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ママと子どもたちの毎日を明るく元氣に!!体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。五行というのは、古代中国から伝わる、「万物は木・火・土・金・水の5種類の元素からなる」という思想。東洋医学では、この五行の観点から、症状とその人の体全体、そして心とを結び付けて診ていきます。だから、西洋医学的には同じ症状で同じ治療でも、東洋医学では、人それぞれ、症状の捉え方や原因、治療の方法が違ってくるのですねぇ。今日から5回に分けて、五行による五つの臓器がどんな心の欲求によってストレスが蓄積
【大人こそ性を学ぼう】性教育って聞いてどう思う?あー小学生の時に聞いたあれね。生理のこと習ったよ。あと他に?なにか教えてもらったかなぁ。そんな感じではないだろうか。そのまま大人になってしまったのではないだろうか。自分の体のこと大切な人の体のこと学んだ?そんなことは学ぶことではなくって自然に覚えるものでしょってそう思う?自然にって?友達から聞いたこと?その友達は誰に聞いたんだろうね。彼氏や彼女に聞いた?たった数人の価値観が正解だったんだろうか。今の人は動画
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです♪受講された方からの感想をご紹介します♪陰陽五行講座、とても面白かったです!五行の表は今までも見たことがありましたが、こんな風に読み解くとは知りませんでした。自分が腎のタイプで、「恐れ」から頑張りすぎてしまう…ものすごく腑に落ちました。昔から頑張りすぎて体に強制終了がかかる、ということがよくあったので。自分の生活を振り返ると、どんだけ恐れが多いの?と思い笑えてきました。紀子さんのおかげで気づけ
家族みんなの毎日と未来を明るく元気に!!愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田紀子です。東洋医学では「臓器時計」なるものがあります。その臓器が主役になる時間割。3:00-5:00肺5:00-7:00大腸7:00-9:00胃9:00-11:00脾臓11:00-13:00心臓13:00-15:00小腸15:00-17:00膀胱17:00-19:00腎臓19:00-21:00心包経(血液循環調整)21:00-23:00三焦経(リンパの調整)23:
訪問ありがとうございます食はわたしの未来のはじまり!きらめいて生きたいあなたをサポート!つぶつぶ料理コーチ、未来食アンバサダー看護師・健康管理士かのうあいこですとかち帯広雑穀と野菜の家庭料理教室いのちのねっこ古代から日本人が食べてきた体のしくみに合った食を現代風にアレンジした新感覚雑穀料理の未来食つぶつぶ100%ビーガン、砂糖不使用でシンプルなのに食べてびっくりなおいしさです作って楽しい食べておいしい本物の調味料をつかってレシピ通りに作
本日は、うさぎぐみさんの食育を行いましたまずはじめに、体の仕組みについてお話しました。食べたものは、体のどこを通ってどこへいくんだろう口から食べたものは、食道胃小腸大腸を通り体の外に便として出ます消化を良くするためにも、たくさん噛んで食べようねとお約束しましたちょっと難しかったかなでも、真剣に話を聞いてくれました次は、スプーンの持ち方下手持ちできるように練習しましたみんな上手に持てたかな練習の後は、スプーンレーススプーンにボールをのせて、上手にしんち
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです。昨年、クレイメールセミナーを受講してくださった方から、素敵なご報告をいただきました♪我が家でもクレイが大活躍したのでメールします!8ヶ月の娘が夜中に咳込んでしまい、なかなかその咳が止まらず、キツいのか泣いて仕方がなかった状態になりました。今までだったら、とにかく抱っこであやしてあやして‥で終わりだったと思いますが、クレイを学んだので速攻で頭に『クレイ湿布しよう』という選択肢が浮かびました。クレイ湿布を背
薬について考える勉強会は、薬に頼る傾向が少しでも減ればよいと思い、開催してきました。何か不調があれば、医療や薬で症状を抑える。この流れを変えることは、なかなか難しいと痛感しています。体のしくみを知れば、薬を最小限にできるかも・・・と思い、最近は、体のしくみと薬をテーマにしています。免疫のしくみを知ると、ワクチンは必要ないし、ホルモンのしくみを知れば、ホルモン剤を使うことに慎重になります。女性ホルモンは多様な作用を持ちます。女性の一生に深く関係します。ホルモンの
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に薬に頼らず治る体をつくる栄養士セラピスト、岡田のりこです。NHKの大河ドラマ、一年間通してご覧になったことありますか?わたしは、小さい頃はずっと毎年見ていました。年の初めに、生い立ちからはじまって、一年かけて主人公の一生をえがく大河ドラマ。一番ドラマチックな歴史の出来事だけが切り取られている、通常のドラマや映画よりも、どうしてその事件が起きたのか、とか、どうしてその行動をしたのか、が、生い立ちや過去の心の傷、大切な人との出会いや別れと深く関係し
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に体とココロの栄養士セラピスト、岡田紀子です♪以前、「笑顔と元氣メール講座」を受講してくださった方から、講座終了時にこんなメールをいただきました♪1年間あっという間でした。毎回届くのが楽しみで、もう終わっちゃうの…と寂しく思います。劇的な変化や成長がないな…と思いましたが、食や自然に興味を持ち、このメールセミナーを受講して、同じ気持ちや考えの方との交流が増えました。話も以前よりわかるようになれました。まずは自分を大切にしたいと思えるようになりました
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです。福島の処理水潰瘍放出で、放射性物質について、海外では大きく取り上げられていますが、日本国内での報道は最小限に控えられていますよね。ここ数年で健康や自然療法に興味を持って、わたしを知ってくださった方の中には、2011年からの放射能汚染について、あまり意識したことがないという方もいることでしょう。日本人のがん罹患率が4人に1人から震災後3人に1人になり、今や2人に1人になってしまっていることに、原発事故によって拡散
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に♪体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです☆以前開催していた1年間120回の笑顔と元氣メール講座を受講してくださったNさまからいただいたメッセージをご紹介しますね。1年間、あっという間でした。でも、今まで生きてきた中で一番、自分が変わった(いいふうに)一年でした。1年前はこどもにもパパにも怒って、泣いて、当り散らす毎日…。自分のことが大嫌いだったし、自分なんてサイテーの母親だと思っていました。でも、今は、「わたしも頑張ってるよな」と自分
こんばんは。ママと子どもたちの毎日を明るく元気に!体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。うんち、出てますかー?体のデトックスの基本は排便。ウンチが出てない=ゴミの日に生ゴミを出し忘れたってのと同じこと。生ゴミが溜まってくと、臭いし、いろんな虫なんかも湧いてくるよね。腸内でも、溜まった便からいろんな腐敗物質が発生して、それが水と一緒に再吸収されてしまっています。便秘の原因は、運動の不足、食事、そして腸内環境や自律神経の乱れなどなど。夏は、とにかく運動不足。外出がすご
ママと子どもたちの未来を明るく元氣に!!体とココロの栄養士セラピストの岡田のりこです。生まれる前から、死ぬまで動き続ける心臓。心臓はどうやってできるのか?私はなんとなく、心臓という臓器が出来上がってから、血管が伸び、血液が作られていくイメージでした。でも、逆なのね。血液があり、それが通るための血管ができ、そして、流すための心臓ができる。心臓は、末端がどのようになっているのかを知った上で、血液を流している。末端の毛細血管は絶えず環境によって変化しています。心臓は、その毛細血管の変
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に♪体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです☆体は毎日生まれ変わっています。皮膚は28~40日。肝臓の細胞は150日で再生します。血液を運ぶ赤血球や体を守るリンパ球など、血球細胞は120日。だから、細胞レベルで肌を強くしたいと思ったら、1か月。肝臓を元氣にしたいと思ったら、5か月。そして、しっかりと酸素を運び、体を守る血液作りには4カ月はかかるということ。逆に言えば、4カ月かけてしっかりケアをすれば、血液の質、自然治癒力、そして免疫力を
ママと子どもたちの未来を明るく元氣に!!体とココロの栄養士セラピストの岡田のりこです。「私は健康です!!」という人、手を上げてくださ~い。「健康」の定義って難しいですよね。薬を飲んだり、医者に通わずに生活できてるから、私は健康!と考える人もいるでしょう。でも、ホントにあなたは健康かな?頭痛・肩コリ・腰痛・生理痛・貧血・肌トラブル…。こういうものが「あって当たり前」になってはいませんか?こういう症状は東洋医学では「未病」といいます。発病には至らないものの健康な状態から離れつつ
おはようございます。ママと子どもたちの未来を明るく元氣に!!体とココロの栄養士セラピストの岡田のりこです。冷えや疲れで月経血の状態がよろしくなくなる時があります。外食も多くなると、さらにドロドロ血に。よく、「岡田さんはどんなものを食べてどんな生活をしているの?」と聞かれます。ブログや講座で「これはよくない」「これはこんな害がある」「これが不足しないように」って書いてるから、さぞ仙人のような暮らしだろうと想像されているのかもしれませんね。でも、期待を裏切って申し訳ないけれ
ママと子どもたちの未来を明るく元気に!栄養士セラピストの岡田のりこです。サントリーの特定保健用食品で「血圧130、どうしたら…」「130の時に手を打っておけば…」って感じのCM、やってますよね。この商品のサイトを見ると**********【酵素のはたらきを阻害して血圧に効果】サントリーは、長年にわたる胡麻の研究により、胡麻から生まれた「胡麻ペプチド(LVY)」が血圧に効果があることを発見しました。血圧の上昇は、「塩分の摂り過ぎ」「運動不足」「ストレス」「肥満」「寝不足」などの
体とココロの栄養士セラピストの岡田のりこです。「冷えは万病のもと」体温が35度台は、ウィルスやガン細胞にとって、とても居心地のいい温度。逆に、37度台になると、免疫力が7割近くアップして、体を守る機能が高まります。守るだけでなく、修復して正常に体を整えていく力も格段にアップしていきます。子どもや女性は7割以上が貧血、または貧血予備軍と言われていて、低体温や免疫・自然治癒力の衰えからアレルギーや慢性不調に陥りがち。うちの娘も、氣管支炎をくり返していた2歳くらいの時は平均体温35.7度
体とココロの栄養士セラピストの岡田のりこです。髪の悩みは多いですよね。はねる、うねる、枝毛などの若い頃からの悩みに加えて、子どもを産んだり年を重ねるごとに、抜け毛や白髪などの悩みも増えてきます。東洋医学では髪は「血余(けつよ)」と言われています。余は「余裕」の余。なので、血液に含まれる栄養が少なかったり血流が悪いと、余裕がなくて髪にまで栄養がまわって来ないのです。この髪のトラブルは抗酸化物質不足の大切な目安にもなります。抗酸化物質が髪に回って来ないほど体内にない、ということは、
こんにちは。ママと子どもたちの未来を明るく元気に!体とココロの栄養士セラピストの岡田のりこです。「冷え症」それは、万病のモトとも言われています。どうして冷えると体に悪いのでしょうか?それは「冷えている」=「血液が行き届いていない」からです。血液は酸素や栄養素を体中の細胞に届けます。その酸素や栄養素によって、細胞たちは生命活動が行えるのです。酸素や栄養素が届かないと、熱を発することも、新陳代謝をすることも、老廃物を排出することもできません。細胞が酸素を燃やすことができないから、
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです。受講生の方からの嬉しいご報告をシェアしますね。メールセミナーの毎朝のメール読ませてもらいながら頷くばかりの日々です。食やお手当て(自己免疫をあげる生活)をして数年経って、あと少しがすっきりと治らない時…同じ非ステでアトピー性皮膚炎を克服していた子育て経験あるママさんから「アトピーはもう治ってるはずよ。すっきりと治りきらないのは、周り(家族・親)の気持ちひとつ❗️もうそろそろ“お子さんを見てあげてもいいんじ
家族みんなの毎日と未来を明るく元気に!!体とココロの栄養士セラピスト、岡田のりこです♪アレルギーで苦しむ娘とのわたし自身の経験、そして、いろんなアレルギーのお子さんに悩むママたちの声を聞くたびに、ママの不安が子どものアレルギー症状を悪化させるのだと、実感します。「親子は一心同体」「子は親の鏡」「病は氣から」それって、ある意味、本当なんだなって。娘が全身皮膚炎でとんでもない状態になっていた時、夜も掻き毟り血だらけになる娘の手を抑えて「掻いちゃダメ!!!」と半狂乱になっていた
家族みんなの毎日と未来を明るく元気に!!薬に頼らずに治る体をつくる栄養士、岡田のりこです♪今でこそ、普通に甘いケーキにジュースもOKにできているけど、砂糖はアレルギーなどの炎症症状をてきめんに悪化させるから、娘の皮膚炎がひどかった頃は、おやつはおせんべい、誕生日でさえ、手作りの甘さ超控えめのケーキだけという時もありました。そのムスメの皮膚炎の大きな原因は、わたしから「いらないもの」を受け継いでしまったということがあると思います。よく、「妊娠・出産は最大のデトックス」といわ
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に薬に頼らず治る体を作る栄養士セラピスト、岡田のりこです。わたしは、いつも「おうちケアするためには、3つ以上の自然療法が使えるようになってねー」と、お伝えしています。なので、27日から募集のクレイで病氣も怪我も、簡単&速効ケア!メールセミナーでは、クレイだけじゃなく、アロマセラピーとホメオパシーについても、お試しいただけるようにしております♪ホメオパシーのプレゼントはコチラの記事でご確認くださいね。今回はアロマアイテムのプレゼントのご案内
家族みんなの毎日と未来を明るく元気に!!愛と笑いの栄養士セラピスト、岡田のりこです♪わたしたち一人ひとりの体とココロはいつもずっと同じ状態ではなく、昼と夜という一日や月の満ち欠けの一ヶ月、春夏秋冬という一年など大小の波に合わせながら揺らいでいるのが自然の状態です。でも、今の日本の生活は夜でも明るい光の下で過ごして部屋の温度や湿度も調整。旬に関係なく一年中同じ食材を好きなだけ食べる。体の声である症状は薬ですぐに消してしまう。そうやって自然とかけ離れた生き方
■自己紹介■店舗情報■イベント予定■当店までの道順■Moimêmeメニュー■野菜の化粧品Vegewel■VictoriaVennu🔗リットリンク🔗Smalltalk今日からGW明けの方も多いでしょうか。コロナの緊急事態宣言を解除、5類移行、マスクを外す方も多いでしょう。どんどん日常に戻りますね♪MAIN大会出場が決定して次にした事。それは生理解剖学を学び直す。定期的に勉強しているつもりではいますが、知っている事を何度も確認する作業に終わっていることもあり
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に。薬に頼らずに治せる体をつくる栄養士セラピスト、岡田のりこです。年齢を重ねるごとに「代謝」は下がると言われています。代謝には新陳代謝と基礎代謝があって、新陳代謝は古い細胞を新しい細胞に入れ替えることを、基礎代謝は、生命維持のために寝ていても使われるエネルギーのことをさしています。この2つ代謝の働きがどんどん下がってしまうことで、さまざまな老化や不調、そして病氣に結びついていくのね。特に基礎代謝が下がってしまうことで、消費されるエネルギーがどんどん減っ
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に体と心の栄養士セラピスト、岡田のりこです。数年前の2月のある日は、朝から一騒動がありまして。朝、のんびり食器の片づけをしてたら、大きい皿を落としてばりーーーん!!!と派手に割れました。破片がかなり遠くまで飛んで、居間にいた旦那さんと娘と、ワーワー言ってたら、その騒ぎで眼を覚まして部屋から出てきた息子がボソッと。「・・・今日、学校あるって言ったよね?」わーーーー!!!!そうだった!土曜だけど学校あるって、言ってた!!しかも期末テスト!!8時
家族みんなの毎日と未来を明るく元氣に!薬に頼らず治る体を作る栄養士セラピスト、岡田のりこです。5歳のMくんは、膝の裏に湿疹が出てしまっていました。最初はこんな感じ。でも、どんどん広がり一時期はこんな状態に(TДT)でも、ママは頑張った!わたしの講座やメールセミナーで培った知識をフル活用して、Mくんの治る力を発揮させる食や生活、自然療法でケアしていきました。白く見えるのは、パウダーでつけているクレイ。グジグジしている時は、クレイした上にガーゼで覆って。外からのケアはクレイと、手