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このたびの新型コロナウィルスにより、被害に遭われている皆さまには心よりお見舞い申し上げます。新型コロナウィルスの感染症拡大防止対策として、4/6(月)〜コロナが落ち着くまで臨時休業致します。かなり苦渋の決断でしたが皆さんや私達講師が安心してヨガをしていただく環境づくりに専念しようと思い休業する事にしました。日本は政府の大船に乗っていて舵を取るのは私達ではなく政府です。でも危険と思ったら自ら舵を取っても良いと思います。黙って1人(アーリアだけが)立ち止まる事をしようと思いまし
今日はお話しです。新型肺炎、東京では若い年齢層もチラホラ感染報告ありますが、高齢の方が目立って重症化することが多いのでそれについてのお話しです。もちろん全ての方が対象では無いかもですが一つ参考にしていただければと思います。
いつもお読みいただきありがとうございます。嵐のように3月も終わり(大変な中、少人数制にご協力頂きながらのご参加ありがとうございました)さて、世界的に猛威をふるう新型肺炎ですが4月緊急事態宣言が出たらすぐにARYAは臨時休業に入ります。今のところ本日4/1(水)は通常営業致します。ヨガクラスご参加の生徒さんもレッスンの後はサッと自宅へ戻っていただけますようにお願い申し上げます。臨時休業中はARYA講師による「簡単おうちヨガ」の動画をInstagram、amebloで配信、z
最後まで見てくださりありがとうございましたいかがでしたか?寝転がりながらの呼吸、病みつきになりますよ寝る前お布団の上で是非やってみてくださいねYOGASTUDIOARYAmisuzu
レッスンでは丸めたヨガマットを横にしてその上に寝転がりますねみなさんが思わず「あぁ〜〜」と声が出るアレをご紹介します。
今回は座位で呼吸してますが、椅子に座っても、寝転んでもご自分のリラックスできる体勢で呼吸してみてね。呼吸が深まると質の良い眠りにつけます。呼吸が深まるとイライラも薄れ争いもなくなります。呼吸が深まるとポジティブな気持ちになります。呼吸が深まると安心もします。あなたの身体からのメッセージは何て言ってますか?一日でも早く平穏な日常に戻りますようにYOGASTUDIOARYA主宰misuzu.
3つまでしか動画アップ出来ないみたいなので次に続く。。。
■3/30(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■3/31(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu■4/1(水)・10:00〜11:15ボディメイクヨガ☆Nami◎超少人数制レッスン◎①14:00〜1
上記↑3/20(金)、3/21(土)午後からの特別レッスン*費用*〈マンツーマン〉・・・通常60分6,000円ですがチケット会員様チケット1回分+2000円非会員様3,500円〈少人数グループレッスン〉1グループ4,200円を人数で割ります(3名だと1,400円/人です)◎どちらもコロナ対策応援価格にしましたスタジオは窓開けて換気扇回してレッスンしてます。床暖房なので床は暖かいですよご予約は①時間帯、②マンツーマンかグループか、を
今はなるべく少人数でレッスンをしています。咳が出る方、体調が優れない方はレッスンをお休みいただいてます。このご時世ですからスタジオに行くのも不安な方は私まで必ずご連絡ください。チケットの延長の対象とさせていただきます。
■3/2(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu*お子様連れOK→休講・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■3/3(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK→休講・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15
■2/25(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜13:50産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:30〜16:30ペン習字前川惠美・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:00おやすみ前のヨガは暫くお休みですがリクエストありましたらまた再開します■2/26(水)・10:00〜11:15ボディメイクヨガ☆Nami◎プライベートレ
■2/17(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu*お子様連れOK・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■2/18(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15アロマ
■1/27(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■1/28(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜13:50産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:30〜16:30ペン習字前川惠美・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:00おやすみ前
■1/20(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu*お子様連れOK・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■1/21(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15アロマ
昨日はビストロkukkaさんで、数秘とヨガのコラボイベントを開催させていただきました第1部も第2部もおかげさまであっという間に満席20名の方々と一緒に楽しい時間を過ごしましたセラピストの池田幸恵さん実はイベント当日がはじめましてのご挨拶2020年、新年最初のヨガイベントは数秘とヨガのコラボが閃いた私に幸恵さんを紹介してくれたヨガ仲間の響子さん不思議なご縁です当日までスムーズに話が進み、心配も不安も全く感じずこの日を迎えました✨幸恵さん・私・響子さん幸恵さんは豊中でセラピ
新年、明けましておめでとうございます。新しい一年が始まる元旦の朝に御来光のパワーをいただき、2020年の幸福を祈りました。2019年は沢山の方とのご縁をいただきスタジオレッスンだけではなく、ワクワク♪♪外に飛び出して様々なイベントやワークショップを開催させていただきました✨やりたいことがパッと閃くんです✨好奇心旺盛な子供のように(笑)だって、ヨガが大好きだから一人では実現できないことも、私のワクワクに共感して協力してくださった方々に感謝の一年でした✨今年もヨガを通して皆様と人生の
今朝は早起きしたので梅田からレッスンのある堀江まで30分ほどかけて歩いて行きました。今朝は気温も下がり「冬」を感じる一日のスタート冷たい空気が心地よく、清々しい朝。健康な身体に感謝です。一年の終わりである師走。何かと忙しい時期ですがヨガを通して心と身体を整えて新年を迎えいただければ幸いです。皆様のご参加をお待ちしております。【月曜日クラス】四季ヨガ
■12/2(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu*お子様連れOK・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■12/3(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15アロマ
🧘♀️日曜日レッスン🧘♂️男性、小、中、高校生の方もご参加いただいてます☺️☆ヨガ(第1、第3日曜日)〈レッスン日〉12/1、15「みんなdeヨガ」11:00〜12:15担当misuzu☆ピラティス(第2、第4日曜日)〈レッスン日〉12/8、22「美姿勢ピラティス」11:00〜12:15担当まなてぃ*ヨガ、ピラティス体験は1回1500円→500
■11/18(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu・12:00〜12:45産後ママピラティス☆まなてぃ&misuzu*お子様連れOK・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■11/19(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15ア
■11/11(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■11/12(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:00おやすみ前のヨガは暫くお休み■11/13(水)・10:00〜
■11/4(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆misuzu■11/5(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜15:00陰陽ヨガ☆yukko・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu■11/6(水)・10:00〜11:15ボディメイクヨガ☆Nami◎プライベートレッスン*ご予約賜わりま
■10/28(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■10/29(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu・20:45〜22:00おやすみ前のヨガは暫くお休み■10/30(水)・10:00〜
12日(土)台風で休講だったので明日お休み予定でしたが急遽‼️14日(月)10:00〜のみストレッチヨガのレッスンを開催します🧘♀️担当は私misuzuです😊残5名ほど入れますよー💓お待ちしてまーす✨*夜のyukko先生の陰ヨガはお休みになります🙇♀️入会金が5,000円→3,000円に値下げスタジオ1F玄関フラミンゴが目印です◎スタジオ1Fに体験割引きクーポン付きのフライヤがありますお得にヨガ、ピラティス体験してねこの画面を見せていただいても🆗‼️デ
■9/17(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK(0歳〜3歳)・14:00〜15:00陰陽ヨガyukko・19:00〜20:15アロマデトックスヨガ☆☆misuzu■9/18(水)・10:00〜11:15ボディメイクヨガ☆Harumi代行◎プライベートレッスン*この日は17時〜18時◎心身共に理想的な体へ【14:00〜17:00の間60
■9/9(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■9/10(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜16:00ペン習字🖋前川惠美*体験1回1,500円手ぶらでOKご予約はARYAへ・19:00〜20:15アロマ
〜yukko先生のInstagramより〜毎週木曜日10時〜『瞑想のためのヨーガ』担当のmanami先生が産休のためわたくしyukkoが引き継ぎをさせていただくこととなりました💫.引き継ぎの際は素敵な先生方と全く同じレッスンを。とはいきませんがその先生方がどのような想いを持ってその空間を作られていたかをよ〜く見極めバトンを受けとるようにしています。.既存の生徒さまどうぞよろしくお願い致します。そしてmanami先生🥰新しい命の誕生を密やかに心待ちにしております👼✨.
■8/26(月)・10:00〜11:15ストレッチヨガ☆yukko(第2,4週目)・20:00〜21:15陰ヨガ☆yukko■8/27(火)・10:00〜11:15骨盤調整ヨガ☆Harumi・11:45〜12:30産後ママヨガHarumi&misuzu*お子様連れOK・14:00〜16:00ペン習字🖋前川惠美*体験1回1,500円手ぶらでOKご予約はARYAへ・19:00〜20:15アロ