体の硬い人

みなさま、こんにちはstudioTAKTEIGHTスタッフReikoです今朝は寒くて目覚めた八王子。今年も残り100日を切ったそうです（毎年時の流れがどんどん早く感じる・・）メディア掲載のお知らせです。10,11月号のヨガジャーナルYogaJournal＼体が硬い人のためのヨガ／「硬いから……」という思考はストップ。体と向き合って、できるところから始めてみましょう！硬い人ほど劇的変化！（オンラインレッスン付き）体の硬

こんにちはヨガとメディカルアロマで体と心のメンテナンスハルマキヨガハルミでーす鶴橋ヨガのホームページが出来ました⇓⇓⇓鶴橋ヨガ簡単シンプルなHP新規生徒さん募集中です

JR茨木駅徒歩２分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn（リボーン）スケジュール／アクセス／ご予約・問合せ★本日のレッスン★Bスタジオ19:00〜20:40金曜ナイト今週の金曜ナイトは、まず股関節やお尻まわりを柔軟にして、前屈を深めます。特に必死で伸ばしたわけではなく、手をブラブラしただけなのに、あれあれ⁉やる前と後では、手のつく位置が違います。こんな簡単なことで⁉毎日やれば、更に深まりますよ。カラダを柔らかくした後は、ポッコリお腹を引き締めよう！

【全サークル初回￥1000・2回目以降は各サークル料金】☆初心者の方☆体のかたい方☆運動不足の方☆男性でヨガしたい方☆スポーツをしていてセルフメンテナンスにヨガを取り入れたい方☆ヨガってどんな感じなの！？とヨガに興味をお持ちの方気軽にお問合せくださいm(__)m月謝制の教室ではありませんので自分の都合に合わせてメールもしくはラインやメッセンジャーでご予約、ご参加ください。（お電話の方は折り返しになることが多いと思います。）【松島・交流館サークル・女性限定クラス】