ブログ記事37件
こんにちは。今日は日曜マラソン走ってからのやっと休み。娘は次の日有給取ってた。なかなかやるな。昨日も言いましたが今週は子どものお休みが多くそれはそれで書類処理とか人員配置変更とか大変でした。そして今日は飲み会。いえいえ今週は遊んでばっかりいるわけではありません。仕事終わりで冷蔵庫の中きれいにしたり、年末に向けてキッチン棚の中を片づけたりしてます。パパの実家にも１回だけど行きました。明日も行くよー。野菜室っていつも紙袋とか袋に入れてから入れているのに。。い
こんばんは。職場の子どもたちがインフルだったり風邪っぴきだったり・・スタッフも発熱したり声が出なくなったりしています。どきどき・・・。さて！日曜の話をさせてください。雨だ雨だとは聞いていましたが朝起きるとどしゃぶり。寒いのは覚えていた佐田岬。なので大雨の中大荷物で出発しました。車の中から雨を見ながら『パパと娘には一生言われ続けるであろうけれど棄権しようかなあ』と心の中で思う私。頭の中で「♪激しい雨が俺をたたっく～」のTheModsの曲が流れます。**//
暑い夏が終わりマラソンシーズンが開幕しました。佐田岬マラソンに遠征。前日はお遍路さんの宿に前泊し、自分以外全員お遍路さんという環境で禁酒し（缶ビールが売り切れたといわれただけ）やることもなかったので９時に就寝。朝から本気雨で、えぇーーって思っていたけど走り始めるころには止みました！！海沿いの山道を走ります。半分下りで半分登り。。。平坦な場所無し。雨上がりに太陽が出てめっちゃ蒸し暑い中かなりつらい道でした。お昼はシラス丼とイセエビ味噌汁が出ます。すご
こんばんは。あ～もう佐田岬マラソンから明後日で一週間になるのですね。まだ興奮冷めやらぬ、です。えっと走っている時は山下久美子さんの「1、2マラソンウ～マン♪ピカッピッカさ～」でも聞きながらと思ったのですがここは最近聴いていなかったRCサクセションにSpotifyをセットして走ったら～なんとタイマーズの原発の歌がたくさん流れ～色々思いながら歩いたり走ったりしました。パパは「マラソンは無になれるから好き」とおっしゃいますが私はヨガのシャーバーサナの時間も苦手で「晩
こんばんは。KenYokoyamaさんの話もしたいのですがーまず興奮冷めやらぬうちにご報告させていただきます。パパの趣味はマラソンです。。しかもちょっとめんどくさい事にパパの友だちたちとともに家族同伴が基本・・・。去年は待っている間相当寒くてヒマヒマで「もう来年は着いていかない」と言うと「4キロ走ったらしらす丼食べられるよ」とパパに口説かれたらしい。酔って覚えてないのだけどーーただ（↑2023のシラス丼です。今年はちょっと違う）去年のこのシラス丼と伊勢海
こんにちは。寒い！風すごいっ！昨日は鍋でした。今日はおでんにしようと思いますー。さてさて続きます。無事ゴールしたパパとはなはなさんに行きました。が売り切れ多し！あ、今日は写真が多いのです。ご無理なさらず。チケット買えても椅子がなさそう、、（誰かさんがもっと早くゴールしてくれたらなあ）そこでもうひとつ行きたかったお店まりーな亭さんどどーん生ビール大❗️久万マラソンの時には近くに酒屋さんがあったけど今回美味しそうなお店は出店されてましたがどこもビー
こんばんは。何度も聞いていただいていますが8月の忙しさは私の人生ベスト5に絶対入ります。（まあ1番ではないけど）・・・ここで母からの電話で何を書きたかったのかを忘れました。(電話の途中でビールを飲み始めました(笑)今の充実した毎日に感謝です。ってことを言いたかったのかな？うんうんおかあちゃーん。話きかずに返事だけする娘を許してね～そうしないとしんどくなるの～。さてさてマラソンの話パパは無事スタートしました。大好きなママ友Rちゃんも参加していて
こんばんは。すいませんめぐってはいません。愛媛マラソンには落選したパパですが久万高原マラソンに続き佐田岬マラソンにも参加しました。朝5時に起きてメロディーライン！不思議！感動しました。あそこだけまた通りたい！見たってわかるわけないのに振り返って道路を確認してしまうー。きゃあ恥ずかしい汚いけど朝ごはんパパ1個娘2個私1個です。「起きてすぐは食べられないから適当にお弁当作って」と言われ・・・本当に適当にしました(笑)早めに着いてこのお弁当と・・・それがすっごい
祖父の三回忌で今年もやって来ました❗愛媛県佐田岬⛵例年なら来週あたりに『佐田岬マラソン』があるのですがコロナの影響で開催されません。よってコースとは違いますが去年の参加賞のTシャツを着て『１人佐田岬マラソン』です💦〈10月25日・26日の練習〉■休養◎〈10月27日の練習〉10:00■体操■ＬＳＤ30㎞(5′45″/㎞)■体操◎〈10月28日の練習〉9:00■w-up体操/jog10′■ペース走10㎞＋1㎞(@4′10″/㎞)(3′45
マラソン大会が開催されなくなってかれこれ経ちますがやっぱり寂しいですね。何のために毎日走ってるのかと考える事もまぁ～しょうがないので老化で記憶が無くならないうちに初マラソン(ハーフ)を残して置いて、こんな事あったなって読めるように私の初マラソンは2016年の佐田岬ハーフマラソンです。本当は2015年の佐田岬ハーフマラソンに出場予定だったのですが、前日に痔が爆発処置、痛みのために人生初の気絶.......倒れた先で肋骨骨折。先生に「入院する？」って聞かれて「明日、マラソン大会なんです
佐田岬のフェリー乗り場の横に佐田岬はなはなが新しく出来た？みたいなので、、警戒期ではありますが、気をつけながら娘と気分転換ドライブ双海の海をみながらのんびりドライブ雨予報だったんだけど曇りand小雨しらすパークでナビ入れたら佐田岬マラソンコースをはしらせられました。車で走ってみると、よくこんな坂走ったなと思う。うーん、旧しらすパークに来てしまった娘がスマホで検索。フェリー乗り場の横でした！！着きました！！結構人がいました！子供連れがたくさん！密です！！少
冬のウェアがもうずっと同じな僕ですよ(*´∀｀)ﾉやぁやぁそろそろ、新調せねば……って去年も思ったんだゼ！さてさて『佐田岬マラソン』の続きアフター編ですゴール直後に計測チップを外してもらう→ドリンクもらう→バナナもらう記録証も発行してもらうここまでが、お祭りの出店？って感じでギュッと集まってるから必要以上に歩かなくてよいのがありがたいただあっという間に両手がふさがるという、笑ちょうどテレビのインタビュー終わったところの女子速ランナーちゃんと少しお喋りして基地へ向か
明日着ていこうと用意してたはずの服が洗濯機の中から出てきてなかなかのダメージをうけた僕ですよ(*´∀｀)ﾉやぁやぁ何故か、何故なのか、どういうわけなのか汚れモノと一緒に洗濯機に放り込んで洗ってしまったみたいなんだゼ！さてさて佐田岬マラソンレース編です用意のドン。号砲でスタート流れにあわせてトットコ進む佐田岬走るのひさびさやから記憶がおぼろげやったけれどスタート時から海が見えるんやね１キロ目を５分ちょいで通過よし、このペースでいこうと決めてトットコトットコ参加人数が
次戦に向けてってわけでもないけれど先月末には、散髪したしシューズもソックスも新しいしサングラスも導入あと、なにかないかと思い……ついにホクロ毛を抜いた僕ですよ(*´∀｀)ﾉやぁやぁ久々の色文字が『ホクロ毛』というね(￣∇￣)さてさて佐田岬マラソンに参加したお話朝５時に起きて朝ごパンをモグモグ食べてふと考えるはて？受付何時からやっけ？で速すぎることに気付いてでもまぁ、遅いよりいいかって着替えて出かけるときにはちょうどよい時間になるという謎ぷい～んと進んで何事もな
どちらが先に走らなくなるか？愛車か？自分か？さておき、2019年締めくくりの加古川マラソンに向けて再始動です！土山マラソン、佐田岬マラソン(ハーフ)が終わってちょっと気が抜け気味ですが💦引き締めて行きたいところです！〈11月11日、12日の練習〉■休養〈11月13日の練習〉5:30■walk10′/体操/体幹×2種目■jog40′(@6′30″/㎞軽め)■体操〈11月14日の練習〉11:00■体操/体操×2■jog10㎞(@4′40″/㎞)■流し100m×3■d
一昨日の日曜日、気持ちのよいお天気の中佐田岬マラソンに参加してきました。ハーフ、クォーター、デシがあり、これはクォーター(10㌔)のスタートの様子。ひさおじさんとマラソン仲間の智ちゃんはハーフ(20㌔強)です🏃♂️🏃♀️ひとり応援団の私は、特産品や試食品の物色中ミカンやサツマイモ🍠、じゃこカツバーガー、梅ジュース、ひじきおにぎり等…あれこれ頂いて、美味しい時間を過ごしました智ちゃんはなんと、、、40歳以上女子の部で位(賞品は大きなアワビ２個凄い)ひさおじさんは
日曜日、各地大会に参加された皆さんお疲れ様でした❗私も愛媛県の『佐田岬マラソン』行って来ました。各地の大きなマラソン大会に負けず劣らずの良い大会です✋参加者全員に振る舞われる名物のしらす丼と伊勢海老の味噌汁、美味なり❗コースはまさにアップダウンコース！約2㎞下って2㎞上るの繰り返しほとんど平地はありません。暑さもあり挫けそうになりました。後半からは後ろに付かれる展開！(最近にはない展開)この方が後ろに付いてくれなければ確実に途中でペースダウンしていました。最後は抜かれてしまいま
日曜日は愛媛県の『佐田岬マラソン』(ハーフ)です。祖父のお見舞いも兼ねて昨年も参加しました。ここ何年も会えずにいて体調が悪いとは聞いていたのですが、その時は元気にそうでした。しかし容態が急変して私が自宅に帰った翌日に亡くなりました。私に会うため踏ん張っていたのかと思いました。この大会があって、参加しなければ亡くなる前に祖父にも会えなかったと思います。なので何かの縁だと思い一周忌法要も重なったので今回も参加させていただいます！参加者特典も豪華ですし💦〈11月4日・5日の練習〉■休養〈
『あいの土山マラソン』参戦しました！人気ユーチューバーランナーのクロロさんいましたよ！すれ違う時に写ってるでしょうか？さておき、結果！・・・3時間15分30秒惨敗です！慣れてますけど💦スタート時、気温少し高めだったので32㎞あたりまではおさえぎみで残り10㎞を頑張る作戦でした！だいたい予定どおり32㎞までは行けました。ここから上げようと思ったのですが何か上がらない💦よし！上がらなければこのまま37㎞当たりまでは行ってラストビルドアップ！→上がらない💦逆にペース急落💦何とか気力で行
日曜日はいよいよ『あいの土山マラソン』です！出場の皆さん楽しんでいきましょう！でも何か緊張します💦次の週末は愛媛県遠征です！〈10月29日の練習〉■休養アクティブレストの予定でしたが雨のための休養にしました。〈10月30日の練習〉5:30■体操/体幹×3種目■jog45′(ゆるゆる)■流し100m×3■downjog5′/体操調整練習です。〈10月31日の練習〉13:30■体操/体幹×2種目■w-upjog5′■ペース走8㎞(@4′10″/㎞)■dow
ようやく今シーズンの予定がだいたい決まりました！10月13日あざいお市マラソン(ハーフ)滋賀11月3日あいの土山マラソン(フル)滋賀11月10日佐田岬マラソン(ハーフ)愛媛12月1日八幡市民マラソン(ハーフ)京都未予定12月22日加古川マラソン(フル)兵庫なんやかんやフルマラソンは2018年の2月以来になります💦◎〈9月18日の練習〉16:30■体操■jog10㎞(@4′40″/㎞)■ペース走8㎞(@4′10″/㎞)■流し100m×2■downj
佐田岬マラソンこじんまりのした良い大会でした。参加費用の安さ！混雑もなし！あと特に参加者に振る舞われるしらす丼と伊勢海老の味噌汁はなかなかでした。しらすの量も充分な上、伊勢海老の味噌汁の伊勢海老の身が大きくぎっしり💦(普通は出汁がでたらいいやん！みたいな身があったんかといようなスカスカが多いけど)さすが愛媛💦ミカンも２つ貰えた！しかもお楽しみ抽選会で二等が当たりジュースGET！おまけに家族の計らいで道後温泉に泊まらせていただきました。おまけのおまけ💦うちの留守番組は出かける前はこ
今日は愛媛県の佐田岬マラソンに参戦！愛媛県の端っこのリアス式の海沿いのアップダウンのコースです。〈11月11日佐田岬マラソンハーフ〉10:30■w-upなし■ハーフ1h27′49″予想以上のアップダウンコースです。感覚的には2㎞を一気に登って2㎞を一気に下るの繰り返しって感じです。先週の土山マラソンよりもタフな感じでした。小さな大会なので5㎞を過ぎたあたりから前方、後方ランナーの間隔が開いていき自分との戦いへ突入！■初めの2㎞はw-upを兼ねてのランです。■前半の折り返しまでは
決戦の地へ海を渡ります💦〈◎11月9日の練習〉16:30■ウォーキング5分■w-up2㎞■ペース走7㎞(ave4′05″)■downjog1.5㎞体操帰宅前ラン。佐田岬マラソン(ハーフ)までの最後の練習です。体調は回復しつつありますが、前日のビルドアップの疲れが残っていたようで身体の動きが鈍い感じでした。〈11月10日の練習〉■休養大会前日、移動と祖父母のお見舞いのため休養日にして体調を調整。小さいときから夏休みに祖父母のところに行くのが最大イベントでした。学生時
今日はポイント練習としてlongjogを予定してましたが急な天候の変化⛈️のため中止。明日から９月です～８月にしっかり走り込めている人はこれからの季節どんどん涼しくなっていくと距離を伸ばしてもスピードを上げてもしっかり走れている感覚を味わえるのではないでしょうか？ワンランク上の練習にチェンジしていく時期かなぁと思います。しかし８月の貯金のない私はこれからが勝負どころです！でも、お詫び致します💦意気がってますが今シーズンフルは走る予定ありませんけど💦私にとっては今シーズンは休養シー
こんばんは愛媛県松山市発！肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。昨日は、愛媛県の最南端を走る佐田岬マラソン2017に参加してきました＾＾クォーターマラソン（42.195kmの４分の１）です。10.548km。はじまる前は少し緊張しつつも楽しみでワクワクしてました＾＾「アップダウンが厳しい」ということを申し込んだ後に聞き、経験者の方はかなりかなり過酷なコースだと言われてたんです
2017佐田岬マラソン10.548キロ走りました❣️昨年の21.097キロでは3時間もかかったという走りだったので今年は半分の距離で挑戦〜しんどい中ずっと思ってたのは福岡や岡山でも頑張っている仲間の事❣️結果は今年も何か忘れ物したような感じ…途中で何処か甘えた所があったような…😖完走後にもらえるしらす丼と伊勢海老のお味噌汁❣️折り返してからの激坂では歩いている人が多かった中軽くサッサと走って行った友人は本当にカッコよかったぁ。完走後にドーナツを買
Today,IparticipatedintheSadamisakiMarathonRace.Itwasmyfirsttime.Thiscourseisbeautifullandscapecoursenearthesea.Iranforfunforawhile.However,thiscoursehasalotofupanddown,anditishard.ReikoTosaoftheg
この日は愛媛サイクリングの日自転車が無料で借りられたので、地元でクロスバイクを借り、サイクリングを楽しみながら旧瀬戸町まで移動しました今年もゲストランナーは｢とされい｣さんもはや鉄板ですね去年と同じくデシの部(4.219K)にエントリー。お子ちゃま達と一緒に楽しく走れました走ったあとのお・も・て・な・し。しらす丼と伊勢エビの味噌汁参加賞のゼリー飲料とちりめん入賞して貰ったみかんジュース会場の瀬戸中学校堀切大橋二見くるり
