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NHK北見・札幌でキャスターをしていた佐藤千佳さん(^ω^)・・・ノ北海道で9年・・・想定ですがアラサー世代と思われます(^ω^)・・・ノぽっちゃり巨乳が気になりますね(^ω^)・・・ノムチムチが止まりません(^ω^)・・・ノやっぱムチムチサイコ~~~(^ω^)・・・ノ
ひるまえほっとにまたムチムチキャスター登場マスク姿だとスタジオとまた感じが違いますね(^ω^)・・・ノブラ線・・・食込んでる(^ω^)・・・ノ北見局で3年・札幌局で6年キャスターをやっていたそうです・・・30代前半かあらら・・・(^ω^)・・・ノ
こんにちは、佐藤千佳です。今日は、約10年に渡って経験してきた過食についてお伝えするシリーズ第3弾です。今回は割とうつ病に関するお話が中心になっていますが…心のことについて結構大事なことを書いているのでぜひ最後まで読んでみてくださいね。前回のお話はこちら私が【過食】を卒業するまで①私が【過食】を卒業するまで②社会人2年目、ふとした瞬間に涙が出るようになってしまってからもしばらくの間は騙し騙し働いていました。で
こんにちは、佐藤千佳です。今日は、約10年に渡って経験してきた過食についてお伝えするシリーズ第2弾です。ぜひ前回の学生時代のお話から読んでみてねー!私が【過食】を卒業するまで①さて…歯科衛生士の国試にも無事合格し、専門学校を卒業後は企業の歯科衛生士として歯科関係の会社に入社しました。新入社員研修を終えていざ配属されると、事前に分かってはいたんだけどこの年の採用は私一人で同期がいない。一緒に頑張ろう♪って言える相手がいない。
こんにちは、佐藤千佳です。今日から少しずつ私が10年近くに渡ってお付き合いをしてきた過食について書いていきたいと思います^^…というのも、私自身がそうだったんですが食欲をコントロールできない自分を知られるのが恥ずかしい。と思って人知れず悩んでいる方がすごく多い気がするから。なかなか人に言えなくてもブログを読んだりはしてくれてるんじゃないかな。という希望のもと、書かせて頂きます^^改めて最初に過食が始まった
こんにちは、佐藤千佳です。最近はのんびりおうち時間を楽しみながら、仕事はほぼ100%オンライン講座です。zoomを使ったこともなかったから使用方法の勉強から始まり…「途中で接続切れたりせえへんか!?」などと、いらん心配をしながら当初は恐る恐る講座開催していました。失敗してはいけない。ちゃんとしないと。…って意識が働いている時、私は普段喋っている関西弁ではなくなぜか
考えすぎ、キッチリしすぎはいろんな場面で動けなくなる原因です。やってみて、違ったなら辞めたらいい。「ま、やってみるか~」ぐらいの軽い気持ちでポーンと始めてみるのがオススメです。もっと調べてから…もっと勉強してから…もっとすごい人になってから…そうやって考えている人ほど何年たっても動いてなかったりします。(はい、過去の私)いつだって基
どんなに羨んだとしても、別の誰かにはなれない。あなたにはあなたの人生しかない。自分を活かす生き方をしよう。羨ましくて仕方ない。人間だもの、そういう感情はいつだって沸き起こるよ。でも、その気持ちに身を任せて妬んだり、否定したり…自分以外のなにかに気を取られている暇なんてないのよ。
こんにちは、佐藤千佳です。今日は幸せについてのお話です。嫌なことがあった時。「なんで?」「むかつく」と思う気持ち、ありますよね。でも、その気持ちを引きずって損をするのって誰だろう?相手?…ではなく、自分自身ですよね。自分のテンションが下がればそれに見合った現実がさらにやってきます。つまりは嫌なことがどんどん引き寄せ
モヤモヤする時。悲しくて仕方がない時。イライラが止まらない時。こういう場合おそらく本当の自分からそれています。私もうつ病だった頃や過食がひどかった頃は何だか分からないけど涙が止まらなかったり、冷蔵庫や冷凍庫に入ったあらゆる食べ物を隠れてむさぼるように食べたり…自分が自分じゃなくなる体験をいっぱいしました。でも、不思議なことに精神的にも肉
世間では”自分らしく”や”ありのまま”という言葉をよく聞くようになって、私もブログの中で度々そのフレーズを使いますが…そもそも自分らしさって何?と、(゚Д゚)←こんな感じでやさぐれていた時があったなぁと思い出しました。自分らしさというのは自分が持っている特徴のことで自分らしく生きよう。というのはそれらを上手に活かして生きていこうね。という事だと思います。ただし、自分らしさっていうのは
佐藤千佳Qiangia(チェンジア)代表イリアモデルエージェンシー講師兼所属モデル心理学とスピリチュアル、モデルウォーキングであなたの心・身体・魂を美しく輝かせるお手伝いをします。私自身は158cm。モデルとして低身長ですが、指導力には定評を頂き講師歴は5年目です。生徒は一般女性はもちろん神戸コレクション出演者、ミスコンファイナリスト、元NMBメンバーなども。かつては約10年に渡って過食・拒食・うつ・PMSなどの不調に
今、私たちはコロナウイルスによって経験したことのない状況に直面しています。でも…もし世の中が平和だったとしても何かに悩み、何かに苦しんだ経験があなたにもあるのではないでしょうか?(もしかすると、現在進行形で悩みを抱えておられるかもしれませんね)どんな状況でも落ち込まずにハッピーでいられる人。私はかつて漠然と、そんな人になりたいな。なんて思っていた時があったのですが…良~く考えてみ
人と比べて「違うこと」「劣っている」と思うことがある時…自分ってダメなやつだなぁと思ったりするよね。そうして「直そう」「治そう」としたり隠そうとしたり。でも、なおそうと思えば思うほど隠そうとすればするほど…あなたの中で「私はダメだ」という想いが強くなってしまいます。世の中にはいろんな人がいて得意なこと苦手なことがそれぞれある。いつ、どんな経
こんにちは!姿勢美人育成コーチの佐藤千佳です。1月25日(土)13:00~15:00現役美容部員で心理カウンセラーでもある町口幸穂さんとコラボイベントを開催させて頂きます♡今回は一人一人の中にある「こうなりたい!」を心理ワークで引き出し、それに合ったメイクをご提案♪(しかも、いつものメイク道具でできる~)さらにさらに!基本の美姿勢ウォークだけでなく、なりたいイメージに合わせた歩き方・表情・しぐさも徹底的にアドバイスします✨✨これをきっかけに、今までの自分の殻を破
令和元年5月1日(水)令和の時代も宜しくお願い致します✨
オザキプリーツさんの衣装で撮影📷💓今回はデニム生地でプリーツ!!カッコイイ✨✨素敵な雰囲気で撮影できました!!途中、遊んだり、、ww最後はスタバでまったりタイム😌💓お疲れ様でした!!!
3月3日(日)、OFFICENOIR主催の撮影会です🌸🌸🌸私の枠はグループセッションが、13:00~と14:30~が空いてます!!!当日参加も大丈夫だそうなので、お時間ある方は是非きてくださたい🙌🙌🙌💓予約はこちら詳細もこちらに記載してます✨明日は気をつけていらっしゃってくださいね✨
本日、無事に誕生日を迎えました💓福岡生活8年、NOIR6年目となりました。あっという間に感じますが、一つ一つ思い出を辿っていくと沢山ありすぎて、、笑素敵な人達に巡り会えて本当に感謝です。皆さん、ありがとうございます!!これからも宜しくお願いします❤️平成31年2月28日(木)佐藤千佳
業界を楽しく、素敵に盛り上げたい全員応援、そして応援してくれているすべての方に感謝ですそんな気持ちを込めて選手紹介を選手紹介第23弾はSBC戸塚店の店長を務める傍らレースにも意欲的に参戦する『赤澤俊治』選手です。名前:赤澤俊治(アカザワ・トシハル)職業:SBC横浜戸塚店店長神奈川県にある自転車店です。戦績:優秀な成績はありませんが、横浜トライアスロン、日産カップ、セントレア70.3、九十九里トライアスロン、デュアス
20代の内に撮りたかった水着撮影!!!ミヤタオフィスさん、いつも素敵な写真ありがとうございます📷💓
【#佐藤千佳さんがスタジオに取材に来て下さいました🌈】『BLANC』という情報サイトの取材にモデルで柴咲コウ似の佐藤千佳さんがカラーサンドアートを体験して下さいました♡↑私めっちゃ笑ってます💦カラーサンドアート体験は今回で2回目だそうでとても上手でビックリしました👀昨日の取材の詳細は後日お知らせします✨スクールに興味がある方はまずは体験レッスンをオススメします!体験レッスンの内容は、カラーサンドアートを作っていただくのは当然ですが、今後のビジョンなど
先日撮っていただいた【福岡ポケッツ】さん♪高巣さん、ありがとうございます♪♪赤背景❤️
長崎のフリーペーパー「face-フェイス-」の撮影で諫早巡りをしてきました🌸詳しくは、次に発行される5月号のお楽しみになるんですが、私の好きな場所ばかりでウキウキでした❤️撮影後はfaceのラジオ番組「facetoface」の収録に参加させてもらいました♪FM諫早毎週金曜日12:00からです♪私の出演日は今日撮影したfaceの発行日!「4月27日(金)」です😌💓
YANMAREX34プレジャーボートカタログ1月に撮影した、プレジャーボートのカタログができました❤️YouTube動画私が運転している姿も動画に載ってます♪♪本当に楽しい撮影でした❤️ありがとうございました😌💕また皆さんとお仕事したいなぁ♪♪
去年11月に行われたヨドバシカメラさん主催の「舞鶴公園撮影会」フォトコンテストの結果が発表されたそうです♪♪入賞した方から喜びのメッセージが届きました👑👑👑特選「清らかに妖しく」入選「孤愁」と「陽光」私を被写体で撮ってくださった方が3人も入賞!!!皆さん素敵な写真を撮ってくださってありがとうございました😌💕このポスターはヨドバシカメラ店内で掲示されるそうです。見に行ってみようかな♪笑この日は暖かくて撮影日和でした✨また撮影したいなぁ😌💕
冬のUMAJOも無事に終わり、今日は打ち上げです🐴✨全員は集まれませんでしたが、夏(12日)から冬(8日)にかけて全日出た3人です☺️中村琴子、中倉さおりさん、佐藤千佳😌😌😌打ち上げ場所は、UMAJOSPOTでスイーツを提供してくださっていた「カフェランプ」さんです☕✨お料理、何れを食べても美味しかったです😋💕笑いが絶えず楽しい打ち上げになりました♪素敵なスタッフの皆さま、ありがとうございました😌💕素敵な現場に恵まれ幸せです🐴✨
まだまだ風が冷たい、、お天気が良かったので少しは暖かいだろう!とマフラーを置いて出掛けたら、、、夕方は寒かった、、😖😖まだマフラーいります!!!今日はオーディション帰りに、初めてのカフェへ☕✨「ATSGATOSSERPSEDNATS」この抹茶のガトーショコラ、、しっとり濃厚❤️とっても美味しかったです😋また寄ってみよー♪♪
マキさんのご友人の旦那様が書いてくださいました❤️すごい!!!嬉しいです!!ありがとうございます😂💕
皆さま、明けましておめでとうございます✨今年は更に素敵な事と巡り会えるように頑張っていきます!!これからも応援、宜しくお願い致します❤️NOIR佐藤千佳