体内リセット

嬉しいお知らせが届きました✨【ナチュラルフードコーディネーター】化学肥料化学薬品添加物栄養食事のバランス経営知識などを学び有機食材のお店身体が喜ぶ素材を活かした飲食店経営ナチュラルフードのお料理教室講師などをやられるかたがほとんど。しかし私は整体師(笑)そして日本料理や女将を8年整体師歴15年異色の経歴。でもでも【健康情報】も年々かわってきて食事と健康は密接に関わっていることが世界でも強く伝えられ、日本は遅れています😣添加物王国の日本。避けて通ること

まあ®︎『おはよっ•••寒いいっ〰︎💦💦』たあ®︎『まだまだ朝っ•••さむいなあ〰︎🌀💦💦』まあ®︎『お風呂入ろっ💖⁉️✨✨』たあ®︎『温まろっ♨️✨✨』まあ®︎『ねえ〰︎♨️✨✨』まあ®︎『ああ〰︎気持ちかったねっ♨️✨✨』たあ®︎『最高やねっ♨️✨✨』まあ®︎『温泉行きたくなるねっ🥰✨✨』たあ®︎『なるなるっ〰︎✨✨』まあ®︎『いろいろ落ち着いたら•••行こうなっ♨️✨✨』たあ®︎『約

まあ®︎『㋔☆㋩☆㋵💖✨✨』たあ®︎『何してんのっ⁉️•••』まあ®︎『腰のマッサージしたげてんのののっ🥰✨✨』たあ®︎『あっそうっ•••痛たったったっ🌀💦💦』まあ®︎『へへへっ〰︎効いてるねっ💖💖』たあ®︎『もっ•••気持ちいいっ㊗️✨✨』•••たあ®︎『まあちゃん®︎腹へった😋💦💦』まあ®︎『スグ作ってくんねっ🍀✨✨』たあ®︎『てかっ•••まあちゃん®︎何で抱きしめてんの⁉️なあ〰︎って🍀💦💦

夜中〜朝空腹感なし12:00DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリーゆで卵1個18:45キャベツの千切りトマト1個DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリー私には薬の効き目がすごくあって空腹感はそんなにない15時頃にコンビニに行く家族に低糖質のおやつを頼む→その後やっぱりやめる⇨体は空腹感がないのに頭で“何かつまもうかな”と考える癖があるこれまでの自分と向き合う期間だなぁ

昨夜は空腹で起きることもなく良かった朝イチで食欲抑制の薬を飲む（初）昨夜のサプリが効いているのか空腹感がないお腹が空いたら食べることにする11：30プロテインダイエットパンケーキいつもよりかなりゆっくり食べられた12：00昼休憩にストレッチ15:30プロテインダイエットぷるぷるゼリー18:30ゆで卵1個19:30｛鶏肉白菜長ネギゆで卵｝の鍋家でできるウォーキングマシンが届いて組み立てた明日から天気に関わらず歩数を稼げるぞー

11:45DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリーマスカット味14:15アイスコーヒー（ブラック）16:00DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリーオレンジ味19:00入浴後炭酸水＋ホンチョ（果実酢）20:30DHCプロテインダイエットぷるぷるゼリーいちご味今日はリセット日のため摂取カロリーは少なく本来がダラダラ食いのため余白時間が増えた⏰食のことを考えないように考えないように…っていっぱい考えてたけどお風呂に入ったら気持ちが落ち着いて食欲も落

愛犬を迎えてもうすぐ5年5年前までは運動もしっかりしていたのに愛犬を迎えてからはお留守番がかわいそう…とかいってジムをやめ食事管理もしなくなり自堕落な生活に。。。3キロちわわのお散歩だけじゃ運動量が足りなすぎ＆好きなものを好きなだけ飲んで食べてそりゃ不健康になるでしょ！というわけで【今日が初日】！これからは愛犬のために入院しない！突然死しない！血液検査で引っかからない！を目標に生きていく❗️まずは内臓を休めて体内のリセットからやるぞやるぞや

まあ®︎『㋔☆㋩☆㋵💖✨✨』たあ®︎『何してんのっ⁉️•••』まあ®︎『腰のマッサージしたげてんのののっ🥰✨✨』たあ®︎『あっそうっ•••痛たったったっ🌀💦💦』まあ®︎『へへへっ〰︎効いてるねっまあ®のバレンタインプレゼント💖💖』たあ®︎『もっ•••気持ちいいっ㊗️✨✨』•••たあ®︎『まあちゃん®︎腹へった😋💦💦』まあ®︎『スグ作ってくんねっ🍀✨✨』たあ®︎『てかっ•••まあちゃん®︎何で抱きしめ

そろそろ仕事用のスマホを買い換えたいなーと思ってネットショップで購入しようかとアレコレ見ておりました。が、よお〜く読むと細かい注意事項などが多くてやっぱり自信がなくなり店頭に行くことにしました。==========あなたのおもしろボディ、そのままでいいの？栃木市美痩身ダイエットエステサロンリアンドリール安藤美由起です。人気ブログランキング応援ポチ頂けると喜びますいつもありがとうございます！==========で、お店のお兄さんに「来店されるのが正解だと思いま

ハロー！心葉です折り鶴のような空♡きれいでしたよ！立冬の時にサークルのメンバーさんがこれは温まる！！といったツボをご紹介します①湧泉②然谷③太渓です①湧泉は、足裏の副腎の反射区でもありますもみ棒があれば、棒の先で両手の親指を重ねてでも◎３～９回押してみて②然谷は、足の側面の真ん中らへんに凸でている骨の下にありますここは骨の近くなので棒ではなく手の親指を使って押すのがいいですね～３～９回③太渓内踝の後ろになります棒で

ファスティング２日目∴本日のメニュー∴・お昼過ぎにに甘酒フルーツジュースを飲み(🥝、🍎、🍋、🍊+甘酒)・夕飯に具無しのお味噌汁・スパイスティー体内リセットが目的で今回2回目のファスティング。一回目よりも少し日にちを延ばして。煩悩まみれのとき思考がとにかくうるさいし普段いかに食べ物に支配されているかがよーーくわかる。今朝は過去に起こった出来事を思い出してイラッとする。あれ？消化してたんじゃないの？?っていう過去のことまだ心の何処かにわだかまりとして残っていたみたい。

体内リセットのため2/3（金）🗓から１週間ファスティングします毎日、メニューをレコーディング📝体調やお肌の変化もお伝え出来ればと思います🌈1人じゃくじけそうなのでブログを書くことでやる気キープさせて頂きます

日々のケアで𓂃𓈒𓏲𓆸10年後も美しく𓂃𓈒𓏲𓆸白ごま油の力で体内リセット血管年齢若返り活性酸素を取り除く効果があるためアンチエイジングにも効果的使われなくなった血管を元気にしてくれるスロータスオイル​毒素排泄毛穴から吸収された白ごま油は胃腸を介さずに直接肝臓に到達骨付近まで到達し毒を排泄器官に運んでくれます浸透したオイルは身体に溜まった毒を包み込み汗や尿、便と一緒に排泄され毒素の溜まりにくい健康な体をお手伝いしてくれます女性ホルモン作用白ごま油の主成分ゴマ

11/16~11/17の一泊二日で「五感の森の瞑想シータ〜花貫渓谷紅葉」リトリートに参加してきました〜大自然の中、体内リセット食のお弁当を頂き優しいお目々のお馬さんと触れ合って花貫渓谷のライトアップされた紅葉を見て空には満天の星UFOも現れてくれた🛸のんびりゆったりの大浴場♨を堪能してからの〜〜〜初・瞑想シータ体験オレンジアロマの香りと優しい手のぬくもりで脳と体を癒やして頂き久々に熟睡できましたアチューメントして頂いたレイキティーチャーも一緒だったのでレイキのア

今日も読んでいただきありがとうございますお米生活をしていると、ビックリ❕❕することに気が付きます。毎日の生活の中で、あれッと思うことが出てきます。あれっ❕❕❕と思うことが確信に変わるときのうれしさを、あなたにも知っていただきたいお米は、炊飯すると、水分量が倍以上になります１合は、約150ｇなんですが、炊飯すると、300ｇ以上になります。そのお米を、食べることで、細胞が潤います。カサカサしている肌がもちもちしてきます(^^♪【かかとなんかはすぐに気が付きますよ🎶

こんにちは心のサロン永遠（とわ）林絹恵です。今日のタロットメッセージ【ソードの9】悩んで悩んで不安でいっぱい…でも​まだ起こってもないことには残念ながら答えは出ません。だから答えを見つける為に考えても仕方ないんです。答えを見つけたいならその不安が起きた時に考えて下さい。眠れない時こそ…早起きして朝日を浴びて体内リセット🌞​ママさんワタシは目を開けたままでも眠れます​ハナちゃんはいつも気持ち良さそうに寝てますね開運メッセージ​悩むほど深刻では

Wagner強いから目は醒めるケアマネージャーさん起きときましょ、だから朝の光浴びて体内リセット！何故寝れないか？服薬はしている二時さん時の時間の酷な事寝れない←服薬ちゃんと護ってんだがをっと後でAbemaTVのドラマ観るかAbemaTV入ったからオーディブル解約おじさんは今←は金持ちではない

おはよう御座います♪♪♪今日は午前中から病院。今日はウィッグで帰国して食べすぎたのを調整のため久々konbucha日本のkonbubhaはあまくて美味しい体内リセットして浄化・浄化２日間頑張りますイワシチップ様…しばしのお別れ…昨日、漫画で読む古事記を読んだら面白くて…ついつい最後までギリシャ神話もですが…日本の神様も人間らしくて面白いです素敵な一日素敵な夜を…お過ごしくださいませリリ🐈‍⬛

こんにちは☆TOKOですお試しで１日くらいなら出来そうと思い『１dayファスティングセット』を購入してみました『酵素』と『デトックスウォーター』と『回復食』がセットになっていますちなみに目的は『減量』ではなく『胃腸を休める』と『デトックス』です

ひたちなか爪屋のマキです2月にファスティングしたところ、あまりにも身体の調子がよくなったので！先日、またチャレンジしました😊今回も、前回と同様のやり方で準備期２日、ファスティング２日、回復期３日で過ごします！回復期1発目は、待ちに待った固形物！←言い方前回、特に大した効果もなかったのでどうかな〜と思いながら1時間かかって完食結局大した波は来ず😅1度のトイレのみで終了しましたなんでなのかなぁ🤔調子よくなっていたと言っても、やはり長年の下剤依存がまだ尾をひいているのでしょうかま

ひたちなか爪屋のマキです2月にファスティングしたところ、あまりにも身体の調子がよくなったので！先日、またチャレンジしました😊今回も、前回と同様のやり方での２日目時間の都合で11:30からスタート！前回頼んで美味しかったので今回3本頼んだラブパープル13:30比較的美味しかったので今回1本頼んだアサイーだいたい15:30頃ここからも前回美味しかったシリーズ♡仕事の都合で飲めず、21:00頃💦良くないのだろうな、と思いつつ2本飲んどきました😅さすがに800mlはなかなかき

ひたちなか爪屋のマキです2月にファスティングしたところ、あまりにも身体の調子がよくなったので！先日、またチャレンジしました😊今回も、前回と同様のやり方にしました2時間毎に400mlのドリンクと水😑なかなかの量ですがお陰でお腹が空くことはありません２日間の準備期を経ていざ！！前回終了時から1kg増からのスタート準備期で-0.5kg減→今回、ちょっと準備期の詰めが甘かったです😅9:30から開始！前回は色的に頼まなかったバンブーブラック【炭】はとてもいいよ！とお客様から伺ったので

#2392022年4月5日（火）【NagoyaShi,AichiKen】20時になりました！とりあえず断食丸3日達成‼︎やばい！全くお腹空いてない！今日は全くめまいもしなかった。ピーク過ぎたら調子良すぎ！だるさが全くないし、身体が軽くて、いつも以上に軽やかに歩行ができる！まだまだイケる！今のこの状態なら1週間くらいいけそうで逆に怖い！血糖値爆下がりからの、体内リセットからのポテンシャル爆上がりで正常値保ってますみたいな感じですね今。食から糖を摂らなくても、身体が勝手に自

先日3日間のファスティングしてみました体内リセット味が美味しくてとても良かったLanouvoっていうダイエットシェイク韓国のものです空腹感なく過ごせたし、何よりアーモンドバターみたいな味がとても美味しかったYouTubeでレポートしてるので見てみてね↓↓☆ひなた☆ひなたのイロイロ江頭ひなた-Linkfly一般社団法人ルークのおうち代表全ての子どもたちを笑顔に！養護の必要な子どもたちにエンタメを届けるボランティア活動などをしています。歌のお姉さんとして、相棒ルークと全国各

3月に入って面白い記事を読みました。コロナ禍のおうち時間、浸透し始めの2年前「リモートが増え、出社不要、出勤時間が遅くなるおかげで、余裕をもった朝時間を使えるようになった」こんな話をよく聞きました。ところが、最近はこれが逆効果になっていると。起床時間が遅くなり、夜更かし増加リモートで家から出ないため運動不足こんなゆるみが健康リスクになって自分に跳ね返ってきていると。読み応えある面白い記事でしたので、是非ご覧くださいませ。コロナ禍で乱れる「体内時計」

おもしろそうな本を買いました。痩せる目的でなく、体内リセット(毒だし)をしたいそして「白髪・抜け毛に卓効」に惹かれますさっそく煮あずきを作りました。砂糖を入れませんので、甘くないあんこ(あずき)です。「あんこ(あずき)＝甘い」というものと思っているので、甘くないあんこは変な感じがしますが、豆を使ったチリコンカンなどのお料理は甘くなくても美味しいですね。50～100gずつ毎日食べて約10日間経ちました。たしかに抜け毛は少ない気がします。「卓効」とはいかない気もしますが、効いている？

おはようございます。立腰整体ここからスマイル院長の堀田です。久しぶりのファスティングです。半年ぶりぐらいになるのかな〜おかげで顔の赤いブツブツが良くなりました！今回のファスティングは、塩と水だけ懲りずに人体実験です笑笑まさにザ・断食！！でした笑酵素ドリンクの代わりはこちら↓沖縄の塩「ぬちまーす」です！ミネラルたっぷりの塩です。これを1日に10グラム、そして2リットルの水しか摂りません。なかなか美味しい塩でしたが、、、、、、さすがにきつかった〜〜。