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●姿勢作りのポイントは骨の位置とインナーマッスルの使い方八王子市ピラティス&セルフマッサージ大人女性のための健康と美をつくるレッスンBODYHEARTSTUDIO丸尾奈穂子です2022年のレッスンがはじまりました。今年も感染症対策を行いながらの対面レッスンと、感染症対策の一環としてオンラインレッスンを開催して参ります。皆様、今年も変わらぬお引き立てのほど、よろしくお願いいたします。今回は、改めて、私のレッスンで取り組んでいることをお話したいと思います。私のレッスンでは
みなさんおはようございます体と心のコンディショニングトレーナー西間木由美です読んでくださりありがとうございます!「先生はずっと運動が得意だったんでしょう」「先生は太ったことないでしょう」と言われますが…両方Noです(笑)自分のプライベートについては、レッスンでもほぼ話さずにきましたが...ここで話しちゃおうかな(笑)と思います。長くなりそうなので…3回に渡りお付き合いいだたければ!
こんにちは、なかのまさもです。直立して生活している私たちにとって、足はとっても大事な場所。建物の基礎と同じように体の基礎となる部分です。だから足首がスッキリしていて、柔軟に動かせることはすごく大切なんです。足のむくみにお悩みの方で、足の甲やくるぶしにいらなくなったゴミ(老廃物)がたくさん溜まっておられる方は多いです!長時間立っていることが多いという20代のH様もそうでした。初めて施術を受けられた時は足首まわりがとても冷えていて、足の甲もポッテリと膨らんだ状態
昨日は感覚コーディネーター講座の練習会へ行ってきました♪(いつも惜しみ無く私達にスキルを伝達して下さるJIN先生)本講座の時もそうですが、練習会だと尚更ちょっとココ気になるかも〜な体の不調はあえて残して参加!コレは講座メンバー全員のありがたーい共通認識。課題(不調をどう整えていくか)があった方がスキルアップに繋がるし、整えてもらう側はクライアント様の気持ちを理解し深められる。そして、自分の体は心地よい状態に整えてもらえる。一石二鳥どころか一石三鳥なのでセルフ
8月末から緊急事態宣言発令されて、すべてのレッスンが休講になりました。オンラインも少し行っていますが、この機会を利用して勉強と自分の運動を行って研究!緊急事態宣言が解除されたらやりたいアイデアがいっぱい。色々と試してみたい。先日、オンラインで足育の交流会があり勉強させて頂きましたが体の土台の足は本当に大事だと実感しました🎵その中でのお話にありました、三脚のお話はわかりやすくて特に心に残りました。いくら三脚をいいものを購入しても素材をかえても、三脚の3本足が開いて土台がしっかりしてい
Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へ…ようこそ羊毛フェルトリアルタイプビッグサイズのシーズー力くんママさんから預かっていた力くんの毛を、羊毛で薄く包んで〜ハートの形を作りましたお名前も刻みましたよ大きなハートですが、胸全体にしっかりと埋め込みますからねお耳は一番最後に仕上げますまだ毛量も足りない状態ですが、体とのバランスを見るのに、頭の上に置いてみましたよさあ、体の土台作りをどんどん進めていきますよ〜オテテもアンヨも、肉球つけて植毛して…楽しみがいっぱいです
Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へ…ようこそ羊毛フェルトリアルタイプのダックスのそらくん体の土台を無心で作ってました白い羊毛で作っていたので、イメージを強調するために、黒の羊毛を上に被せてみましたお顔も胴体の黒の羊毛も、まだ置いただけですよ色が入ると、こんなにもそらくんらしさかさが出てきますね〜✨お顔だけより、体がつくだけで、雰囲気でます土台もまだ途中なので、時々バランスを見るために、お顔を乗せてニラメッコしてますよこの作業を何回、いや、何十回繰り返して行くので
日頃立った時に足の裏のどこに体重がかかっていますか?外側?内側?かかと側?もしかすると左右で違う方もいらっしゃるかもしれませんね!この足の裏重心が真ん中にある方がいい!と言われていますがみなさんはどう思われますか?実は重心は人によって最適な位置が違うのです!姿勢を改善したい・股関節のつまりを取りたいと当サロンにお越しいただいたクライアントさん姿勢ッチェックや足の動き具合を確認して重心チェックをしたところ日頃の足の重心の位置
後悔のない子育てはないらしいですが、私はすでに後悔だらけですでも唯一、Youarewhatyoueat(食べたものでできている)は一応がんばっているつもりです。中高生になったら、友だちとファストフードに行ったり、添加物モリモリ食になったりもするんだろうけどでも幼少期の今は体の土台をつくる大切な時期だと思うので、なるべくがんばりたいです。とか言っても、外食はわりとします
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。足裏って、普段見ていますか?立っている状態では見ることができませんが、朝起きたときや、お風呂に入る前、お風呂上りに、足裏を見てみてください。自分の足裏も、自分の一部。見ることから、日々の足裏の変化を感じることができます。そして、変化に合ったケアすることで、きれいに立つ・歩くことができるようになります。そうおっしゃるのは、フットケアセラピストの大村さん。大村さんのブログは》》》こち
昨日は朝からリビングの床を重曹水で拭きあげてピカピカにしたよー✨もうかれこれ1年半以上やらなきゃと思いつつ先延ばしにしてたことをようやく出来たのはいつもお世話になっている足育の安藤先生に足の計測をしてもらうため♡ワクワクのためなら重い腰もすんなり上がるこのちゃっかりさ今回もいちばんの特等席でたくさん学ばせて頂きました。聞き入りすぎてシャッターチャンスを逃す逃すウチの子も含め、未就学児の子どもたちの足はまだまだ軟骨の状態で言わば乾く前の紙ねんどみたいなもの本来の足の
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Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へ…ようこそ今日は少し進めましたよ羊毛フェルトリアルタイプビックサイズのあずきちゃんわかりにくいですが…体の土台の上にお顔を乗せたこの様子は昨日までのあずきちゃんまだお顔固定してないので、正面向いて写真撮ってみました📷✨さあ、今日は…両腕が誕生しましたお顔はまだ乗せただけなのですが、後ろの写真と同じ様なポーズになってます土台なので全体を見ると、まだアンバランス私の頭の中では、植毛後のボディを想像しながらの作業となってますサ
今年は夏バテでなく、春バテになってる方も多いようです。気温差が激しかったり、年度末調整や、新年度の始まり、緊急事態宣言が解除されて少し行動範囲が広がったり花粉症や黄砂の影響が今年は例年より増加傾向テレワークやオンライン授業などが完成ではなく、行ったり来たりだったりの1日の時間の使い方が定まらなかったりついつい食事を食べ過ぎてしまったりなどなどそんなときは、体の土台である骨盤からケアしませんか?体の内側に焦点をあて季節による体の変化を感じ本来の自分を取り戻すご連絡お待
ねむたやは、「ねむりを売る店」としてただ寝具を売るだけではない眠りの問題をトータルで相談していただけるそんなお店を目指しています。現在、「眠れない」となると、病院などにご相談される方も多いかもしれません。もちろん、それ自体を否定するものではありませんがねむたやでは・眠りのテクニック・そのためのツール・その人に合った寝る環境・体の土台づくりなどが、必要なものと考えています。例えば、釣りがうまくいかない時、どこに相談に行くでしょう?
全身鍼灸施術(30分)5,500円+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+身体に多数存在する経穴(ツボ)を適切に刺激することで、本来持っている自己治癒力を高めます。ステンレス製の鍼を使用し、使い捨てですので衛生面でも安心・安全です。しまうま針灸接骨院〒490-1141愛知県海部郡大治町馬島山西46料金はこちらhttp://aichi.koshiraku.com/menu.htmlホームページはこちらhttp://aichi.koshiraku.com/
骨盤矯正30分6,500円+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+体の土台である骨盤の歪みを本来あるべき位置に戻す矯正です。肩こり、腰痛、冷え性、便秘、不妊、生理痛、肌荒れ、O脚、X脚さまざまな症状に効果が期待できます。1度目での身体の変化をご体感ください。しまうま針灸接骨院〒490-1141愛知県海部郡大治町馬島山西46料金はこちらhttp://aichi.koshiraku.com/menu.htmlホームページはこちらhttp://aichi.
今月から脂肪溶解のメニューが新しくなり、自分でも試してみましたコースの流れは脂肪溶解→フォースカッター→深層リンパ→ヒートマット終わった後の私の毒素めちゃ出た汗が白いのは"脂肪が乳化している証拠"でその日によって、油っぽかったり真っ白に白濁してたりと汗の質が微妙に違うのですがこれは何かと言うと、毎日の生活でいつの間にか口にしてる食品添加物や化学物質、余分な脂肪や水分等の体の中に蓄積されてる老廃物がドバーッと出ていますちなみにマッサージしたら
我が家の女子中学生テストの課題曲を弾くためにピアノの前に座ったと思ったら固まって考え込んでいる様子。どうしたのかと思ったら…“何故か弾くスイッチが入らなくて困ってる”とのこと。大人でもありますよね。やらなきゃいけないのは頭では分かっていても、何故か体が反応してくれないこと。その場で立たせると、足裏に力が入っていない、体が斜めになっていました。中心の軸で、お腹の真ん中で捉えられないから脳の指令と体の反応が鈍い状態。明日から入試休みで1週間ほど休校なので、重い荷
Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へ…ようこそ羊毛フェルトリアルタイプのトイプードルのごんさん今日は体の肉付けボディメイクをしましたよ植毛をする前の、この土台が大事なのですよ少しずつ羊毛を乗せては固め、植毛することを頭の中で想像しながら、体の大きさを決めていきますそして、バランスを見るために、こうしてお顔を乗せてみるそうしていると、遊びたくなるわたしの悪い癖うわぁ、ごんさん楽しそう笑ってる笑ってる〜もう体の土台は固めてあるので、いろんなポーズはとれませ
千葉県柏・我孫子・野田から世界へ!行動半径は地球の裏側まで!行動範囲は千葉県No.1!!アスリートから一般まで動きを鍛え世界を目指す夢をカタチへ導くトレーナー涌田智昭です!スポーツパフォーマンスを高めたければ、体力や筋力も高める必要があり、その動きに耐えうる適切な姿勢とスムーズな動きが求められますその適切な姿勢とスムーズな動きは私たちが生まれてから立ち上がるまでに獲得していきますしかし、生活環境の変化で、その能力を十分に獲得できていない子
Only-wan×2の羊毛フェルトワンコの世界へ…ようこそキーホルダーマスコットのごんさん体の土台の手足の植毛をしましたよ残りは左足もうすでに、嬉しくて仁王立ちのごんさん明日はキレイにカットもして、私と一緒に、いろんなポーズとって遊びましょう〜ん、楽しみっご覧下さり、ありがとうございます日頃の励みに…こちらもぜひポチッとお願いしますにほんブログ村にほんブログ村
ど〜も皆さん、おはこんばんにちわ!カイロプラクティック骨優館の福田です!昨日の続きで、メカニズムの話しです、、、なぜ病気になるか、骨盤、背骨が歪むとなぜ痛みに繋がるのかの説明です!!骨盤は体の土台です!土台がゆがむと、柱である背骨も歪みます!背骨がゆがむと、神経の圧迫、筋肉の収縮歪みに繋がっていきます!!そして血流が悪くなっていき、酸素と栄養が体の隅々にまで行かなくなるから病気に繋がっていくのです!!!!!
パーフェクトブレイン本講座20201217♪看護師のママさん子どもと良く遊ぶようになりました。年末雑巾を作って、雑巾レースをしようと誘いました。割りばしにキッチンペーパーを巻き付けて四隅のほこりを取る遊びをしました。それはすごく面白かったらしく良くやってくれました。目や手の動きの訓練になるのではないかという視点を持てるようになりました。水遊びもキッチンのゲートを絞めたりしていたのですが、今は床も後で拭けば良いかなと思えるようになりました。色水実験が好きな息子ですが、最初の2-3分だけ混ぜて青
チャレンジの構想を練り練りしております。最初の10日間は人気のアレをベースに行います。背骨と肋骨から体の土台を変えていくワークにゃんトレ!これまでもこのレッスンは定期的に開催しているのですが、一番優しくて続けやすいと好評なの。・お布団で朝起きたらやってます・これやってたらくびれてきたんです・おっぱいの高さがかわってきたんです・脳が覚醒した感覚があるなどなど色んなご感想をいただいています。もちろん開脚チャレンジなので開脚にもうれしい変化が期待できますよ♪開脚隊長もこのワー
今年は大変な一年でしたがサロンにお越し頂いたお客様には心より感謝申し上げたいと思います✨来年のカレンダーは見ているだけでハッピーな気分になれるイザワメイさんの作品🌈お越し頂いたお客様に、足だけでなく心も満たすようなホッコリサロンを目指して参ります✨来年も皆様のお足が快適で笑顔の多い一年となりますように😊2021も隠れ家サロンLalashineを宜しくお願い申し上げます🌅☆☆☆☆☆☆☆
丁寧でわかりやすい説明を心掛けています!当院では、患者さまに安心して施術を受けていただくために、ていねいな問診を心掛けております。身体の状態をわかりやすく説明して、どのような施術が必要か、納得していただいてから施術を進めていきますので、初めての方も安心してご来院いただけます。しまうま針灸接骨院〒490-1141愛知県海部郡大治町馬島山西46料金はこちらhttp://aichi.koshiraku.com/menu.htmlホームページはこちらhttp://aichi.ko
ー身体の痛みでお困りの方へーいつもありがとうございます。江戸川区ToningstudioS姿勢改善トレーナーの橘さちです。腰痛・肩こり・膝痛股関節の痛みなど…ゆううつな身体の痛みから解放されませんか?ToningstudioSでは【動かす・緩める・整える】をコンセプトに機能回復リハビリの知識がある健康運動指導士が独自に考案したプログラムを個別に提供しています。50代の女性体重の変化がなくても腰痛が無くなりスタイル