体を想いやる食事

妊活食事法コウノトリごはんの小山田明子です「妊活食事法」コウノトリごはん不妊カウンセラーが40代で2度出産できた理由Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}プロフィールはこちらから妊活中には良く体を温める食材を食べましょう！なんて言われますよね。体を温める食材とは何ぞや？という方も多いのでは？肉魚卵の動物類は基本的に陽性ですが、動物ばかりではなく、陽性タイプの野菜でしっかりと補いたいのです。陽性タイプの野菜と言

こんにちわいいお天気です雪の影響がでてる地方やブロ友さんも…これ以上影響でませんように昨日のお休みうだうだゴロゴロしながら夕方までかけて汚宅をリセット気分はスッキリ〜けど疲れた感すごい長女の帰宅に合わせて久しぶりにUberもうこんな感じ洗い物を少しでも減らす作戦です久しぶりのガスト美味しかった長女のお土産を食べてお守りもらって楽しい時間明日も休み。ていう心の余裕が最高な夜でした今朝はビリビリ治療ながらお布団でうだうだ最高洗濯沢山して少な

ピラティスインストラクターの試験が終わってから5キロも太ったしまいました、、、🫣合格のお祝いに自分を甘やかしてしましました😅💦育児疲れか甘いものが欲しくなるので、今日は甘麹ヨーグルトを作ってみました😊少しは罪悪感が減るかな〜😅💦冷凍のストロベリーとブルーベリーをヨーグルトにのせて、甘麹、ハチミツをかけました🤤✨

今日は塩麹漬けのスペアリブを作りました〜🎵上手に写真撮れませんでした😅💦3日間塩麹に漬けて、120℃に温めたオーブンで70分焼き、30分以上放置✨塩麹で漬けて焼いただけなのに、コクもあってかなり食べ応えありました。塩麹に漬けるだけでなんでこんなに美味しくなるのか〜！！いつもスペアリブは圧力鍋で煮込んでたんですが、こっちのほうが簡単で美味しい〜😆ちょっと脂っぽいので、サラダとかと一緒に食べると良さそうです😆最近はピラティスのレッスンも順調に受けれているので、引き続き頑張ります〜😊🎵

お腹の調子を崩してしまい、寝込んでます🥲阿部かなこ(むてんかなこ)|麹のレシピonInstagram:"@mutenkanako麹レシピや無添加情報を発信中📢他の投稿はこちらから👆---------------------こんばんは！今日はとっても簡単なサムゲタンの作り方です✨簡単さを追求しているので、本格的な作りではないですが、味はとっっっても美味しいです♡もう何年も作り続けていますが、毎回毎回、旦那もうま！！！と感動するくらいのおいしさです✨前までは塩麹を入れずに作っていたのですが

𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖☺︎*.ﾟ好奇心旺盛なアラフィフ女子のブログへようこそ⸜(*॑꒳ˆ*)⋆*☆こちらのページへご訪問ありがとうございます40代半ばでスピリチュアルなサインをキャッチした私が自分自身でその意味を読み取ってありのままの本来の私へと還る為に日々、色々な検証を続けています暑さが厳しくなってまいりましたみなさまいかがお過ごしでしょうか？いつもブログをお読みくださりありがとうございます私のブログの人気記事!!相変わらず…離れて暮らす息子とのコミュニケ

半年前、突然の体調不良で動けなくなり、仕事もお休みしてお客様をはじめ、たくさんの方々にご迷惑、ご心配をおかけしました…数年前まで健康が取り柄ですって張り切って言えるくらい元気だったのですが人間いつどうなるかなんて本当にわからないものですでも、少しでも健康になれるように自分の体は自分で護ろうと最強の野菜スープ始めました🥦植物には紫外線や害虫などの外敵から身を守るために自ら作り出すファイトケミカルという、天然の機能性成分が含まれているそうです！本だけじゃなく、ネッ

ときどき子どもに重い病気があったり障がいがあると変われるなら変わってあげたい、自分だったらよかったのに、というママさんがいます。よね。。。でも私はそれは思わないんです。ひーちゃんの病気や障がいに対しても。冷たい？と思われるかもしれないです。母を亡くして20数年が経ちました。今の医学でなら、母はきっと生きていただろうな？と思ってしまう。生きていて欲しかった。野球チーム作れるくらい子どもがたくさんほしいと言っていたくらい子どもが大好きだった母に孫を抱いて欲し

おはようございます肌寒い朝になりましたねこの3連休はいかがいでしたか私は火曜日の体の検査のために食事制限3連休なのに目の前で美味しいものを食べている家族を完全に羨ましい目で見ていました何気なくとっている食事がこんなに愛おしいものだとはそして検査を受けて自分の体を見て頑張ってるなぁと感謝の気持ちが湧いてきました自分の体だけど体が頑張ってくれないと元気でいられないそのためにも夜更かししたり暴食したりする自分を反省して体に良いものを良い事をしようと決めた連休

●梅雨だる回避のためにも、カラダを、あたためるメニューで、元気アップ！こんにちは。野崎朝美です。あっという間に梅雨明けした今年の夏でしたが、今になって雨が続くという．．．いわゆる、戻り梅雨、と呼ばれる天気が再びぐずついてしまう今日この頃です。ただ、７月下旬なので、それなりに気温は高く、雨の影響で、湿度も高め。そんな、ジメジメ＆ムシムシした毎日の中、エアコンをつけると、・カラダは、冷え気味に・マスクの中は、汗ばむこととなり、その結果、カラダが重く、だるくなる、梅雨だる、になりがち

本日の男飯..o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ・*:..｡o○☼*ﾟ千葉県市川市の本八幡駅から徒歩約18分の真間川宮下橋近くの夫婦2人で理容室をしているヘアークラフトです✂️木のぬくもりでアロマの香りの落ち着いたモダンな空間の店内で家族みんなで来れる理容室です✂️レディースシェービングやエステetc…女性のお客様も大歓迎✨理容師さなちゃんはこんな人です⬇️自己紹介と理容師になろうと思った理由お顔そりと凄い美容液のブログですぜひ！見てください⬇️お顔そ

リブログさせていただきました😊いつもありがとうございます🙇ヒトとの会話で、食に関してのいろいろ情報をお話するとよく言われます。「そんな事言ってたら食べるモノがなくなる」いや、実際にそうですから😅と思うワタシ。何もかもにいろいろと入っていますからね😆ただ、知識を知っているのと、知らないでいるのでは道が完全に分かれると思います。知っていると自分で判断できますから時々、ラーメンを食べに行くと食後にやたらと喉が渇きます。ここも入っているんだ、と思うワタシ😥絶対にカラダに入れないとい

知り合いの、おばあちゃんの物置の段ボールの中からお醤油が出てきた😲マルシマしょうゆ気になったので、自宅に持ち帰り観察してみた。すると、すごいことに気がついてしまった。な、なんと２５年前のお醤油～😂変人の興味をくすぐるこの数字😆ど、どうしよう………(え、なにが😅)お腹、壊すかなー(なにする？😅)気になる……😂その前に更に気になるものを見つけた。これうちの醤油この原材料名の違い！(´;ﾟ;∀;ﾟ;)いつ

りかめろですタイトルについて武田邦彦先生の動画をアップさせていただきます。なるべく身体に優しいものを取り入れていきたいですよね。一人一人がしっかり正しい情報を受け取って判断・行動して行きたいですよね。個人、個人の選択が重要・必要ないま。大切な身体のこと。いまの癌の治療法に不安や疑問を抱いてる方、薬や病院以外で癌を克服していきたいと考えている、行動している方々にぜひ一人でも多く夢叶さんの情報を知って欲しいと思います。夢叶さんはこちら夢叶奇跡のもろみ酢｜合同会社夢叶

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心臓が飛び出るかと思いました😱❤️スポ少キッズを応援したいママを応援し隊❤️ふじいゆみです。完全にプライベートな子供にも関係のない話ですが車に乗っている人なら遭遇するであろうガソリン問題。送り迎えが終わって車庫入れしようとしてハッとしました。給油マークついてる〜‼️デジタルの目盛りが残り１つになると給油する人間なんでこのマークに遭遇することがほとんどありません。単純に忘れていただけなんですが、見慣れないもの見たので心臓が飛び出るかと思いましたついでにいう

みなさんこんにちは相変わらず発酵ワールドにどっぷりな私です先日、発酵あんこにトライしました使ったのはこちら小豆は渋抜きをするそうですが私は丸ごと栄養摂っちゃえ！ってことで（渋抜きが面倒）そのまま煮ました小豆を煮たら60℃程度に冷まして米麹と茹で汁を合わせて混ぜ混ぜここから8時間以上の発酵に入りまして途中も混ぜ混ぜ温度管理もしながら濡れ布巾もかけて保温すること10時間できあがりました思っていたほど甘さが出なかったのはなぜかしら（きっと塩を入れ忘れたから..

話題の「酵素玄米ご飯」《玄米を発芽させてから炊いて、数日保温し、寝かせたご飯》先月末初出店のイベントに来てくれた友人。早速今から食べるよ〜って、昼食の写真😆健康意識の高い友人✨ゆったりとした食事の時間を感じます✨「酵素玄米」＝寝かせ玄米数日寝かせる事で、酵素の働きが活性化され、通常の玄米よりギャバなどの栄養価がアップ✨玄米は体にいいのは知ってるけど固い玄米、パサパサの玄米を食べてから、玄米を毛嫌いしている方も多いのでは？酵素玄米は、日を追うごとに、食感も柔らかく、モッチモチの

薬膳の用語のなかに五味五性というのがあります。これはその名の通り、５つの味、５つの性質のことです。今回は五性のお話を😊体を温める作用のある、熱性、温性。体を冷やす作用のある、涼性、寒性。体を温めも冷やしもしない、平性。この５つの性質のことを五性と言います。例えば、今の時期にはトマトやきゅうりが旬ですよね。トマトやきゅうりなどの夏に旬を迎えるお野菜は、身体の熱をとって冷ます作用があるので、涼性と寒性のものが多いです。(五性の体への働き)①熱性→胡椒、とうがらしなど。体を温める

いつもありがとうございます😊純菜食カフェ・スペースレンタル『ワンネスの木』オーナー美友紀です🌱＊自己紹介ページ↓［はじめましての方はこちらから］５月３０日ｓｕｎオープンです(*^_^*)♪『純菜食カフェ『ワンネスの木』５月３０日オープン！』いつもお読みくださりありがとうございます😊純菜食カフェ・レンタルスペース『ワンネスの木』オーナー美友紀です🌱＊自己紹介ページ↓［は…ameblo.jp［オーガニック、無添加の食材をお持ちくださ

体に優しい朝食朝食は、起床後すぐに食べることが多いですが、あまり食欲がない時もあります。そんな時にトマトと野菜スープにご飯とトロけるチーズを入れて食べることがあります。これならしっかり食べれるんです😊家族が風邪っぽい時にもよく作ります。食欲がない家族もこれならしっかり食べれる。我が家の定番お助けメニュートマトの酸味と、他の野菜の甘みチーズがぴったり。朝から身体が温まり、身体に優しく体の中から元気になれるようなスープご飯です体を温め、免疫力を上げて邪

3月9日のカードリーディングメッセージおはようございます。あなたの感性と情熱を声と文章から引き出す！ソウル覚醒コーチ&ボイスセラピストのアンジェラみやです。明るい絵柄とハッキリした具体的なメッセージが分かりやすい「LoveNotesCards」ラブノートカードのメッセージをお届けしています。【3月9日のメッセージ】3枚のカードの中から直感で1枚選んでください。左から順に、1

お散歩さんぽランチ、どこにしようかな…ぽちぽち…WEARETHAFARMWEARETHEFARM|株式会社ALLFARM東京を中心に「固定種」野菜を主役としたオーガニックレストラン・デリを展開する農家集団。allfarm.co.jp野菜スープカレー🍛🥬ケールサラダ食べ放題🥗ドレッシング美味しい！里芋がホクホク！！皮ごと美味しい！ご馳走様でした！ありがとうございます✨

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『凛として美しく軽やかに歳を重ねる』サロンWabi-Doです。＂カラダを愛でる食事＂vol.4まいたけのオムレツのご紹介生で食べられる小松菜とミニトマトとナッツのサラダを付け合わせに作り方の前に…「舞茸ってカラダにどう良いの？」βグルカン（不溶性食物繊維）免疫機能のサポート（ウイルスに対する抵抗力アップ）食物繊維整腸作用（栄養が細胞に届く前の大事なポイント）エルゴステロール（紫外線によりビタミンDに変化）カルシウム代謝サポート（骨や歯の強化）ミネラル（カ

最近大野智くんがＣＭ出演しているオリーブオイルを愛用しています。以前からオリーブオイルは好きでよく使っていたのですが、食卓用のミニボトルを買ったのでパンやハムにかけて食べています😋何か肌荒れが少し改善されてる気がする⤴️合ってるのかな！？これからも適度に摂取していこう♪

ここ数日前回の投稿に関してメッセージをいただき驚きと嬉しさでしんみりしています(3週間以上綺麗に咲いています💐♡)自分の経験を綴ること何か感じてくださる方がいる心があたたかくなりました----------------------周りがベビーラッシュだったここ数年おめでたいと思う気持ちといいなぁ♡と羨む気持ちいつか自分も自然に授かれるんじゃないかなそんな風に思って過ごしていたここ数年それでもやっぱり過去の治療や生理周期が遅いこと排卵検査薬で陽性がでないこと