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こんにちは秋はやっぱり芋だよねさつまいもと蓮根の黒酢合えさつまいも中1個蓮根1節※醤油.砂糖各大さじ4黒酢大さじ2黒胡麻適量片栗粉適量油適量1.さつまいもと蓮根は水につけてから、ザルで水気をきっておく2.ビニール袋に片栗粉を入れ、さつまいもと蓮根も入れまんべんなく片栗粉をつけておく3.大きめのフライパンにさつまいもと蓮根を並べて、油をいれ火をつける(油の量を減らす為この順番で)蓮根は割と直ぐに火が入るので、半分づつ分けても良い4.弱
四万騎農園しまきのうえん茨城県の石岡の少し手前、かすみがうら市にある栗農家さん敷地には可愛い店舗と休憩出来る所や子供が遊べる大きな木(大人も遊べる)や広い砂場がありますここのマロンソフトが絶品!大好き!栗のみですよーってあ!生乳ははいってるけども...言ってました!少し小ぶりに見えるけど、下まで入ってるしコーンも美味しいのそしてマロンジャムの試食もさせてくれます!こちらで購入出来ます!ソフトクリームは栗の季節じゃなくてもおススメ茨城は栗の生産量第1です!地元の人も
こんにちはTHEWEEKENDHOTEL銀座三越の1階のpopupに行ってきました♪使い心地が良いとみんなから聞いてたけど本当だわ〜シンプルなデザインで合わせやすい新作が出てたよ!popupは明日までです!気になる方は是非!!今日はめぐちゃんと会えずで残念だったけど来月フルーツ酵素作りがあるからね#theweekendhotelザウィークエンドホテルではまた
こんばんは怒涛の2週間が終わり疲れがどーっと出ております1つはコチラコアコンディショニング&瞑想のカフェイベントです今回コアコンは骨盤底筋をしっかりと整え、肩周りもほぐしました最近体験を受けてくれた2名がキレっきれの動きで少しキツめの動きもプラス皆、少〜しお腹がプルプルしてますww瞑想はキャンドル瞑想呼吸はナディショーダナの上級者向けのに挑戦しました♪まぁ相変わらずハプニングも起こったりしてw失笑でしたwははは嬉しい事に今回はこんなに沢山の方が来て下さいました前日
台風来てますね関東は明日から雨が降るそうで気圧は今夜から不安定になるそうです私たちにはキツイのがやってきますよ明日から五苓散の出番かなぁ?胃腸の調子も悪くなりますからね!気を付けないとです!沖縄地方の方は被害が出ない事を祈りますでは
デッサン教室に戻りまーす!福満正志郎先生の画がコチラ!凄いですよねえんぴつと修正液だけで、こんなに力強い画に!!先生と一緒に写真も撮っていただきました!さてさて、家に帰ってからの1時間では終わりませんでした翌日よしやるかー!夕飯を終え、いつもならTVタイムなのですがやる気が込み上げてきました、よし仕上げるぞ!!集中して、塗って描いて修正液も使って〜約1時間半程で出来たーどぉ?どおかなぁ?ってもう、描く気力無しなんですがぁー新聞紙がちょっと、ヘナヘナし過ぎちゃい
こんにちは秋が近づいてきましたね朝晩寒いですよね体調管理気を付けていきましょうわたし、実はパンプスって苦手なんですヒールがあっても無くてもです、、、足が長いのに甲が薄いので合う形がぜんぜーん無い!!で、最近やっと気付きましたストラップがあればいけるTSURUByMARIKOOIKAWA可愛いし、めちゃ歩きやすいのでは
つまみ飯がヒットみょうがの明太合えこの時期になるとお庭の隅っこにみょうが生えてきますみょうがのクセが苦手なのですが、コレはあれ?クセ何処いった?居るけど美味い!キンキンに冷えた日本酒、ビール両方共に合う♪今回はこちらのレシピ本から流石レミさん&和田明日香さん流石だよね作ってみたいレシピが沢山ありましたよみょうが3個明太子1/2腹30gごま油大さじ1白すりごま大さじ1大葉適量1みょうがを薄く切り、氷水にさらす2ボウルに明太子をほぐして入れ、ごま油で
昨日はプレオープンしたシュークリームと焼き菓子ベイクンさんへ行ってきました♪11時オープンで着いたのは11時ジャストお店の前は30人越えの行列が出来ていて数量限定なので買えるか...焦ったけど無事にget出来ました〜!私、シュー生地はかたーいのが好きなのですがまさにそれまずはチョコレートのシュークリームから♪サクサクっ♪2種類のクリームが入っててめちゃ濃厚オーナーの健くんがめちゃくちゃこだわって厳選した材料を使用していると聞いております夜のデザートには手前と奥の左のコを
おはようございますお久しぶりのこのテーマもう、何回になるんだろ?今日は久しぶりの検診です!1年検診でも良いのですが、ウチの所はとても混んでいて予約は2ヶ月待ち!なので、何かあったらと半年で検診の予約をしました今日は触診と、問診だと思います!ではまた
こんにちはつづき良かったら読んで下さいモチーフの配置今回は主役は石!そして英字新聞、ハンカチですモチーフをよく見る!触って見る!今までそんな事した事ないわ、、、でも、時間が気になるのでその辺は適当にねそもそも鉛筆の濃さHB.B.2B.3Bがどっちが濃いのか?自体分かっていない私ワトソン紙は、普通は水彩画に使うそうで今回は紙の質感や触って、見てもして欲しいので特別に♪との事!これも良く見ると裏表があるそうで!勿論、分かりませんがっWF8のワトソン紙は45
こんにちはわたし秋になると芸術系に興味が湧いてきますw牛久市で行なわれたいばらき文化振興財団主催のデッサン基礎ー質感・存在感を描くへ参加してきました講師筑波大学芸術系准教授福満正志郎先生はじめての准教授の講義は絵を描く事とは?デッサンとは?明暗!の説明そして、美術の授業で見た画、有名な画家のデッサンをいくつか見て、最後は先生の画も見せていただきました分かりやすく、全く小難しくなく、大学の講義ってこんなに面白いの?なんだか不思議、自然と学ぶ楽しさが湧いてき
お久しぶりです8\318月最終日今日はこちらは暑くて、クーラー入れても暑いなんとかこの異常にも暑かったこの夏を乗り越えられそうですさてさてネット関係が苦手な私も色々とやっております最近はcanvaというアプリで資料等を作っています今日はやっとこInstagramにリンクツリーを導入wwコレがまた英語なので、あっちこっちを調べながらでこちらのQRコードから入れますインスタのURLを押すとこちらになりますコレ、canvaとも連携してるのを初めて知りましたまた時間がある時
7月も終わりですか、、、今年の夏はなんだか変な陽気ですが、明日明後日も暑くなるそうです美味しそうなトマトが採れる日もあれば雨で割れてるトマトが採れる日もあります割れてるトマトは、煮込んでスープかミートソースになる予定です!自然の恵大切にいただきます先々週は、気圧の変動が激しかったので体調がキツイ日、胃が痛い日もあり辛かったですが気象病です先週の半ば位から、なんとか安定!気温は高いですが、お仕事やお買い物wと忙しくしています!ではまた
先日沖縄からフルーツが届きました!ドラゴンフルーツ!ギョ凄い色に驚いた!色々調べてみると、栄養がたっぷり!特に女性に良いそうで!疲労回復・肌ケア、美肌・夏バテ防止・便秘解消・抗酸化作用・脳卒中の予防・生活習慣病の予防・がんや動脈硬化の予防・老化防止わー!こんなに⁉︎サラダでも食べてみました!おいし〜っヴィネグレットソースというソースを作ってかけてみるとあんま〜く感じるんです!不思議〜!お庭のアイコトマトときゅうりと一緒にシンプルサラダ♪贅沢なサラダだぁ
お久しぶりのブログです!少し涼しい日が続き体が楽ですねですがこのところの毎日の様に気圧の変動が激しい〜!明日は朝まで?本当に?信じて良い??そうー!このアプリとっても便利だけど、1時間毎に変わるからアレ?さっき見たのと違う!!とかは普通にあります笑笑天気予報もそうですもんね昔よりは便利になったなぁーってな感じでいかないと!ですよねでは、明日も楽しい事探しましょう♪自分がワクワクする事探しましょう♪自分が癒される事探しましょう♪ストレスを感じたら、サラっと切り抜けまし
coreconditioning&meditationinfolksnight🍻先日のコアコンと瞑想のレッスンイベント無事に終えました!!参加して下さった皆さんとっても素敵なスタジオのオーナーさんとスタッフさんご協力して下さった方々本当にありがとうございました!今回は初めての参加者が多かったので前半のストレッチポールは運動量は少なめで体をほぐしたり伸ばす動きを入れました!後半の瞑想では呼吸と静かな時間を過ごしていただきました皆さんが笑顔で帰って行った姿を見てホッとしました
こんにちはハーブの虫除けスプレーがとっても良かったのでご紹介させてくださいグレープフルーツの良い香り!ワンちゃん用の虫除けなのですが人にも勿論良いよね!実は5月に足に赤いのが付いてる?と、そのままとって潰したら自分の血と虫らしき物を発見...翌々日から腫れだし痛くて歩けなくなりました...幸い早めに病院に行けたので今は綺麗に治ったよ!マダニ系らしいですそして、今年は蚊も危険との事!!病院の先生が、蚊に刺されて腫れる人が多発している!!!と、私の足も定規とデジカメで記
おはようございます生梅(青梅)が売ってるなぁお!紀州南高梅だ!なんて気が緩んでいたら生梅の青い物の時期がそろそろ終わりになってきたので慌てました無事に近所の直売所で安ーく購入出来ましたと、と、と、一気に黄色くなってきたよヤバイ早くやらなくては我が家は梅酵素を作ります梅が8に対して旬の果物数種類を2を入れます何入れようかなぁ?今日は暑くなりそうです!水分補給しっかりですねでは
こんばんは昨日今日と気圧が結構キツく、漢方飲んだり少しゆっくりめなスケジュールに変更したりとまあまぁ大変ですそうそう予想外に先々週1回ドタキャン先週は2日続けて見送りになりました1日は現場に着いていたのに...もう1日は先方がリモートを完全に忘れていて...怒る訳でもなく、もう笑うしか無い日々でしたまーそんな事もあるっしょ心の切り替えが大事ですよね!では明日も気圧少し注意しましょうねまた
Folksさんでイベントやらせていただくことになりました!梅雨に入りなんだか、身体がだるい...やる気がしないなんて事ありませんか?自律神経を整える簡単エクササイズです♪【eventinformation】コアコンディショニング&瞑想日時/2022.6.25(土)場所/2FFolkscafe&studio時間/18:00-19:00料金/1500yen月に1度の週末のnightイベントですこの日は17時〜dinnerメニューの他、キッチンカも来ます♪皆さまのご
関東も梅雨入りしましたね宝川温泉のつづきです初の実際の湯浴み着薄いタオル地で色は茶色肩ひもがあり、ベアトップみたいになっていました丈は173センチの私が着て、膝丈男性は同じ素材と色で、腰からぐるぐるっと巻くタイプです部屋で湯浴み着に着替えて浴衣を着て、脱衣所で浴衣を脱ぎましたちなみに脱衣所にミニ脱水機が3機置いてあるので、湯浴み着を5分間脱水出来て良かったです宝川温泉の露天風呂はまず手前に混浴が2つ、次に女性専用が1つ吊り橋を渡って、混浴が1つあります最後の混浴が1番大きく
こんばんは久しぶりの旅は温泉へ温泉と言えばーそう、傷口を人から見られるのでは?と気になりますよね!傷口も目立たなくはなってきたし!ってかコロナで人少ないだろう!とは思いつつ実際はどうなのか?ですよね〜今回は群馬にある宝川温泉に行ってきました♪テルマエロマエのロケ地ですって〜日本一の露天風呂との事で調べてみるとなんと混浴なので湯浴み着がありましたwwwとりあえずは、安心してして混浴の露天風呂に入れました♪wwつづく
おはようございます今日はお昼前後に雨がパラつくとの事!お出掛けの方は折り畳み傘が良さそうですね私も傘持っていきまーす♪今日は気圧はこんな感じ気を付けましょうねキツそうだよ、、、涙
おはようございます昨日は時々晴れといった感じでしたね今日は快晴になるかな?今朝起きて直ぐ気圧チェックしてみると9時から注意となっていました朝のうちに色々やっておこう♪ななーんとなく気圧きてるなぁ注意前だからかなぁ?と先程再度見てみるとやはりこの後から詐欺みたいなの困ります...やや注意に弱い私コレが過ぎると少し楽になります多分ねただ以前より吐き気はほぼ無くなったので漢方薬を飲んでも?と言った感じです梅雨時はどんな風に漢方薬が効くのか?それも試してみます
こんばんわキラキラやっぱりテンションあがるー先日購入してから、見える所に飾ってますwハイヒールバージョンもあります私は、背が高いしハイヒール疲れるのでねはつおろし思ったより歩きにくくなかったー良かったでは
こんばんわ無農薬の空豆〜黒い線が出てきたら収穫出来るそうです!試しに4つ採取してみたよ!立派立派〜塩茹でして食べてみまーす♪では今日は、たまに気圧を感じましたがなんとか切り抜けられたよ!みんなは大丈夫だっかな?
こんばんわあいにくのお天気ですね昨夜は筍のおかかチーズ和えと日本酒結ゆい赤を合わせて♪結城酒造が全焼したニュースに驚きました...結ゆいは、酒好きな兄が父にプレゼントしたのがきっかけで季節毎に色々なお酒を買って楽しんでますこれらは、旧ラベルなので今と若干色が違うかな?黄色っぽいのは確か、秋に出た物だった気がします結城酒造は茨城県にある酒屋さんですこちらの杜氏さんは女性でなんと44歳の若さ!今回はなんと言ってよいのか、、、頑張って欲しいですちなみに結はとろりとした口あ
こんにちは今日15時から明日、明後日の午後位まで気圧不安定だそうです今年は梅雨入り早そうですね体調気を付けましょう♪では
GWも終わり月曜日!あー今日から仕事かぁGWの疲れが出ている方、ゆっくり過ごしたので今日はすこぶる元気な方今日からまた通常通りですが、楽しく過ごしましょう♪今日は、雨に変わり肌寒い1日になるとのの予報です!体調等、気を付けましょうね!GWは暦通りでしたがお客様がいらっしゃいました!兄夫婦です♪皆んなで少し早い父の誕生日と母の日のお祝いです!お客様と家族が好きな物を母とアレコレ考えてまた是非遊びに来て欲しいですでは