ブログ記事3,346件
ShineBodycarestudioボディーワーカーかよこです😆初めてお会いするクライアントに「どうして申し込んだのですか?」とお聴きすると『筋肉をつけないといけないと思ったから】と、返事をいただくことが多いです。40歳を過ぎる頃から体力の衰え物忘れなど年齢を重ねたことを痛感せざるを得ないことが起こりますがそうなった時「年だから」と納得してしまうのではなく「じゃあ、こうしよう!」とどうしたら、少しでもええ感じに向かえるか出来るだけ努力するように心がけて
GW2日目はゴロゴロ家で寝て過ごしちゃいました良い天気だったんですが、体力温存も必要(なんとなく体力の衰えを感じ始める今日このごろ)残り3日の連休はそれぞれ東京都内を満喫する予定です。そうそう、吉野家の優待が届きました。100株なので500円券4枚。200株だと500円券10枚か詰め合わせセットか選べるのでいつか200株にしたいなと思いつつ、株価が上がっちゃってなかなか買えてません他にも欲しい飲食系の優待もあるし、飲食じゃないけど高配当銘柄も欲しいし、あんまり飲食系増やして優待使いき
年齢を理由に、諦めなければならないことが増えてきました。他の人のブログを読んでいると、やりたいことができなくなってきた、とか、昔はもっとできたのに、と呟いている記事が多いことに驚きます。比較しない生き方誰かと比べたりしないように、自分自身を去年と比べたりしないようにしています。私は、体力が続く限り、できることだけやりたいと考えてます。過去を振り返らず、これからできることに集中して行きたい。できなくなったこともありますが、できなくても構わないって吹っ切れるのもいいですよね。
お久しぶりです〜GW、いかがお過ごしでしょうか?更新してない間に長女は推しのライブのために←コンタクトデビューしましてつけるのはすんなりできるけど、外す時にかなり苦戦してますメガネでライブ参戦したくないそうで…そして、小・中学校の家庭訪問もさーっと終了しました(笑)で、先日、姉妹が楽しみにしてた推しのライブがありましてそれに付き添って参りました海遊館の近くに車を停めてそこから電車を乗り継いでZEPP大阪ベイサイドまで…1週間くらい前からファンサもらうためのう
おはようございます風薫る5月ですね退職して1ヶ月が過ぎましたしばらくしたら仕事をしたくなるのかなあ、と4月はじめは思っていましたが、全くそんなことはなくやはり辞めて良かったと思っていますこの1ヶ月は勤めている時にできなかった家の中の整理などいろいろとしましたこれからもまだまだしたいことがありますもしかしたら体力が余ってしまうかと思いましたが、そんなことも全くなく、むしろ体力が足りない時もありました仕事を続けていたら、体力がないなどで体調が悪くなっていたかもしれませんここ数年、坂を
あなたは、歳をとることにどんなイメージを持っていますか?「体力・能力」は低下するし、「外見」も徐々に衰えていく一般的には「マイナス」のイメージですよね人間は、生まれた時から死に向かっているのだからこれは仕方がありませんと言いつつも、私は老化にあらがっています(笑)ただ、人生全体で考えれば今が「経験値」「知恵」ともに最高レベル「周りへの貢献」という視点で見れば若い頃は体力・能力を活かして「行動」で貢献歳をとれば経験・知恵を活かして「存在」で貢献昔の部族に「長老」が
1人目を出産したのが親戚の中でも、家族の中でも遅めだったので、早く2番目産まなきゃね!と言われることが多いです。一人っ子が親戚の中にも家族のなかにもいません。私の歳では3人目産んでる人もいるしね。でもわたしの中ではひとりを大切に育てたいのもあります。兄弟つくってあげたいことない?ってよく言われるけど、わたしは2番目なんですが、あんまり親との思い出がないんですよね。親は長女長男が年頃の時に旅行や遠出して、思い出作ったっておもってるかもしれんけど、二番目にとっては全く記憶にないとか、
"お年頃"についての記事があった先送りしてぐずぐずしている時間は無い❗今、やりたい事をしましょう!という内容次々と来る結婚式の招待状にご祝儀の出費に悩む…お年頃今では次々と来るお葬式の知らせにコロナ禍以来「家族葬」につき(出費不要)どこかほっとしている…お年頃友人の結婚で行き遅れを焦っていたのが友人の訃報で逝き急ぎに焦りを感じる年頃学年末の成績に焦り彼氏が無いのを焦り給料の格差に焦り(子)塾の成績に焦り両親の介護に焦り体力の衰えに焦り
各地で真夏日を記録した昨日、大阪もほぼ30℃に近い気温。午前9時半に自宅を出発し、一路三田の大谷へ。車内はエアコンを使わないと暑い。知り合いのK一郎さんに今年もお世話になり所有されている竹林でタケノコ掘りをさせて貰った。今年は気温や雨など不規則な天候でタケノコの出来がイマイチとか。タケノコの根っこを切る重い専用の道具で取り掛かる。数年ぶりにタケノコ掘りをしたので、体力の衰えを痛感。握力が無くなりそうになり、またおまけ
私は深夜、母親は朝に散歩をすることが多いです。今朝、母親が散歩をしていると市営住宅から1km以上離れた場所で足が動かなくなったとのこと…「駅前だったのでタクシーはいなかったのか?」と聞いたのですが1台も止まっていなかったそうです。※母親はタクシーアプリを使えないので、自分てタクシーは呼べません…「私を呼べば迎えに行ったのに」と言ったら、迷惑かけたら悪いと思ったとのことでした。生前、父親が喘息で苦しんでいて「息、たえだえ」と言ったていた状態は、こんな感じだったのか?と母親は苦しい中感じた
まだ4月だというのに日差しの強い1日でした満を持してフェンスの塗り替えを始めたオット後から手作りで取り付けた木製のフェンス年月を経て傷みが激しかったのでスティン剤を塗り替えることにしました当然このままでは塗れないので1度外しての塗り替えです確かにお天気の良い日でなければ作業は出来ないけど今日は暑すぎましたおまけに途中でスティン剤が足りなくなってホームセンターに買いに行く始末同じ色が大きな缶しかなく色違い私の体調もイマイチなのでお手伝いは出来ない旨伝えていましたがひとりで
TMNETWORKさんのLive見てきましたー場所は大阪城ホールファンの年齢層が高いためか、開場前のグッズ売り場、開場待ちの列、ガチャガチャの列、静かでしたねー悪質な転売ヤーもいないようで、穏やかな時間が流れていました会場に入ってからLiveが始まるまでの時間も静かで落ち着いた大人の時間って感じでしたが、Liveが始まると皆さん総立ちでノリノリで、楽しんでおられましたー私はめちゃくちゃTMNETWORKさんに詳しいわけではなく、一生のうちに一度でいいから、見ておきたい!!と、T
超高齢化に突入した日本です。最近、寝具相談の内容にも変化が起きてきました。①首や肩の筋肉が衰えて、枕が合わなくなった。②掛布団が重いので、もっと軽くしたい。③ベッドにしたいが、私に合うベッドが分らない。・・すべて体力の衰えからくる寝具相談です。幸いと言っていいのか、私が71才なので体験談として理解できる事ばかりです。寝具カウンセリングで、「寝具と睡眠」のお悩みにお答えしてまいります。【お知らせ】【中日新聞に掲載】【創業100年寝具専門店】【
アーチェリークラブも解散して練習場にも行く事はないと思うのですが、無性に弓を引きたくなったので近射練習を始めてみました。体力の衰えを感じながら近射を楽しんでみたいと思います。
おうちで仕事をしているあの人と残業続きの私じゃ家での時間の使い方が違いすぎる。あの人はおうちで仕事をしながらお洗濯やお掃除をしてくれてさらには残業続きの私の代わりに夕飯まで作ってくれます。家によろよろ帰った私は夕飯をいただき、太った体をもとに戻すためにジムに送り出されます。ジムから帰ってきたらすでにご飯の後片付けは終わっています。最近は二人ではまっている海外ドラマを観ます。あの人はドラマを観るためのちょっとしたおつまみとハーブティーなどを用意してく
自転車体力の衰えが気になっているこの頃です。坂道が上れるのかな?気持ちの良い津久井湖の坂へ行ってみることにしました。更に愛川町の方へまわり道して坂ポタしてみましたが・・津久井湖の坂は気持ち良く上れて一安心です。きつ過ぎず、ゆる過ぎずで真下の湖と町の向こうに丹沢の山を見ながらゆるゆる上がっていくのは楽しい。湖を横断する三井そよかぜ橋ではいつも一休みします。R412のアップダウンを愛川町に向けて進みます。今日のコースでは一番大変なところだけれど、ゆっくりでも脚を止めずに
四柱推命占いを習い始めて丸4年、今年で5年目になります。四柱推命の勉強を始めたきっかけは、運動とは宇宙の法則にも結びつきがあるのではないかと目をつけたのがきっかけでしたが、難し過ぎて今はまだ何も分からないままです。最近は体力の衰えや体の不調を時々訴える事もあり、いつの間にか「体が動かなくなったら占い師になる」なんて言い始めてもいましたら、この度先生が三か月間修養科へ修行に行かれるとのことで、お店で先生が使用していた道具の一部をいただくことになりました。占いの仕事をするようになった時、すぐに
今回は自転車の巻。久しぶりに自転車でのロングライド。いや、ちょい、ロングライド。だが、このところの天候不順などの理由(言い訳)であまり自転車で出かけなかったのが如実に体力の衰えとして見えてしまいました。そんな話はおいおいしていきます。久しぶりに風もなく絶好の自転車日和。レッツラゴーでございます。今回は東京ゲートブリッジ目指して。荒川を下り、ほぼ河口まできました。約17㎞。看板の裏には葛西臨海公園。今日は行きません。ここから一般道にて、夢の島経由。桜が終わったと思
4月19日…今週は平日休みあったのに凄く長く感じました!体力の衰え…最近の土曜日は病院デーだったけど、しばらくはゆっくり過ごせそう!体重87.8kg
年齢と共に体力の衰えを感じる今日この頃さすがに、サプリの力を借りたいとスタート昔から滋養強壮にはコレと言われたスッポン!子どもの頃すっぽんを大人たちが調理して鍋になったのを微かに覚えている…なかなかな大イベントだった。そんな大変な思いはしなくていいよね。手軽さが何よりですから。
私、仕事はじめて半月が経ちました毎回、緊張しながら出勤しています最年長、これが今までで初めての事自分の立ち位置気をつけながら教わっています仕事の日は夕飯も作ってしまい、家事を済ませてから出勤朝バタバタしますが帰宅したら身体が動かないんです体力の衰えをヒシヒシ感じます若いママさん達は仕事後に子供の世話がありますもんね家に帰ってからがまた大変娘も、来月から職場復帰3人の孫の世話できるのかしら?
30代フルタイム兼業ママです元々の体力のない所から出産後更に年齢もあり体力の衰えを日々感じながら育児してます土日はほぼワンオペ子も3歳になり少し楽になってきたとは言えまだまだ大変な毎日をヒーヒー言いながら一歩一歩進んでいますそんな私の癒しは子が寝た後のテレビTimeとスマホでショッピングお買い得商品や限定商品大好きディズニー大好き楽天ルームも最近復活しましたコロナも落ち着き、こどもも動ける様になったので年1旅行に行くのが目標に節約頑張ってますついショッピングはしてしま
口癖のように「お金ないから…」という友人万全の態勢で定年退職を迎えたはずだったのに…退職の少し前からメンタル面がヤバくなってきて…さぁこれから遊ぶぞー!って時に半年も入院する羽目になって退院したらしたで、すっかり体力の衰えがはげしくて自分自身の身の回りのこともやっとの状態に…久しぶりに電話してみたら、口癖の「お金ないし…」がくりだされ…年金は?ときくと、繰り下げしているといういやいや、お金ないなら年金貰い始めたほうがよくなくない?と言ってはみたものの、人様の経済事情に必
今、洗濯機回してます。ちょっとだけ洗濯物があったから。ホントは明日仕事で早起きだから、やらないことなんですが、なんせ寝れない。ベッドにいるだけ時間の無駄って思って。今、なるべく立って、姿勢を正していました。腕がしびれたりします。よほど変なクセがついてしまってるんだと、痛感させられます。快適に目が覚めるといいけど。やはり動く量ですかね、寝れないのは。年とともに、カラダが衰えていくのは速くて、回復が遅い気がします。ワクワクしにくいし。メンタルも死に近づいてきてますな。職場で
昼間の凄まじい嵐🌀のあと頑張ってこんなに綺麗に残ってくれてました夜桜だけど見れてよかった来年は桜見れるかしら?体力の衰えが著しいやりたい事は全力で実行しよう
こんにちは天気と同じでどんよりとした気分になることのあるゆたこです。最近のゆたこは、自分の体力の衰えのことで悩んでいます私が独身時代に職場で気になったのは、自分のメンタル面でしたが、今は、自分の体力面も考慮しなくてはならない状態です若い頃にも、肌のために栄養ドリンクを飲んだ事はありましたが、今は体力補充のために栄養ドリンクを飲みます。効いているかは分かりませんが今の仕事は、今の私には肉体的にキツイです。だから、続けられる自信がありませんどうしよう…
今日は題名にもある通り、初めて春に開催されたF1グランプリ日本戦があった。私は車が好きで、2回程鈴鹿サーキットに主人と一緒にF1グランプリを見に行ったことがある。あの頃の情熱はなくなったけど、F1は好きだ。いつも秋に開催されるので桜の花が舞い散る中のレースは、とても不思議な感じがした。こんな日が来るなんて、夢にも思わなかった。レース自体はとても見どころ満載で、日本人ドライバーもものすごく頑張っていた。トップで走っている車があまり映らず、ポイント圏内の争いが激しかったの
母が余命半年と告知されてから早8ヶ月に入りました。食事は現在かなり細くなりました。高カロリー栄養剤を1日やっとの思いで一本。本人はキュッといくよー!と言って飲んでます。スナックのママだっただけあって、飲むときは一気に…とは行きませんがでも今も気丈に頑張ってます。私も毎週泊まりに来てます。痛みのため、医療用麻薬を飲んでます。そのお陰でかなり痛みからは解放してもらってますが、体力の衰えが著しいです。それでも私の家ではなく元居る家に居ます。何度もうちに来るように話してますが
今月から仕事復帰に向けて前向きに取り組んでいる以前より薬の使用も減り意欲がわくようになってきた責任のある立場は難しいかもしれないがアルバイトなら戻れる気がする家に引きこもりが多かったので体力の衰えがすさまじいランニングマシーンがあるので手始めのにやってみよう筋肉が脂肪になっているのでまずはこの身体を戻そう食欲がなかったのに最近は食欲旺盛にいかんいかんこのままでは太る自分の作る料理がうますぎてつい
老後に向けての体力、何とかせねば…🤩仕事を辞めて以来、声を出す機会が減ってしまい不安になった…その結果、ゴスペルを始めた🎶そしてもうひとつ、体力の衰えも心配になってきた😱仕事をしていた頃は、毎朝同じ時間に起き、約10分自転車をこいで出勤、仕事中も1階と2階を行ったりきたり、他部署へ走ることも多く、何やかやと動き回っていた…がそれが無くなり、歩いて往復30分程度の買い物に行くくらい🚶♀️この年になると、体力や筋肉は使わなければどんどん衰えていく一方、かと言ってお金を払ってジムに入会するの