佐伯区役所

おうちサロンめちゃゆる5月の予定です♡ピンっと来たら、ぜひご連絡下さいお待ちしております※キャンセルのご連絡は、体調不良以外はなるべく前日までにお願いします5月のご予約可能日5/1311:00〜17:005/16ご予約頂きました5/1711:00〜17:005/2011:00〜17:005/21ご予約頂きました5/2211:00〜17:005/2311:00〜1

3月21日(火祝)、二十四節気の1つ、昼と夜が同じ長さになる日である春分に、時折冷たい雨が降りましたが、「第1回佐伯区長杯中学生野球交流大会」を開催することができました。広島市佐伯区役所にご後援いただき、広島市佐伯区内の中学校クラブとクラブチームの交流を目的とした大会です。【1試合目】【2試合目】森野貴雅大会実行委員長より表彰です。【優勝】八幡少年野球クラブ【準優勝】五日市少年野球シニアクラブチームは違いますが、同じ佐伯区で野球をしている中学生同士、お互い交流し、切磋

今年最後のプレゼンテーションを伴うウオーキング教室でした。コロナ禍で２回延期になった企画です。明日はクリスマスだし、年の瀬なんだけどよく集まって頂けたと思います昨年はウオーキング習慣を持っていそうな方たちの参加が主でした。今年、特に夏以降はこれからウオーキングに取り組んでみようかと言う感じの方のご参加が増えてきたように思います。８０歳オーバーの方が多かったです。最初に測定してみて、おおかたの人が再測定を希望されでご自身の歩き方を見直し、工夫されます。より

五日市校走りのドリルです。肩周りと股関節周りを使う習慣がついたので、腕振りを修正しました。大きく使うことと、大きすぎて流れること。両面からみて、大きく使えるようになったからこそ、速くコンパクトに振っていきます。火曜日宇品校小学生ジュニアクラス移動スピードが上がってきましたね。また、方向転換も良くなってます。スタート、停止のタイミングのメリハリがあります。惜しいのは、しゃがみ方が頭から膝曲げからいってしまうのが今後の課題です。その２つは、滑りやすい、こけやすい原因になります。

イメージの一致。すごく大切です。真っ直ぐ立つこと。地球に重力があり、二足歩行であるなら安定する位置は大切です。軸といえば早いですが、どこが自分の真っ直ぐかを意識と無意識下で分かることが必要。互いにチェックです。歩くこと、走ること、全てに真ん中は大切です。五日市校、言わなくても分かっています。

股関節主導のもも上げに。もも上げという言葉が本当にいいのか。行進癖で、膝使いもも上げと腕振りを前へ強く振る意識は走りにマイナス。そこを意識です。勝ちグセ。アスリート育成塾ホームページ

さとう式リンパケアインストラクター&セルフケアマスター希望とハッピーを届けるアマテラスかずちゃんこと加島和美です！■めちゃゆるセラピストかずちゃん■さとう式リンパケア西野亮廣さんHappyちゃん子宮委員長はるちゃんリュウ博士心屋仁之助氏の考え方に共感しています。現在さまざまな経験を積んでいます。⭐︎プロフィール①⭐︎プロフィール②⭐︎さとう式リンパケア施術メニュー⭐︎お客様の声⭐︎講座開講リクエスト受付中アクセス広島市佐伯区海老園(ご予約頂いた際に詳細はお

五日市校です。昨日よりスーパーキッズクラスも再開です。幼児頑張りました。いいスタートだと思います。キッズアスリートクラス。ここは、小学生です。他の会場と違い、ジュニアアスリートクラスが設けれず、小学１～６年です。他の会場では、全てクラス分けされてます。低学年は、リズムが良くなりました。ジャンプよりのもも上げから走りの足の入れ替えになってきました。中、高学年は、形が出来つつあります。これをどのように走りで活かすか。五日市校、今後が楽しみです。五日市校。幼児クラス再開。

楽しいとき頑張るとききついとき面白いとき小学１～３年生、元気です。柔らかくバランスよく速く強くを取り組み、走ること動くことの成長を目指してます。ここで完成ではありません。完成はまだまだ何年も先。今はたくさんのことを良くしていくこと出来ることを増やすことやりたいエネルギーをそのままに、どんどんやっていきましょう。キッズアスリートクラス(小学校１～３年生)月曜日宇品校ゆめタウンみゆき２階ゆめスタジオ(定員残りあとわずか)火曜日廿日市校廿日市交流プラザ火曜日

五日市の小学生です。体を支え続けることは、体に意識が向いているときついですが、ゲームになると長続きします。意識が相手に向いているからですね。両手、両足の４点支持ならまだしも３点支持ですからね。強くなり続けていきたいです。強さの長続き、大切なことです。

五日市校佐伯区役所前スタジオティップ大切な柔らかさ基本的な柔軟性ストレッチを大切に、そしてTHEストレッチではない動きながらの可動域を広げるものへ。まず基本的なことから女の子は柔らかい。ここを保ちながらトレーニングすると、しなやかさのある動きが出来ますね。男の子は、やや硬め。低学年までは可動域高いです。そこから、力強さが高まることでの硬さやスポーツ競技の連続による硬さが出てきます。みんな片足で立つことを体で分かって来ましたね。走りでも、スポーツでも、片足で立つことが出