体を冷やす食べ物

管理人のなつみかんです。ブログスタンプのお話。麻婆茄子と麻婆豆腐どっちが好き？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう麻婆茄子の方が好きです。豆腐でも麻婆丼にするとおいしいと思いますが、甘辛の茄子の方が好きです。茄子は体が冷えるので、できれば夏場に食べたいですね。以上

こんにちはご訪問ありがとうございます。広島市西区横川駅近く・リンパケア＆フェイシャルエステ・グラシューの戸川です。ホームページはこちらをご覧ください☆今日は、年末からボディケアにお越しいただいている方の施術デーでした。身体をスッキリさせたい！という想いもあり、ホームケアも少し取り組んでもらっています。施術させてもらって感じるのは体の温度は、ちょっと低めかな～施術後の体も、そこまで温まってない感じ。

パイン入りの酢豚はあり？なし？酢豚自体ほぼ食べません（うちでは鶏肉で作るので酢鶏）が、家族が入ってる方が好きなので入れます。（私はどっちでも）▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日の時点で今日は猛暑並の気温と、予報が出ていたので気合を入れてパート先に行きましたがレジに入って１時間経過・・・店内クーラー効いてないのでは？😱😱😱っていう位涼しい風が一切来ない！！（泣）レジに扇風機は置いてあるのですが温い風しかこないし、水分補給したくてもレジの列が途切れないど

ココロとカラダがリセットする薬膳心理®学の開発者プレシャスライフセラピスト®養成講師水田小緒里です。昨日、外食をしていて目に入ってきたものざるそばとメロン笑この時期、暑いのでざるそばを食べる機会が増えるかと思います。薬膳で見るとそばはカラダを冷やすものですので、夏のカラダがほてった時には良い食材なのです私はざるそば好きなんですよね笑さて、ざるそばには必ずネギやワサビなどのがついていますが、これは風味はもちろんのこと薬膳的にはカラダを冷やさな

今年は猛暑今までの夏と違うのは、をよく買ってることです。さすが夏の果物だな〜食べてより一層感じてます。体を冷やしてくれるのを実感する他、がとても美味しいと、今までにない感じ方をしてます今年の夏といえばです。今も冷蔵庫に入ってます笑顔の1日を

にっこり笑顔で、幸せになろう！たくさんの笑顔の花が咲きますように…心とからだを温める、ラテンフィットネス大好き、インストラクター鈴木水鳥です。連日の猛暑出てくる言葉は、暑いわ〜これしか、単語を知らないんじゃないかってくらいに発してる我が家で採れたゴーヤちゃん今年、初物でございます♪ゴーヤチャンプルーでいただきました。すみません🙇‍♀️出来上がり、写真撮り忘れました。暑いから〜笑昨夜の夜ご飯のお菜は…蒸し茄子🍆(丸茄子ね)冷やしトマト🍅オクラ、きゅうり、

今日はバイト帰りに100円ショップヘ親戚ちゃんと親戚のお姉さんに誕生日プレゼントを送るための梱包材など買って来ました！しかし‥100均ってなんで？余計なものまでカゴに入れてしまうんだろうか‥。さて♪ポレポレ🆙酷暑の中モフ族に会いに♡TDS(7/18)♡SSコロンビア号の涼しい場所でフレキシブルな撮影を楽しんだ後よくやく予約時間に⌖˚レストラン櫻🌸久しぶりだなぁ〜万が一！難民の時の為に予約しておきました！お時間になったので並びますひんやり涼しいし落ち着く

今日暑かった～来週もっと暑いとは体を冷やす食材、夏野菜。お馴染みのトマト、きゅうり、なす、ゴーヤがあります火を使わない塩もみの１品なす1個(100g)きゅうり1/2５０ｇ塩小1/2ごま油、白ごまおこのみ⓵袋にはさみで乱切なす、きゅうりをスライサーでスライスしていれ、塩を入れもむ。②おこのみでごま油、白ごまをいれ出来上がり。こちら↓掲載されています20kgやせた!麻生式ダイエット【電子書籍】[麻生れいみ]楽天市場

ここ最近猛暑、参るよねー。冷たい物が欲しくなるよね。冷たい食べ物というと、アイスやら冷たい飲み物をとりがち。それより、旬の夏野菜がおすすめ。カリウムや水分も多いので、水分補給にも夏野菜の代表きゅうり、トマト、ゴーヤ、茄子、オクラ、ズッキーニ、モロヘイヤなど。我が家は、父がトマトを栽培してくれるおかげで、トマトは毎日たべる。トマト、きゅうり、そのまま食べるのが抜群に美味しい。果物は、スイカ、メロン、マンゴー、梨、輸入のキウイも体を冷やす。冷房にずっと当たり続けるより、少しでも

健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。＜健康カレンダー＞夏の養生③冷たいものを食べたら、温かいお茶などを飲むように心がけましょう。＜健康寿命を延ばしましょう！＞PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう！下腹凹ます！➀https://youtu.be/tB279XpHrLMお尻小さく！➀https://youtu.be/KJjE

よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく京橋・関目からも近距離京阪森小路から徒歩１０分今里筋線新森古市駅から徒歩６分✨５月ご予約枠満枠✨６月の一般ご予約受付開始は５月２１日（日）を予定しています。『【５月ご予約可能日】本日より一般受付開始します！』よもぎ蒸し琉球ハーブ・Hugエッセンス＆足もみ＆トリートメント血流と運氣を整えるプライベートサロンゆんたく

了解‼️💪‼️💪必見‼️‼️体を温める食べ物陽性食品には、固い物や寒い土地で採れる物といった特徴があります。特に冬場は、毎日の食事に積極的に取り入れていきたい食材です。●固い物チーズ、漬け物、ごぼう、かぶなど●寒い土地で採れる物りんご、さくらんぼ、ぶどうなど●黒っぽい物黒砂糖、黒豆、ひじき、醤油、紅茶など●暖色系の物海老、赤身の肉、紅鮭、卵、小豆など体を冷やす食べ物体の熱を下げる作用のある陰性食品には、夏に好まれる食べ物が多くあります。体を温めたい冬場は、とりすぎないよ

今日は区長の仕事で、公民館の掃除でした。晴れてて良かったその帰りに、一緒に掃除していた御婦人から貰いましたよ。艶々のオレンジ色The柿見てるだけで元気が出そうなビタミンカラーそういや、柿は体を冷やす食べ物だったはず。そして、冷やしたくない時は『焼き柿』が良いらしいよし、今度焼いてみよう

野菜の値上がりは、うちでたくさん食べるものだけにもろに家計に響き深刻です。高かったら買わ（え）ないけれど、それだと献立が貧弱になって困るので、朝市夕市で特価！と見ればそれだけ買いに寄ったりします。今の季節はキュウリ・トマト・レタス・キャベツあたりを狙っていて、うちの冷蔵庫には漬物屋か！というくらいキュウリが保存されてます(笑)乱切りにしただけで箸休めの１品になるし、ぬか漬けにもするし。あのしゃくしゃくした感触やキュウリの水気を欲するのよねー、と思っていたら、kaoruのちまけいさんの「【き

こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖今日もご機嫌さんでお過ごしですか今日は旧暦の七夕です🌌旧暦好きの私としては今日はまたまた大切な日ですそもそも七夕とはお盆の一週間前にご先祖さまをお迎えする為にご先祖さまが無事に帰ってきてくれますようにとお祈りをする日だったのですよねそもそもお盆は旧暦の15日でその日は毎年必ず満月

【収穫・簡単料理で堪能中】心と身体を整えるほっこり💓にっこりお手伝いセラピストYURUアロ村山美峰です先日の家庭菜園収穫夏野菜だんだんと収穫ができるようになりました今回の収穫したお野菜で作ったもの山形名物のだしキュウリ、ナス、青じそを使い冷やしたうどんにのせて😋主人は山形出身ナスとピーマンのオイスターソース炒め😋キュウリとナスのぬか漬け何度もぬか床をカビらせた私数年ぶりに再チャレンジトマトはシンプルにそのまま😋どれも採れたてなので美味しかっ

こんばんわ氣を念じ、光を見つめ人が自分の人生の目的に気づき、輝くお手伝いをする氣光師依田侑香里です💖今日もご機嫌さんでお過ごしですか今日のお江戸もこれを書いている今時折涼しい風が入ってくるものの暑いです天気予報では雷雨があるかもってことでしたが今のところそのような気配は無しそう言えば今思い出しましたが今年は日傘がとっても売れてるそうです

湿度が高く、暑い1日でした。部屋の中で30度ありました。ひるま、紫外線を浴びて、疲れたりもしました。体調が悪い時には、消化のエネルギーを減らすためにも食事の量は減らすといいですね。体調が大丈夫でしたら、季節の野菜をとるようにすると、体を自然の変化に合わせやすくなります。暑さに負けない夏野菜ごはんズッキーニやカボチャ、トマトなどの野菜の味噌煮。ハンバーグは翌日、次男のお弁当に入れるために作りました。具沢山みそ汁にもナスな

4月こそ師走って思うくらい忙しい時に、仕事関係者がメンタルで出勤できなくなったと連絡をもらったのが、火曜日。「あの人ってそんな人だった？」とか「弱い人には見えなかった」と皆さん言われますが…なろうと思って病気になる人なんていないと思うのです…冷えは万病の元今私の身体にいる癌も、体を冷やしてきた結果です。以前は家族と私では食生活が違っていました。私の朝食はフルーツ🍌昼食は生野菜🥒夕飯は一緒でした。昼食の生野菜は寒い冬も1年中続き、初めは塩をかけていましたが、そのうちにナッツをか

体の中に入れるものによって体内の環境は大きく変わります。人間は、体内を一定の温度に保とうとする恒温動物です。体が冷えるものを体内に入れると、血液が胃や腸に集まり温めようとします。すると、体の末端に血液が行かなくなり、末端冷え性になります。毎日のように体が冷えるものを摂り続けると、お腹も冷えてしまい、胃や腸の機能は低下していきます。このような方のお腹を触ると冷たくなっています。問題なのは、体が冷える食べ物を何気なく摂っているので本人にその自覚がなくまた自分の体が冷えているこ

とある日。ジナンを探すとベッドでスマホロトム（ポケモンのおもちゃ）。どうやら休日のとーちゃんの姿を演じているようでした。。。（暇さえあればこの姿でスマホ見てます）大人になったつもりのジナン完璧に思春期に両足突っ込みました。ジナン少し前から右足の人差し指の皮膚がお風呂でしみる、と訴えていました。何となく皮膚がザラザラ？と荒れているかなという程度でそれも言われなければ気付かないような。ちょうど靴が小さくなってきたかな？と気になっていた時だったのでひときわ長い人差

■ホームページ■自己紹介■お客さまの声■ご予約可能日■ご予約・お問い合わせ寒いですね❄️京都市内でも雪が積もるほど。ハピネイルの場所は雪が積もらないので積もると少しテンションあがります。笑石畳の通りに建ち並ぶ雪景色の町家がなんとも綺麗なんです(*´꒳`*)寒いのは嫌いだけどね！笑もう雪でテンションが上がるお年頃ではないのですが､､､一応、雪だるま作りました😆こんな寒い日が続く季節⛄️食べ物にも注意です(^^)【体を冷やす食べ物】夏が旬、南国育ち、寒色系、水

体にいいものを食べているはずなのに、何で健康になれないんだろう・・・さいたま市北区宮原自然派発酵ごはん教室のはら野原実千代です。健康を考えて、体にいいものをたくさん取り入れているのに、いつも不調をかかえている・・・ということはありませんか？どんなにいいものを食べても、栄養不足に陥っていることがありますよ。私たちが食べたものは腸で消化・吸収されます。その腸が、本来の消化・吸収の働きをしてくれないと、結局はどんなものを食

乾燥肌の原因は、空気が乾燥しているからだけではないのです！さいたま市北区宮原自然派発酵ごはん教室のはら野原実千代です。空気が乾燥してきて、お部屋の中も暖房が付いていて、お肌がどんどん乾燥する季節になりました。お肌が乾燥する原因は、空気が乾燥しているからだけではありません。毎日食べているものとも関係がありますよ！お肌の乾燥を引き起こす食べ物、それは・・・●乾燥した食べ物パン、洋菓子の過剰摂取これらが肌の

意外な食べ物が体を冷やしますさいたま市北区宮原自然派発酵ごはん教室のはら野原実千代です。だんだんと寒くなってきて、冷え対策を始める方も多くなってきた事と思います。腹巻をしたり、足首や手首を温めることも冷え性の解消に効果がありますよ！体温は1℃下がると免疫力は30％も下がるといわれていますコロナウィルス感染対策にも、体を冷やさないことが大切です。体を冷やさないようにするためには、外側から温めるほかに、毎日の食べ物がとても大

冷えの改善にはまず食生活の改善からです。食べ物が体内にとり込まれると、その約10％がすぐに体温を上げる熱エネルギーに変わり、カラダを健康な状態に維持する働きをしています。近年増えてきている、不適切な食生活や過度なダイエットで、体を冷やす食べ物を長期に摂取し続けたことが大きな問題なのです。栄養のバランスがとれていない偏った食生活、特にインスタント食品やレトルト食品などを日常的に多用する食生活は冷えを誘発してしまいます。この飽食の時代で、やみくもに足りない栄養素を取り入れる

雨が続き、被害も広い範囲で出ている。お見舞い申し上げます。このまま、夏が終わるのかな？嫌だー!夏は、暑い、汗ダラダラでやんなるわ。それこそが、夏はだな〜と感じる。熱中症には気をつけながらも。あのかき氷も暑いから美味しい。冷房がガンガンに効いた部屋でたべても…。体が冷え過ぎるわ^_^;夏野菜、夏のフルーツ。夏野菜だと、きゅうりやトマト、ナスは基本体を冷やすもの。きゅうりやトマトをそのままかじるのは最高のごちそう。スイカもそうだね。きゅうりやトマトは、真冬に食べるとやはり

🌿陰陽五行と免疫力🌿夏は陰性の野菜や果物が出回って陰性食材をとる機会が増えます。陰性食材は体を冷やす食材です。🎇トマト、きゅうり、ナススイカ、冷奴など水分が多い食べものは陰性と判断します。🎇ビール、かき氷、アイス、アイスコーヒー、麦茶など夏によくとる食べもの飲みものも内臓を冷やす"極陰"食材。身体の外は冷房で冷やされ身体の中も冷やす生活を1ヶ月も続けると、9月中頃朝晩涼しくなる時期に体調不良になる方がとても多くなります。猛暑ですが、以下のように身体を冷や