体ほぐし

お疲れさまです。全国にコバロスが広がる中、私はロスる暇もなく、日曜日に2時半に帰宅して、3時半就寝。月曜日の朝6時に起床して、宿泊学習に行っていました。山籠りです。なかなかハードなスケジュールの中、みんなのブログをみたり、ミンビスパーンでコバトントークをして、思い出にひたりながら、頑張りました。そして、今日は凝り固まった体をほぐすため、気合いで練習に向かいました。もう疲労困憊。本当は、休みたかったのですが、今週はもう一つ泊まりの出張があるので、今日と明日しかできません。さて、メニュ

今年もひっそりと体ほぐし講座始まりました。小規模、会員限定で静かに行ってます。年末に落とし損なった心のモヤモヤを体のしこりと一緒に流してほっこりした日でした。ついでに私自身もホッとほぐれた一日でした(*´∀`)♪#体ほぐし講座#ボディートーク#体ほぐし#イーブルなごや#定例講座https://www.instagram.com/p/C2U_uDyv6n9/?igsh=MTc4MmM1YmI2Ng==

☆11月の出張サロンinHeart🍀Many☆11月のハーモニーさんへの出張サロンが決まりました11月は平日も出張させていただきますぜひ癒し時間をお過ごしくださいご予約・お問い合わせ出張サロンinハーモニーこの度は、ご予約頂きありがとうございます。必要事項にご入力いただき送信をお願いいたします。改めてご確認の返信をさせていただきます。※２４時間経っても返信がない場合お手数おかけいたしますが再度ご入力をお願いいたしますws.formzu.net

ご無沙汰してます。コロナ禍もあり、更新を控えておりました。宣伝せず、密やかに続けております。10月もイーブルなごやにて、体ほぐし講座を開催させていただきました。いつも活動にご賛同くださる皆様ありがとうございます。参加者は少なめですが、暖かく見守ってくださる方々がいらっしゃることも改めて感じた日でもありました。さて、本日は和室が借りられなかった為、椅子に座っての体ほぐしでした。コロナ禍が完全に過ぎたとは考えておりませんが、参加者の了承をえた上で2人ほぐしも再開しております。横になれな

滋賀県東近江市(能登川)にて、ヘッドマッサージリンパマッサージ、痩身、フェイシャルなどのサロンをしています。「おかま直伝よもぎ蒸し」も人気メニューの【リラクゼーションサロンSEGARセガール】です。いつもお読みいただきありがとうございます！リンパマッサージは、リンパの流れを改善し、体が本来持っている機能を正常な状態に戻すためのマッサージです！〝健康で長生き〟をコンセプトに、頑張っています♪お疲れの方は是非、お越しください(=´∀｀)＊＊ご予約受付中です＊＊【メ

こんにちは！いつもお世話になっております。35歳のうつ病無職の男の日記です。精神科デイケアでの午前中のプログラムは、前週に、引き続き、体ほぐし！事前に血圧も測定し、123の83先生も前回同様に、塩分チャージタブレッツをご用意頂き、とても美味しかったです。ありがたいですね。感謝しないとですね！プログラムの内容は、前半はパイプ椅子を使って首から肩甲骨、腰から足まで延ばしました！後半はマットに寝っ転がりストレッチ！先生もマイペースで、ゆっくり、自分のペースでよいですし、外に出

おはようございます！いつもお世話になっております。35歳のうつ病無職の男の日記です。本日は精神科デイケアになります。午前中のプログラムは、体ほぐしです。ゆっくりマイペースにやっていきたいとおもいます。https://profile.ameba.jp/me

手のひらの向き一つで腕があがらなかったりしますそれほど大切な事手🖐️ひらの向きも気にしながら肩甲骨💪しっかり動かしましょう🤗隙間エクササイズ手のひらの向きも気をつけ肩甲骨を開いたり寄せたりしながら動いて行きます体が気持ちよく伸びてるな🤔🤗意識しながら動く事で出来なかった事も少しずつ出来るようになります体がほぐれると気持ち🤗💪🤔🙄❓とりあえずやってみて👍今日も気持ちよくのびのびと🤗最後までご覧いただきありがとうございます🙇‍♀️#体ほぐし

三連休🤗いかがお過ごしでしたか🤔🙄昨日は😱😨車の温度計を見てびっくり外気温がついに40℃40℃ってお風呂に入る温度に近い😨本当に暑すぎてうんざりです食欲もなく😓ぼちぼちダイエットしてますがもうそろそろ48キロ代😅💪運動する前に体ほぐしをレッスンのアップでやってい動きを少しだけ運動する前に体をほぐす🤗背伸びしてウエスト高い位置をキープしてスタート🤗💪まずは🤔腕を付け根から捻じる🤔骨を動かす骨が動いてるのを感じながら🤔🙄肩肩甲骨背骨

こんにちは児童発達支援・放課後等デイサービスこどもサークル北茨城ですそれでは本日後半の活動についてお伝えします公園早く学校から帰ってきた子たちは,先に公園に出かけましたサーキット運動を行うので,いっぱい動いて体をほぐしましょううんていもこの通りまてまて～鬼ごっこをしていっぱい体を動かしましたはじまりの会元気よく挨拶をして活動の流れを確認しました今月の歌を元気よく歌って個別課題に取り掛かります個別課題それぞれ自分の課題に集中して取り組むことができました集

彼氏が免許更新で送って上げたついでに近くに100均一あるので寄って帰りました(^^)目当ては予備電池を入れる透明BOX(^^)電池も買いました(^^)白の電池可愛い〜♪ホワイトが好きな私にはドンピシャ(*Ü*)そしてそしてエクササイズローラースティック買いました(´・∀・｀)！足細くなるかしら？www足、背中、腕ほぐす用に♪♪550円でした(◜ω◝)

こんにちは身体担当のRincoですこのブログの紹介はこちら♪筋肉をほぐしてしなやかに歩こう③今日はインナーマッスルについてお話しさせて頂きますインナーマッスルとは字の如く内側の筋肉💪です。人間はたくさんの筋肉があります。その中でも1番骨に近い筋肉骨格を支える筋肉をインナーマッスルと言います💪インナーマッスルがきちんとついた身体は例えると”やじろべえ”です。逆に、骨格から離れた筋肉、つまり体の外側の筋肉を鍛えた身体は

いつもありがとうございます体と心のセルフケアリスト西舘みゆきです。毎日の適度な運動とお気に入りアロマのお蔭か？寝付きが良く、不眠とは無縁の私ですが‥4月は、生活環境の変化でストレスを抱えたり慣れない仕事で神経を使い過ぎて『不眠症』になってしまう方が多いそう。疲れているのに眠れないってとっても辛いですよね。イライラすると、ますます安眠から遠のいてしまいますし‥そんな時には、心安らぐ空間づくりと体ほぐしでリラックスモードにスイッチを切り替えてみませんか？

宝塚発達心理ラボ地域支援を目指す臨床心理士たちによる研究会宝塚発達心理ラボとは|メンバー紹介イベント＆学習会|テーマ別記事一覧メールを送る|ホームページ|教材館いつもたくさんの方に見て頂き、ありがとうございます宝塚発達心理ラボのラボ子です。【お元気でいらっしゃいますか】第35回ひきこもり女子会の募集です。今回はご一緒にマチ付き袋つくりをしてみませんか。可愛いペーパーをご用意しておきます。作品は全てお持ち帰りいただけます。８

ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性＆自律神経ケアで育児の不安解消！ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ＆キッズパーク代表小野崎あゆみですあいホール男女共同参画・文化芸術活動推進センターにてはままつ女性スクール第一回を担当させていただきました今回５年目！2020年度はオンラインでした（以下のリンクは私の個人ブログに飛びます）はままつ女性スクール初回～どんな状況になっても対応できる力2019年度の私のレポ記事はままつ女性スクール初回の講師から

宝塚発達心理ラボ地域支援を目指す臨床心理士たちによる研究会宝塚発達心理ラボとは|メンバー紹介イベント＆学習会|テーマ別記事一覧メールを送る|ホームページ|教材館いつもたくさんの方に見て頂き、ありがとうございます宝塚発達心理ラボのラボ子です。【お久しぶりのリアル開催】ひきこもり女子会の募集です.。今回はALLおしゃべりタイムです５月２3日（日）第３３回大人のひきこもり女子会場所は宝塚市立東公民館です

愛知県岡崎市女性専用よもぎ蒸しサロンmaHAnaꕥマハナ現役BC働きながら不妊治療をしてきました温活妊活女性のキレイをお手伝い♡温まった体のケアもお任せください❁.*･ﾟお問い合わせはLINEから✰ID検索@080olhfp✽自己紹介✽maHAnaマハナ感染予防対策『安心してご来店いただけるようなサロンづくり』愛知県岡崎市よもぎ蒸しサロンmaHAna❀マハナ仕事しながら不妊治療経験今は美容部員をしながらオープンに向けて勉強中自己紹介はコチラお問い合わ

ドライヘッドマッサージ専門店たま結び～新座大泉学園朝霞和光保谷志木～ご訪問ありがとうございますこんばんは。平沢ちはるです。マッサージ店へ行ってこんな経験ありませんか？✓隣の人の声がうるさい✓イビキの音が聞こえてくる✓施術を受けているベッドやソファーの横を人が移動している✓スタッフ自身が音に配慮していない✓喋っていて注意された他人を気にせず、他人の行動にイライラすることなく癒されたいと考えている人は多くいらっしゃると思います。

ドライヘッドマッサージ専門店たま結び～新座大泉学園朝霞和光保谷志木～ご訪問ありがとうございますこんばんは。平沢ちはるです。こんな頭痛に悩まされていませんか？✓頭を締め付けられるような頭痛✓お風呂に入るなど温めると楽になる✓ストレッチや運動をすると調子が良い↑↑↑こんな状態のあなたは、肩や首のコリが原因で起こっている頭痛かもたま結びに来て下さるお客様の悩みでダントツ多いのが肩と首のコリそして、頭痛なんですこって

毎週日曜日8時半～40分間のオンラインでおやすみヨガを始めて4回目が終わりました。毎回たくさんの方が参加してくださり感謝です。最初は、日曜日の夜となると参加者がいないかな？と思っていましたが、みなさん「気持ち良かった」「ぐっすり寝れます」など嬉しいお言葉を頂いています。中には家族で参加してくださり、小学生の子もいます。その小学生の子からも「気持ちいい～」と言ってもらい、体を癒すことの良さを知ってもらえて嬉しいです💕毎回、参加してくれている三女の小学生のお子さんは途中でおやすみにはいりま

ドライヘッドマッサージ専門店たま結び～新座大泉学園朝霞和光保谷志木～ご訪問ありがとうございますこんばんは。平沢ちはるです。初めてのお客様のご来店がありました(*^-^*)２０代のお客様です就職して１年ほど。お仕事を毎日頑張って。。少し頑張りすぎちゃった。。体のこり、心の休息をとるためにたま結びを選んでくださいました心が頑張りすぎると、体が辛くなっちゃいます。逆に体の不調に気づかないで過ごしていると心が悲鳴を上げます。今日のお客

力を抜いてそのままの自分を好きになれる❣️感情ボディヒーリングセラピストの高山紅二子です🍀🍀🍀🍀🍀🍀医療従事者の方に感謝申し上げます。新型コロナウィルスに罹患された皆様に謹んでお見舞いを申し上げるとともに１日も早い回復を心よりお祈り申し上げます🍀🍀🍀🍀🍀🍀たくさんのブログの中からお読み頂きありがとうございます😊🎁誰かの為に頑張るから卒業し自分らしく穏やかな幸せを見つけた私の振り返りストー

ドライヘッドマッサージ専門店たま結び～新座大泉学園朝霞和光保谷志木～ご訪問ありがとうございますたま結びの平沢ちはるです。2021年８月をもって、【オプション】体ほぐしが終了となりました。現在はオプションとしてでなく、体ほぐしがセットになったメニューでご案内しております(*^-^*)新たなメニューはこちらからご覧ください。↓↓↓『たま結びメニュー一覧／埼玉新座練馬大泉学園ドライヘッドスパ』ドライヘッドマッサージ専門店たま

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皆さまお正月はいかがお過ごしでしょうか。素晴らしい初日の出とともに温かいお雑煮をいただきながら新しい年にワクワクしておりました🌸以前はお雑煮食べたら太るー💦なんてあまり食べていなかったけど体をコントロール出来るようになってから安心していただいております😆🙏激動の時代の後は風のように✨✨✨心は軽く自分らしさを大切に☺️たった一度きりの自分の人生✨✨✨やらない後悔よりやって得ることがはるかに大きい💖素晴らしい仲間とチャレンジを楽しみみんなでますますバッピーになる年に✨今

ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性＆自律神経ケアで育児の不安解消！ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ＆キッズパーク代表小野崎あゆみです9月28日（月）ＮＰＯ法人浜松地区肢体不自由児親の会様の定期レッスンでした。2020年1月のレポはこちら↓肢体不自由児親の会様～骨盤底筋群ケアは脳活性にも繋がる2020年2月のレポはこちら↓肢体不自由児親の会様～骨盤底筋群からの意識この間に、オンラインレッスンの練習を役員さんとしていました。そして、6月のレ

緊急事態宣言あけてやっと再開できましたご参加してくださった皆様ありがとうございましたこのコロナのご時世マスクをすることが当たり前になり呼吸が浅くなってしまい身体を固めている人がたくさん！これまで以上に体ほぐしの必要性を強く感じました参加されて皆さまも疲れているやる気が起きない子供達が怒りっぽいなどご自身の体調やお子様の様子を気にされていらっしゃいました呼吸の大切さ言葉の力の体感ワークをしながらエンゼルハンズで体をほぐしてゆるめる感覚を感じてもらいました終わ

プチポッケの満山佐知子です私の大好きなパワフルなマラソンランナーサザエちゃん❤️そのサザエちゃんが外反母趾の手術後にブログで紹介してくれた「チョコトレ」チョコトレ『外反母趾手術:病院ベッドの上でチョコトレ❣️』【左外反母趾手術⑤…医療の進歩⁉️】昨日の記事で、ヒールの付いたギプスのことを書きました。今日のリハビリ担当は若いお兄さん。ギプスの話になり、以前のギプスは脚…ameblo.jpえー⁇ギブスしたままでもできるの⁇⁇お試しでと21日の夜からやってみました家事

ママの体と心ケア【産後ケア】とキッズの脳活性＆自律神経ケアで育児の不安解消！ママとキッズの笑顔を産み出すチルチェママ＆キッズパーク代表小野崎あゆみです8月24日（月）ＮＰＯ法人浜松地区肢体不自由児親の会様の定期レッスンでした。オンラインでのレッスンです。2020年1月のレポはこちら↓肢体不自由児親の会様～骨盤底筋群ケアは脳活性にも繋がる2020年2月のレポはこちら↓肢体不自由児親の会様～骨盤底筋群からの意識この間に、オンラインレッスンの練習を役員さんとして