佐久

こんにちは。空手スクール勇士會館長野県支部佐久/小諸道場の阿部です。(道場ホームページは↓)勇士會館|佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣yushikaikan-nagano.com近頃では気温20度手前にも達するかという暖かな小春日和もあり、実に空手のやり甲斐があるここ最近であります。白･黄帯限定稽古にて。皆だいぶ真剣味が伴ってきた！さて

こんにちは。空手スクール勇士會館長野県支部佐久/小諸道場の阿部です。(道場ホームページは↓)勇士會館|佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣yushikaikan-nagano.com3月に入りはや10日。先週の雪は今冬の終いを告げるものだったのでしょう。否そうであってほしい。15(土)の雪マークに一抹の不安あり寒い時期は体が一層固まります

⭐︎3月の練習日程⭐︎3月は卒業式などが被って、体育館が使えず…練習が少なめです💦練習日には是非ご参加下さい♪#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎2月27日(木)の練習⭐︎2月最後の練習は、暖かくもあり、沢山の方々が参加してくれました٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)✨ありがたい🙇‍♀️そんなこの日は…Ｙさんのお誕生日でした🎂めでたい🎉おめでとぉ〜🥳とっても嬉しそうでした😁笑#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎2月22日(土)の練習⭐︎🐈にゃんにゃんにゃん🐈猫の日😻寒い日ですが、今日もたくさんの方々に来てもらってバド🤎#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎2月20日(木)の練習⭐︎最強寒波って何回来るんですかね〜🥶⁇2月に入って毎日寒すぎます…でも今年は暖かったのか、家の窓がようやく凍って動かなくなりました💡いつもなら年末年始にこの騒ぎをしていたのに…寒い日こそ体を動かして、熱くなりましょう‼︎‼︎#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

こんにちは。空手スクール勇士會館長野県支部佐久/小諸道場の阿部です。(道場ホームページは↓)勇士會館|佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣yushikaikan-nagano.com最強寒波。信州の冬の寒さは厳しい。埼玉からの移住組である私などには尚更、この身に沁みる…。ハァハァ、この寒さも…もう少しの…しんぼうだぞ…それでも方々で言葉を

⭐︎２月１５日(土)の練習⭐︎マイナスでない練習‼︎久々で温かったです☺️笑少しずつ春が来ればいいなぁ〜バドが楽しくなる時期✨でも、まだまだ寒いので怪我に気をつけていかないとです‼︎‼︎#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

今回はビーナスライン車山や美ヶ原の頂上台地は見晴らしも良くバイクで走って気持ちいいツーリングコースとしてはメジャーな場所ですがここは陳腐化しない八島ヶ原湿原夏でも湿度が低くバイクを降りての散策も美ヶ原此処まで来ると夏でも涼しい標高が高いので空が青いビーナスラインのウネリを楽しみ再び霧ヶ峰グライダーが音もなく飛ぶ車山此方はニッコウキスゲ蓼科山（100名山）が見えるこの日の宿は佐久市首都圏や有名観光地軽井沢

変更のお知らせ☆2/26(水)→満☆3/1(土)、3/26(水)を、ヨガあそびから変更し〈ママヨガ＆イスヨガ〉にしますのでベビママヨガの皆さんもご都合よろしければぜひご参加下さい！ママだけでもokお子さま連れok，おばあちゃんもご一緒に！☆3/12(水)ベビママヨガ参加可☆3/26(水)ママヨガ参加可☆3/27(木)ベビママヨガ参加可参加費500円各8組参加状況をLINEVooM、ブログにて更新していますのでご確認くださいベビママヨガ…首すわりから歩き始めの赤ちゃ

ユニクロ佐久北インター店で買い物をしました。

⭐︎２月８日(土)の練習⭐︎最強寒波の到来中🥶雪も降って、−4℃の中バド🏸♡やってる時は暑いんです‼︎‼︎楽しく練習ね⑅◡̈*#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎ぽんちゃんカップ⭐︎２月２日久々に行われた、ぽんちゃんカップ‼︎‼︎参加費1000円でカップラーメン4つもらいました‼︎信用食品さん主催だと参加賞から違うっ✨木曜からは2チーム出場✨ゲームはいつも１つ上のランクにいる方々ばかりだったので、勉強のつもりで行きましたが、まさかの予選リーグ1位通過٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)運もある‼︎‼︎決勝戦は惜しい所もありましたが、完敗でした💦2位🥈でもメチャクチャ勉強になったし、刺激受けまくってきました✨2位の景品も、もちろんぽんちゃんカップラ

⭐︎２月６日(木)の練習⭐︎最強寒波で、寒いですね…雪があまり降らないかわりに、メッチャ寒い御代田です💦#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

佐久で、夕飯ステーキ蒼天カウンター7席のこじんまりなお店。駐車場は、お店のお隣のスペース。この日は、運よく空いていて、サクッと入店。グランドメニューのほか、ホワイトボードにこの日のおススメ。で、散々迷った挙句、リブアイステーキ丼。ドライバー氏のお慈悲で、赤ワインも頂いたりよく見えないけど、下に白米で、スープ付。切れてるお肉をつまみに赤ワイン。サイコーだ！ちなみに、鉄板にのっているのは、友人が注文した250gのステーキ。部位は失念。ステーキには、

⭐︎2月の練習予定⭐︎遅くなりました💦2月も宜しくお願いします🙇‍♀️寒さも厳しくなってきますが、バドで温かくなりましょう‼︎#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎2月1日(土)の練習⭐︎いよいよ寒くなってきました🥶バドミントンで体温めましょう！#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

こんにちは。空手スクール勇士會館長野県支部佐久/小諸道場の阿部です。(道場ホームページは↓)勇士會館|佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣yushikaikan-nagano.com佐久道場の一般クラス。中学生以上を対象とするこちらのクラスでは、空手を｢探求する楽しみ｣を感じてもらえるとイイな、と思いながら日々ご指導させて頂いております。中学

⭐︎１月２５日（土）の練習⭐︎空気が冷んやりする中でしたが、沢山の人が参加してくれました✨色んな人と出来るって楽しい〜☺️✨#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎1月18日(土)の練習⭐︎たくさんの方が来てくれました‼︎‼︎寒い中ありがとうございます😊#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

⭐︎1月16日(木)の練習⭐︎−5℃の御代田です💦寒いわけですね…でも体動かして、ポカポカです✨#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久#マイナス5℃#寒い

トップページに要項を掲載しました。県ジュニア部棒高跳びコーチからの案内です。この日はクラブ練習はあります。宮澤監督、クマガイは琵琶湖クロカンに行っています。棒高跳びを志す人で希望がありましたらクマガイまで必要事項をお知らせください。こちらでまとめて申し込みをします。

佐久のAFでサバゲです😁今年初サバゲだよ

⭐︎1月11日の練習⭐︎寒い中でしたが、16人も集まってくれました✨嬉しい限りです‼︎‼︎色んな人とバドが出来るのは本当楽しいですね♡#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久楽しすぎて、写真ほとんど撮ってないっ‼︎笑

新年あけましておめでとうございます空手スクール勇士會館長野県支部佐久/小諸道場の阿部です。(道場ホームページは↓)勇士會館|佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣yushikaikan-nagano.com今年も一生懸命書いてくれたのが良く伝わる、心のこもった年賀状が生徒さんから沢山届きました。大変気持ちの良いスタートが切れた！本稿執筆時点で

⭐︎2025年初打ち⭐︎−3℃の御代田です‼︎寒くて、体育館に行く気力も失いつつありますが、バドミントンを始めちゃえば、ぽっかぽか🔥笑ありで楽しく初打ちができました✨2025年も木曜クラブを宜しくお願いします🙇‍♀️#バドミントン#バド#長野#御代田#ミヨタ#軽井沢#佐久

インスタメインでこちらがおサボり気味でしたので、今年は頑張って両立していきたいと思います‼︎‼︎2024年も大変お世話になりました‼︎2025年も木曜クラブを宜しくお願いします🙇‍♀️

①奥さまが大好きなYUSHICAFEにいくこと②佐久の花の新酒を仕入れること③美味しい馬刺しと蒸し鶏を仕入れること④リフト券が安いことこれらより、佐久の八千穂高原スキー場へ初滑りスキー場で降ろしてもらって奥さまはそのままカフェへリフト4本、8コースコンパクトながらバリエーション豊かなコースレイアウト風が強く体感気温はマイナス10度以下手が凍え、分厚いスキーウェアでも寒く、足の指先も冷えてくる天気極寒コンディションのなか、今回のテーマは徹底した外足荷重谷まわりから踏んで体

こんにちは。空手スクール勇士會館長野県支部佐久/小諸道場の阿部です。(道場ホームページは↓)勇士會館|佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣佐久･小諸の空手スクール。強く･明るく･健やかに！初めての方が安心できる｢勇士會館｣yushikaikan-nagano.com本稿では昇級審査会の模様をお届けします。足先の形にまで注意が行き渡るようになっている！紫帯ふたり。言葉にせずとも互いに意識し合い高め合う関係。バランスのよい組