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4月も終わりですね全く関係ないけど全速力で走るしんの助を撮ってみました今、まさにモレシャン状態(笑)伝わるでしょうか面白くも何とも無い写真ですけどいつかの写真今日で4月も終わり←2回言った桜も終わったし、連休は何処にも行かないし…ブログにするほどのネタも無し←どうしようもねぇ女だ😒皆さんは今日はお仕事ですか?連休の予定が無いワダスは今日、明日、明後日と仕事です嬉しいな😭←泣いてるやんけまっ、働ける体に感謝しないとね←負け惜しみ💦シンタローチャンネル登録よろしくね(圧
こんにちは!日々感謝の実践中。ナオトです。今週の月曜日から、健康の為に5000歩ウォーキングを兼ねて、近所の氷川神社に参拝しています連続6日目です!数年前から、何度かウォーキングを試みたのですが、なんだかんだ理由をつけてやらなくなってしまいましたこちらの動画を見ていたら、「俺もやろう!」と火が着いた訳ですこの程度の事が継続できなければ人生に変化は無いと思いますし、会社通勤していないので、健康の為にもこのくらいは続けた方が良いと思います継続を自分で確認する為にもこちらのブログに記録を
昨夜から今朝には、8時間位眠れました😊✨今日は、午前中から、妹の家に行って来ました🚗💨💨💨一緒に散歩したり、マッサージしたり、話を聞いたり、買い物に行ったり、餃子を作ったり、、、あっという間に夜になってしまいました!今日の歩数は、8500歩🚶💨💨💨今日も良いお天気で、歩いていると、気持ち良かったです🍀✨夜は、両親とも一緒に晩御飯を食べて、お陰様で、楽しい1日となりました😊♪今日は、金曜日ですね!今週も、皆さん、お疲れ様でした🍵✨良い週末をお迎えください❣️今日も生
心の中のどうして私が…なぜ…そんな気持ちからスタートとした病気との向き合い。心が少しずつ素直になっていくと不思議と体も素直になっていくのを感じました。病気を受け入れ今あるこの体に感謝できるようになると『ありがとう』という言葉が体にどんどん染みていきます。その気持ちを体が素直に受け入れてくれるんです。私は今も毎日自分の体に『ありがとう。明日もよろしくね』ってお話します。
昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨今日は、午前中は、ゆっくり書類作り。午後からは、恩師の教室に行って来ました♪ところが、今日の恩師は、珍しく体調が悪そう💦何回も咳き込み、声にも張りがありませんでした😢動いていると、何だか、私も、軽く頭痛がして来て、喉も痛い感じ💡家に帰ってからは、速攻、葛根湯を飲み、マヌカハニーを食べました!でも、まだ喉に何か張り付いている感じ💡明日は小樽の指導もあるので、何とか治さなければ‼️と、いうことで、今日は、もう寝ます😴これ
体調が悪い時はやっぱり睡眠時間の確保ですね先週の木曜あたりから体調があやしくなりました週末にたくさん眠ったせいでしょうか回復して月曜を迎えることができましたお体様に感謝ですがんばってよくなってくれました市販のカゼくすりも摂りましたでも一番の薬はよく眠ることですね私の平熱は36.5度です今回は熱はあまりあがりませんでしたせいぜい37.0度を少し超える程度でしたでも、なんだかしんどかったです体温だけではわからないものが体のなかでいろんなものがうごめ
昨夜から今朝にかけては、7時間位眠れました😊✨今日は、朝からパソコン作業💻✨パソコンに音楽を取り込んだり、夫から罫線の引き方を教えてもらったり、保存したファイルの探し方を教えてもらったり、USBに入れたデータの消し方を教えてもらったり、、、いやぁ〜、、、パソコンをもっと使いこなせるようになりたいな〜と、つくづく思いますね💕午後からは、少し買い物に出掛けたりもしましたが、今日は結構激しい雨が降っていたので、散歩は出来ませんでした😵今日は、沢山食べたのに、歩いていな
一昨日あたりから調子わるいなぁでも検温すればほぼ平熱昨日の夜は37度ちょっとまで上がった次の日は仕事やすんだ方がいいかな?と思ったでも、今朝起きてみれば調子も昨日の朝よりは格段によいほぼ平熱だし...とはいうものの体が不調サインを出している対峙していたわらなければさいわい今日は金曜日早めに帰宅してゆっくりしよう土日も睡眠を多くとろうお世話になっているお体さまに感謝する週末にしよう!TakingCareofYourBody|H
朝起きてまず生きていることに感謝自分自身の体に感謝両親、ご先祖様に感謝師匠に感謝子孫に感謝大地に感謝天に感謝はせくらみゆきさん感謝六奉拝というのがあるそうです本当に毎日感謝でいっぱい岩田隆信先生岩田規子さん綾乃さん岩田一家素晴らしい家族で支えあっている姿に涙が…悪性脳腫瘍は大変なのですね日記好きなので読みやすい
就活で悩んだこと資格を活かそうと頑張ってみたんだけど働き場所が遠くなる通うだけでも1時間以上これで仕事をする車で1時間以上私は交通事故で髄液が漏れた経験をし難病になった。私だけではない一緒に乗っていた娘は16歳で髄液が漏れて幸せな高校生活なんてできずどうにか卒業ができたのだが学校で体調での誤解をされたり見えない症状なので本当につらい経験をしてきたのだそんなツライ経験をして今度は車で通勤に1時間以上もかけて働
食べられることは幸せなこと排泄できることも幸せなこと汗が出るのも幸せなことです。生きている証ですから。不眠不休で働いてくれている体に感謝です。排泄は出るのが当たり前だから幸せではないと言っている人がいましたが、排泄ができないと人は死んでしまいます。インターネットによると食べなくても生きている人がいるという話は聞いたことがありますが一般的にはほとんどの人は何かしら食べているんじゃないかと思います。4時間以上くらい眠れるということも幸せなことです3、4時間以内の睡眠で大丈夫なシ
昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨今日の体調は、どうかな〜?と思って起きてみたら、、、うん‼️いい感じ🙆♀️✨これなら、早朝体操指導もバッチリ👌ということで、朝から張り切って、体操の指導に行って来ました🚗💨💨💨お陰様で、いつも通り、元気に楽しく体操して、体操の後は、イオンの火曜市と生協✨家に帰ってからは、家事をして、おやつタイム🍠✨今日は、朝、9時21分の時点で、5.3℃もあったので、お昼ご飯を食べてからは、久し振りに外散歩に行って来ました♪気温が
私は月星座が射手座なので、海外旅行、冒険的な登山、見晴らしのいい場所、体を動かすことが大好きなのですが、筋トレをしていて、自分の体に「ありがとう〜」というと体がすごく喜ぶのを感じます。じゅわっ〜〜〜っと喜びのエネルギーが出る感覚がします筋トレがきつくても、ありがとう〜というと、ふっと力が湧いて、すんなりできてしまいます。外側のものに感謝する前に、まずは自分自身の体に感謝するほうが良いエネルギーが湧いて来ます地球で生きるには肉体がないと生きられません。なので、肉体をいたわり大事にしましょう
こんばんは。ご訪問ありがとうございます。私、アラフィフなのですが今のところイライラしたり、ほてりがあったりなどの更年期っぽい症状がなくてですね。ほんとにありがたいことです。体の不調があったら働きに出るのもしんどいだろうし、気持ちも不安定になるだろうし。今みたいに働けないだろうな。と思う。調子の良い体に感謝しながら毎日過ごさないとなあ。と思います。
昨夜から今朝にかけては、8時間睡眠でした😊✨体調は、お陰様で、日に日に良くなって来ています🍀✨今日は、朝から張り切って、肉じゃがと山わさびの醤油漬けを作りました♪肉じゃが、大好きです❣️山わさびの醤油漬けも、フードプロセッサーを使って、大量に作りました😊💕この三連休で、夫の実家に顔を出したいと思っていたのですが、私はまだ体調が本調子ではないので、今日は夫1人で、夫の実家に行ってもらいました🚗✨夫には、先日買った小林酒造の酒粕と、今日作った山わさびの醤油漬けと肉じ
昨夜から今朝にかけては、8時間位眠れました😊✨今日も引き続き、頭痛、喉痛、鼻水が続いており、体もだるい感じ💦これは、完全に風邪ですね🤧熱は36.0度。家事は普通に出来るし、食欲もあるので、軽い風邪かな〜とは思うのですが、何と言っても、肺の手術をしてから、初めての風邪なので、ちょっと慎重になります🤏今日は、午前中は、ゆっくり過ごし、午後からは、夫と一緒に食材の買い物へ♪昨日は、一歩も外に出なかったので、外の空気が気持ち良かったです🍀✨4件梯子して、今日の歩数は5000
昨夜から今朝にかけては、8時間半位眠れました😊♪ところが、今朝起きたら、鼻水がすごい💦頭痛、喉痛、若干の胸痛もある😱熱は36.2度。そういうわけで、今日は完全休息DAYにして、体の応援をすることにしました😊✨朝ご飯は、体に優しく、かつ滋養のあるもの🍀✨もちろん、葛根湯も飲みました😊✨午前中は、体を温めるために、シナモンティーも🫖✨お昼ご飯を食べた後は、昼寝😴✨散歩はお休み🙅♀️そして、布団に入って読書📖✨夜は、ファスティング✨✨✨これだけやったら、明日は、
久しぶりに寝込む風邪を引きました体がどうであれ本質を思うそれがすごく大事体は色々と起こっているけど本質的には何も変わってないそこは穏やか〜なのでそこに思いを合わせる😊体は忙しいでもいつもと違うそれを観察するのも楽しみの一つ体の中に色んな音があっていつもは意識出来ないことがこういう時だからこそ気付ける生命の営みが身近に感じられる沢山の浄化が起こっている体がうるさい体に処理できる情報量が変わるのかそれよりいつもより出て行く情報量が多いのか敏感になっていつもよ
たまに行方をくらましますが帰ってきました!昨日、実に12日ぶりのFITNESSZUMBA🄬とFBXどちらも楽しく楽しく楽しくやっぱり体動かすのはいいなぁ!20台半ばまで運動大嫌いのアニメ映画大好きドヲタクだったので運動に出会えて助かった・・・あのままだったら歩くのもキライな1日1000歩な感じだったと思います動ける体に感謝とはいえ運動習慣がない方にいきなり踊れとか走れとか重い錘持てとかそれはハードル高すぎるエスカレーターや
わたしたちの現実はわたしたちの意識が創っているそれが腑におちると人生が変わりますこんにちはやまだゆみです😊ご訪問ありがとうございますわたしね20代前半に一度右の手首を痛めていて30年以上前ね~病院に行くほどじゃなかったけどずーっと手首に負荷が掛かると痛みがありました右利きだから気になってたのでも今は全く痛くないんですどゆこと?これがねなにか治療をしたわけでも自然治癒したわけでもなくて3年前に潜在意識を知ってからいろいろ
おはようございますたぶん、、、ワタクシのブラは先生に見えてると思うんです毎月喘息の診察で聴診器あてる時です、先生はオジちゃまくたびれたブラはしたくないとしょっちゅう買ってはないけど50代後半女性の適正なブラかしらデザイン、色、いろいろなとこでと、考えて買ってます考え過ぎ、先生みてない。分かってます先日、初めてユニクロのブラを買ったら楽〜と気にいってそれから色を変えて4枚ほど購入Wさんの1/3のお値段映えない黒とベージュ、ブラウン今までのブラの登場はかなり減りました手
現在、土用入りしています。2月3日の節分まで土用の期間です。翌日の立春から、春の始まりです!我々の体は春に向けて、着々と準備しています。季節に対応するように、体は無意識に準備してくれています。ありがたい体に感謝です。土用のブログもご一緒にどうぞ^_^簡単な東洋医学講座4|鍼灸マッサージ院かのん東大阪の脳梗塞・後遺症は往診専門の当院へその4〜土について〜さあ、今回は「土」についてご説明します(^^)土のイメージは、そのまま土大地砂泥粘土のような感じだと思
こんにちはいろいろなことを前倒しでやっています頼まれた用事が済んでクロワッサン・トンとミニパン・ショコショコですPAULは素通りできないこの組み合わせで10年近くたまに違うのにして後悔するのでここ数年はコレばかり貫きます!上にホコリ?クロワッサン・トンはアルミホイルに包んで2分ちょっと温めます美味しいですそのあとはコレですなんでこんなイチイチ面白いんだろワタクシのわんだほうドラマこれで元気になれるかな応援してます
おはようございます昨夜の「光る君へ」第三回お楽しみいただけましたでしょうかアナタ誰?『「光る君へ」⭐︎楽しみです』こんばんは2024年大河ドラマ「光る君へ」とてもとても楽しみにしています紫式部の「源氏物語」を描いた漫画「あさきゆめみし」はその昔、夢中になって読みました雅で…ameblo.jp10代の紫式部を演じてる吉高由里子さん可愛いらしいの第二回の裳着の式の十二単姿、素敵でしたそしてワタクシはつまずきそうだった源氏物語をまた読み始めました『「源氏物語」読み始めました①』こん
2024年1月11日47歳になりました。誕生日当日は年末年始の連勤の疲れが出たのか、風邪気味で。あたたかくして、ゆっくり過ごしました。お祝いのメッセージを送ってくださった皆さん、SNSにコメントいただいた皆さん、ありがとうございましたこの1年間も色んなことがありました。まずは自分のことを大切にして。笑顔で健康でいたいと思います。そして出来る事を淡々とやっていきます。皆さん、いつもお付き合いくださってありがとうございます!この写真はも