体と心の健康

皆さんお久しぶりです🌱✨皆さん、元気に過ごされてましたか？😊いつも読んで下さっている読者の皆様、フォローして下さった皆様！本当にありがとうございます😁🌈✨ご縁に感謝です🙏🌈✨かれこれ1ヶ月以上投稿してないのにも関わらず、有難いことにフォローの通知がたくさん届きまして、無気力になってた私に、感じていることを伝えなさいと言われている感じがしました🤣🌏✨今日はですね、私なりに7年以上研究し続けてきた、心も体も健康で元氣に楽しく幸せな人生を歩むためにやっぱりこれって絶対間違いなく大切なことやなと

こんばんは。今宵、月と土星は魚座でコンジャンクションです。占星術を暫くの人生の伴侶として定めたものの、やっぱり占星術にはまだまだ馴染めておりません。実際のところ、天体の動きと月や星の位置関係によって自分の環境や感情に何らかの具体的な影響があるのかどうか、私はまだいまいち府落ちさせることができておりません。爆占星術を語るための道程は、思いのほか長くなりそうです・・。汗さて、分からないから分からないなりに、手持ちの本を読み比べてみました。「月と土星のコンジャンクション（合

今日もご訪問ありがとうございます♡高校生、中学生、小学生3人の母、パート介護士、介護アロマ、アロマスキンケア、コスメ講師みやうちともみです介護の仕事をしていると体の老化はどうしたって止められない。いつかは自分もそうなる。ただそうなるからといって何もやらないってことじゃくて努力はする。運動とかストレッチとか食事を気をつけるとか睡眠とかこれは基本的な規則正しい日常生活を送ること。そしてもう一つ。心を元気にしてお

こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。6月のお休み5日(月)、11日(日)、12日(月)18日(日)、19日(月)、26日(月)今日は公式LINEへいただいたお客さまからのご感想をご紹介させてくださいこちら掲載の許可いただいておりますご自分を癒したいとご来店。ボディとフェイシャルを受けられて施術後にすぐ癒しだけではない効果をご実感くださいました

9歳7歳姉妹の子育て中、Yukoです。自分の人生をかろやかに、心地よくすごすための気づきや思いを書き綴っていくブログです♪遅れましたが母へのプレゼント。ミニマリストな母には、贈るものにいつも迷う。お菓子？体のことを考えて控えてるみたいやし…アクセサリーや服？本当に気に入ったものだけ身につけていて使わないものはむしろ、私に返ってくる😅調味料？以前送ったら、料理もそんなにこだわらへんしーとまたまた私に逆プレゼントされた😂うーん、と悩んで、ふと思った。一

やりたいことを思いっきりできたり仕事や役割を全うできるのは体と心の健康が土台にあってこそ！『自己紹介④』体調不良をなんとかせねば…でも、どうしたらいいんだろうか。主治医には症状が酷ければ強いステロイドを使うストレスになることは極力避ける仕事は休めそうなら休むそう…ameblo.jp身をもって体感したことで健康に対する意識がぐっと変わりました。特に食と睡眠に対しては！！添加物や冷たいものは極力避け、わたしの場合はグルテンは調整しながらのほうが体調がいい。発酵食品に目がいくように

いろはマルシェ開催します【第5回いろはマルシェ出展者紹介】＊足圧リラクゼーションVenusMIU＊谷川流足圧足・腰・肩の中から1箇所15分1500円2箇所30分2500円施術者の足のウラの『全体の面圧』『側面』『指先を使った点圧』を巧みに使い分けて、相手の身体をほぐしていく療法ですモリンガ製品販売【モリンガ茶】1袋31包入り1800円【モリンガ化粧水】1本100ml入り1800円（イベント大特価）モリンガは『奇跡の木』と言われ脅威の栄養素を持ち（90種類）

ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹よしだみきです。プロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。----------------------------------------ふくしまホームヨガシニアクラスのレッスンも今年最後、無事に終了！！なんだか年々、元気にパワーアップし

大好きな農家レストラン新潟県「もみの樹」エネルギーがクリアになってくると自分自身の体の健康に対する意識も変わってきます。今まで、美味しいと感じていた物でもストレス解消のために摂っていた物などは不味く感じるようになります。なので自分に合わないものやもう、必ない物などはハッキリとわかってきます。これがわかってくると本当に、自分の体のためになる物自分の体に優しい物自分の健康な体を作ってくれる物に意識が向くので選ぶものも、必然と変わってきます。

７月になりましたね(^-^)ザ・真夏の空。濃い青と眩しい太陽がジリジリと。木々の緑も夏の濃さになってきました。冬は寒くて今年の夏は暑くて過酷な環境の中金魚の金ちゃんは食欲もモリモリ元気です😊逞しい、すごい！！庭のお花たちも美しく咲いていてすごいなぁと感心してしまいます。ちょっとはお水あげた方がよいのかしら？いつもスパルタ育ち、降る雨だけで育ってくれているお花たちです。そろそろ雨が降って欲しいです。畑の野菜たちはズッキーニ✨トマト、順調に大きくなってます😊

今日は〜今日は、具体的な体のチューニングのエクセサイズについて書こうと思いますボディマップ1症状のある部分をイメージする2何かパターンに気付きますか？3根本原因があるとすれば、何だと思いますか？4その根本原因にどう対処できると思いますか？体への手紙慢性的な痛みがあったり、体の固い部分、考えたくなかったり、意識したくない部分をイメージしてみて下さい。1その部分に対して手紙を書いてみましょう・その部分に言いたいことは、何か？・それについ

美しい姿勢と歩き方講師をしております。ポスチャースタイリストの鈴木律子です。水戸も雪が積もり、すてきな雪景色が楽しめました。青空に紅梅や白梅が映えてとってもきれいな光景でした。さて、あっという間に一週間が過ぎてしまいましたが先週の日曜日は、ポスチャーウォーキング協会の年次定例会が行われました。毎年、立春の前後に開催されています。予定では東京で一泊して参加するつもりだったのですが時節柄を考えて、オンラインでの参加になりました。昨年の振り返りをはじめ師匠KIMIKOや理事の方からは

ブログ毎日更新中ヽ(^o^)スポーツアロマサロンもみの樹よしだみきです。プロフィールはコチラ★スポーツアロママッサージと★もみの樹アロマヨガでアスリートの身体と心を癒します。サロン情報/メニュー/ご予約について【新型コロナウィルス対策】ポチッでご覧いただけます。----------------------------------------私たちの業界も感染拡大の影響を受けて急なキャンセルなど仕事の予定が変わることがあります。また、依頼

【運動でいくつからでも頭は良くなる！】アラフォー女子必見！1分で脳が若返る体操【脳を鍛えるには運動しかない】昨日新しい動画、アップしました挑戦的なサムネイルにしてみました（笑）良かったら見てみて下さい↓https://youtu.be/DP3JALtSFNkマインドマップ体験会おかげさまで、２２日は満席です１月３０日（日）１３：００～１５：００参加ご希望の方は、まずは、こちらのプログラムにご登録を↓↓↓「美人脳メソッド

体と心の健康をハルモニアヒーラープライマリーウォーキング認定指導員師匠のSilkです。毎週水曜日は「ハルモニア🌎ワールド」配信日です。今回のテーマは突然おこる、人間関係の変化ハルモニア的！人間関係の変化についての巻✨#39ハルモニア🌍ワールドへようこそ♡あけましておめでとうございます🎍🐯昨年もハルモニア🌍ワールドをご覧頂き、ありがとうございました✨本年もSilk師匠とF-Lily弟子がお送りするハルモニア🌎ワールドを宜しくお願い致します♬︎♡˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩‧✧̣

新型コロナ感染では、まだまだ安心できる状態にありません。私達を支えてくれている医療従事者の方々の、体と心の健康を願っています。

リトミック教室、ピアノ教室の先生のための教室運営アドバイザー北村礼子です♪土曜日！先ほど、ウォーキングから帰ってきたところです通っている鍼灸の先生に全身の血流をよくするように歩くことを進められてコロナの自粛生活も習慣化には好都合だったので一年半ほど続けています。その前までは30分惜しいな〜〜〜それこそブログを書くことや睡眠を優先していました今は歩くために30分をつくるそんな心持ちです。

こんばんは。心と体と氣の相談室薬剤師の黄喜惇です。先日、アウトエイジというテレビ番組を見ました。年齢という枠にとらわれず活躍するシニア達を紹介するという番組。もう、すごい方がたくさんいらっしゃいましたね60代でダンス踊る女性やら、70代でコスプレ続けてる男性やらこの番組には出てませんが、90歳の最高齢インストラクターの瀧島未香さんも素晴らしいご活躍ぶり。ああいう方々を見てると、本当に年齢って関係ないんだな、と思わされます。そして、何より皆さんとても元気ですよねこれ、元気だか

おはようございます！ご覧いただきありがとうございます😊施術×ヨガで女性の体と心の健康をサポートする活動を行っている、erikaです🌻出産後、かなり久しぶりの投稿になります。無事に産まれてから10ヶ月が経ちました。慌ただしくもありますが、楽しく毎日子育てしております😊そんな状況ですがサロン再開を前に少しずつ動きだしております！♡4ヶ月頃の息子と♡昨日は、息子と一緒に出張ヨガレッスンに行ってきました😊町内の未就園児がいるご家庭が集まってつくらはった子育てサロンでのレッス

当ブログをチェックしていただきありがとうございます世界を巡らすのは自分の一歩鳥取市雲山たまゆらです最近、ちょっと見てしまうリアリティー番組がありますダイエットを実況していく番組ですが、ただ痩せるのではなく「太って痩せる」という一流のパーソナルトレーナーナイスバディのムキムキさんが家族や友人を痩せさせるため一度、極限まで太りトレーニーとなるとおデブさんの状況を理解した上で一緒にダイエットをすると言う

食べ痩せダイエット♡62日目39才2児の母リエです大道芸もやってます筋肉を落とさずゆっくりと痩せるダイエットしてますとある日体の調子がいいので、調子にのってみました15年ぶりにバック転へ挑戦結果。。まだまだだけど食事を通して体や心が整うと色々なことに挑戦できる『食』にはそんな『力』もあるんだな〜としみじみ感じた日でした良かったら動画見てください

✨渋谷いきいき倶楽部✨に生出演させていただきまーす🙌今日は、収録からスタートしまして、今日‼️13:00〜渋谷のラジオ✨渋谷いきいき倶楽部✨にスペシャル講師として登場します🙌テーマは、体と心の健康についてです😆元気いっぱいの私福島和可菜、楽しいお話をお届けしますね☀️よろしくお願いします🥰#渋谷#ラジオ#shibuya#radiko#生放送#生出演#guest#講師#健康#元気#心#身体#テーマ#お話#よろしくお願いします#power#

コロナワクチン接種2回目が終わり副反応も予想していたほどではなくホッとしたのも束の間昨日会社で毎年恒例の健康診断があった健康状態に変わりはないものの春から夏にかけてステイホーム中酒を呑み過ぎていたのもあって数値が気になるところ、コロナワクチンの副反応があった後だけに健康の大切さ大事さが身に染みる、人間当たり前だと思っていることはなかなか意識がいかないものだ昨日は会社の健康診断、体と心の健康はすべての活動に必要な資本ですってことで

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当ブログをチェックしていただきありがとうございます世界を巡らすのは自分の一歩鳥取市雲山たまゆらですコロナで外出のままならない状況が続くなかお家での寄せ植えや庭仕事の趣味が高じた母のおかげでサロンがジャングル化し有難いながらも世話に追われつつある村上ですでも、植物はイイですね夏場の切り花は長持ちしないですが、あるとないとではお客様の笑顔も違いますし大変ですが鉢植えの世話はストレスの多い現状を忘

朝夕夜1日3回の散歩を終えてようやく夜の眠りにつくハク様❣️寝る場所そんな広くない場所なのに探すこと数十秒結局いつもの座布団でいつもの位置で収まるハク様寝る前ルーティンそうそう一時期、夜泣きをしたのだけどサプリをまた再開してからはしなくなったわなハクの体に合うみたいで良かったですわハクの体と心の健康にこれからも続けていきまっしゅさぁ明日からまた１週間始まりますな皆様、体調崩さんよういきまっしょい

あなたの心と身体は完全に繋がっていることを覚えておいてくださいストレス状態が続くとそれは身体にも悪影響をおよぼすのです健康を維持するために精神的なバランスをとるようにしてください癒しが必要な時は天使たちに委ねてくださいわたしたちはいつもあなたのすぐそばにいるのですから天使の大きな羽根の中で安心しておやすみなさいパワーストーンのフェアリー・マジック高級天然石、パワーストーン・ジュエリーのオンライン販売。現役ヒーラーのよしこが石のセレクトからデザイ

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。ダイエットは幸せになるためにやることです。健康になるのも、スタイルをよくするのも、幸せになるためです。そして、幸せという事を考えると、いろんな方法があるんでしょね。ヒプノセラピーとか、アファメーションとか、潜在意識を変える方法はいろいろありますが、これは一つだけやっても効果が少ないのが現実です。スピリチュアルにも順番があるし、その前提は健康である事です。体調が良くないと、何もやる気が起きません。その意味では、ダ

皆さま〜こんにちはブログ歴13年、香港のオレンジゴミ箱が大好きなASAKO(旧ネクタイ作家)です香港→2020.11〜バンコク在住です。はいじゃあ昨日の続き、書きます。【カラダとココロ、壊れるのはどっちが先】-------------2017年、私は人生初のインフルエンザにかかり、強制的に、動きをSTOPさせられました。で熱も下がり、インフルが治ってから起き上がれなくなりました、、そう、ココロが壊れてた。

久しぶりに寝込んだ２日間すっかり治った今振り返ると・・・・・まあ出てくる、出てくる気分の悪い思考ポコっと浮かんだ考えに紐づけして、嬉しくない未来をたくさんみせてくれた逆に、その発想力に感心する「思考さん、よくもまあそんな所まで考えますね」体と心は繋がっているとよく耳にするし、言ったこともある。久しぶりの体調不良で、実感治った今は、日常生活で動いてくれる体が愛おしくて、ありがたくて、仕方ない