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＼ヨガ・ファウンデーション／たっぷり90分。半分くらいはほぐしに時間をかけます。難しいポーズはしませんが、筋力をつける動きはします。このクラスで目指すのは、優しいポーズこそ、プルプルと筋力やエナジーを感じられる自分自身の発見です。初心者の方から、今一度ヨガと丁寧に向き合いたい方まで、どなたでもご参加いただけます。時間をかけるから気付ける発見を。今回もブロックをふんだんに使っていきます！クラスでブロックを取り入れたい指導者へもオススメです。ちなみに、前回はあっという間にキャンセル
別名マダンヨガ🇰🇷🧘♀️韓国と日本をワッタガッタされているIHAKの純子さんよりお声がけいただき、元酒造という趣きたっぷりなedaumeの広場で外ヨガをします🧘♀️韓国のスタジオで受けたあんな動きやろうかしら？ヨガ後はヨモギ茶と薬菓付(←甘くてマシッソ😋)小学生以下のお子様はご参加無料ですよ♪雨天時☂️は休憩室で行います。広場で朝ヨガ🌞🧘♀️●日程3/25(土)8:30〜9:30●場所edaume広場(屋外)※雨天時は休憩室(佐賀市八戸1丁目2-32)無料駐
昨日は皆さんの笑い声を沢山聞けた1日でした朝1番。可愛い天使とママがご来店。あ〜なんて可愛い！来てくれてありがとう【その①】佐賀県郵便局職員様のヨガ研修『女性職員のみんなの肩凝り改善と、癒しのヨガをして欲しい。』と、男性課長さんからご依頼頂きました。Mさん、有難うございました続々と皆さん集まって下さりスタート！まずは身体の状態チェックから始まり笑いが飛び交う賑やかな雰囲気皆さんよく笑いましたね〜肩・腰・柔軟性・バランス感等チェックした後1時間丁寧にヨガで全身を整えていきます
＼ヨガ・ファウンデーション／たっぷり90分。半分くらいはほぐしに時間をかけます。難しいポーズはしませんが、筋力をつける動きはします。このクラスで目指すのは、優しいポーズこそ、プルプルと筋力やエナジーを感じられる自分自身の発見です。初心者の方から、今一度ヨガと丁寧に向き合いたい方まで、どなたでもご参加いただけます。時間をかけるから気付ける発見を。今回はブロックをふんだんに使っていきます！クラスでブロックを取り入れたい指導者へもオススメです。●日程2/12(日)11:15〜1
それぞれの暮らしの中で対面やオンラインクラスが少しでも皆さんのお役に立てればなぁと思います状況により、急な変更・お休みなどあるかもしれません。2月もどうぞよろしくお願いいたします《通常の教室とオンラインクラス、どちらも開講です》≪対面クラス≫●ピラティスレギュラークラススタート中・毎週火曜19:00〜20:00・第2,4日曜8:30〜9:30場所:NaturalBodymake(佐賀市水ヶ江5丁目8-31)体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた理想的な体
＼ヨガ新規受講者募集中／●日程・毎週土曜17:00〜18:00●場所コレットダンススタジオ第2スタジオ(佐賀市白山2丁目5-19)〜お車でお越しの方〜白山駐車場90分分、えびすマーク駐車場60分分の駐車券を差し上げます。●料金・体験1回1,000円、3回3,000円・月謝月4回6,600円、月7回9,900円フリー11,000円（対面・オンライングループクラス受け放題、エアリアルヨガ追加料金不要）・チケット６回（3ヶ月有効）11,000円
2022年もあと1ヶ月昨日から急に寒くなる🌬また1年ぶりに書いている私今の現状3日間病棟看護師として勤務残りの日はヨガ講師・みやき町で健康ヨガ(日、月)アロマヨガ(土)・ナチュラルボディメイクにて火曜日20:30〜ヨガ・サバイサバイエステサロンプライベートヨガ自宅salonにて
🌸RYT200Sakra.🌸ヨガインストラクター養成コース4ヶ月に渡る学びの時が終了しました！総勢23名の方が、講義を受けて下さいました後半の100時間を終えた鹿児島・長崎・佐賀の7名の仲間今回は初の、海外や日本中と繋がるハイブリッド開催。8月に前半の応用科100時間を終えた仲間福岡・鹿児島・長崎・佐賀から9名の仲間インドやオーストラリア、日本中の師や素敵な方々と繋がれた尊い時シングル受講の素敵な方々インド・千葉・東京・大阪・熊本・兵庫・福岡・長崎・佐賀・鹿児島から9名の方
ヨガを共に鍛錬しませんか？ヨガは良き指導を受けると伸びも各段に違いますどんどん進化していきましょう健康美容、ダイエット、骨盤修正と心身ともに鍛えられますよ♡#佐賀ヨガ#佐賀ピラティス
9月11日(日)江北町のさが山農園にて、景観アート物語〜オープニングイベントが開催されました。中山間地域の耕作放棄地だった場所を丁寧に開墾され、緑豊かな環境が出来上がっています。土がフカフカしていて何とも心地よく、素人の私から見ても質の良さが分かります。さが山の学校代表の大坪一樹氏が、心を込めて切り開いた愛情のこもった場所です。ウッドデッキも完成していました。この日の受付です。8:00から開催〜ヨガ瞑想。のどかです。ジリジリと焼けつく陽射しの中でしたが、時折さわやかな風
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ヨガ道は努力を裏切りません！心に体にご褒美を与えていきましょう！しっかり始動できます！ヨガも愛してハッピーライフにですよ♡
ヨガは努力を裏切りません。心も体も最高へと導いてくれます。日々特訓しています。ともに良い汗を流していきましょう♡
それぞれの暮らしの中で対面やオンラインクラスが少しでも皆さんのお役に立てればなぁと思います状況により、急な変更・お休みなどあるかもしれません。7月もどうぞよろしくお願いいたします《通常の教室とオンラインクラス、どちらも開講です》≪対面クラス≫●ピラティスレギュラークラススタート・毎週火曜19:00〜20:00・第2,4日曜8:30〜9:30(場所ナチュラルボディメイク)＜7月からのスタートに先駆けて体験会を行います。＞体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた理
ドキドキしながら勇気を出してオーディションの応募フォームを記入した事、初クラスを可愛くボードで紹介してもらった事、初クラスに参加してくださった方のお顔、初クラスを終えてホッとして階段を降りた事、今でもはっきりと覚えています。飽きることなく、約6年半もの間、クラスを担当させていただきました。最後のクラスにも初クラスの時に参加してくださった方のお名前を拝見し、なんて幸せなんだろう。”いつもの”皆さんと最後の時間まで過ごせた事、離れる寂しさより、みんなと同じ時間を共有出来たことが嬉しくて有難くて、本
佐賀でヨガと言えば佐賀ヨガ道場アシュラムへ(^^)/本格的ヨガを実践していきます♡健康美容やダイエットはもちろん心も鍛えていけますヨガ最強説です♡一緒にヨガライフしていきましょう
色々と完全リニューアしました(^^♪より本格志向のヨガ道場になります名称もかっこよく変更しました佐賀でヨガと言えば当ヨガ道場、アシュラムへお越しください♡心も体も美容も健康も鍛えていきましょう♡
【ヨガを学ぼう】マントラって何なの？今回は以前からご要望のあった、マントラについてお伝えする「学びのヨガ」です。そもそも何故、レッスン前後にマントラを唱えるのか？マントラとは元来、どういう意味があるのか？そういった素朴な疑問にお答えしています。動画の後半では少しだけ一緒にマントラを唱えていきます。ポージングを取るヨガが「身体を整えるヨガ」なら、マン...youtu.beアクトモ|唐津のホットヨガスタジオアクトモactomo.jp
【ヨガを学ぼう】マントラって何なの？今回は以前からご要望のあった、マントラについてお伝えする「学びのヨガ」です。そもそも何故、レッスン前後にマントラを唱えるのか？マントラとは元来、どういう意味があるのか？そういった素朴な疑問にお答えしています。動画の後半では少しだけ一緒にマントラを唱えていきます。ポージングを取るヨガが「身体を整えるヨガ」なら、マン...youtu.be
気づけば今年はインスタ・FBだけの投稿になってました。。。2021年関わって下さった全ての方々に心から感謝いたします。コロナ禍でいろいろと変更もございましたが、クラスにご参加くださった皆さま、ありがとうございました。また来年も心を込めてレッスンさせていただきますので、どうぞ宜しくお願いいたします。よい年を迎えください☺️🙏
【つらい便秘を解消！】腸活ヨガ今回は、便秘を解消する為の「腸活ヨガ」をご紹介します。便秘の主な原因と言われているのは、以下の４つです。まず1つ目が、ストレスによる自律神経の乱れ、２つ目が運動不足による筋力低下、３つ目が食生活の乱れ、そして最後４つ目が、水分不足です。腸活ヨガではこれらの原因を解決する為、ストレスによる自律神経の乱れと、運動不足...youtu.be
佐賀でヒーラーになろう♡ヨガや気功や整体など実践研究しています♡最高の自分へ♡そして人々をヒーリング出来るヒーラーになろう(^^♪
皆さんこんにちはいつもblogを見て下さり有難うございます🌸YouTube最新動画をアップしました今回は、足のむくみや疲れが取れる足裏ヨガをご紹介します。一日中立ち仕事をした後はパンパンに足がむくみますよね。靴下の跡が足首に残る方や、ふくらはぎを指で押して跡が残る方は、足がむくんでいる証拠です。足裏のツボを刺激し、足の指や関節を動かすことで、足全体をスッキリとさせていきましょう。お風呂の中で行っても効果的なので、ぜひ試してみて下さい☺️それでは、こちらからどうぞ🎁↓↓↓【足のむく
YouTube最新動画アップしました秋の夜長に是非ご活用下さい♪チャンネル登録&いいね👍宜しくお願いしますこちらから動画をご覧頂けます↓↓↓【ぐっすり安眠】寝落ちヨガ今回は【ぐっすり安眠】寝落ちヨガをご紹介します。秋冬は気圧の変化によって身体に疲れが溜まりやすい季節。そんな時はぐっすり眠る事が何より大事です。程よく体を動かし質の高い眠りを促していきましょう。（Chapter）00:00オープニングトーク00:34レッスン動画07:32エンディングトーク--------...y
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