体が硬い人大歓迎

ダイエット＆ボディメンテリュミエール代表太田麻理子ですプロフィールはこちら柔軟性0の小学生の私小学校入学して初めての体育の授業での事。「あれ？」柔軟体操で、同級生より明らかに体が硬い。前屈しても、足首に手が届くどころか、ふくらはぎまでしか手が届きませんでした。…が、「6歳でこんなに硬いなら生まれつきだね」と華麗にスルー。立位前屈がマイナス20センチだろうが、体が硬いと言えばまりちゃん！と笑われようが、「縄飛びと一輪車、問題なくできてるし」

大府教室のご案内水曜日14:00～15:00講師の実家宅（大府市吉田町）東浦知多インターから車で5分《内容》第1・3体幹ヨガ第2・４リラックスヨガ《受講料》1レッスン1,300円5回券5,500円（3ヶ月有効）初回体験1,000円※2022年10月より料金改定します1回1,500円5回券6,500円（3ヶ月有効）《持ち物》ヨガマット汗ふきタオル、飲み物動きやすい服装《補足》個人宅になりますので、予約時に詳しい場

コロナ禍で、開催中止が続いていたうら・らめ〜る主催の子連れヨガ、ようやく今月から再開します❣️来週の火曜日10時からです♪私もスタッフもこの日を待っていました🥹✨広くて、安全で、ボールプールなど遊具も豊富で、スタッフの皆さんのサポートがあるので、安心してヨガをすることができます。ママも小さい人たちも、気持ちの良い時間を過ごしましょう♡ヨガマットをお持ちでない方も無料で貸し出しいたします。絶賛参加者募集中‼️お友だちとご一緒にいかがでしょうか？#ヨガ#浦安ヨ#新浦安ヨガ

おはようございます今朝も冷え込みましたね～寒くて目が覚めました⏰まだ雪が残ってますので気を付けて下さいね本日、夜ヨガクラスがあります🧘‍♀️定員になってますが、部屋を変更すれば出来ますので、仕事の後の疲れを取りにいかがでしょうか？日時3月23日(水)19:30～20:30料金1300円(初回体験1000円)会場南台コミュニティセンター(石岡市南台2-23-1)持物ヨガマット、水、タオル体が硬くても運動が苦手な方でも、初心者の方でも

股関節はほぐしていきたいから、これも取り入れていこっと。（ゆるい）軸トレ体を痛めたから整体に行こう、マッサージしてもらおう。プロに頼めば何とかなるから。それじゃバレエは上手くならない。壊れたから治す、じゃなくてこれからは壊れない体作り。一生モノの体を軸トレで作ろう。今よりもっと踊れる自分になれる。#MOSHboosthttps://t.co/yPWrzxLNLlpic.twitter.com/eebB2PnVpD—伊藤みなみ/バレエを踊るための筋トレ(@m_0326)2

こんにちは！皆さん！神戸トアロード中央整体西宮北口院の佐藤です。開院して８年の根本治癒療法の整体院です。定休日に西宮の方にもっと知ってもらうと、西宮を中心に宝塚や尼崎あたりまでチラシを配布しております。本日家のポストにチラシが入っていたから行きたい！と60代の女性が身体の整体と【あげ顔＆小顔】を受けに来られました。問診していくと、行きつけの整体院が何か所かに行かれていたようですが、もうなくなってしまい、ちょうどチラシが入っていたから！との事。希望は痛みや辛さがないが、身体が固い

こんにちはここのところ、体と向き合う系のワークが好きです。というのは、とにかく柔軟性に頭打ちしている。自分でやってもこれ以上は柔らかくならないな、と。私がストレッチに本気で目覚めたのは29歳くらいの時。もともとめちゃくちゃ硬くて、前屈は手が床につかないし、開脚は90度もひらかないしけど、これじゃダメだ！と思ってからは毎日毎日めちゃくちゃストレッチしまくりました！とにかくやりまくっていた。PCや手縫い衣装製作など、デスクワークは必ずローテーブルで、テーブルの足に向かって開脚して

いつも、ありがとうございます。ヨガ＆ピラティスインストラクターのざきまりです。気温が下がってきました。運動の秋ですヨガ、お腹ピラティスをはじめてみませんか初心者、体の硬い人、大・大・大歓迎＜9/22〜26レッスン予定＞22日(火)●10:00～お腹痩せピラティス23日(水)●10:00～託児ヨガ＠東浦町●14:00〜大府教室24日(木)●10:00〜パーソナルヨガ●14:00～お腹痩せピラティス体験会

A.股関節が硬くて足が開かない、肩こりがひどい、腰や膝などに不調がある、気がつくと姿勢が悪くなっている、腕が上がりづらくなったような気がする、段差がないところでつまづくことがある...B.運動不足を感じている、太ってきた、なんとなくいつも疲れを感じている、家族のことを一番に考えているから自分のことは二の次になっている、仕事や家事で毎日へとへと...大人女性の悩みは人それぞれです。AとBに一つでも心当たりのある方、ご安心ください！埼玉県上尾市付近にお住いの方Sa

こんにちは新潟市在住、現在43歳！！ママのためのヨガインストラクター須崎めぐみです♡健康美人で目指せ-5歳！！身体が硬い人も！！更年期をラクに過ごして今よりもっとキレイでいたいアラフォーママ【新潟市・上越市】お子様連れOK♡おうちヨガ教室yoga-laniヨガ☆ラニご訪問ありがとうございます。はじめましての方はこちらをどうぞ♡先日アップしたコチラたくさんのいいねをありがとうございます😊❤️今日もまたヨガネタを🧘‍♀️✨ヨガ

世界を旅するダンサー＆ヨガ講師キヨフジダンスヨガスタジオ主宰の清藤美智子です🌈🌟1月17日(金)10:10〜11:40【からだが硬い人でもできる美尻ヨガ】詳細はこちらぷりっとしたお尻は、柔軟性より筋力。でも筋トレはつらい。無理なく楽しくヒップアップしたい方に最適❣️こちらもおうちでできるヒップアップ動画をお送りします‼️🌟1月24日(金)10:10〜11:40【春までに作るくびれヨガ】詳細はこちらくびれは腹筋を何回やってもダメです。ヨガにはくびれにいいポーズがたくさんあ

実は《メンズ向け》のエイトケアストーリーズ８回講座始まっちゃってますメンズ向けなので、参加者は男性がメイン。これなら「自分だけ男性だなんて、参加しにくいな…」という方も安心です。時間も１９時からと、お仕事帰りでも間に合います。なんとこちらは只今モニターさん募集中！！男性のエイトケア講師、中田先生と代表スミレの強力タッグでお送りします既に１回目は終了してますので、２回目以降の日程をお知らせします。（毎月第2.4月曜日開催）◆開催日11/11(月)19：00~20：30（終了しています

11月12日から毎週月曜日、計5回講座で行ないました、初心者ヨガ教室、無事に本日終了いたしました。ご参加いただきました皆様、ありがとうございました。「ヨガは体に良い」というのは、よく耳にすると思います。でも「体が硬い方はできない」と、遠慮されがち。今回そういう方々に、ヨガをお伝えできて、良い機会でした。アンケートには…体がポカポカになりました。凝り固まったところがほぐれました。体が軽くなりました。姿勢がシュッとなりました。丁寧で分かりやすい指導でした

こんにちは。一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクターセーコパーク体力指導士養成生保育士@愛知県東海市HiROE(石田ひろえ)です。私、体がかたいんです💦一般的な「私体かたいんですー」とか言う人のことを、絶対に信じられないくらい(⇦何か性格悪い？笑)、私の体、かたいです小学生の頃から、体力テストとかで、せっかくメダルもらえそうなぐらいいいタイムとか記録とか出しても…立位体前屈➡️絶対マイナス⬅︎やる前に必ず、体やわらかくなるとかいう、手の指先同

先日行ってみて知ってしまった！！最高に外ヨガに適した場所で、ヨガマットを使わず裸足でヨガをする気持ち良さを♪これはみんなで分かち合いたい♪一緒にその素晴らしさを体感してみませんか？きっと、明日の自分が大好きになるはずです♡大地ってあったかい！大地ってやわらかい！そこに立って、座って、横になって、ヨガをして、ぐるっと1周見渡すと地球全体を感じることができちゃう♪気持ち良く自然に囲まれて自分の中のスイッチをオフにしよう。「あ～、今、この地球で生きてるんだなぁ～」って、穏

ほわほわ♡yogaのブログへようこそ。東浦町を中心にヨガ教室を開講しています、のざきまりです。まり丼（まりどん）と呼んでください。12歳の息子と、2歳の娘のママ。教室は2歳の娘連れでやってます。2014年ヨガインストラクターを取得し、今に至ってます。【資格】IHTA認定ヨガインストラクターIHTA認定キッズヨガインストラクターベビーヨガ/ベビーマッサージ/ベビーアロマ/マタニティヨガ日本体育協会公認スポーツリーダー数秘/中医学リフレクソロジー

いつまでもキレイに歩ける体づくりを応援する健康運動指導士小原です。今日は初めましての9ヶ月の男の子がママと一緒に来てくれました。人見知りせず、時々ママに絡まりながら一人遊びで待っていてくれました😊今日は、体が硬い人のための背骨のしなやかさアップと骨盤のグラグラからくる腰痛予防のプチテーマで動きました。プチテーマは、参加者のお悩みや体調を伺い、その都度大筋を決めています。「運動」は「治療」ではありませんが、自分の体を変えるための一番身近な手段であり、体の変化を感じる

マイナス7歳の体と見た目を手に入れて毎日をHealty&Happyに♪オトナの女性のためのサロンLino+n（リノン）のnaomiです2月のご予約可能日はこちら２０１８年を更なるチャレンジの年にするための私の人生ヒストリー前回のブログ私が独りでサロンをオープンするまでの道のり・34今までのまとめブログ記事夢にみた会社で私は営業部に配属されました本当は「総務」が希望だったんですよねだって、社内の男性と一番関わ

心とカラダほぐしニスト♡まり丼です。2014年4月にほわほわ♡yoga教室を開講し、まるっと4年。産休中も続けて参加いただき、ここまで続けることができたこと、とても感謝しております！実は参加者の９割がヨガ初心者。初めて体験してくださった方には、「分かりやすくて、無理なくできる」「体が楽になり、軽くなった」「気持ちよかった」と、喜んでもらえています。実はスポーツ指導歴10年！10年前、線維筋痛症の改善に繋がれば…と、スイミングコーチとして働きはじめ、奇跡的

本年も和みのヨーガ・RestfulNagomiYogaよろしくお願い申し上げます。明日から戌年2018年の和みのヨーガクラス各地でスタートします☆全国クラススケジュールhttp://nagominoyo-ga.com/class.htmlお近くのクラスに是非ご参加くださいませ。和みのヨーガはカラダが硬くても行えますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)本日の創始者ガンダーリ松本ブログ

ほわほわ♡yogaまり丼です。お盆休み、楽しく過ごすことができました！今日から仕事再開。旅行中やはりヨガを出来なかったので、体が重い。皆さんと一緒にやれるのを楽しみにしています♪8/17～予定＆予約状況8/17(木)114:00～15:00シンパシーきらら8/18(金)10:00～11:00東浦教室あり8月度ほわほわ♡yoga予定090-8151-6710howa2.yoga@gmail.com･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:

ほわほわ♡yogaまり丼です。休講のお知らせ半田教室…7/18～8/末東浦教室…7/21、28ご注意ください夏休み目前！スペシャルレッスンとして…7月12日(水)ピネード東浦店にて①10:00～10:30朝ヨガ500円②11:00～12:10いすトレッチ会1,000円2つ続けてレッスンおこないます。ご参加お待ちしています。7月の予定※シンパシーきららは、マンツーマンレッスンです。7月分は予約受付完了しました。キャンセル待ちを承りますので、

ほわほわ♡yogaまり丼です。年度が新しくなり、慌ただしく毎日が過ぎていきます。寒暖差も激しいので、体、お疲れではないですか？4月の緊張感から幾分解放され、ドッと疲れが出やすい時期。そんなときは、ヨガですよ！ヨガ！ご参加お待ちしています。5月は、私が実行委員を務めております、第6回おだい市＆東浦セミナーが5月20日(土)10:00～16:00東浦町勤労福祉会館で開催します。東浦セミナーの1コマとして、いすトレッチ体験会を15:15～16:00でおこないますので、こちら

半田教室のご案内毎週火曜日10:00～11:00NPO法人プレママクラブ半田市亀崎大洞町5-9-2《ヨガ内容》不調改善を目的としたヨガ（参加者の不調内容を伺い、毎月内容を変更しています）《参加費》1レッスン1,000円5回券4,500円初回体験500円《持ち物》ヨガマット（なければバスタオル）汗ふきタオル、飲み物動きやすい服装《ご注意》車は、のぞみが丘保育園前に駐車ください。駐車場内一方通行となっています。2017/4～レッスン部

ほわほわ♡yogaまり丼です。2月もヨガ教室にご参加された皆様、ブログを見て連絡してくださった皆様、体験に参加してくださった皆様、本当にありがとうございます3月は春休みを取らせていただきますので、お手数ですが、問合せの上、ご参加ねがいます3月の予定※シンパシーきららは、マンツーマンレッスンです。問合せは0562-57-6690へヨガ教室以外のお知らせ3月13日(月)13:00～16:00ヘナ体験会in菜の花サロン3月14日(火)10:00～11:30

田舎は雪がひどいようで東京に居ながら心配して居ます。自衛隊を要請したりして、渦中の方は大変だろうなぁと気を揉んでおります。寒い時は何もしたくなくなりますけど、楽しんで体を動かせたらいいなぁと思って居ます。今日も19:00からクラスありまーす✨お待ちして居まーす❣️※友人が送ってくれた画像お借りしました。信号も隠れるくらいの雪！雪かきなどで腰とか傷めませんように！！！！

本日1/17火曜日19:00〜チャリティヨーガを予定通り行いますお時間のご都合がつく方、ぜひお顔見せてくださいませ〜〜場所：西国分寺駅徒歩五分もちもの：ヨーガマット、もしくはバスタオル汗を拭くタオルお水動きやすい服装（お着替えできる場所あります）料金：¥0〜お気持ち（お部屋代以外はチャリティさせていただきます）寒いですのであたたかくしていらしてください内側からあたたまりましょう【問い合わせ先】れれれibukikonoka@yahoo.co.jp

2017年がスタートしましたね⤴️✨どんな心持ちで過ごされていらっしゃいますか？☺️新しくチャリティyogaをさせていただくことにしました✨一月の予定⭐️火曜日（1/10.17.24）※31はお休みさせていただきます。19:00〜20:00⭐️金曜日（1/13.20.27）14:30〜15:3019:00〜20:00…陰ヨガ⭐️土曜日（1/14.21.28）10:00〜11:00場所西国分寺駅より徒歩五分※お問い合わせ後、詳細

ほわほわ♡yogaまり丼です半田市亀崎大洞町にあるプレママクラブのホームページに掲載してもらえましたhttp://www.premamaclub.com/Lesson/プレママクラブでのヨガは、夏休み期間、お休みです次回は9月6日になります楽しみに待っててください☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・゜☆.。．†：＊・゜☆．。†．：＊・8月の予定おだい市＆東浦セミナー出店者募集中https://m.facebook.com/odaiiti/【問い合わせ】090-8151-67