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この回には、深く共感して感動した😭毎回録画にして、半分くらいしか放送してないんだけど💦ランスマ「限界に挑むランナースペシャル」-ランスマ倶楽部佐野千晃が３年ぶりにフルマラソンに挑戦！けがを乗り越えての出場で得たものは？富山県に「修行の神」と呼ばれるランナーが！自らを追い込むきびしい練習に藤原新が密着！ランスマに出演するようになってから、実は初めてのフルマラソン挑戦だった佐野千晃。サブ３、３時間切りを目指し練習してきたが、自らのけがで中断。克服するために、フォームを改造。記録が出やすい自
昨日はゴルフに久しぶりに行ってましたんたん湿気がすごかったなぁん⛳️#Adidasgolfpic.twitter.com/M0GxhRXjfh—佐野千晃(@chaaachin8)May17,2021
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いつもトレーニングする彼女をSNSで見ることが多いですが、やっぱり、女子コーデするとキュートです！この投稿をInstagramで見る佐野千晃(@sanochiaki810)がシェアした投稿
ランスマのりさっちさんと佐野千晃さんのチャレンジが始まった当初の放送を観て以前に以下のように書いていた⬇️昨日の放送でサブスリーを狙ったチャレンジャーの佐野千晃さんが腸頸靭帯炎によりドクターストップで断念したフォーム的にはサブスリーを狙うにはフォームがまだまだ安定していない(意識も練習もまだまだ足りない感じ)→【麦わらの講座】を受けている方々には脚が弱いと言う事が分かったと思う(着地の体重に脚が負けている)今回は残念だったが金さんの言うように【今回はダメでも
長距離しようかと思ったけど、予定が入ったので1時間でおわらせよっとランスマ📺でちあきちゃんがやってたランスマ倶楽部3000×2彼女はサブ3目指してるから私にも丁度良いかと1本目4*10あたりで行けるはず余裕無し1キロほどjogして番組では10分休憩してたけど時間が勿体無い2本目少し速くなった冷たい風🍃向かい風の所はぐるじ〜走り終わると、もう少し走りたかったけどタイムリミットでしたいぇーーーい！上がったぜー！！久しぶりに見た60にほ
と書いたがランスマに於いても同じ事が言えるのかな？と思いますサブ3を狙う佐野千晃さん芸能人最速？ランナーのサブスリーランナー福島和可菜さんを比較すると明らかかも知れませんランスマ倶楽部で紹介が有りましたが佐野さんは中学時代陸上の中距離をやっており1000mのインターバルのフォームを見るとサブ3出来そうです。しかしながら10kmとか20kmとか走ると距離が長くなるに連れてチョコチョコ走りになり体型の割にマラソンランナーとしては太腿が細く脚力不足と持久力不足を露呈し
おはようございます今日も朝ラン今朝は13℃と寒すぎず、ぎりぎり涼しいのレベルでした。グローブのいらないこの頃が一番走りやすいのかな？ただ、帰ってくる6時頃でも日が昇りきっていないので暗めです昨日、ランスマ倶楽部の再放送で4日間の合宿で早くなるという内容を見ました。サブ4を目指す高樹リサさんが大阪城と淀川を走っていて、どちらもよく走る（大阪城はコロナが流行りだしてからあまりいけてないけど）コースなので嬉しかったサブ3を目指す佐野千晃さんは高地トレーニングでかなりハードな内容をこなしてま
おはよーございます☺️昨日はペース走の予定でしたが予期せぬ残業により断念。そして残業で思ってた以上に疲れてたのか朝ランの予定が、、、あえなく寝坊(´Д｀)せっかく昨日録画しておいたランスマ倶楽部で佐野千晃と福島和可菜の走りに刺激もらってヤル気満々だったのにな～思い出したら、走りたくなるよっしゃ❗仕事から帰って走るか‼️夜、外灯だけになった春日公園へ視察がてら走ってみます(((；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ先日、息子がiPadでウルトラマンのアプリをしてました
日曜の17時からBS1で、金哲彦さん監修の「走って笑顔になろう(?)」ランニングスマイル？ランスマ俱楽部が始まりました。50分番組です。以前は、総合で視聴してましたが、今回はBSなんですな。。。https://www.nhk.jp/p/ts/37G6753ZPW/ランスマ倶楽部-NHK2012年に放送を開始したランニング情報番組「ラン×スマ」がパワーアップしてリニューアルスタート！芸能人最速を目指す佐野千晃。今年こそサブ４達成を目指す高樹リサ。まだまだ負けない藤原新
今朝の横浜は曇っておりましたが、午後からは久しぶりに陽が射して参りまして、強烈な西日に我がリビングは晒されております。暑いくらいです。さて、昨日は朝からジムでランニング後、妻の実家に参りました。パリから来日していた妻の妹と会いました。長女に渡したいものがあると言うので、じゃあ夕方にでも連れて行くと言って帰宅して長女に話したのですが、何ともはっきりしない態度。ほんのクルマで5分ほどの距離なんですが、出不精なのです。夕方近くになって義妹からの電話があったので出掛けました。いろいろお土産を渡され
YouTubeでスポーツスター検索しててたどり着いたハーレー女子です。芸能人ですけどね。https://youtu.be/t9AVTRA5p9w今ではバイク関係無く応援しています。なんかねハーレー関連の雑誌やWebでよく出てくる女子って、こういっちゃめっちゃ失礼なんですが、アバズレ感がプンプン匂う女子が多いような気がするんですよね。腰とか足首にタトゥー入ってまっせみたいな。所構わずアイコス吸ってて・・・いかんいかん怒られ、いや訴えられてまうわ。まぁハーレーの雑誌は内容が薄くて、コテコテカ
#佐野千晃https://twitter.com/chaaachin8/status/1216222451652120577?s=21
埼玉県出身26歳オフィシャルブログDVD＞佐野千晃：Cheerful（＜DVD＞）[佐野千晃]4,104円楽天＜デジタル週プレ写真集＞佐野千晃「小麦色の超新星“ちゃーちん”。」【電子書籍】[佐野千晃]1,296円楽天佐野千晃/ちゃーちん[DVD]3,215円Amazon女友達Amazon佐野千晃Cheerful[DVD]6,000円AmazonChiaki佐野千晃Aircontrol[DVD]15,000円Amazon
東京ガールズランの佐野千晃ちゃんがランナーのみなさんにおもてなし
あああああろーはーーーー初めてのHawaiiに行ってきましたーーーー！！！日本の12/10の夜に出てHawaiiの12/10の朝についてホノルルマラソンに参加してるみかさんの応援に行ってアサイーボウル食べてスムージー飲んでランチして海行ってご飯行って飲み行って１日目終了朝からランニングしてモーニングしてドライブして海行ってランチしてお買い物してディナーして飲み行って２日目終わり朝起きて飛行機乗って帰ってきました_(:3⌒ﾞ)_はやぁい。
あああああああろはん良い髪色すぎてすっぴんでも自撮りしたくなる←今日はキャベツ大量消費コンソメ味の鍋にしたよんあぁお腹すいた←パッキングが終わらぬよーザキさん3mishigeさんあら嬉しい♪♪hidさんお、落ち着いてるよーーー！！！！めりくり(早い)moana
あっろはんすぐわかったかな？！ヘアカラーチェンジ！！！こんだけ明るくなった髪の毛ををををををこんな落ち着いた綺麗な色にしていただきました💓abbeyの大地さんにいつも髪はお任せ〜！！30％オフしてくれるから誰か行ってみてーーーーーーまじでイケメンにやられるヘッドスパ最高に気持ちいいから←むっふふふんもささんわかーるー？？けいたさんもうね、いっちゃん最初に出て来てまじで感動した←hidさんいやなのぉ〜可愛くないのぉ〜_(:3⌒ﾞ)_時間がにゃんにゃん
あろぉんはぁん服装すぐ決まったのに化粧がしっくりこないのか髪型がしっくりこないのかなんかしっくりこなかったmoanaですー_(:3⌒ﾞ)_全然写真は撮れてないけどこんな高級な串揚げ屋さん初めて行きました！！美味しい(*ﾟ▽ﾟ*)天ぷらとかお寿司とか一品一品出てくると写真撮れないよね爆笑写真映えしそうなやつだけ写真に収めました笑笑もささんな、なんの平均なんや？🤔3mishigeさん寝てるよー！健康第一でっしょ！hidさんこたサンタ可愛いでしょ(*ﾟ▽ﾟ*
あろらろろろろははははははこの結婚式の時のが凄く盛れてるふうだから載せまくっております(*ﾟ▽ﾟ*)今日はいいゴルフ日和でしたのスコアはボロボロだったけどいいお天気でとっても気持ちよかった(*ﾟ▽ﾟ*)自撮りを忘れてしまった←うんにょmoana
あろっはー！あずとDISNEY行ってきたにょーい！！！DISNEYの後にもんじゃ食べてお好み焼き食べて↑作るのうまくね？カラオケ🎤してきたあああー元気だ。←楽しかった♪♪♪もささん食テロ？？？？？？笑笑ザキさんドキッとしてるんかいΣ(ﾟДﾟ)3mitsugeさん嬉しい事言ってくれる〜！！しんとはるさんトレーニングマシーンもプロジェクションマッピングもすっごいんだよー！！moana
あろはははんマラソンが終わって1週間経ったし久しぶりにb-monstar行ってきやしたいつもカロリーが全然消費されへんねんみんな500とかいってるんだけどあたし基礎代謝低いのかな←久しぶりに運動してもう筋肉痛きております←やっぱり汗かくのは良いねぇ(。･ω･｡)もささん大阪マラソンしか考えてなくてエントリーしとらぬ_(:3⌒ﾞ)_hidさんお、お、応援に行くんだよ！かか、か観光じゃないよ！しんとはるさん来年出る！出たい！きたぴっとさんホノルルトライア
あろはっはーお目目おっきく見えるー←今日は夕方からマラソンのパイセンとカフェってきたー🍰なんとなく服装が似てしまった2人←みかさんのお話まじ面白い爆笑ホノルル走るから応援に行くのです←きゃっはー💓ドラゴンイレブンさん嬉しいです〜！！しんとはるさんレイコやない！りえこや！笑すぐかなぁ←ooyama0001さんその言葉嘘でも嬉しい！もささんなるーーーーーーーーきたぴっとさんいいでっしょーーー！笑(しゃしゃってます)hidさんど、ど、どこにおるんやろ？
あっろはーーーーおめかししてどこに行ったかというとー結婚式💒幸せそうなお友達を仲の良いお友達とお祝いできて幸せでした〜！みんな大人になった🧑お幸せに〜💓もさ★さんもっと万歳にさせたい！！3mishigeさん末長くお願いします〜！hidさん繋がってよう！！！！！楽しかった〜💓moana
あろはははははんお酒を飲んでいてすこーし顔が赤い🤔人と人の繋がりってプライベートでもお仕事でも本当に大切だと思うんだどんな関係であろうとどんな出会いであろうと結局はその人と人との繋がりで経営者だから社長だから役者だからモデルだからとかじゃなく一人の人としてこの人応援したいなこの人といるとハッピーになれるこの人とは一生付き合っていきたいなってプラスに思ってもらえるようになれるような人になりたいんだきたぴっとさん詳細は公式LINEでおしらせしますよ♪も
あろはははははははは今日はお友達とインドカレーランチ久しぶりにナン食べたけどやっぱり美味しい(*ﾟ▽ﾟ*)からのMTGしてきましたん来月から何やらスタートするかも？かも？そしてMTG終わりに地元に帰って愛の子供👶みゅーつーのお誕生日🎉(11/1だけど)えみと各々プレゼント買って渡したらきっと←楽しんでくれた、、、、、はず笑おーめでと！！！ああ美味しい←うどん屋さんだけど鳥モツ鍋食べたってゆー笑はははははははー楽しかったぁ(*ﾟ▽ﾟ*)撮影したいにょん
あろはぁ〜〜あいのり号の前でなぜか満面な笑み紅葉が果てしなく綺麗だった！もうホテルのも綺麗だし芦ノ湖の近くも綺麗だし素敵ですわ〜〜大涌谷の黒卵もしっかり食べてきたよ(･∀･)海賊船にも乗ってロープウェイにも乗って時間余ったから水族館にもいったしかなーーーーーーり満喫したと思う(。･ω･｡)ただただ悔やむのは朝食の受付時間が9:30までで9:30に起きてしまったこと←オーマイゴットだからお部屋についてる露天風呂入ってぶつくさしてた←温泉効果でびっこひい
あーろはーん珍しくストレートアイロンでまきまきしてどこに行くかと言うと自分へのご褒美で箱根に来ました！紅葉が今年は長めにやっているとゆー事で温泉入りたいし紅葉見てないしマラソン終わった瞬間電話してよやくしてロマンスカーとりました←自分の行動力とタフさに少しびっくり←がしかし行きたいと思ったら行くしかないジャーン？！ふふふふふふふ一か月禁酒していたので一人で一本飲みきれる自信ないけどふふふふふはふ笑笑TAKAさんおおおお！何作られたんです？？タケさん
