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振り返って極限に挑戦し自分を追い込み甘えを許さず体が悲鳴を上げ癌になり左足麻痺子供らには肩の力を抜いて適当でいいよそう言うべきか明治の女性は凛となさっていた見習うべきか適当路線か悩む
会社員を卒業した時私の意志とは違う方向にどんどん進んだと思っていた時期もありましたなぜなら辛かったからひどい扱いを受けたと思ったからしかし今思うとあのまま続けていたら体が悲鳴を上げたと思う今元気になれたのは会社員を卒業してのんきに過ごしているから辞めれて良かった辞める方向へ向けてくれた人事に感謝が沸くといいつつ理不尽な対応を思い出すとまだ少し心がうずくでも私ず
妻と娘に連れられて近くのマンションの集会所で月3回開かれる太極拳サークルに入会。先生は女性、参加者も女性ばかりで男は同年代の方ひとりだけ💦☆☆☆筋力も体力も運動神経もないけど太極拳のゆっくりした動きならついていけると甘く見たらさすが中国4千年の歴史。奥が深いこと深いこと・・・。★★★2時間ある練習では股わりもする30分の準備運動でもともと硬かったカラダが悲鳴を上げ思わず口からもイテテテと悲鳴💦***
おひとり様のごはんですから…手を抜こうと思えばいくらでも…グーダラになれますカップラーメンでも食事は済ませられますしかし、なにをするにもすべては身体が資本ですぐーだらな食生活は誰にも叱られはしませんしかし体は正直ですすべてに反応を示して…体が悲鳴を上げてきます病と戦う馬力をグーダラ食生活が奪っていきます今の時代癌や生活習慣病は十分に警戒をしないとなりませんそれには食べるもの飲む物が体を作ってくることを決して忘れてはなりませんね食はまずは目からと言わ
※お知らせ5月の連休は5月1日から5月6日まで、お休み頂いております。ウオタースポットがガラスと外装に酷い、、👀週末近くに成ると腕が上がらなくなってきます(笑)体が拒否反応して来ますビフォアーシミそばかす状態ビフォアー綺麗な模様ですよねぇビフォアー黄砂も降ってくるので外装とガラスには健康上良くないですよね?ビフォアー人
いつも、👍😁💕いいね、と、フォローありがとうございます😊もうすぐ60。未診断ですが発達障害っぽい部分有り。(何しろ気がついたのが50超えてから、、10代から「あれ?」という事故は多発してました(^_^;))そのつぶやきも書いていきますね先々週からの連勤で体が悲鳴をあげたよう。仕事には行きますけど、それ以外は家で寝てます今日のランチ
コ−ヒ−豆が切れてた今日はヘヤカラ−の日モ−ニングにしようこれまで都内へ通勤時は毎日喫茶でモ−ニングだった80分かけての通勤(遠いけどお時給に惹かれ)ラッシュが苦手80分立って行くとリウマチの体が悲鳴をあげるよって座れる早朝に乗るすっごい早朝です同じ考えの人はごまんといましたその頃いつも5時起きしていた今の仕事は短時間労働で自宅からは30分で到着夢みたいだ〜今日予約したヘヤカラ−までの間ロッテリアに行くここの絶品バ−ガ−が1番好き💓パンもお肉もチ−ズも
家でゆったり過ごしたお正月がついこの間みたいな感覚それくらいあっという間の3ヶ月だったなぁ😅いろいろ自分なりには頑張ってますけど…当たって砕けろwまっ砕けてばかりもいられないんだけどねにしても、春とはいえこの寒暖差にはまいります💦昨日は思わず半袖着ちゃったしね😁からの今日の気温、10℃も違ったらねー😱体が悲鳴あげちゃうよねちょっと咳も出るし…気管が弱いから気温差にやられる😢もともと春は苦手だしでも…暖かくなるのはあんまり極端にならずにね、これからも気持ちも新たに、頑張
今日は入院~退院したあとの初出勤。みんな、無理するなよ・・・とか色々行ってくれるんだけど、表面上は優しいその言葉と裏腹にいつも以上の仕事がどんどん回ってくる。結局、7時前から仕事し、昼の休憩を取らずに19時ぐらいまで働いていましたよ。とある部長は病み上がりだから早く帰りなって言ってくれるんだけど、仕事が全く終わらない。ただし、自分でも病み上がりの身と認識しているので、最後は仕事は残っていたけど、割り切って帰宅しました。事務所のフロア20人ぐらいいる中で、帰るときは自分含めて
お腹を壊しまして…昨日は1日…寝てました( ̄▽ ̄;)傷んだもの食べたかな??ストレス??2つとも当てはまる(¯―¯٥)昨日は全て、放棄して我が家のにゃーニャース登場今朝も…放棄して寝てます。今日、様子みて…改善なければ明日、内科かな?今のところ…朝のお粥を昨日よりしっかり食べれました。枕横にずっと一緒いてくれる。無理してた…うん、うん。疲れ…溜まってたストレス、たまりたくり当てはまる事沢山ある。ありすぎるゆっくり休めって体が悲鳴あげたな(¯―¯٥)すまぬ…
最近いろんなことが起きているいろんなことくを受けけ入れると、消化不良が起きる。噛まず飲んだためだ、。、、飲み干したたけだ、、、心より、体が不調を訴えている。なんだろうか、、自分でもわからない。。。すごくしんどいすんごくしんどい自分は何者かどこに向かうのか何をすて何を得ようとしているのか、、、わからない心が病み始めて、体が悲鳴を上げている。
今日は、桶谷式母乳マッサージに行く日🚗³₃昼ごはんは、義両親が用意してくれてる🤲お昼に着くように約束してて、午前中は皮膚科行こうと心に誓い朝の搾乳を終えて向かった痒いのが中々治らない😭毎日面会に行きたいから自分の病院なんて後回し🏥🏃💦前回いった皮膚科の薬は全然効かないし、先生話しにくい感じだったから、去年いっていい感じだった皮膚科に来てみた。先生優しいとにかく、産後体を休めないといけない時期にしっかり休めてないから体が悲鳴をあげてるんだよーって搾乳とかもあるかもだけど、夕方とか昼
おはよ~~~昨日は体が悲鳴をあげてのか吐き気はするし頭痛はするしでどうにもこうにもならなかったので旦那ちゃんは飲み会で夕飯の用意をしなくてよかったので仕事帰りに整骨院に行ってきたよ今朝は少し楽になったかな(≧▽≦)そんな状況でも日が変わってもお迎えに行って安眠妨害(イビキ)で寝れなくてもいつもとほぼ変わらない時間に起きて家事(洗濯・掃除)をする自分!おつかれさま
仕事が繁忙期でずっとパソコンに向かっていたため、肩こりが酷く、目の奥が痛く、左手が重い状態でした。施術前の説明も的確で、脳と体の繋がりを教えてもらい、安心して受けられました。施術後は肩や腕だけではなく脚が軽くなった気がして時間が合えば定期的に通いたいと思いました。/デコルテアロママッサージ付きヘッドセラピー(顔、頭、頚)70分\嬉しいレビューです。とても励みになります❣️脳の休息🧠LieN
体重59.2㎏体脂肪率38.4%昨日は、とにかく体が悲鳴を挙げていました。朝、曲がらないといけない場所を素通りしかけて、1回目はセーフでしたが、2回目はそのまま直進して、改めて曲がり、少し遠回りになってしまいました💦これでいけないと、急遽予定を変更してお昼寝の日に。まぁ、それでもやらないといけない事はあるわけですが、何となくウトウトして、少しは改善されました。昼寝すると太ると思っていましたが、しかも振動マシンもさぼってしまって…でも若干痩せていました。寝て
体重59.3㎏体脂肪率38.0%昨日は、100歳体操があって、午後は実家へ行こうっと持っていましたが、何となく体調がイマイチで、結局入院用の荷造りをしていました。振動マシンは、100歳体操の関係もあって全部はやっていませんが、少し頑張ったので、体重は減少気味です。さあ、今日こそは実家へと思っていましたが、どうやら体が悲鳴を挙げtているようで、結局パスすることにしました。今日は、振動マシンパスしてゆっくり休もうと思います。
最近忙し過ぎて体が悲鳴をあげてる、と思う母ちゃん。疲労困憊です、、、。なので明日は銭湯に行こうかな〜。なぁんにも考えずゆっくり浸かる。そうしよう。最近実家の両親の付き添いが多過ぎてるしね。イェーイ!!時間調べて〜のんびりしたい。明日は仕事はオフ決定!!こんな時、在宅はありがたいぞ〜♪多分ストレスマックスなのよね、最近ノンアルビール購入が増えたし、、、。はぁ〜、、、。今夜は早めに休みましょう。
こんばんは〜実は、昨夜寝ておらず、ずっと起きていて騒音や嫌がらせがあって眠れないまま過ごしています…とりあえず横にはなっていますが、休みたいのに休めないので体が悲鳴をあげています寝てないせいか頭痛いし、ちょっと自分で訳がわからなくなってる状態ですこれ、普通に仕事してる方が元気な気がする甘酒ちゃん出来たんだけど、これの管理でもトラブルありまして眠れない原因にもなりました…また身体が回復したら甘酒の記事書きますねふわふわ感があって急にぐるぐる目が回りそうな感じがするからちょっと不安です
北京五輪金メダル・石井慧が引退約14年のプロ格闘家生活で体が悲鳴「ここが潮時かな」と決断https://news.yahoo.co.jp/articles/7827a679e5b2f5edfb3782712264a1415b45c320
ポンフィットコーチはせですポンフィットはせ45歳からの体に無理な要素を除外した運動【ポンフィット】チアダンスの構成には3つのダンス要素があり1️⃣ポンダンス2️⃣ジャズダンス3️⃣ヒップホップこの3つの要素で構成されているのが映画やドラマで見たことあるかもしれない広瀬すずさんや土屋太鳳さんが演じていたチア⭐︎ダン榮倉奈々さんが演じていたダンドリあとはゴリエちゃんとか40歳オーバー
こんにちはお立ち寄り下さりありがとうございます今週は、職場の人員不足と幼稚園の参観とプライベートの予定となんだか盛りだくさんでいつにも増して、休む暇がなくからだが悲鳴をあげましたありません?あ、やばい、、ちょっともう、動けないかもっていう日昨日の夜がそうでしただけど、子どもがいるし家に私しか大人がいないので全て放棄するわけにもいかず気合いで頑張りました(ほめてください笑)土日はお休みなのでできるだけ省エネでゆっくり過ごしたいと思います頭痛い〜
このところの気温の変化にぃ、かなり体が悲鳴をあげてるのですよねぇ(´;ω;`)ウッ…「これ、飲んでおきなよ」事務子ちゃんからお昼に手渡されがのがぁρ(´ー`)コレ前にも飲んだことはあったのですがぁ、ラクトフェリンヨーグルトのぉ、からだを、中から強く。というぅなかなか強めのメッセージのある飲むヨーグルトですねぇd(^-^)ネ!「確かにぃ、体の中からだよねぇ~」私が花粉症もあってぇ鼻をすすりながらいっていたらぁ、「飲んで強くなれるならいいじゃん」そういわれてぇ、確か
自分の体の声をちゃんと聞いてあげてるよくあったのが自分の体の声に気づかずに、心にばかりフォーカスしてしまう心を整えるのは大事でもその前に体を整えるのが本当に大事体が元気じゃなかったら心も元気になれない体が悲鳴をあげているのに心を整えようとしたってうまくいかない疲れているのなら休む眠いなら寝る空腹なら食べるトイレに行きたいなら行く休みたいならゆっくりする生理的欲求をまず満たしてあげる私たちは体がしんどくても我慢しようと
今週は2日間🎌🎌ディズニーシー🏰開園なら閉園までの12時間以上園内満喫😂という後から考えたら初老にはバッカじゃないの💦💦💦みたいなプランお遊びから始まり😮💨休み明けからお陰様にて目が回るくらいの忙しさ😰ホンマに目が回っちゃいました😵💫20年位前にはパスポートを購入して半年間毎週休みのときには🚕🚕🚕地球博に通いつめ10年位前にはスタバ🤔ユニバに😅年間パスポートで月1〜2回の割合で🚈それでも疲れのツ!もなかったのに今回もな〜ンにも考えなかった
花粉症デビュー田舎育ちだから、花粉症なんて無縁のものと思っていた。が…とうとう、花粉症デビューしてしまったでも、えらいもんで、かかりつけ医に出してもらった薬を飲んだら、鼻水タラーが治まった。薬が効いている間はくしゃみ🤧鼻水は落ち着いてるけど、朝起きると、くしゃみ🤧鼻水やっぱり、間違いなく花粉症だと、確信。受け入れ難い事実だけど受け入れざるを得ないそれにしても、花粉症で熱が出ることがあるんだ初めての事だから、体が悲鳴を上げてたのかしら⁇まあ、何とか熱は下がりました。微熱
痛みと快楽を同じ神経で受け取っているのが、人の神経回路である。これを理由に、一つの弊害が生じている。それは「より強い刺激を求めることが快楽と感じるようになる」点である。音楽をヘッドホンから漏れるくらいの大音量で聴かないと気が済まない人がいる。味が濃くないと食べた気がしないと言って、何にでも醤油をかけてしまう人がいる。同じように辛いものを好んで食べる人もいる。辛さとは舌が感じる痛みだという。このように本来なら苦痛に感じることを、自ら進んで行うようになる。神経回路の構造上、苦痛と快楽が
先週からずっと休みらしい休みがなくて体が悲鳴をあげています背中や首が痛くて自分でストレッチをしていますが良くなる気配がありませんでもね明日は職場のゴルフサークルの日広い場所で深呼吸しながら歩けば気持ちが良いに違いありません明後日は非常に気が重い会議があり一日都内へ行くことになるので明日のゴルフを思い切り楽しむぞ〜
彼さんがアイススケート⛸️行かない?というのでえっ!?わたしはもう子供の頃ぐらいにしかやったことないけどと思いつつ。。。まぁ、やってみたら楽しいのかなとかで行ってみることにその前にお昼ご飯別府トキハ裏にあるハンバーガー屋さんBB(ダブルビー)さんです🍔お肉ジューシーでお腹いっぱい✨美味しかった!そのまま、城島高原パークへ。冬時期だからかちょっと少ないか?とおもったけどスケートリンク上は大賑わい!最初は、ツルンツルンで手摺りから離れることできず、ひたすら小走りに歩くの
どうも(;^_^Aガラスの腰のオジサンですm(__)m入院日が決まり入院予定です。腰の手術自体は3月初旬ですが。。。血液検査で異常値が出て先にそれの治療のための入院となってしまいました。なのでその治療後に腰の手術となります。まぁ。。。この3年間ぐらい色んなことがありすぎて体が悲鳴を上げてしまったんでしょう。病院でゆっくり自身のことを振り返るのもいいのかもしれませんね・・・
本日、やはり体調が思わしくないので、ご飯は全て夫任せ🙏その間、寝るつもりだった…が!寝ようと思うと誰か来るそして覚醒の繰り返し😭結局、ウトウトで終わった…だるくて仕方なかったので、夫にマッサージを要求私を愛している夫は快諾(いや、渋々…だな🤣)足裏を午後イチ、肩周りを夕方、腕を夜にほぐしてもらうチョー気持ちいい!!!ものすごい凝っているものすごいむくみ体が悲鳴をあげているのがわかった丁寧に御礼をし、愛してるよー!と伝えたそれを聞いた息子は、やっぱりお母さ