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～調べて清める～心霊内科へようこそ！恕慰（じょい）ほの花です♡「はじめまして」の方は自己紹介①②をお読みください。自己紹介①自己紹介②プロフィールショート動画あたし昔よく空咳してたわけマジで本当にずっと風邪引いてないのに咳してたことがあってさでもこれ自分で全然全く気づいてなかったのある時友達に風邪引いてないのになんでそんなにずっと咳してるの？って言われたことがあってそこで初め
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！昨日トレーニングから戻りたくさん寝ました。トラウマのせいで、行きたいところに行けない、やりたいけど、怖い。自分なんで、できないと思う。人間関係が辛い。生きてるのが辛い。これを、体からのアプローチで変えて行けるんですね。私も、会話ベースのカウンセリングは合計7年受けました。初めの2年は週一回のペースです。めちゃ、お金かかりました。でも、それがあったから、今まで生きてこられた。でも、それだけでは身体症状は取れませんでした。で
パソコンやスマホを見て目が疲れたり、知らず知らずのうちに奥歯を食いしばってしまったりして、顎関節に力がかかり過ぎたりじませんか？そんな時でも、頭のてっぺん、目の周りの骨や、こめかみ、耳の前などに専用ボールをコロコロ転がしてあげるだけでもこわばりがほぐれて気持ちイイんです。視界が開けます‼️あと寝転がって、ぼんのくぼにボールを入れ込み、両手で押さえて頭を左右交互に動かすのもいいですね。首から下だけでなく、頭や目もほぐれる。私はよくスマホを見過ぎで目の奥が重いときにも使います
体と心って、密接につながっていると言われています。心の状態が、体の状態に作用することが多いですね。ストレスや緊張が続くと肩こりや胃痛などが起こりやすくなる。でも、体の状態からも疲れを感じていたりすると、気持ちのテンションを下がったりしてしまう。筋膜リリースという体からのアプローチもタロットという心からのアプローチも水引という体と心からのアプローチも体と心を一緒に整えられると、どちらも軽やかになり、もっといろんなことに行動しやすくなってくる。私自身正直、疲れが溜まって
「LaVita」は色々な意味があるようで「人生」「命」「生きる」「生活」など英語の「life」に似た意味の言葉と出てきます腸は私たちの身体の土台だと思っていますケアをすることで健康な心身をつくりより良い人生に繋がるお手伝いができたらいいなという想いを込めてつけました🍀̖́-#腸もみ#腸もみsalon#より良い人生#より良い生活#セルフメンテ#体と心は繋がっている#体からのアプローチ#体から整える#お腹が緩むと心も緩む#思考が軽
日常の中から見つけた話し方やメンタルに関して「使える」とひらめいたことを私、本田独自の目線で大マジメに伝えるコラムです✏【脈拍を整える】「人前で話しているとどうしても早口になってしまう」こんな悩みをお持ちの方へ♡そもそもなぜ、早口になってしまうのでしょうか？理由は大きく分けて3つ「この場を早く終わらせたい」「ちゃんと話さなければならない」「急かされている気がして、焦ってしまう」さてこのマインドで話している人を想像してみましょう💭「この人の話、分かりやすい！」
自分が不調だと思ったら自分を取り戻したいと思った時に原点である食事に戻る。体を緩ませて落ち着かせること、なぜなら思考も感情も体に引っ張られるから。体からのアプローチはたいせつつい病んでしまった時は心にフォーカスしがちだけどそれよりも前にやれることがありますよ冬は鍋だね。もう春だけど。鱈は胃腸虚弱な方にも大丈夫なお魚。体を温めてゆるませてほっとしてから次に進んでも遅くはない。
【賢者との出会い】みなさまこんにちはくらちゃんです僕のニックネーム「くらちゃん」はゴルフのクラブチャンピオンだったことからきています。著書「一流の人はなぜそう考えるのか」のベストセラー作家鳥居祐一さんとの出会いもゴルフでした。鳥居祐一さんとはゴルフを通じて知り合い、その後意気投合して数々のゴルフ場に行きました。その場の雰囲気をパッと一瞬で明るく変える笑顔が素敵な僕の尊敬する兄貴です。そんな素
このまっすぐな眼差し💕力強く心でこうするぞ❗️と決意すると、エネルギーがみなぎって、腹に力が入るのを感じた✨️逆にお腹にグッと力を込めるだけでもエネルギーはみなぎってくるのか？よく姿勢を正しなさいと母から言われたものだけど、なるほど姿勢を正すと、エネルギーもすっと通るし、自然にお腹にもいい感じで力が入る✨病は気からというけれど、逆利用して、体から気の方を変えることもできるということなのだな👀顔をニーっとスマイルにすると、心も笑顔になる✨️どっちからでも変えられるってことか面白いな
小さい頃から巻き肩、Ｘ脚な次男さんはずかしがり屋で甘えん坊の性格からかな？とかも思ってた母‥これ、全て背骨が問題！からだからごろっと変えると中身も変わる！って今は思います。〇〇だから‥と、もやもやと変わるか変わらないかを考えるより、外側のからだから変える！が考え方や思考、その人の雰囲気をごろっと変える！と、骨格メソッドで出会った別人のように変わっていく、周りの人達からすんごく感じます。次男さん運動は大好きで
上向きに、大の字になって寝っ転がる。手足を思い切り大きく広げてください。部屋のどこでもいいです。これは、体からのアプローチです。肉体と心は繋がっていますから。からだを伸ばすことで、自動的に心も伸びる方向に引っ張られます。最初は大の字になっても、心がキューっとなるかもしれません。体だけ無理やり引っ張られている気がして不快な感じになるかもしれません。でも気が付いた時にでも、ぜひやってみてください。一日何度でもいいです。どこか体を痛めているところがない限り
ブログ訪問ありがとうございます😊ファンファンノルディックウォーククラブふみちゃんです水曜日まあ気持ちよいお空でした〜深呼吸〜それだけで気持ちいい〜体から心を整えるだから続いてる続けてるありがとう地球さんありがとう宇宙さん今を感じる
家庭円満＊軸コミュニケーター☆カスミンですおはようございます。ギャンブル依存症者はドーパミン過多と、セロトニンの働きも低下しています。セロトニン心と身体に元気を与えてくれ幸せを感じやすくする働きがあります。不足すると心のバランスを崩してしまいます。セロトニンは、腸で作られるんですって。そして、腸が感情をコントロールしているというビックリです。体からのアプローチも大切ですね。詳しくはこちらを読んで下さいね^_^▽
イマココ体感セッション（お試し）限定３名さま、募集開始しました♡▶︎６０分はコチラから▶︎１２０分はコチラから先日開催したイマココシェア会にアーカイブでお申し込みくださったKさん。誰かといても、何かしてても、他のことを考えていることが多く、ネガティブが強くて、HSP気質なのもあり、不安にすぐ心を占拠される。そこから抜け出す方法、占拠される前に方向転換できる方法が知りたいです。とおっしゃっていたのですが、こんなご感想をいただきました♡（少し抜粋
おはようございます。心と身体をつなぐカウンセリングセラピストつぎたにあきです。ちかくの桜並木。今朝も庭のどこかで、うぐいすが、しきりに鳴いてます。ほんとに、かわいい鳴き声です。ーーー朝。ぱっとすっきり目が覚めて、その勢いで、エンジンをかけるように、ちょっと体を動かしてから一日を始めると、はずみがついて、なんだかやる気みたいなものがでてくる。そんなことがあります。やる気が起こってはずみがついたから
今晩はTAEです😄✨今日は先日学んだ事をシェアしていきます突然ですがあなたはどんな人ですか？またどうなりたいと思っていますか？・まわりの目が気になり思うように動けない・優柔不断で、決断力のある人になりたい・頑固すぎるてもう少し柔軟性のある人になりたい・女性らしいしとやかさや、柔らかい雰囲気が欲しいetc、、、こうなりたいという理想の自分がいますよね頭と心と体は繋がっていますこうした無意識の心の癖は体の動きにも現れてくるそうなんですね例えばなかなか決められない、優柔
昨日は薬局のお仕事だったのですが、なんだか疲れも溜まっていたのか、体がだるくて重い・・・。そんな時って、感情が暴走する傾向があるような。ちょっとしたことでイライラしてしまう。イライラすると、なんだか余計疲れてくる。感情のコントロールって難しいね。クリアです。さてさて、今日は２０２２年一発目のエクリュ出張サロンです今のところご予約は頂いていませんので、飛び込みセッション大歓迎ですボトルの購入のみの対応もしておりますので、お気軽にお立ち寄り下さ
健康でありたい。キレイでありたい。毎日をもっとイキイキと過ごしたい♡そんな願いを食と心からサポートする健康美セッションを募集します。健康でありたい。美しくありたい。それは女性なら誰しも持つ願いですよね。私たちは本来健康であることが自然な状態。心の奥底ではそれを知っているからそうありたいと思うのだと思うのです。だけど、今は体に負担のかかる食べ物が溢れている💧食事法や健康法などの情報も溢れている💧
●【HSP】とにかくHSPさんは〇〇に聴く！こんにちは！HSPの生きづらさをラクにするカウンセラー♡大内洋子です♪初めましての方はこちら～♪そして、良かったらポチッとしてね！👇******************************************先日、夕方から灯り祭りに行ってきました。芝生で裸足になり、芝生の上でぼーっとしながら、ろうそくの灯りをみてました。寒くも暑くもない、秋の夕暮れって最高です！癒されました💖さて、今日はHSPさんは〇〇に聴く！と
「楽しいから笑うのではない。笑うから楽しいのだ。」ウィリアム・ジェームズ（神経生理学を学んだ心理学者・哲学者/アメリカ）感情は行動によって生み出されるということ。頑張って幸せを探さなくても、笑ってしまえば、自然にハッピーな感情が沸き起こる。簡単だし効率的、そして効果も大きいです。心と体は一つ。LINE登録特典Cogito自分は自分で満たす自分発電・羅針盤コーチング&ヒプノセラピー外側に何かを求める必要は…cogitokyo.comLINEの
カウンセリングやセラピー受けても、な～んかイマイチなんだよねぇって方に質問！∩(´Α｀)栄養バランスのとれた食事、していますか？夜更かししたりしていませんか？めんどくさいからって言って、スキンケアとかサボりまくったりしてませんか？体からのアプローチで、なんとなく鬱っぽい。とか、イマイチな体調が治ることって多いですよ自分の体をケアすることで、それだけで自己肯定感が上がったりするので、自分の体を労る大切にしてあげるのは、ホントにオススメ！心と体って繋がってま
元気になる為に大切だなと思う順序があります。私は医者でも何でもありません。ただ、以前の私のような方が、元気になるきっかけを掴んでほしくて、私なりの体験と考えを記していきたいと思います。まず、兎にも角にも胃腸です。なぜかというと、リーキーガットというのがあって、なんらかのストレスが原因で腸内細菌のバランスが崩れると腸の粘膜の細胞と細胞の間に隙間ができてしまい、完全に分解されきれていない分子が血液中に漏れ出てしまう、ということが起こっている場合があります。体はそ
梅田幸子さんのこちらの研修、またまた関東に戻られて、9/26@東京で開催だそうです統合ワークを知りたい･自分でやりたい人に、1番最初の基本の内容の講座（なんだと思います）です。私も今年の6月に受けてから、統合ワークの効果にハマり、自分にも人にも色々と実践してきましたはじめて1ヶ月の時の結果写真やご感想はこちら『【統合ワーク】はじめて1ヶ月の変化と、ご感想』早いもので、統合ワークのセミナーに参加してから、もう1ヶ月も経ちましたですが、まだまだ1ヶ月！その1ヶ月でこの違い！なかなかすご
心と体は、密接に繋がってる潜在意識と繋がり心を軽やかにするヒーリングセラピスト吉田さえこ（さっち）です。心の勉強やケアは、山ほどしました。けど、体からのアプローチの大切さが気になって５リズムを始めて半年🎵５リズムという、動く瞑想体からのアプローチの感想や効果を書きました。↓WordPressブログです５リズムの感想＆効果私が習っているのは、日本人唯一の５リズム認定講師、masayoさんです。５リズム＝ファイブリズム聞きなれない言葉か
最後にお昼過ぎ追記しました下娘が今朝海で採ってきたハマグリをお祖母ちゃん（私の母）の家で焼いてあげパカッと口をあけたら中から蟹の赤ちゃんが！ハマグリって、、蟹食べるん？！とビックリ仰天でした～炭火の火起こし主人は明日から仕事なので早めに帰ってきて買い物もして大量な荷物を家に運び後片付けを始め（でもすぐになんか終わらない。笑）洗濯もしだして（夜干ししたいものを２回洗い）買ってきたトウモロコシや枝豆をゆでたり夕飯の支度もしてからわたしの実家へ。急にぎっくり
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママの価値をぎゅん！と高めるブログ～お子さまが本来持っている能力をスイッチON!～ママの応援サポーター心理学コーチ×発達支援かまちゆうこです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊🍀はじめましての方はこちらへ♪私は上記のような人よ＾▽＾🍀書籍出版「声がけだけではどうにもならない時親と子の『緊張』を取れば子育てはうまくいく」amazonのこちらから手に取れます✨🍀最近の良く読まれた記事１．「臆病」が強みになる
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママの価値をぎゅん！と高めるブログ～お子さまが本来持っている能力をスイッチON!～ママの応援サポーター心理学コーチ×発達支援かまちゆうこです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊🍀はじめましての方はこちらへ♪私は上記のような人よ＾▽＾🍀最近の良く読まれた記事１．「臆病」が強みになる教育法！こちら２．金魚のポイで外遊び、室内遊びこちら３．折り紙と風船でサッカーボール作りこちら今日もブログ
