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三食昼寝付きの主婦本当は男に負けない‼️そのくらい強気でいたのに身体1ヵ所悪くなってからこぼれ落ちるように弱い女になったやりたいことはあるけど無理できないし自分と相談しながらやれることだけしてるなんかね情けなく思うよ
はじめましての方はこちらの記事へどうぞ“祥月庵”のホームページはこちらです近頃の様子を見ていると、『少しづつ』って大切なことだな、と思いますコロナ感染の5類変更で、人の行き来などが多くなる、マスクを外すことは個人判断となりましたインフルエンザやヘルパンギーナ、溶連菌感染症などの流行が、増加しているようです専門家は、コロナで体力や免疫力が下がっているので、かかりやすくなっているのではないかと言われていますコロナ感染症も4年目になり、我慢の限度を越してしまった、と
お疲れ様dёsц☆🍵悪の大魔王？です😹YouTubeでプロハンさんの装備をよくパクリ参考にしてますが…中々上手く錬成出来なかったり護石もさっぱりで…同じ様にならない罠www例えそれに近づけたとしても例えばライトでナズチ闘技場30分まだLv250付近でも8分〜10分もかかるし（YouTuberさんはLv300で0針とか！）傀異克服シャガル25分2乙獄仙郷は20分以上掛かる🤣久しぶりにタイムオーバー？かーなって頭よぎる😹😂シャガルほんときらい！！あの連続攻撃為
まるねこです。こんばんは。只今の時刻は、もうすぐ20時半です。ちょうど夕飯の片付けを終わったところです。昨日は午後に体操教室みたいなものに行ってきました。ひっきりなしに3時間ほど体動かしたために、朝起きたらすっかり筋肉痛になっていました。普段より歩くスピードも相当遅く、正直疲れが溜まっているのが分りました。昼を過ぎると、はっきりと筋肉痛が出てきました。本当ならこの時間まで合気道を習っているところですが、体が動きそうにもなかったので、お休みにしました。1日寝ても簡単には疲れが取れ
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いつ以来の更新だろう🤔毎回書いてる気がしますがかなりご無沙汰になりました😅体調の方は相変わらずで更に衰えを感じている今日この頃。特に足が弱ってきたので、先週の日曜日から歩くようにしてます。昔も歩いてたんだけど流石に昔のようには歩けないですな。とりあえず1日8000~10000歩を目標に続けられればなと思ってます☺️昨日はオフにしたけど、今のところ目標はクリアしてます。が、筋肉痛なのかな？体のあちこちが痛い😖💥今日も最低8000歩、出来れば10000歩以上いきたいです。まあ、体と
まぁ♪お茶でも飲んでゆっくり話しましょ♪昨日、通常とは違うさらにちょっと厳しいコロナ検査を受け朝起きたら大変！唾を出す30分前から食べ物はもちろん飲みものも飲まないで！と言われ小指第二関節ぐらいまで唾を溜めたわ♪後は普通通りに過ごして夜19時までに電話がなければ入院決定無事に今日、入院したよ♪先輩方の言うことは本当ね♪25歳過ぎると肌の衰えとか感じるよ♪そう言われて、確かにそうだった…そして今50歳からの体の変化を感じて先輩方の言われることを実感♪明
休会前の最後のトレーニングが先程終了。スクワットからスタートして腹筋まで何種目だろう？？8種目を1時間。毎度のことだけど、キツかった…来週は手術2週間を1日だけどきってるので、先生の言う事聞いてお休みなので…自分で家トレしないとなぁ。手術を乗り越える体力はつけとかないと何か退院後はすぐ日常生活に戻っていい？戻れるんだって。先生が言う後ろで看護師さんが大きく頷いてた昔とは違う…らしい。でも、だからといってすぐに戻るのは夫が反対してて…終わってから考えよう身体もだけど傷とも相談して決
甘いものデトックスを始めて四日目。今週末の公演まで甘いものデドックスをすることにしました甘いものを食べない。フルーツとヨーグルトは良い。お菓子やスイーツを系を食べない。食べないって決めると面白いことに、1日1個は誰かからお菓子を貰ってたことに気づく。今お菓子が４つ溜まってる。普段ならすぐ食べちゃうから1日に何個もらうとか全然考えてなかったけど。食べないと決めると、このお菓子がいつ誰にどんな流れで貰ったかを鮮明に思い出せる！今までにない不思議な感覚に囚われてる。公演終わった
素敵な人はつけている一見ピアスに見えるけどピアスホール(穴)はいらないマグネットタイプのイヤーアクセサリー恵maG〈意匠登録第1698316号〉延べ100名の方に恵maGを愛用していただいてますがその内の３名の方今の割合で言うと３％の方は磁石がキツイと感じる方がいらした恵maGはマグネットタイプいわゆる磁石が入ってるんだけどお耳の形や大きさ、厚みは本当に一人として同じ人はいなくて自分の左右でも同じじゃありません耳は指紋と
こんにちは星読みとアートで"私"をひらくお手伝い、たまきです。初めましての方/お問合せ/MENUアート作品のうち私の想いや願いを乗せた作品をご紹介「リズムを掴む」先日、何をやってもイマイチな日がありました。忘れ物はするし、アートすれば、盛大に間違えるなどなど(*´Д｀*)そんな日は諦めて静かに過ごしています。そして、別の"ノってる"日にドンドン進めて行く心身のリズムを掴んで、それに上手く乗って行けると楽ちんですね(
お父さん指が…まだ上手く動かせないので今日も家事はお休みお兄さん指のほうがまだ動かせるが…これ本当に手術になったらどうなるのそうならないように…少し慎重にならざるを得ないひさしぶりに…ピーナッツのコミックを読んだこういう時間もたまには必要ね50年分のピーナッツのコミック…谷川俊太郎さんの訳がすき膝にも痛みがあり…たっぷりの湿布を処方してくれたから上半身中心のストレッチをしてピーナッツのコミックでこころに栄養を補給して
・・・・・・・っということで、オリンピックが終わります。これほどのメダル獲得数は、誰も予想していなかったのではないでしょうか。印象的なのは、選手たちのコメントに「楽しかった」が多かったこと。いつのオリンピックだったか、選手たちが出発前「楽しんできます」とコメントしたところ、「国を代表する選手が楽しんでくるとは何事か」と叱られたのは遠い過去のものになりました。そういう意味で、日本は普通の国になったのだと感慨深いです。以前のオリンピックでは、連日、金の数がまだ何個・・・
別室からの空面白い雲ですいつもの部屋からは雲なしの青空です連勤の疲れがあります休みなので、体と相談して動きます遠い図書館に行きたいし、買い物も早めに行きたいのですが、体調が良くなって、行けたら行こうかなぼっーとしますいつもの部屋からも雲に出会えました出会わせて頂きありがとうございますm(__)m今日も笑顔で穏やかに過ごします楽しもう
今日の仕事は、時間で移動楽しかったです私に出来る精一杯で出来たと思います忙しかったのですが、頑張れました暑いと体調管理が難しいですが、体と相談しながら万全で過ごしたいですコロナの事は、心痛む事もありますが、自分に出来る事をしっかりしていきたいと思います今日も護って頂きありがとうございました幸せでした
2人とも膝痛で、しばらくお休みしていたウォーキングを再開しました‼️体と相談しながら少しずつ進めていこうと思うけど、歩いてみるとやっぱり楽しくてついついもう少し歩いちゃおうかって思っちゃう💧まぁ、ボチボチ行きましょう
台風がやってくるので今日もまた、内耳センサーが働いて頭痛薬を服用痛いときは我慢しなくていい、と思って飲むことにした明日は出勤一時間早くて、大変だから、今日の家事は必要最低限無理はしない体と相談しながら、やる
車の中から撮った空今日も良く晴れていますお出かけ日より体と相談しながら出かけます上の子は、用事があって友達と一緒に電車に乗ってお出かけ（一人で電車で出かけたことは、ある）初めての体験子供にとって夏休みって色々な体験が出来る可能性を感じるよね追加をしたあとにスタンプかメッセージをお願いします♫
なんとかダイエット続けていますでも、少し変えました。食べたくない物は食べない食べてもいいかなと思っても量を勝手に調整する体と相談することにしました。だって、せっかく痩せて可愛くなるって言う楽しいイメージを目標にしてるのに全然思い出せずに辛く辛く辛い毎日になっちゃうだもんそんなのヤダ。私の貴重な人生の１日が恨めしい気持ちばかりで終わるなんて。ただただ、時間が過ぎて痩せるまでの日にちが無で通り過ぎ去ることを祈るようなのヤダ。私、肥満も肥満。立派な肥満なのでねちょっと痩
751日目こんにちは、千尋です\(ˆoˆ)/この前まで夜はクーラーを消して寝ていたのですが最近暑くなってきたせいか夜クーラー消して寝たら朝起きた時点でめちゃくちゃ体調が悪く経口補水液が甘く感じるくらいその日1日めちゃくちゃしんどかったので適度に冷やすことも大切なんやなということに気づきましたいつも冷やしすぎないように！とお伝えしてきましたが、体と相談して熱中症にならないように適度に冷やして涼しくお過ごしくださいでも、お風呂の時ぐらいはゆっくり温まってくださいね！
おひるごはん超絶品海苔包み有明産海苔まぐろはまち海老フライアボカドロール🦐🥑ウニクリームコロッケ先週土曜日から昨日日曜日まで丸二日間体調を崩して安静にしていました今朝はだいぶ回復してきたので体としっかり相談した結果オープンアタックして食べる点滴摂取に行って来ましたちょうど良い量をゆっくりと静かに味わいました私の元気の源である食べる点滴は行こうと思った時に体と相談して摂取したいと思っています毎回レシートアンケートでお会計から50円引きです☺️
ジーニー大好き咲夜ジーニーと寝ててど真ん中陣取って寝てるジーニーを避けるように寝てたら今朝寝違いになってた笑笑時々謎の首筋痛めてたのはこれだったのかもと気がついた朝そして右肘の怪我これも謎いつ怪我したのか覚えてない中々治らず痛い肘付きのポーズキツい今朝は途中で断念体と相談して今日は無理しないほうがよさそうと早めのシャバアーサナ楽しんだジーニーの大あくび今日もいい天気さてお散歩してこよう今日もラストノートランチな週末
朝まで眠る予定ではありませんでしたが結局はすっかり夜が明けてから起きることになってしまいました。このところ体重の増加傾向でした今朝、早速体重計にのってみると減少しています睡眠はカロリーの消化をしてくれますね眠っている間は水分も摂っていませんので。人それぞれの快適な睡眠時間があると思いますので体と相談して日中に快適に活動できる時間を見つけるといいでしょうね！mimozamomoのmyPickAmazon（アマゾン）大黒工業ハイグレード丸Lタイプおしぼり柄100枚入
プロテインと鉄75日目(キレート鉄26日目)ナイアシンアミドとビタミンC11日目ビタミンB503日目毎日プロテインもサプリの量も調整してる日によってプロテインも、サプリも胃が受け付けない日がある体と相談しながら飲むってすごく大切だと思うビタミンB50がすごくて髪の毛が美容院でトリートメントしたみたいに肌触りが柔らかくなってびっくりした。。ただ、私の体に1日朝と夕1粒はきつくて朝に1粒のみにしてるナイアシンアミドも朝と昼に各2粒が今はいいみたい。。思考錯誤中あと、ゆるくをめ
こんばんは。サイタマです。前のブログで諦めていた院内外出許可が、点呼の45分前に解禁！タイトルの如く私は鳥（現実は豚）に！1週間ぶりの外気、青空、白い雲！んで約2週間半ぶりの煙草！！優勝でした🏆禁煙が途切れたのは残念ですが、ストレスはだいぶ解消されました。今後は体と相談しつつ禁煙は必ず実行したいと考えております。おやすみなさい🛌サイタマのmyPick楽天市場バンテリンコーワサポーターひざ用ゆったり大きめ(LL)サイズブラック1,279円auPAYふる
ご訪問頂きましてありがとうございますフルモス8魔法学院滋賀県理事Lumiereです(ルミエル)今日は朝からお日さまにこにこですそして私も復活出来そう不思議と仕事の日はスイッチが入るみたいご心配をお掛け致しましたがこれからも休める時は休み自分の体と相談しながら進んで行きますご心配のコメントありがとうございました🍀ご心配頂いた分元気な時はまた楽しい波動送って行きます夏至の日らしくめちゃくちゃ暑くなりそうだけど今日も笑顔で頑張りますちゃんと頑張ってくれる体さんと
