体と対話

しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。他人につくウソと自分につくウソではどちらが体が緊張するでしょうか？たぶん７割は自分につくウソが知らぬ間に体を緊張させ続けます。これ他人につくウソは一時でも自分にウソをつき続けると長い時間積み重なっていくからです。そんな状態を隠し通せないのが体さんなのです。心の中は見えないけれど体の状態はそんな心の中（緊張や悲しみや不安）を隠しきれま

しなやかに生きるために体とあなたを調律する整体院の店長サガワですこんにちは。映画や本を見終えた後自分の世界が広がったりしますよね。気分を変えるスイッチが入るような。この感覚を体バージョンに当てはめるとどんな「その気」になったかで気分だけじゃなく体の修復力にも影響するのです。例えば重病にもかかわらず自分の好きなお稽古ごとに熱中してイベントをやり遂げた後の検査で病気の腫瘍が消えていたとか・・・。この場合は「ときめきがその人の体

こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。初めての方はこちらをご覧ください最近腸の調子が悪いそうです。腸の調子を良くするためにこのサプリは私に合うか？効きそうか？聞かれました。腸以外の症状についてもサプリや化粧品など聞かれることがあります。その商品が体に入ってどこに届くのか？体との相性は？（0～10段階評価）などを診てお教えします。症状別にサプリを聞かれたりもしますが、そうなると複

残暑が続いていますね。＾＾私は毎日山ほどの収穫したトマトを食べ、夏野菜三昧の毎日を過ごしておりました。初めて植えたスイカ🍉も収穫して、スイカ好きの私は大満足♡先日、妹に、胃のポリープが3つ程見つかってから10年放置していると話したら、すぐに内視鏡検査をするように言われ、先日行って来ました。10年前に内視鏡検査をした時には、今すぐ処置する程じゃないので、様子を見ましょうと言われたのでほっておいたのです。毎年、胃がん検診は欠かさず受

こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。心のブログはこちら。1月のテニスの全豪オープンでノバク・ジョコビッチ選手が優勝しましたね。ジョコビッチ選手と言えば、コロナワクチンを1回も接種しておらず、2022年の全豪オープンの時国外退去になったのがニュースで取り上げられていましたね。あの時は、世界中がワクチン推進の流れだったので、当時のバッシングはすごかったですよね。勉強不足だった私も一流選手としてどうなんだ!?と正直思っていました。

本日の夕食コンソメポトフえのきとベーコンの卵とじ炒めブロッコリーのチーズ焼きポトフに入れたウインナーで、「肉料理」と主張するぴょんばぁです。ブロッコリーのチーズ焼きは、レンチンしたブロッコリーを、耐熱容器に入れて、ケチャップニョロニョロ、胡椒を振って、ピザ用チーズをたんまり掛けてトースターで5分焼きました。ケチャップの酸味も抜けて、良いアクセントです。夕食後はちょっとお仕事してヨガへ。本日は年内の最終日。ヨガ会場の手続きを一年間やってくれた人がいて、そろそろ

出版社さん主催の3ヶ月間講座は今月が最終月。対面とオンラインと並行で開催してます！ご参加くださっているみなさまにはこれ実験してみてね、という宿題を出していて、その中に「物とコンタクト取ってみて」「自分の体と対話してみて」などというのがあります物とコンタクト、は物だけじゃなくて、厳密には自分の体が存在しているこの世界のあらゆるものとコンタクト！っていう主旨です。まあ、素敵！と思って買いました。美味しいトマトでした🍅トマトだって話せばわかる

今日は朝から頭がズシンと重いです。自分の体は自分しかわからない。自分を大事にしないといけない時もあります。でも「がんばれ！」って、励まして難しい局面を乗り越えないといけないときもあります。今は、自分の体と対話しながら、おとなしく休むことにします。２０２１年５月パージェタ＆トラスツズマブの点滴をがんばっていた自分ほめてやってください

おはようございます。桐嶋です。「人生を楽しむ」あなたは人生（毎日）を楽しんでいますか？はじめまして。桐嶋しずこです東京でヒプノセラピスト・カウンセラー・コーチをしています。プロフィールはこちら。このブログでは主に「あなたが今想像できる以上の未来を創ることができる」ということをお伝えしています。私は長年「幸せの青い鳥」を探して生きてきましたが、「見つかった♡」と思っても満足できず、いくら探してもモヤモヤしながら「このままじゃダメだ」の繰り返し。そんな中、心理学・脳科学、

こんにちは。尼崎の気功整体院『はな整体院』のしももとです。体のためも自分のためも結局同じじゃない？そう思ったあなた！(笑)体のためと思ってしているつもりがあまり意味がなかった、逆効果だったなんてことはありますよね。例えば、食べすぎた翌日胃痛が出た。昨日食べすぎたからなぁ…。今日は朝食抜いておこう。などと短絡的に考えてしまいますよね。それは自分の考えであって、胃が本当にそう思っているのかな？と考えるとどうでしょう？そうかもしれないし、そうではないかもしれ

週の半ばー疲れてくるときーゆうべ、子どもと寝落ち。夜中に起きて、洗濯終わってたのを干して、ストレッチ＆筋トレ最近、夜とか朝とか時間を見つけて体をほぐしてちょっと負荷かけてる。すんごく気持ちいいし、体が軽い！体との対話をして、楽にしてあげること。そのあと、心地よく寝よう～と思ってYouTubeでディズニーシーのショーの動画を見て、泣いてやっぱりディズニー大好きだーって心震えたで、ディズニーシーの曲をダウンロードしよう、とふと思いたち、検索。そして、ダウンロード！アラームに設定してか

今朝ギプスの中で足をグイグイ動かしているとスポッ！！とギプスが抜けた！夢を見た結果重視のセラピスト🌺ヘッド専門サロンひよりーな店主いっちゃんでございます。抜けた瞬間の快感と驚きで、声にならない声で飛び起きました夢で良かったのか良くなかったのか。よーわからんけどビックリして目覚めるのは余り体には良くないかも。さて、わたしは子供の頃から自分の体に意見を聞く、ということをしてきました。あらあらあら、不思議ちゃんの匂いかしらー。わたしを育ててくれた母方の祖母からの教えです。当時の祖母は普

まど♀です。最近はより一層呼吸に意識を向けるようにしております。まだ左首と左肩の凝り・重い感覚が残ってまして、目を閉じて自分の体に話し掛けています。昔自分の体を酷使していた時期を思い出しながら、『あの頃は無理をさせてしまったね。もう大丈夫だよ。私の体さん、細胞さん、いつもありがとう。』という風に♡どんどん過去を思い出してゆくと、『あの頃もっとちゃんとしていれば…』という後悔も出てくるのですが、『でもあの頃の体験があるから、今の自分があるんだ。もしもっと違う生き方をし

忙しいと、ついつい無理をさせてしまう自分の体自分の体の声にじっくり耳を傾けてみましょう自分の体にゆったり話しかけてみましょう痛みや苦しさを感じているところはないかな？無理や疲れが溜まっているところはないかな？どうしてほしいのかな？お風呂の中や夜、布団に入った時などほんの少しの時間でよいので自分の体とちゃんと対話しましょう忙しくストレスだらけだった頃の私は鎮痛剤や栄養剤で日々無理やり体の声を押さえつ

「体と会話しよう」を投稿してから、ふと、「何で体と会話するようになったのかな？」と思いました。その結論は、前職に関係しているのでは。。。その訳を今日はお話しします。このブログの読者の方はご存知かと思いますが、私の前職は、スキューバダイビングインストラクターです。（興味ある方はこちら→zorro-nacky.com）はい、あの海中に潜って、ゲストを素晴らしい海中世界に案内する仕事です🌊遊びの仕事ですから、とても楽しいし、私の天職だったと今でも思います。で

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いいたします。地下鉄の駅から外に出て、空を見上げたら…、龍雲？なんか縁起が良さそう。大き過ぎて写真に収まらなかったー。とはいえ、新年すでに6日目。早いですねー、時間の経過が…。2020年初レッスン。年末年始にため込んだ、不要なモノを手放してリラックスしましょうが今日のテーマ。おやすみが入ったので、体を慣らすように、丁寧に…呼吸とともに、体を動かしていきましょう。週一でも続けていると、変化がわかります

今日は、「即位礼正殿の儀」でしたね。直前まで雨が降っていたのに始まる前にスッと晴れて大きな虹が出たのにはビックリしました令和の更なるステキな可能性、始まりにワクワクしましたそんな本日は『体に質問して、ラブレターを受け取ろう！』を作成していました。みんなの想い・メッセージをからだ会議しながらラブレターにさせて頂きましたみんなの想い！届けーでも中には体と心は繋がっているのはわかるけれど体が話す？体の声を聞くと何がいいの？そう思ったりしますよね私達の細胞一つ一つ

【私を知る】サロン＊Ｆｉｋａ（フィーカ）体と心にフォーカスしてより良い毎日のお手伝い＊新潟市西区＊リフレクソロジー（足もみ・足ツボ）足分析おかま直伝！よもぎ蒸し・ハーブ読み取りクレイセラピー東洋占星術<HPホームページ>http://fika.crayonsite.net/今年は10月20日から土用入りしましたね。秋土用という期間になります。私自身も今までのお疲れかちょっと元気なく眠くて眠くて暇さえあればこの連休は寝ていました

おはようございます。金木犀の香りが街に漂いはじめました。急に肌寒くなってきましたので体調管理に注意したいですね。以前体がデトックスをしたがっているようだ、とお伝えしたのですが、それはまだ少し続いていてなんとなく消化の良いものを体が欲しているようで珍しく生野菜でなく火を通したもの、スープや蒸したものなどをゆっくりと噛んで食べています。そんなことはここ１０年くらいで初めてですが体の声をききながらそうしています。きっとまた緑の濃い葉

久しぶりの生理が今年の5月令和になった次の日から来た！！✨✨おぉーなんていうタイミング！新しい自分の体になったような気がしたゎ♪生理の1週間前辺りに大量のおりものが出たの！それが排卵を知らせる合図で、言ったら卵の白身が出たような感じらしい！それで大体1週間後に生理が来るらしい。なんかこういうことも学生の時は生理に対して苦痛という概念しかなかったからそんな知識すら頭に入れず過ごしていたなということにも気付かされた(´･ω･`)！自分の体なのに全然知らなかったな〜ってだから自分にも子ども

光西寺よろず小路その四光西寺で今年もイベント開催！！予定を空けておいてくださいね。9月29日（日）9：30～出店者の詳細はコチラ↓Facebooｋイベントページ光西寺地図こんにちは！光西寺坊守丹羽和江です。よろず小路出店者紹介**********************************センシティヴYOGAご自分のからだと会話をするように、仲良しするように動いてみましょう。体の硬さは問題ではありません。ご自分の楽な呼吸とゆっくり

.お勉強タイム✨.がっつり集中したいから今日はバターコーヒーにしたよ☕️.どんなにいいもの口から入れても内臓が疲れてたらちゃんと消化吸収できなくって体が老廃物って思ってしまって肝臓で処理される。逆に体の負担になっちゃうこともある。内臓がちゃんと動いている目安の１つにお腹の柔らかさは大事になってくるよ💡.今は柔らかいけど私も前はすごく固かった。整体に行ってビックリされるほど笑どうりで体調悪かったわけだ。..もっと早く知ってたら20代前半はもっと

お客さんじっくり体と対話しながらその方の癖を感じる

手相鑑定師数秘術師天城流湯治法湯治士幸福アドバイザー富山知５０を過ぎたら自分のカラダを手入れをした方が好いです「忙しい」なんって言い訳をして放置していると楽しい老後が送れるかな？『自分のカラダは自分で治す』っという天城流湯治法に５０の時に出会って毎日のように天城流湯治法で『自分のカラダの手入れをしています』これが効くんだな～～～佐村河内守のような酷い耳鳴り痛風猫アレルギーの喘息腰痛膝の痛み適当にやっていたら気づいたら治ってい

私たちの魂にはそれぞれに目的やミッションがあって私たちの本質はそのことをちゃんと知っている。それと同じように私たちの肉体も自分が行きたい方向を自分が生きたい人生をちゃんと知っている。今日、ふと浮かんだそんな思い。大まかに"肉体"というけれど、その肉体を構成する細胞つまりはそこに組み込まれたDNAには私たちが自分の使命や目的を果たすために必要な情報が既に刻まれていて私たちを形作る細胞はどのように働けばいいのかをちゃんと分かっていて、特別なことをしなくても

こんばんは、中村洋子（ひろこ）です。２/20の氣の良いところを歩く会【箱根・強羅公園】元気の素をいただいて、歩きましょう。あと3名様です平昌オリンピックから目を離せません。応援しながら、元気をいただいてます。スピードスケート女子1500ｍで、銀メダルを獲得して小平奈緒選手が試合前のインタビューでこんなことを語っていました。「今日は、レースの順位というよりも、スケートリンクの氷と対話しながら、氷を味わって、楽しみながら滑りたいと思います」

ここ最近、暖かくて、夜散歩したときに、「なんだか日本の春を思い出すね～」なんて言っていたら、夜8時半ごろから大雨&落雷！田舎で真っ暗なセドナがあたり一面見渡せるくらいの稲妻と、地響きがするほどの雷が2時間ほど続き、静かになったなぁ～～～と思って外を見たら、今夜中1時前くらいですが細かい雪に変わってきています。まだ雨まじりですが、明日起きたら雪景色でしょうか～＊＾＾＊年明けの浄化として雷とどろき、稲妻の「浄化エネルギー」をこの記事を読んでくださった皆様にお届けしますね。読み

おはようございます、佐久間です12/31壬生寺の壬生塚の龍神科学的解明を得意とする医学は、その成果を数値で見ます薬を使い、どれだけ症状が抑えられたか？どれだけ成果が上げられたか？統計を取っています症状を抑えることが、まず第一でその背景にある原因は……(^^;痛みを中和させて、数値を正常値に合わせているのですけれど整体は、その人その人の体の状態は全て違うので、個々の体と対話しながら、体を観ていきます・立ち姿・歩くの時の姿勢・肩の上がり、下がり・顔の歪み

お盆休みは横浜に住む息子夫婦も帰省して楽しく過ごしましたいつもは大学、高校、幼馴染みと友達に会うのに大忙しな息子ですが今回は少し団欒の時間が多くとれてたまな事なので嬉しかった親バカなわたし娘も仕事を終えて晩ご飯に合流挙式後の話から新婚旅行の話、たわいもない話など話しているときパパさんが言った言葉に(たわいなさすぎて内容は忘れてしまったんだけど)『素直か‼(笑)』と家族みんなから総つっこみ‼別の時間、息子と2人で話しているときふとその時の話になり『あの時のお父さん

M高史のモノローグ高史。今回は第7回目。独り言にお付き合いいただき、ありがとうございます！今回、お話するのは「体と対話する」です！！土曜日に柏の葉キャンパスマラソンフェスタで1人のランナーさんから声をかけられました。「かすみがうらマラソンではありがとうございました！」「Mさんにペース落としてくださいと言われて、中盤ペースを落としたら、後半そこまでペースダウンせずに、300人くらいゴボウ抜きしました！」