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ハーブボールメニュー化キャンペーンをご利用いただきありがとうございました❤やってみて、45分はなんだか私が物足りなく感じたので、90分、60分、45分のコースにしようと思います!お客様の感想・すっきりして、いつもよりやる気が出た・いつまでも体が暖かかった等々聞かれています!これから寒くなる時期に、温めにぜひご利用ください!そして、まだまだ受けたことのない方もいると思いますので、初回限り90分5,800円でお受けいただけます!通常料金90分7,800円60分6,
今月8日の土曜日はアーユルヴェーダの常連様でしたメニューは、全身フルボディー&シロダーラいつもありがとうございますブログ書こうと思ってたらもう約2週間も前のことになってしまい光陰矢の如し〜今回はスリランカ産のオイルに+精油を入れて施術させていただきましたスリランカの薬草オイルは、ほんと素晴らしいけど、精油も同じぐらい体と心に素晴らしい良き作用があるので相乗効果を発揮するだろうなと思い実施予め、お客様のお悩み体質、ドーシャに合わせた精油をchoice部位によって
『気』シリーズ3日目。気=エネルギー=元気=気持ち。これらを自分でコントロールできることは、心と体の健康にすごく大事。心と体がいつでも幸せを感じられていて、何かがあってもすぐに回復できること。最強の幸せだよね。ここを目指す。心も体も、弱くなっている場所には気が不足している、痛くなっている場所には気が溜まりすぎている、もったりしている場所には気が流れていない。だから自分の中を巡らせるために、まずは深呼吸の練習が大事。空気を口からだけでなく、手の先、足の先、頭の先からも吸って吐く。体
この三連休で気が付いたことがあった。うちはやっぱり働くことが好きだ。やっぱ体と心が休まるとよーしまた頑張ろうって思える。なんて単純なんだ(笑)来年の決算の時期に向けてあちこち色んな所を見学したり面接したりしようと思ったら楽しくなってきた♪基本うちってば前向きなんだなと思うとまだまだ捨てたもんじゃないわけで☆休養って人それぞれ回復するのに時間かかるんだ。ある人は一日休んですっきりする人もいるし1年以上かかる人だっているんだ。それをメンタルが弱いなんてまさ
いつもさらっと書いてるけど「心も体も健康」って最強なんだよ。体が健康なのはイメージしやすいよね、快適で自由に生きられる様。心が健康なのは、特別なことがなくても幸せを感じていられること。何があってもすぐに回復できること。それが健康ってこと。そのために大事なことの1つに、自分の気(=エネルギー=元気=気持ち)をコントロールできるようになることがある。気は自分という生き物の大元だから、どうしても外せない大事なこと。で、コントロールとは何かというと『巡らせること』なんだよ。心や体が不健康
こんにちは。心と体の声を聴く整体セラピスト恵美です。→自己紹介はコチラ******************************左右の足の太さが違うとのことで、お体をみさせていただきました。足の太さが違ってくる原因は主に二つ。足は、体を支えています。体を支えているのは、骨と筋肉。ですので、骨盤や骨格の歪みや動きの癖から、どちらか片方に負荷がかかって、片方の筋肉だけが発達してしまい、太さが変わる場合があります。あと、今回の場合の原因の浮腫み。浮腫
ゆるくの姿勢と歩き方でいつまでも自分の足で歩ける健康でキレイな体へホームページはこちらから↓YURUKU®公認インストラクター椅子ゆるく公認インストラクター八杉由美子です(やすぎゆみこ)講座の申し込みはこちらから~YURUKUウォーク~ゆるく~体に負担をかけない自然な立ち方・歩き方をすることで一生歩くことができる体を目指すオリジナルウォーキングですーーーーーーーーー先日テレビで放送されていた実写版「シンデレラ」を何気なく見ていたら
やっぱり気が乗らないことやモヤっとしたことはしない方がいいなぁそういう気持ちがありながら自分を殺して気の進まないことした自分が悪いわまた、負の塊が1つ増えてそれを処分するハメになるそれでまた自分がイライラし通しならせっかく今まで積み重ねたものがまたふりだしに戻る!そんなん嫌!今までも苦しい思いも嫌な思いもしてもうたくさん!と思ったんだからたとえ、機嫌が悪くなろうと自分の意思だけはちゃんと伝えなきゃ!それで、変わる変わらないは私の問題じゃないし
今日は個人的な日記です(・∀・)こんにちは。あなたのゆらぐこころとからだを見つめ本来の姿を一緒に探す心屋認定カウンセラー皆みなみです。初めての方はぜひこちらから➡自己紹介現在募集中【大阪】7月14日(日)風水薬膳茶体験レッスン7月15日(月・祝)風水薬膳基礎講座17月21日(日)心屋塾オープンカウンセリング昨日会社帰りに電車の中から見えた満月がとてもとても美しくて。写真に残しておきたかったのだけどその時私は窓際
今の自分じゃダメだと感じてしまったり、何をしていったらいいのかが分からなくなったり、自分には価値がないと感じてしまったり、そんな風に思ってしまうことは誰にでもある。だからそんな風に思う自分フツーと思ってね。フツーだからそれ以上わざわざ自分を傷つけない。そして深呼吸の練習して。こういう時はほぼ100%息が吸えてない。だから自分の中が巡ってなくて詰まってる。空気を口からだけでなく、手の先、足の先、頭の先からも吸って吐く。体の中の空気を全部フレッシュなものに入れ替えながら、隅々まで吸って隅々
ブログランキングに参加してますスピリチュアルランキングどうも、こんにちは、神描人(かみえがきびと)です。NO.1の「神を描く人」を目指して頑張っていきますので、応援よろしくお願いします。では、今回の「神宿る文章」をお届けします。人類の進歩と苦しみは、表裏一体。胃が痛くなれば、それを解消しようと様々な胃薬が開発されて、ストレスが1つの原因だと分かると「遊びやユーモアやプラス思考で気分転換をしよう」という方向に進み、目が疲れたら目薬をさして「目に優しい色である緑をもっと見よう」という気持
blogを読んで頂きありがとうございます昨夜はキレイな満月🌝でしたね今夜もきっとキレイだと思います満月🌝や新月🌚って月のパワーが強いので、何かをするのにgoodです瞑想でも良いしプラナヤマでも良いし(呼吸法の事です)断食でも良いしアサナでも良いし(ヨガポーズの事です)体の臓器に「月」へんが付いてるから体に関する事をすると良いですよ今週も人気クラスが目白押し満月の週はデトックス効果が高いので、ぜひ、ご予約お待ちしていま
寝込みます。まじで。体と心は繋がっていると。昔誰かに聞いた。(誰?)いきなり恐ろしい物が体に出てきたので。今日病院へ。結果は。帯状疱疹様。初めてなって凹んでいる私にお医者様が痛い一言『最近疲労とかストレス受けた?』えっ。なんて言えば良いの?オタク活動でショックがっ…。(やめなさい。)それにしても。いつからなったんだろ…って考えた時。ビアイ氏の問題発覚とほぼ同時に出て来た可能性がある。どんだけショックだったんだよ(笑)。こ
体が硬い問題。あいにくだけれど、体が硬いのは自分を放置してきちゃった、ということ。ヒトは柔らかく生まれて硬くなって死んでゆく。そんなドキッとする言葉があり、硬くなることは死に向かっていることとも言える。だから体の柔軟性を高めることは全身のアンチエイジング。放っておいたら硬くなる一方だから、意識して柔らかくしてあげないと。使うばっかりで放置なのは自分がかわいそうだ。「硬い」は次第に「痛い」に変わっていく。いま体がカチカチな人は、これまで痛みになることが少なかったラッキーな人だから放
初めましての方はこちらの記事をどうぞ‵祥月庵′のホームページはこちら我が家の鳩時計さんは34歳ですお店を初めてからは玄関でお客様のお迎えを一緒にしてくれていましたここ2年くらいは疲れたのか啼いている途中で止まりますそんなわけで今は玄関から居間に移動しましたよく働いてくれたので怒るわけにもいかず眺めてすごしています愛着のあるものは愛しさも増して家族のような気がします機械だって年月と共に疲れてくるんだなと思います人は機械ではないのですが機械にも負けない働き
皆さん、おはようございます。東大阪ヨガスタジオSORAのかめぽんです。今日はマインドフルネス陰ヨガがどうして良いのかお伝えしたいと思います。マインドフルネスとは、思考、頭のなかのおしゃべりをやめて、ご自分の呼吸や体に意識を向ける状態のことを言います。頭はほっておくと、どんどんおしゃべりをはじめます。よね?(笑)私もそうです。どんどん会話がはじまります。それはふつうのことなのです。でも、その会話がネガティブなものだとしたら、体にはストレスホルモンが出ます。場合に
サファリパークにて、偶然出産に出くわした。普通に周りに動物いて、普通に突然タイミングがやってくる。当たり前なのにびっくりしてしまった。人間だと、いろんな準備して、隔離して産むのにね。出産ですら自然に即せばこんなに自由に行われるんだーってびっくり発見でした。頭でっかちに考えず、体と心に従えば、もしかしたら人間もこんなに自由に産めるのかもね(笑)ところで息子の誕生日旅行であるサファリパークは7年目。小学6年生。今年はもう行かないかな?と思いきや、安定のサファリパーク(笑)さて、来年我
「遊び」とは体と心と頭を鍛える大切な要素がつまっている。子どもは,遊びを通して身体能力を高めたり脳全体を活性化させたりします。また,友達と遊ぶことを通して社会性を育みます。脳は,自らが楽しんでいるときに,一番成長する。スポーツも勉強も遊びも思いっきり楽しもう!
女子の体や心を下げているもの。それは内臓だったりもする。骨盤が後傾している、冷え性、お腹ポッコリ、猫背、このどれかに当てはまってしまう人は、内臓が下垂していると思っていい。内臓下垂は内臓たちが思う存分に機能できないから、体の質が落ち、病気と老化をおいでおいでと引き寄せている。しかも子宮は内臓の一番下に位置しているので、内臓下垂すると子宮は押しつぶされて苦しくなる。おかげで、子宮の血流悪化=硬くなる=女性機能低下、という本当に残念なことが多くの女子たちに起こっている事態。その
こんにちは。あなたのゆらぐこころとからだを見つめ本来の姿を一緒に探す心屋認定カウンセラー皆みなみです。初めての方はぜひこちらから➡自己紹介現在募集中【大阪】7月14日(日)風水薬膳茶体験レッスン7月15日(月・祝)風水薬膳基礎講座17月21日(日)心屋塾オープンカウンセリングうまくいかないどうせ私なんて私だけいつもひとり私嫌われているしなあそんなネガティブな言葉たち。目の前で起こっていることに対し
たくさんのブログの中から当ブログへ来てくださいまして本当にありがとうございます。ホリスティックケアサロンたなごころは、大阪市東淀川区にあるマンションの一室で営む自宅サロンです。自宅サロンということもあり、施術中に我が家の息子たち(H25年3月生まれ&H30年5月生まれ)の声が聞こえてくることもありますが、そこは来ていただくお客様がみなさんいい人ばかりで、受け入れてくださっています。息子たちも人懐っこい性格のため、お客様がいらしたら挨拶をしたいと顔を見せることもあり、
昨日、稽古の帰り道で劇団員の久保内と真面目な話になりました。【お芝居を続ける理由って何か】19歳になる年に、大学サークルから始めて15年かぁ(´・ω・`)無条件にお芝居が好き!!っていうわけじゃない。つらいことも、嫌なこともあったしやめようと思ったこともあったけど何で今もお芝居を続けてるのか。…人と対話をしてると自分の中をもう一度見直せる機会をもらえるなと思います(○︎´Δ`人)せっかくだから、改めて心に聞こう。(`・ω・´)①自由を感じられる場所だからお客様や共
おはようございます!昨日お客様とラインをしていて。。癒しの写真をおくってくださいました!昭和記念公園に行かれたそうです。綺麗ですねー!癒されますねー☺疲れた体と心に染み込みました✨ノリサンありがとうございました🎵元気色!こちらは待ち受けにします!
近所のドトールでコーヒーを飲もうとソファに座ったら、隣の若いカップルが別れ話の最中でした。私の隣の女の子はずっと泣いていて、向かい合って座っている男の子はなんだかちょっとエラそうな話し方で、なんだかとても悲しくなってしまった私。私は心の中で女の子に「だいじょうぶ。だいじょうぶ。何があってもだいじょうぶ。もっとステキな男性が現れるよ」って声をかけながら、イメージの中でギューっとしていました。こんにちは。あなたのゆらぐこころとからだを見つめ本来の姿を一緒
これまでお誘いして参加できた友達は、良かった!!!と絶賛。お仕事してて、休みの日は家の事して、自分の身体と向き合う時間は、後の後のな人がいっぱい。不定愁訴から、本気に体調崩したり。楽しいから!と、お誘いしたくて。まず、自分の身体と向き合って。体と心。して、周りの人へ繋がっていけたらいいな!
60歳を過ぎてもお肌がツヤツヤでシワもなく、年下のパートナーとの時間を何よりも大事にする。そんな実在のフランス女性のことが書かれた本を読んでいたら、この女性はお顔のスキンケアをするのと同じレベルで、当たり前に膣ケアをしていた。でも彼女が特別なのではなく、フランスでは一般的なスーパーでも、スキンケア商品と同じ棚に膣ケア商品が並んでいるらしい。膣ケアすることで、膣、子宮、卵巣の状態が良くなり、女性機能UPして女性ホルモンも活性化するから、60歳を過ぎてもお肌がツヤツヤでシワもないんだよね。
本日個別レッスンにご参加いただきました@緩川笑子様から嬉しいお声をいただきました。みそ汁サプリのレッスンは何気ないメニュー構成に見えますが実は、その方を望診(外見に現れた状態から体調をチェックすること)し、お話を伺った上でそれぞれの方に必要な素材と、調理法をお伝えしています。必要なものだからからだが「美味しい」と感じるのです^^今日のご感想から、それが伝わった喜びを感じております❣️今日もありがとうございました・・・***感想