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20時から体のメンテへ行きさきほど22時前くらいに帰ってきましたー(^^)12月の中旬くらいから投げる時に肩に痛みが出始め自分で今まで培った知識を駆使してケアをしてきたんですけどいっこうに改善されず練習へ行っても全力で腕を振ることができんのでごまかしごまかしいつもよりもつまらん日々を送っておりました(>_<)で、気付いたのが💡どうやら上っ面の筋肉ではなく中の筋肉だな~ってこと。😌💡ってことならもうこれは専門家に診てもらうしかない‼️と、俺がこの世で一番信頼
名古屋市北区TCカラーセラピー&TCパワーピアスYufulaです🌈カラーセラピーは色彩療法といって色彩心理を用いた心理療法。色を生活の中に取り入れて心身のバランスを取っていきましょう。読者のみなさんが少しでも前向きになっていただけますように☆彡・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚暦の上では春ですが最も寒さの厳しい月です。春に元気に活動するために体のメンテが重要です。冷えは大敵。体を温めて抵
届きましたぁ第二段♡MYTREXのREBIVEトータルボディケアハンディガン日曜日に試しに使ってみたら・・即効性がありとっても楽になったのでその夜にポチッとしちゃいました。笑立派なケースに入ってる♬5種類のアタッチメント付き!!私が試したのは3枚目のアタッチメントです♡早速使ってみましたがガチガチの背中がとっても楽になりましたぁ!!他のアタッチメントも使ってみよぉっと🎶✴︎お家時間は体のメンテ時間にもなりますね。
愚痴書いてたり落ち込んでる内容の時ってアクセス数が上がる面白いでも、ある意味思っていても書いちゃいけないってストップかけてる方いると思うんですねそれを胸にしまい込んでると爆発どころじゃなくなります自分が自分じゃなくなっていくんです小出しでもいいから出していってください私なんて昨年12月半ばから(その前からか?)愚痴ばかり嬉しいよ~楽しいよ~ブログではないのです日記代わりなので私の想ってることを書き綴ってるので読みたくない方はよいのです
明日は横浜でも雪⁈でしょうか、仕入れが心配なyellowplantsです緊急事態事態宣言でまたしばらく活動も止まったり、時間短縮になりそうですが今年は私自身も少しペースを落としてあまり加速せずに笑ゆっくりペースで仕事をしていけたらと思っています、昨年はいろいろな方面で種まきの年でもありました、お陰様でyellowplantsとしての活動も少しずつ広がってきていますありがとうございます😊今年は種まきを発芽からしっかりと根を張り、一つ一つを確認しながら進めた
ご訪問ありがとうございます三重県津市・鈴鹿市を中心に子育て応援講座を開催中マタニティーからの子育てをHAPPYに*kukuna*おやこであつまるハッピースペース主宰の内田侑希です。。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚どんなに優れた治療家でも、施術したそのときに整えることができても、そのあとしばらくすると元に戻ってしまう。他律的な調整は、あくまでも補助。本人の意識や、身体の使い方を変えるしか、根本的な解決には繋がらない
年末の繁忙期から体のメンテできてなくて。。全身痛くて、浮腫んで…大変なことに…やっとやっとカッサマッサージにいけた血流流してもらって今回は流石に痛すぎました。。でも全身スッキリ!!!ゴッドハンド神の手お土産までたくさん頂いて癒やしの時間でしたまつげもくるってあげていただいて!これでまた頑張れるコロナで大変な世の中になっいるけれど。。負けないように今年も頑張りますか頑張れ私
ダメでした。(笑)朝から絶不調だったけど、もう日中も仕事にならんくらい目が回り挙句の果てに倦怠感抜けない・・・肩凝りも、首のつまりも、背中の痛みも半端ない・・・ってことで、新年早々に体のメンテ。いつもなら痛いくらいなのに、今日は力いっぱいやってもらっても平気なくらい。いかに体がボロボロかって話2021年は健康第一でいたい
ここに来て下ってありがとうございます今日はウクレレ弾いてますもう掃除はおしまいていうか、もうしない(笑)せっかくの休暇だもん掃除はほどほどに自分を大切にしてと今朝、体に教えられたんです体のメンテをしようと思ってハーブティーをブレンドして飲むお腹にアロマオイルをブレンドして塗布遠赤サウナに入る(うちにはあるんです)そして読みたかった本を読むウクレレを弾くご機嫌やーそして首か痛くならないように楽譜立てを作った家にあるものを瞬間接着剤でつけただけ❤️さて、ウ
毎月、お世話になっている鍼の先生にご紹介いただきました♬嬉しいです。励みになります。そして、身が引き締まる思いです✨先生の明るさと確かな腕で、動くのもままならぬ腰痛を抱えていた私でしたが今では、すっかり腰痛とおさらばしております。現在は体のメンテと美容鍼をやってもらって若返り中なんですのよ。おほほーーいやほんと、あんまり肌手入れしない私ですが、トラブルなくいられるのもかなな先生のおかげです鍼はこわいーというイメージの方も多いかも知れませんが、怖くないですよー。かなな先生
おはようございます、今朝は冷えますねリビングの気温も一桁まで下がっています。師走ですが週に1回は体のメンテをしています。新しい冬のスポーツウェアーを買いました。ミズノの製品は生地が良くて気に入っていますが、このお色はメンズのOサイズしかなくて、レディースのXLが欲しかったのですが機能優先です。長さは良いのですが胴回りがダボダボ、スポーツウェアーですから許せるかしら?まあJOG散歩用だから良いわ。ThermalPlusという生地です、ミズノにはブレス・サーモと
いっぱい食べています。剥き方がだんだん雑になってきた!!!(笑)昨日の夕方、仕事終わりで変な頭痛が、、。このご時世なので、ヤバい、と思ったのですが、気づくと、ものすごい肩こり首こり眼精疲労、頭カチカチ・・・腕パンパン、、、、、、。目を温めたり、マッサージ機当てたり、いろいろやってみて、すこーし紛れたのですが、、、1番効いたのは、、今日の夕方20分だけ瞑想を。普段は開けますが、目をつぶった瞑想にしてみました。目を開けてから、頭がだんだんスッキリしてきました。ここ何年か月に一度は体の
つい最近サロンで使ってるドライヤーが調子が悪くなり出して新しいのに変えたの。で新しいのの条件はとにかく軽い事。1年前?くらいからドライヤー重たいな。。。って感じてて。でも壊れてないから使えるからってそのまま使ってたの身体の楽を最優先にしようと決めて一年くらい色々改善してきた。そして体のメンテもお金と時間を使ってる。なのにドライヤーが重い。手がしんどい。って身体が言っているのに聞こえてたのに無視したよね。私恐ろしいの
ぎっくり腰連発!毎日なりよる。だから、横になれん。。ゴリゴリ。ゴリゴリ。からのゴキっ!!!ゴ、、、ゴキっ!!って、、その音が鳴るまでピキーンってかなりの脂汗。冷汗?痛くて身動き取れない。だから、トコちゃんベルトしてみた。産後に自分のこと体のメンテしてこなかったから鬱の方が強くて妊娠中も酷かったぎっくり腰が再発してきた。ストレッチ始めようなもできん、いたすぎて。仙骨痛くていけん
Yes。人が1日に3万回以上してること…。《自分に質問》意識してないだけで、自然に自分へ質問し答えがでて行動へ移しているんですね🍀自分への信頼が大きければ大きいほど『答え』が早くなり行動に移るのも早くなる。逆に自分を信じてなければ答えが延び延びになって行動に移せなかったり。自分がだす《答え=潜在意識》の通り動くとうまくいく✨その時、うまくいってなく感じる事も振り返った時に成功に必要な出来事なのだと氣づくことありますよね🌈だから、自分の答えを素直に受け取り行動に移すのがいいかな
小田原の早川漁港の前のお店海の匂いが……いい感じ小田原の友人とランチです。初めてのお店でしたが、美味しかったあ友人は最近腰の手術を終えたばかりで、長年の痛みから解放されて元気になっていました。新車のFIATも可愛くて自分へのご褒美なのかなこれから体のメンテが欠かせなくなるよねこれから一人暮らしになるわけだから気をつけなくっちゃ
お稽古ない日は爽やかな音楽で!12月13日のコンサートに歌うルターのエミゼリゴルディア🎄天国の様な歌です^_^そんな朝爽やか系朝食!とはなりませんで😆した〜残り物でイカとネギの卵丼に餃子スープ👌パクチーを入れました。ちょっと重かった😞今日は溜まったレッスンと打ち合わせ。時間がちょっと足らない日でした。夜はかかりつけの先生に喉や体のメンテのご相談に!明日は何やら早いようなので取り敢えず早めに休み、体力と免疫キープ💪車から東京タワーが!唇ついてました💋宜しければ!是非お友達
おはようございます(*^▽^*)訪問ありがとうございます。+.。(・∀・)。.+。昨日はクララと娘と西脇カントリーで11月も中旬過ぎてるのに半袖でラウンド出来る暖かさでした。結構混んでて待ち待ちで前半3時間...体力だけが削られながら1時間のお昼休憩も長い!紅葉が綺麗だねーとかこの動物は何?あなたはだーれ?みたいな目で見てきたけどあんたこそ誰なん?後半は更に混んで気を紛らわしながら自分の集中力が切れないようにと前日に買った台湾のお茶を飲ん
こんにちはマリソル田中です年末、年始のレッスンスケジュールです↓年末12/28までレッスンあります!年始1/12からレッスンしますっ!あと、12/1、8日の学研CAIスクール柄沢校でのレッスンはお休みです。13:00からのマリソルのママピラは通常通りやってます!そろそろ師走。しっかり体のメンテをして、正月をお迎えください♪田中、マリソルでピラティスレッスンしてます●毎週月曜10:00-11:00グループレッスン800円11:15-12:15グループレッスン
ご訪問ありがとうございます三重県津市・鈴鹿市を中心に子育て応援講座を開催中マタニティーからの子育てをHAPPYに*kukuna*おやこであつまるハッピースペース主宰の内田ゆきです。。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚大変ご好評頂き、いつも皆さまありがとうございます。少数開催となり、これまで以上にご予約が取りにくくなってしまい申し訳ありません。お問い合わせ多数頂き、下記の日程で追加開催をさせて頂くことにしました。■11月30日(月
長年の姿勢の悪さや足組み横向き寝の癖、スノーボードは体のメンテしなすぎて体ガタガタになるのわかりました。腰痛の日々。それでも滑る(笑)仕事は歯科助手で下を向くことが多く、日々首が痛かったです。鏡で見てわかるくらいの体の歪みがありました。くびれの部分が(いや、くびれてはいない)、場所的にね。素人の私でもどー見ても左右非対称でした。ずっと気になっていたものの、、いろんな接骨院、整体、マッサージなどなどイマイチ頑張って通ってみようというとこはなかったので放置してました。
ご訪問ありがとうございます三重県津市・鈴鹿市を中心に子育て応援講座を開催中マタニティーからの子育てをHAPPYに*kukuna*おやこであつまるハッピースペース主宰の内田ゆきです。。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚゚どんなに優れた治療家でも、施術したそのときに整えることができても、そのあとしばらくすると元に戻ってしまう。他律的な調整は、あくまでも補助。本人の意識や、身体の使い方を変えるしか、根本的な解決には繋がらない
久し振りのトレーナーメンテの前にシミュレーションラウンド飛ばないからフェアウェイキープ率高いパットは良くない2メートル以下は良いけどそれ以外は外してスリーパットが多いでも、この噴水のショートホールパーを決める意気込み気合で入りましたアプローチね後半に成って悪い癖手だけで体の回転忘れてる事を思い出したそれだけでもシミュレーションした価値有るねそしてトレーナーさんに右膝と腰の違和感伝えるま、何時もの事ですがね足のお皿、本人が違和感感じる反対が動いてないって左膝触
起きた時間が遅かった11時を過ぎてラウンドのティータイムに間に合いそうにない。右肩の上にのしかかった我が猫が重石になって寝過ごしました。実際昨夜に手首の治療をガッチリとやったのでドワーっと気が動くというか隠れてたものが出てくるような次の朝はボーっとして且つ何かが抜けてくれたそんな朝になるからいつも寝坊します。逆にテンションが高いほうが寝起きがいいですね。張りつめてると言ったところでしょうか。しっかりと仕事で手を使った後はゴルフで苦労します。リ
enherbの✴︎ぐっすりおやすみしたい時に✴︎凛として輝く女性の苺とローズ茶この2つを各50g買いました♬初めて買うので試飲もしっかりして来たよ!!ハーブは癖があるから自分に合わないと買っても飲まなくなるからここは試飲し100g買いたいところだがあえて50gで様子見を♡40代半ば後半は体のメンテも取り入れていこうと思っております!!メンテで言うと美顔器をやると浮腫も取れてスッキリ顔になります⭐︎
歯を入れた。24万円ま、いっか!変なブランドのバッグや、ジュエリー買うより、体のメンテした方がいいもんな。また、しっかり、働こう^_^土砂降り!買い物して帰ろう。
おはようございます(*^▽^*)訪問ありがとうございます。+.。(・∀・)。.+。いつも大行列の洋食店キャピタル東洋亭ランチ時間を外してコロナの影響もあって待ちなしだったのは初めてみた光景だったので入りました個人的な感想は教科書通りの美味しい洋食店でしたネームバリューで並んでるのかな?難波高島屋で北海道展を開催してたからチラッと寄りました試食がないからそそられる匂いがなく人も少なかったよ。レジも並んでないから買いやすかったけど何もかも変わ
月に一度わおとはりきゅう院で体のメンテに行ってるのですが…今回かなり私の体弱ってるぽく…虚だらけな感じなのかな?と…生理後だしなぁ…と思ってましたが…落ち着いてよく考えてて見たら…あれ…胃腸の調子悪いときって食べないのがベストなんだけど…仕事と生理が重なってるのに…胃腸の調子が悪いと…ほぼ食べてなかったのですよね…仕事終わると二時半とか二時代になるので…そうなるとご飯微妙…って食べないで…焼きのり食べて済ませてたんだけど…海苔って寒なのでめっちゃ体冷やす…
火曜日です。何もない火曜日です。洗濯、読書、選挙の書類読みなどなどで過ぎ去ってた。いつもの通り、何もして無い感じです。いかんな.....。明日が健康診断なので昼間は比較的軽めの食事でした。夜は大家さんが昨日のリベンジをしたいということで同じ系列のとんでんへ。私はあまりいつも食べられない。魚(イワシ)を選択。大家さんも珍しく海鮮系を選択していました。明日、健康診断が終わったら不健康な食事にしようかなと思いましたが多分ソーメンとかその程度になりそうです。ということで仕事探しに疲れていてや