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今日は30代以上による親父スパーリング会でした！！各団体の先生達が参加して大盛り上がり🎵各先生達が、子供、弟子に言うだけではなく己の鍛練の場として技術交流も入れて楽しい時間🎶企画した南原先生ありがとうございました🎵因みに最年少は私と安心会館の安河内さんでした笑最年少なのがなんか嬉しい🎵練習後も皆でトークが盛り上がり、九州も素晴らしい空手会ができればなと思います🎵今日は楽しかった🎵お疲れ様でした！！
どうも内藤ですわたしがでかくなったとかではありません笑弟子がです笑好きで可愛い耳つけてるわけではありません弟子が私にお土産らしいのでつけてるんです決して好きではありませんこいつが道場に、そして私にお土産を買ってきてくれるようになったのが嬉しい🎵道路にプランター並べたり、夜中に練習といい脱走したり、停学なったり、空手以外の所では色々あるみたいですが私の前では可愛い御弟子ちゃん肋折ったり、胸の骨折ったり、倒したりしたけど楽しく空手してくれいます🎵今では子供の面倒見もいい、まなにか
◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️！！只今、内藤道場！！◾️◾️新年入会キャンペーン中◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️◾️☆期間中入門された方☆先着5名様限定→道着上下セット🥋をプレゼント🎁《キャンペーン期間》H31.1月〜2月迄是非興味のある方はこちらのホームページをクリック👉http://naito-karate.com《場所》〒847-0821佐賀県唐津市町田長谷6594長谷岩村ビル２階〒845-
昨日はクロスフィット初級での優勝久しく優勝したような(￣▽￣)二年ぶりしかしクロスフィット優勝して商品が凄いReebokの靴リストガードバックTシャツタオル縄跳び農家のいちご(これ旨い)いつも色んな空手の大会にで光栄なことに様々な賞を頂きましたが、初心をわすれていたようなﾟﾟ(Д)この感覚！！トロフィーはありません商品は素晴らしいでもなんか何ももらえなくても嬉しいうまく文章には書けませんが本当に勉強になりました(*´艸)この感覚忘れずに空手に役立て
今日は道場生が中学受験合格の報告に！！顔見たらわかる人は分かる江口先生の娘さんです！！なんか最近急激に顔が似てきたような✨ほんとおめでとう！！
今日はクロスフィット三種やってまいりました！！10分６分10分うん痩せちゃういや痩せてないが(￣ー￣)とりあえず乳首トゥbar無理(ノ-_-)ノ~┻━┻
親子ではありません兄弟でもありません久々に練習にきた二人痩せぎみの原口くんです笑そして先日風邪ひいてダウンしていたえいじゅん君、過去最高体重になって帰ってきてくれました風邪ひいて太れるやつは、風邪じゃない(￣ー￣)とりあえず最近動けないので、動いてもらいましたいやそこまできついのか？？いや周りの友達けろっとやっています(￣▽￣)オーバーウエイトウエイト管理御大事に‼️笑
１時間基礎クラス１時間半基礎応用クラスクラス名作ってみました笑居残り強化クラス皆、今年初の子も沢山で頑張っていました！！只今唐津、風邪インフル爆発中！！道場生も多数発祥！！皆さん気をつけてうがい手洗い気をつけてくださいね🎵そして来週からインフルはピークに達するそうなので皆さん気をつけて！！
不祥事を下はゴムで押さえてますがちょとご飯食べようとキャベツをスライサーでげずってたら私の指まで削りましたテヘヘ(*´艸)久しぶりに台所血に染めました🎵さすがに写真は🆖ですが笑いやーチョコット削っただけなのに人間血は沢山でるんですね笑少し血が抜けた位が丁度いいような気もしますが(￣ー￣)スライサーにはみんな気をつけて！！
新年！！獅子年！！突っ走る年だ！！突っ走っしらねば！！まだ世間知はお正月休み中今日から稽古初めですゆーーくり練習開始さぁアルコールで疲れた体だらけて鈍った体ゆっくり暖めてもらいました！！組手まで私はなんか５日動かなかったら体が軽い🎵思ったように体が動きます🎵正月休み体にもいい休みになりました🎵佐賀はインフルエンザに、風邪に大流行中皆さんうがい手洗いしっかりして体調管理していきましょう！！新年の内藤道場入会キャンペーンはじめます！！今月から先着５名様、入門の
もう明日で今年も終わりですね！！私的にはやり残したことはない、いい１年でした！！現役としての挑戦沢山の新しいトレーニング沢山の応援、フォローのおかげで良い年をおくれました！！私生活も充実準優勝だけでしたけど来年は勝つよ🎵追われる者より追うものの方が楽しい🎵因みにまだ引退してませんよ笑(だんだん北島支部長の気持ち理解してきたかも笑)１年入賞しないと引退言われるので頑張ります笑みんな本当に今年１年ありがとうございました🎵とりあえず今年のお礼だけ🎶ありがとー😆💕✨皆さん良い
忘年会風景を！！参加費500円の内藤道場忘年会御父兄さんが色々持ちよって頂き豪華な食べ物いっぱいの忘年会になりした！！恒例のビンゴゲーム大会豪華景品を色々とどっさり準備したつもりでしたが！！私の商品を凌駕する商品を道場生の景品が！！美容クリニックオーナー小田倉拳士そんなのずるい！！他にもベイブレードなど調べてこられて大人気！！酒井薬局オーナー酒井拳士商品券一万円分！！ずるい！！😅他にも図書カードやドリンクまで(；∀；)いやー私の影薄くなりました笑豪華すぎる
インスタではあげましたが内藤道場全日程終了しました沢山の道場生が参加！！子供も！！大人も！！千本突き千本蹴り！！みんないい顔してます！！稽古これない人もいる！！稽古納めこれなかった人もいる！！しかし稽古は空手は続けることが一番大事です！！一般部親子さん達皆で！！これなかった道場生も来年は一緒にしめましょう！！！今年の稽古皆さんお疲れ様でした！！稽古は１月５日７時くらすからです！！
内藤道場今日で最後の稽古となります！！昨日はゆめりあ最後！！千本突き千本蹴り私は案外楽にやり込めました🎵トレーニングの成果ですな皆さん最後の苦行一緒にしましょうね🎵そしてチラシ撮影します！！今回は特に御家族でされてる方、撮りますので綺麗に仕上げて来てください！！笑こんな感じのいい写真を笑まぁここは孫くらいですが笑さぁ最後の稽古お待ちしています稽古にこれないかたは８時過ぎからの忘年会だけでも参加してください！！今年を忘れきりましょう笑
皆さんメリークリスマスです内藤はクロスフィットで！！重りを持ってメリークリスマス！！サンタのプレゼントはなく重りのプレゼントでした笑幸せになれるくらいのトレーニング今年のX'mas後悔なしCOACHも🎵重さがヤバい笑いやーメリークリスマス🎵
土曜日は合同練習と一時間クラス指導でバッタバタでした(・・;)１時間クラス指導の後にすっ飛びゆめりあ合同練習今年最後の練習会でしたが、白蓮福岡組が参加してたのでいつもより少し多めで賑わっていました🎵今年の稽古もあと数回みんな最後は道場に顔だしまってますよー！！(￣▽￣)
クロスフィット的なサーキットでしめました！！因みにスラスター12回バーピー12回腕立て12回６セット🎵みんな喜んでますきっと喜んでます🎵PSサーキット以外のトレーニングもしてますよ(￣▽￣)因みに私も二重飛びちょと上達しました(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)(*´艸)日々進化🎵
何故かうちの子達筋トレ大好き組手嫌いな子もいますけど筋トレは大好きらしい組手苦手だけど筋トレ鬼のように強いやつもいます誰でも楽しめる空手が一番(*´艸)試合が終わってちょと筋トレクロスフィット的なサーキットトレーニング皆にしてもらってます🎵まあまあハードです笑でも楽しみながらしてくれます🎵楽しみながら強くなれ！！お疲れ様でした🎵
今日の稽古は１時間クラスから頑張ってましたね🎵通常クラスでは蹴りを中心とする稽古にしました続けて蹴る最近のテーマにしている稽古です大人も子供も頑張ってましたね🎵大人は足が重いからきついと思いますがチャンスを逃さないよう続けて蹴れるよう頑張りましょう！！40代が沢山いる道場ですが皆さん気合いはいってました🎵お疲れ様でした居残りは皆でクロスフィット的トレーニングスクワットとrun５セット🎵子供は楽しいらしい笑大人はきついらしい笑火曜日もやるから今日より早くなれるよう頑
今日はみんなごめんね何が！？うん練習きつすぎましたね😅多数灰に笑朝クロスフィットでやった感じのトレーニングを道場でもやってみたらバーピー懸垂100セットバーピー腕立て100セット大人死亡してました数人目が充血やらせ過ぎた‼️テヘヘ(*´艸)この女子はやれてましたがね笑たまには無理を知るのも笑限界を知れたと思いましょう🎵みんな明日筋肉痛だと思いますからケアを忘れずにね🎵多種多様な動きができるように全てのトレーニングに集中して頑張りましょう！！大人は年末太り過ぎ
私のサンドバッグ君達🎶育成中都会と違い練習相手探してもいないんです笑だいたいみんなすぐ言い訳して逃げる笑作るしかありませんみんな私の弟子ではありませんが私のために強くなれ倒れてもいい俺と少し打ち合えるようになればこいつら最近しぶといあれ？そのうち俺がサンドバッグに？みんな強くなーれ🎶心のタフさは１番です
こないだまで暖かかったのに極寒になった佐賀県ですが寒いとりあえず筋肉痛でおじいちゃん状態の内藤です土曜日は５時クラスと７時クラスの２クラス土曜日は５時クラスが人気大人も子供も元気に稽古してました🎵５時クラスは居残り稽古を30分します強くなーれ(￣▽￣)通常クラス！！寒いのもあるが忘年会シーズンもあるがすくな！！😅てことでみーーちり練習しておきました！！笑居残り稽古も🎵少ない方がやはり練習はしっかりできますね(￣▽￣)唐津インフルエンザ爆発してる模様皆さん風邪
いつもお世話になっているボクシングジムに！！試合おわって初めての出稽古🎵ジャンルは違いますがいつも本当によくしてくれます🎵自分はまあまあでかいので嫌がられることもあるんですが、いつもとことんトレーニング付き合って頂き着実にパンチ技術は上げさせてもらっています！！またどんどんヨロシクお願いします🎵そしてカッチョいいこれ！！頂き名前つき🎵大事に使わせて頂きます！！おす！！
急に冷えてきました！！冬です！！とりあえず筋トレにはまってる内藤だんだんと色々できるようになってきて楽しい🎵ただ今日は筋肉痛で階段登りが激痛です笑道場生達は皆で基本稽古そしてみんなも私と同じように筋肉痛になってもらおうとひたすら上半身トレーニングみんないい声でてました🎵よく頑張ってました🎵小さい子も練習終わりはお掃除まで🎵皆さんお疲れ様内藤道場道場生募集中！！皆で強くなりましょう！！強さだけでなく礼儀、礼節、これは基本として幼稚園から大人まで一緒に稽古をおこな
はい！！内藤です九州はとりあえず今日は暑い😧😧😧汗がよく出ます朝は大量の汗を😅😅😅夏かと思いました笑今日も少し力持ちになれた気がする🎵道場は一時間クラスはひたすらぷんすかモードで😧話はキチンと聞きましょうね‼️通常クラスはフィジカルトレーニングを中心に！！拳立てキープの少年部と逆立ちキープの一般部みんな腕がピヨピヨするまで頑張ってもらいました笑多分みんな明日が大変でしょう✨私も筋トレはよくしますが、道場生達に最近は越されてます完全にもうぼこぼこです笑そんなに楽しく
お祭りに負けず強化練習！！集合写真撮り忘れ！！とりあえず太田さんがうちの弟子達で絶好調でした笑笑やはりボディ１枚まくとこいつらうっとうしいですね😅全日本でるのはおっさん二人だったので、体調みながら二時間にしときました🎵なかなか疲労マックスゾーンに突入してますのであと少しがんばります！！練習後は太田さん家族と唐津くんちに！！写真撮り忘れたけど、太田さんと松本家にお邪魔しました途中やまを引いているパワフルガール舞ちゃんも顔だしてくれて、カッチョイイ山引き姿見せてくれました🎵道場も唐津
