体の変化

気温は高いけど朝の日差しのキツさは和らいだ感じ。虹の色も鮮明ではないものね。仕事からの帰り道に久しぶりに業務スーパーへ。大きな袋にいっぱい野菜を買って2900円・・・助かる・・・でも数年前に比べたらかなり高いけど・・・帰宅して久しぶりにウォーキングへ。足、痛いんだけどゆっくり歩こう。ゆっくりウォーキングのBGMがぜんぜん気分が乗らなくてつまらない。こないだまで早いテンポで楽しく歩けてたのに。久しぶりに見た公園のひまわり。ああ、もう夏も終わりに近づいてるのね。時間は1

「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クックこんにちは、ナチ

「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クックこんにちは、ナチ

体重は…そんなに…だけど！！髪が！変わったんです！福井市東森田spacelien還暦間近59歳でも楽しく食べる！動きたくなる♪元気になれる♪ダイエットコーチフィットネスインストラクター小寺美恵です自己紹介食べて瘦せるダイエットを始めたお客様のお話から…体の状態によって…人それぞれによって…体重の変化体の変化出て来る時・場所って違います食事や日常生活が変化して

こんにちは☺️治療室百合音（ゆりね）の生田明美です。船橋はですが、今年は過ごしやすい夏となりました。夜にクーラーをつけなくとも眠れる日がちらほらとありましたし、昼間でも幼い頃のような夏休みの雰囲気漂う日が昨年よりもありました。今日も日差しは強いですが、とは言え秋めいた柔らかさも混じっています。子供達の夏休みも後半分となり、今年は午年とあってか時間の過ぎるのが早く感じられます。そして自分の奥にある感情やら記憶と向き合う機会もとても多いです。特に人に対して、「私がこ

セルフケアを続けてもらいながらふと感じることがあります。「わかっているのに、体が変わらない」温める。歩き方を意識する。ザワークラウトを作る。頭では理解していても体がなかなかついてこない。そういう方は、少なくありません。その理由の一つとして私は、体にかかっている負荷が一度きりではなく、スパイクタンパクの影響が日々続いていることも関係していると感じています。一度緩めても、また固まる。少し良くなっても、また戻る。その繰り返し

地域のフリーペーパー「YOUまつさか」7月号に、moana(モアナ）を掲載していただきました。「梅雨のだるさ・冷房の冷え・ガチガチな体」まさに、今の季節にぴったりなテーマで紹介していただけてうれしいです。「最近、なんとなく体が重い」そう感じている方、寒暖差や冷房による自律神経の乱れが原因かもしれません。体の状態に合わせてじっくり丁寧に整えていきます。夏を元気に乗り切るために、ぜひこの機会にご利用ください。YOUまつさか読者限定キャンペーン（7月末まで）整体60分6,000円→4,

先日いらしたお客様。運動をされていて、昔から針や整体の経験のある方でした。この日のお悩みは背中と首の張り。メンテナンスとしていらしてくださいました。施術中、所々で「そこです」「あ，ここも凝っていたんですね」確認するようにおっしゃっていました。体への意識が高い方だなぁと感じながら施術を進めていきました。運動をされている方は、体への意識が高い分自分でケアしている方も多いように思います。でも実際に施術してみると、お尻や足の付け根など、自分では気づかない場所にしっかり張りが残っている

先日いらしたお客様。背中全体にしっかりと張りがありました。でも、本人は全く自覚がなかったんです。「えっ、そんなに張ってますか」そんな反応でした。肩こりや腰の痛みは気づきやすいけれど、背中の張りって、意外と自分ではわかりにくいんですよね。じっくりほぐしていくと「あー、すっきりしました」施術後はそうおっしゃってくださいました。ただ、本当の変化がわかったのはその後でした。実はこの日、施術の後に食事会の予定が入っていたお客様。その日の夜、お礼を兼ねて「その後いかがですか」とこちら

お早うございます長年、運動に関わる仕事をしていた私は、めったに体が痛いとか辛いと感じたことなどありませんでした。しかし、それは自分の体を過信していたこと・・・かもしれません。もちろん、怪我などに対する対処はちゃんとしていましたが、調子のよい時は何も考えずにいました。それが普通なのだとも思っていました。年配の方が体のどこが痛いなどと話しているのはよく聞いていましたが、それは年齢を重ねたから仕方ないのでは？そう思っていました。しかし、最近その年齢を重ね仕方のない状態に陥

子どもの学校のことで悩んで体調を崩していた頃にこちらのトレーニングに出会いました。トレーナー先生に勇気づけられ、心身元気になりたくて受けました。トレーニングや瞑想で徐々に自分を許すようになり、意識が内面に深くつながっていきました。「本当の私と出会えた感動」は今も続いています私が元気になると、家族関係も良くなっていきました体×心×意識の変化をぜひ体感していただきたいプログラムです

皆さん、何か新しいことを始めても三日坊主に終わるという経験はありませんか？誰でもあるのではないでしょうか？自分もそんな経験はあります。三日坊主に終わるとなんて自分は劣っているのだと卑下してしまいます。でもこの三日坊主はあることが原因なんです。自分が劣っているわけではありません。人間というのは「ホメオスタシス」を備え持っています。「ホメオスタシス」とは恒常性維持機能のことで外部環境や体内の変化に関わらず、生命維持に必要な生理機能を正常に保つために、生体の内部環境を一定の状態に維持す

最近、本当に眠い。しっかり寝たはずなのに朝から眠い。お弁当とかあるし、起きはするけど、まだ寝ていたい。犬も気持ちよさげに寝てるのに起きなきゃいかんとは何て残酷な朝（笑）休みの日は朝寝もしくは昼寝もありきとすることにした。先日なんて2時間近く昼寝しても、まだ眠かった。ちなみに夜も8時間近く寝てたのに…タチの悪いことに昼寝しても夜は夜で寝られるもんだから、調子に乗って昼寝、いや夕寝をすることも。成長期なわけはない。するとしてもお腹周りに限った成長期（笑）

いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの7回目です。前回の内容はこちら『いま、体に起きていること⑥施術者にできること——音叉と腸腰筋』いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの6回目です。前回の内容はこちら『いま、体の中で…ameblo.jp施術で内側から整えながら日常の中でも体が動ける状態をつくっていく。この両輪が

【大阪】北摂～全国オンライン対応＼東洋医学×耳つぼ×五行体質診断／不調を楽にして元気な自分に戻れる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから生徒様の変化◆ずっと改善されなかった疲れやだるさ、胸や脇腹の張りがなくなって、漢方薬を飲まなくてもよくなった◆目の疲れ・頭痛・肩こり・腰痛など様々な不調が耳のストレッチで楽になる◆疲れやすく、生理前のイライラと過食・ふわっとするめまいなど耳ストレッチで楽になり、

こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の小椋です。台風や大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意を表し

ご訪問ありがとうございます。わんにゃんの健康ケアと癒やしをお届けするgigil-ギギル-です。ハイシニアとなり、耳が聞こえない目もあまり見えていない足腰も弱ってきた腎臓も悪く数日おきに通院中不安なことはないか？日々どんな気持ちで過ごしているのか？優しいお姉さんからの依頼で17歳トイプードルさんに聞いてみました！長くなりそうなので今日は前編わんこさんと繋がって教えてくれたこと・どんな子かな？小学校3～4年生くらい、少し幼い感じ､

もう何ヶ月目だろう。右手が自由に使えなくなって。重い荷物が持てない。物や人に当たると激痛。痛みにはめっぽう強く、かなり我慢できる私ですが――50肩で、「想像を絶する痛み」というものを何度か経験しています。もう痛すぎて、周りの物に当たり散らしたくなるレベル。世の中にはこんな痛みがあるんだ…と、体で知る。少しずつ回復して、可動域も戻ってきてはいるのですが、今、一番難儀しているのが

いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの6回目です。前回の内容はこちら『いま、体の中で起きていること⑤酪酸菌を取り入れる——ザワークラウトのすすめ』いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの5回目です。前回は腸内細菌の特徴についてご紹介し…ameblo.jpここからは、セラピストの方に向けて書きます。

これは少し前のわたしの記録です。そのあと遅れて、骨が動き出した。大きく動き始めたのは、最近から、であるが、サングラスがずり落ちる、メガネがスカスカになってずれる、というのは、割と初期の頃からあった。メガネの緩さと窮屈さが、日々変わった。そうそう。面白いのは、綿棒を使う時。耳の穴の狭さが、極端に変わる日がある。耳の穴というのは側頭骨と顔面の骨が動くと、その影響を直ちに受けて、

いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの5回目です。前回は腸内細菌の特徴についてご紹介しました。『いま、体に起きていること④腸内細菌の比率という考え方』いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの4回目です。前回は、影響の出方は人それぞれでありなが…ameblo.jp今回は一番おすすめな酪酸菌の取り入れ方についてご紹介します。

膣ケアと膣トレ＋美姿勢が同時に叶うカイロポール™️を考案おまたヂカラを向上させて体の様々な不調を解決する先生lulu-napのまゆらです肌の情報処理能力と睡眠💤そして肌質について🔻更年期からもお肌を育てたい人必見『夜中に目が覚める、朝に疲れが残る。40代から眠りが変わった。その理由は「まとうもの」にありました』膣ケアと膣トレ＋美姿勢が同時に叶うカイロポール™️を考案おまたヂカラを向上させて体の様々な不調を解決する先生lulu-napのまゆらです😊肌の情報処理能

​熊本で腸心セラピー®︎サロン『緑のうたたね』を開いています。自分と向き合うオタク、光の案内人です​​意識が変わると体が変化する、を体感している今日この頃です。立夏という日に、足が立ち、骨盤が立ち、背骨が立とうとしている…！ヨガの哲学に、五蔵説というものがあります。真我を中心として、外側から食物鞘、正気鞘、意思鞘、理知鞘、歓喜鞘と5つの層になっていて、外側から順に内側に働きかける、というものです。ヨガがアーサナ(ポーズ)だけではない所以です。ヨガはアーサナに呼吸法、瞑想、哲学を含めた総

エクオールをやめたらどうなるのか、不安になりますよね😢結論からいうと、やめたからといって急に大きな変化が起こるとは限りませんが、続けていた習慣が変わることで違いを感じる方もいます✨そのため、「なんとなく不安だからやめる」ではなく、一度落ち着いて考えることが大切なんです😊この記事では、やめた場合に考えられる変化や、迷ったときの考え方をわかりやすく解説していきますね♪無理なく続けられる形なら、気づいたら続いている＝不安を抱え込まない状態が作りやすいんですよね😊👇続けや

「自分、ほんと、アホだな。一体どーすんのよ」とこのところ特に思います。なぜアホなのか？というと「ブラジャーワールド」のフタを再び開けてしまったからです。中でも、思春期さんのブラ令和のマタニティ授乳ブラ更年期さんのブラの3つのカテゴリー。この3つには実は共通点がありまして、それは何か？というと「体が大きく変わる時期」につけるブラジャーであること。体が大きく変わる時期はどんなことがおきるか？というと

足つぼの後にだるい・眠いのはなぜ？好転反応について【姫路・赤穂子宮筋腫の自然療法看護師サロン】いつもありがとうございます！姫路・赤穂ひどい生理痛の原因、子宮筋腫を自然療法で改善する看護師サロンFika✡フィーカ現役看護師でセラピストで、セラピスト育成もしている木村亜也子です。SNSデザイナーとしてスクール生さんのサポートもしております。お申込みメニューアクセス電話/お問い合わせご予約はLINEよりお願いいたします英会話オ

ナースが語る「ある日突然の紫」。笑。ある日、お風呂でふと気づくんです。「・・・え、なにこれ？」腕に、見事な紫色のアザ。しかも結構しっかりしたサイズ！でも・・・ぶつけた記憶、ゼロ。記憶にない犯行人生で一番多い“未解決事件”、それが「いつの間にか出来てるアザ」です。(^_^;)・どこにもぶつけてない・痛くもなかった・なのに存在感だけは一人前もはやホラーです。それ、老人性紫斑かもしれませんちょっとドキッとする名前ですが、安

体験後にこんな言葉をいただくことがあります。「なんか、ここ数日ずっといい感じなんですよね」施術が終わった後も、じわじわ続く変化。これもフーレの特徴のひとつです。手技は施術中の気持ちよさが主役になることが多い。フーレは、受けた後の数日間に体が静かに変わっていくプロセスがある、と感じている方が多いです。眠れた。冷えが和らいだ。なんとなく体が軽い——。ドラマチックな変化ではないけれど、「あ、また受けたいな」という気持ちが自然に生まれてくる。それはおそらく、体

いつもありがとうございます体と心を癒すカーム治療室のゆきこです。いま、体に起きていることシリーズの3回目です。前回はスパイクタンパクとシェディングという視点を今回はちょっと掘り下げていきます。『いま、体に起きていること②スパイクタンパクとシェディングという視点』いつもありがとうございます体と心癒すカーム治療室・勝田です。いま、体に起きていることは症状だけを見ていてもわからないことがあります。筋肉の硬さ血流内臓…ameblo.jpシェディング