体の過食

2011/11/7夕ご飯を食べてからソワソワ落ち着かず。ぽっかりと胸に穴。これから私になにができるだろう。好きなバンドの曲をきのうずっときいてて、やっぱ若い（といっても２５，６だけど）の時の方がいいなって思った。人間３０すぎるとつまんない言葉しかででこないのかなあ。わたしは絵を無心に描いていたとき、今思うとあれが青春だったように思う。あの頃の絵というか画風や感性は今はない。あれと同じものは私にはもう創れないのだと思う。だからなんとなく今描いてみても、あの頃の気持

親愛なるhimanのみなさま♡むちゃ食い障害専門てきとーダイエットコーチのおかねちゃんだよさっきの記事のつづき。今日は３０分間でこれくらいLINEできましたあ。そうそう。「体調が悪い」とお菓子を食べるっていうのが少し気になってます。私はお医者さんでもなんでもないのでよく分かりませんが私も具合が悪かったり

親愛なるhimanのみなさま♡むちゃ食い障害専門てきとーダイエットコーチのおかねちゃんだよ今日もはっきり言ってやったよ←今日もモニターさんに許可をいただけたのでスクショ公開✨誰かのヒントになりますように。続きます。今読み返すと話の流れで「体の過食」の話に集中してますね今思えば他にももっと伝えたいことがあります。３０分間なのでまー仕方ない。次の記事に、LINEのスクショのつづきと捕捉を少しします（私の写真だよ）※このBlogはリ

私、ずっと夏バテするタイプだった。拒食になる前は暑くて食欲なくて自然と2、3キロ落ちてた。拒食中はコントロールしまくってたから夏バテなのかすらわからず。それが、今年はバテない！！苦笑こんなに暑いのに食欲旺盛！ナッツ大食いも相変わらず。これ、ほんとに悩んでる…。お陰でどんどん丸くなる。爆増中。私、もうすっかり普通体型。まったくもって痩せてない。それなのに、なんで食べたい欲が落ち着かないのかなぁ？もう飢餓じゃなくね？栄養足りてるんじゃね？

娘とライブDVD見て踊ってたのですが歌詞が沁みるー。変われてるかな変われないこともあるな進めてるかな進めない道もあるなだけど立ち止まることはもうないはずひとりじゃないよ勝手に自分に当てはめてホロリとなる笑高望みかなでもあきらめたくないな遠すぎるかなだからこそ行ってみたいな遠すぎるからこそ行ってみたい？！若さ溢れるフレッシュな考え方だなぁ。さて、昨日まで爆食デイが続いてましたが、今日は頭が食から離れてた一日でした。朝は食べたかったパンを食べ、娘のお弁当の残りを食

それにしても、あれだけ食べたにも関わらず約2時間で低血糖の症状がでるなんて、なんなのだろう😢この時は、低血糖の症状は空腹時にでるものと思っていました。ネットででてくる低血糖症状の人の体験談は甘い物を食べると落ち着くとでていますが、私は甘い物を食べると、数分はもちますが、その後にものすごい空腹感がきて、ちっとも落ち着きません😣😣ご飯を軽く一杯で、1時間半くらいもち、ブドウ糖だと数分後には、あの食べないと死んでしまいそうな空腹感がきます。低血糖症の補食に良いと言われるナッツを5粒ほど食べても

ちょっとアドバイスいただいて、一度寛解した時の自分の変化を思い出せた。やっぱり、体型、体重を維持するのに過食嘔吐が始まると、最初はよくてもどんどんしんどくなってくる。体も精神も。そうやって過食嘔吐したり、食べれる(吸収できる)ものやカロリーがかなり少なかったり、を続けていても、顔は酷いし、体重もじわじわ太ってくる(今から見れば痩せてたって思うけど)。またそれが嫌でどんどん深みにはまっていって。毎日毎日食欲が脳みそ全部を侵食して逃れられなくて、食べたくないのに食べろ！もっと食べろ！食べた

花粉が酷くて鼻もぎとりたいクシャミも大量で、胃？に空気がいっぱいポコポコ浮遊してて気持ち悪い本当になぜか前から実家に帰るとアレルギー系が悪化するんだよね。。。帰省してから謎の肌荒れが続くし(県外にいた時は肌は強いねって言われてたのに)、花粉症も悪化。。。早くひとり立ちしたい。ただ形だけひとり立ちしてみても中身が伴ってなかったのよ。摂食障害もきっと同じだよね。今日は過食嘔吐したかったからした！でも1Rだけ！朝〜昼にかけてが鬼門なんだよな〜。朝〜昼に食べ過ぎたら夜たくさん食べれない

こんにちは。きちんと3食と食べる、6日目です。（2月1日から、3食食べています。）正直、過食したい気持ちもありソワソワしています…。水をガブガブ飲んで何とか我慢しています。私が拝見させて頂いているブログの中の一つに、ステップあやさんのブログがあります。とても共感できる内容で、分かりやすく、とてもためになります。あやさんのブログに出会えた事も、私が過食嘔吐を克服しよう！と思えた理由の一つです。あやさんの著書も購入しました。ステップあやさんの考え方の一つに、過食は①体の過食②心

茶子35歳。19歳の時にダイエットをきっかけに過食嘔吐症を発症。摂食障害のまま30歳で結婚、現在4歳と1歳の男の子を育てる過食嘔吐症のお母さんです。育児の合間にブログ更新するため、週に一度更新できるかどうかですが、よろしくお願いします。*******************************こんにちは、茶子です。今回は、栄養不足からくる生理現象としての体の過食が止まるまでにどのくらいの時間がかかったかのお話です。なお、過食が止まるまでにかかる時間は完全に個人差で

茶子35歳。19歳の時にダイエットをきっかけに過食嘔吐症を発症。摂食障害のまま30歳で結婚、現在4歳と1歳の男の子を育てる過食嘔吐症のお母さんです。育児の合間にブログ更新するため、週に一度更新できるかどうかですが、よろしくお願いします。*******************************というわけで、こんにちは。何やらウイルスが我が家に蔓延中らしく、みんな病んでます私と子供たちは軽い気管支炎、旦那さんも喉にきているようです…咳が止まらなくてツラい泣毎

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキングステップあやです。今日、次の帰国の航空券を購入しました。12月半ばから2月末まで日本に滞在します。日本での対面個人セッションもこの期間が可能です。ここから今日の記事。

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人ｾｯｼｮﾝ││ﾘﾝｸ集1-食・体重・運動│ﾘﾝｸ集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね～ブログ村摂食障害ブログ村過食症・過食嘔吐摂食障害ブログランキング私のブログのリブログしてくれた方の記事を見に行ったら…（笑）（笑）橘さんのブログ自分に問いかける口調が明るく可愛い（笑）食べ過ぎるも食べ過ぎないのも健康な人にでもあることだからそれ自体は問題ないけど痩せたい/食べ

拒食、過食嘔吐の克服の初期体の過食【栄養が足りてない】っていう脳、体の防衛本能で過食になってそれを乗り越えた今も茅菜は頭の過食ストレス過食がなーかなか抜けず3食+過食嘔吐みたいな状態(それも月2とかになったけど)食べていい理由これこれが必要なの要するに新型摂食障害なんですなでもそれを否定する気もないんだな前にも書いてるけどそれだって食べられる物は増えてるし実際に3食食べてるしねだから｢これしか食べられない｣｢まだ治ってない｣｢私は治らな

ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書個人ｾｯｼｮﾝﾘﾝｸ集1食体重運動│ﾘﾝｸ集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでねその1＆その2の続きですどんなダイエット方法も自分の外に「正解」「答え」を探すのではなくて色々参考にしつつ自分の心、体の感覚を確かめながらご自分でご自分にあうやり方や考え方を取捨選択していくということができる人にとってはどんなものでも参考にできると思います。参考にするというのは「全部」に納得する必要はなく

すﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書個人ｾｯｼｮﾝﾘﾝｸ集1食体重運動│ﾘﾝｸ集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでね一つ前の記事から続きます♪➊果物を獣のように爆食い➡○○を手放したら治ったからお読みくださいあやさんのことについてそのプロの方にお話ししたところ、あやさんは知識があるから、自分に必要な栄養や量を分かっているのではないか、ということを話していたのですが、体を栄養で満たす、というのは、知識がないと出来

ﾒﾃﾞｨｱ掲載│著書個人ｾｯｼｮﾝﾘﾝｸ集1食体重運動│ﾘﾝｸ集2心回復↑初めての方は「リンク集」から読んでねあやさんこんにちは。12月の仙台の美人塾で、お世話になったものです。あのころは、果物をたくさん食べる自分をただ果物を食べたいからだ、お腹が空いているわけじゃない、と言い聞かせていたみたいです…ということに、最近気がついたというか認めたというか。これまで無意識にあった自分の食べ方のきまり（禁止・縛り

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人ｾｯｼｮﾝ││ﾘﾝｸ集1-食・体重・運動│ﾘﾝｸ集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね～摂食障害ブログ村ranking過食症・過食嘔吐ブログ村ranking摂食障害ブログランキング一つ前の記事に引き続きチョコ関連記事をもうひとつ。●チョコを頻繁に食べる人の方が食べない人より痩せてる傾向があっただけじゃなく●妊娠中にチョコを週5以上食べるグループは妊娠高血圧症になるリスクが40％

│メディア掲載│著書│全国美人塾│個人ｾｯｼｮﾝ││ﾘﾝｸ集1-食・体重・運動│ﾘﾝｸ集2-心・回復│↑初めての方は「リンク集」から読んでね～摂食障害ブログ村ranking過食症・過食嘔吐ブログ村ranking摂食障害ブログランキング▼本文の前にお知らせ全国『美人塾』（家族・恋人参加可）摂食障害生き辛さ当事者対象の会・12/3札幌「大通駅」徒歩3分・12/6仙台駅徒歩3分・12/8博多駅徒歩5分・12/9広島駅徒歩7分・12/10新大阪駅徒歩

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング栄養が健康な”食欲”を作るためにも必要だということはわかるんだけど栄養が”心”を作るためにも必要ってどういう意味ですか？という質問について、私が一番わかりやっすいと思うの

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング****************前の記事のリンクですが、最近いくつか似たメッセージいただいたので、のせとくね。その1からどうぞ。＞摂食障害治ったから言えるんだ

✨ﾒﾃﾞｨｱ掲載│✨著書│✨個人ｾｯｼｮﾝ✨美人塾（摂食障害当事者/家族/恋人対象）✨ﾘﾝｸ集1)食・体重・運動│✨ﾘﾝｸ集2(心・回復↑初めての方はリンク集から読んでね▼本文の前に-------------≫ブログ村摂食障害≫ブログ村過食症≫摂食障害ランキング****************おはようございます。ステップあやです。昨日の記事（＞過食,太ること,"気にしないように"するから辛くなる）に大事なこと、書き忘