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引き続き健康診断結果。いろいろと楽しみにしていた甲状腺の結果はこちら左から今年、1年前、2年前T32.632.212.32T40.750.690.74TSH2.740.811.58なんと！！いままでずっと低かったT3が一応基準である2.5を超えてるこれはかなり嬉しい今までずっとT3は低くて、LowT3症候群だったのは確実だったけれど‥改善してきてるかも！？TSHはもしかしたらちょっと増えすぎ（刺激がありす
分子栄養学を勉強していてちょっとビックリしたこと血液検査関連ですD-ダイマー血液中の血栓を反映するフィブリン分解物をD-ダイマーというコロナの後遺症やワクチンの副作用でおきる血栓問題この「D-ダイマー」でどのくらい血栓ができているかわかります今回の講義でワクチン5回接種で「D-ダイマーが1.12」という患者さんが症例として取り上げられました普通の人は「0.3未満」だそうですから「1.12」は由々しき数字ですが一般の病院では重症の血栓をもった患者さんと
ご訪問ありがとうございます自己紹介はこちらから２月に４歳になった発達ゆっくりなゴジラな息子と、おしゃべりが大好きでゴジラな2歳の娘の子育て記録です本日の記事です月経不順からなる甲状腺ホルモン低値に関して、内科で経過観察している私先日採血をしたのでその結果説明に行ってまいりました経過はこちらをご覧ください『そろそろやばいかなぁと思って』ご訪問ありがとうございます自己紹介はこちらから２月に４歳になった発達ゆっくりなゴジラ息子と、おしゃべりが大好きでゴ
今年度受けた健康診断の結果で、甲状腺や他にも色々と基準値を超えていた、、そろそろ再検査と思って血液検査に行ってみた1月の休み明けの平日に受診。今週、結果を受け取ってきた！ワクワクまずは、甲状腺の結果。参考過去の値『健康診断結果甲状腺の値』改めて過去の甲状腺の値を確認してみた。甲状腺の血液検査はオプション的なところがあるので、1番昔のでも30歳位の頃しかない。2008年14年前30歳TSH…ameblo.jp今年の7月の結果がこれ今回2023年1月なんと！、T3がかな
こんにちは！分子栄養学アドバイザーのかなえです石川敦子さん(あっちゃん)から受け取りました～自分の居場所を探すお手伝い～あっちゃん♪のブログあっちゃん♪さんのブログです。最近の記事は「うつ・パニック寒くなってきましたね❄️冷え性の方は、冬がつらいですね冷え性なのは、甲状腺の機能が落ちているからかもしれません。甲状腺は、代謝に関わっています。代謝が悪いと、冷えるし、むくむし、太りやすいし、便秘にもなります。どれも、女性に多い悩みだと思います。活発さがなくなるので、なんだか覇気
リコード法の食事療法を行うと低T3（甲状腺機能低下状態）になるのではないかとか、自分は低T3だけどケトフレックス12/3を行って良いかと質問を時々受けます。お答えは、ずばり、大丈夫リコード法は、今現在あなたが低T3であっても行えますリコード法を行って甲状腺機能は悪くなりませんさて、では一体全体なぜ、そのような心配を皆さんがされるのでしょうか？その原因をほぼ掴んだので、クリニックのHPで、その件についてコラムを書きました。『リコード糖質制限と甲状腺機能低下
ストレスフリーの食生活でダイエット＆体質改善ポイントはただ一つ「自分に必要な栄養をちゃんと知ること」〜甲状腺疾患でも叶う心も体も穏やかな日々〜甲状腺と予防栄養学の管理栄養士AccoMUKAWAはじめまして⤴バセドウ病の治療中、体重が増加する方が多くいます。私も増えました！！食事療法をしても少しは増えます。治療中の体重の増加には複数の原因があります。その中には、自分の意思でコントロールできる原因と、コントロールしにくい原因※が
さあ、またさわやかな朝から始まりましたフランダースの犬U-NEXTパトラッシュは車を引きたいようです。そして、小さなマリア像の前？ここは色々と鍵になることが多い場所です。嵐で壊れたガラス戸をおじいさんが修理しているとまたもやパトラッシュが車のところへそして梃でも動かない仕方なくパトラッシュに車を引かせるのですけどとてもうれしそうパトラッシュとしても一緒に働くことで家族になれたんじゃないかな？アントワープの街に行くと、とうとう前の飼い主の金物屋に見つ
最近はスーパードライとは縁遠くなっていました。まあ、若いころ呑み過ぎたかな(笑)20年ぐらい前かな？ある時養老の滝で『養老ビール』を注文したら普通の黒ラベル(笑)でもこれが美味しかった・・・そんなこんなで黒ラベル中心になったビール生活でしたが・・・いや、決してスーパードライを飲まなくなったわけではないんですけどねスーパードライ率はだいぶ低くなったのは事実そんな中期待して買ったのがこれ4/10限定P5倍(予約)アサヒスーパードライ生ジョッキ缶
BLACKは名作ですよ昭和と平成を駆け抜けた・・・秋口辺りからはオープニングに天皇の出血と輸血量がテロップで発表されていましたRXの時だったかな？登場シーンからかっこいいもんな～～いつか書こうと思って温めていたんですけど変身シーンの画像が見当たらない変身ベルトの画像が見当たらないシャドームーンの写真が見当たらないRXも、ロボライダーも、バイオライダーも・・・せっかくレンタルしてキャプチャーしたのに。。。【中古】フィギュアS.H.
フランダースの犬U-NEXTまた朝から始まりますが、おじいさんが何やら畑仕事をしております【送料無料】【メーカー直販】日省エンジニアリング製ダブル水素ボトル日本製充電式水素ガス＆水素水生成器10,000ppm以上300ccΦ60×L197mm205gAWH-003W楽天市場123,750円さて、瀕死の状態から何とか生き返ったパトラッシュ・・・様態が心配なネロは看病のために家に居残り、おじいさんが一人で牛乳を運んでいきますそして見慣れ
リブログなんですけどね(;^_^Aまあ、7年も８年も書き続けていると大体書き尽くしてきました。加筆修正って感じですかね栄養療法でデスカッションやカウンセリングで意外と多いです糖質制限した後から体が冷える、乾燥肌、体力がなくなった・・・等々基本、糖質制限はやり過ぎちゃいけない多すぎる糖質を減らすだけ糖質を入れ過ぎない→牛丼大盛食べるならサラダと卵を付けるとか副腎疲労の方は禁忌です糖質ぐらいしか栄養にできていません筋肉量の少ない方も失敗し
一時期のブームは去ったようですが・・・どうなんでしょうね？野菜はいらない、肉だけ喰ってろなんていう乱暴な意見もありましたが・・・一時期は・・・今でもかな？サツマイモ、ジャガイモはもちろん大根ニンジンなどの根菜類まで否定してたことがありましたが糖質制限している方の失敗？で多いのが甲状腺機能低下（TSH、T3あたり）といっても血液検査では基準値内だからスルーされるんですけど糖質制限はじめてからなんか体が冷えるとか、朝が起き
昨日甲状腺機能低下症の経過を診てもらう為に伊藤病院へ行きましたが、甲状腺の血液検査でチラージンを飲んでもFT3だけずっと低いままなので、色々検索しました。FT3が低いのは他の病気や薬なども影響するんですね。色々調べてたらシリアスな内容でドキドキします。しかし気になったのはこちらの大阪の病院の糖質制限に関する記述。↓長崎甲状腺クリニック甲状腺に異常なく甲状腺ホルモン値異常の低T3症候群[専門医橋本病の長崎甲状腺クリニック大阪]甲状腺に異常無く、甲状腺の数値のみ異常のノンサイロイダルイル
今日、長男の学校は文化祭です。例年より規模をかなり縮小してます。バザーもなくてお弁当だし。昨日はまた疲れて帰ってくるかと思いきや、テンション高くて嬉しそう。「いや〜今日は良い日だ何でもできそう」なんて言ってました。日によって気分のUPdownが激しすぎだろ。困惑するわ。そんなテンションで仮眠を少しして英会話も行けました。文化祭用にお菓子も買うって楽しそうでした。遠足みたいちなみに今日のお弁当↓※鳥の黒酢炒め（夕飯の残り）※煮豆（夕飯の残り）※卵焼き※
この9ヶ月で貯蔵鉄が充分上がったことが分かってから、いや、その前から絶好調になってたかというと、期待外れにもそんなことはなくて。バラバラになりそうに疲れてる時や、頭ももひとつうまく働かない時がある。それにしばらく、ひどい脚の浮腫に悩んでるし、抜け毛は前よりマシだけどそれなりにあって、なんだろ、うーん。鉄は満ちたらしいけど、あと何が足りないのか？てことで、色々調べた結果。貧血でも更年期でも鬱でもなく、、なら、甲状腺機能、いや低T3？T3とかT4とか正直良くわかってないし、血液検査はお金
何もしない日々も早4か月が経過しましたスゴイなあたし。来月くらいからなんかしないとなあ。そろそろネタ（お金だ）も尽きそう。でも最近知ったんだけど、求人って見るといろいろ出てるんだけどあれ、実は全然有効じゃないのよね。派遣なんかはさ、登録だけでいつ仕事が出来るのやら？みたいな釣りが殆どみたい。。。。。だろーね。。。。先月末で切られた人。今月末で切られる人。そしてず～～～っとぼ～っとしてるあたし。どうすんの？と自らの胸に手を当てて問うてみたがまあ、なんとかなるだろ？位しか思い
ご無沙汰してしまいました。実は1月下旬に、超ショッキングな出来事に遭遇して、精神的に肉体的にかなりきつい日々でした。胸が張り裂けそうもう消えてしまいたいそういう思いを抱えつつ、日中は普通に仕事をして、家では死んでました。もちろん食欲も無く。でも食べないと頭も回らないし、仕事は退職目前でミスをやらかすわけには行かないので全然食べたくなくても無理やり食べてました。食べる量が少なくても、プロテインは頑張って飲んでました。衝撃が幾分過ぎ去り。。。しばらくして、食欲も戻りかけたころお腹
元々は2015年の記事でしたが、修正して再掲示していきますね貧血の症状と甲状腺機能低下の症状って似ているんですね。例えば冷え症、乾燥肌、食欲不振・・・なんとなく調子が悪いっていうので内科にかかって、最初は一般的な血液検査やったりね？そこでヘモグロビンの数値が低かったり、最近ではそう、フェリチンという言葉が大分聞かれるようになってきましたのでフェリチンも測ることも多いと思います。フェリチンとは貯蔵鉄の事でこれが少なくなっていくと貧血症状が出始める事もあります。原因としてあげられるものが偏
こんにちは(*^^*)前回揺り戻しということで色々泣き言を書きました、みなさんにはご心配をおかけしましたm(__)m同じ様な時期に体調崩されてる方からコメントやメッセージをいただきました、やはり季節的なものも大きかったのでしょうねそしてまたしてもみなさんからのコメントに救われました、本当にありがとうございます今は出現していた症状は綺麗さっぱり消えましたハヤテのように現れてハヤテのように去っていく（古っ）、完全に脳の誤作
昨日はずーっと低T3症候群（LOWT3）について調べていました主治医にLOWT3（ローティースリー）だね原因不明だねと言われてしょぼーんとしてたけど落ち込んでもいられないのでD（チロキシン-5-デヨージナーゼ：iodothyroninedeiodinase）1、2・・・デヨージナーゼ何？・・・ま、そうなるよね素人だものひとつ調べると4つも5つも分からないよね糖質制限の江部康二（えべこうじ）先生のブログにたどり着き「LowT3syn
前回の記事をご覧いただきありがとうございました＾＾ケトジェニックダイアリー3日目そしてこの記事をご覧になってくださっているマニアックな方々こんにちは♡それではさっそく本題に入りたいと思います。遡ること2018年1月20日。私はベストボディジャパンという大会を目指し、本格的なパーソナルトレーニングと食事管理を開始します。トレーニングも食事も順調に進み、ケトン体数値も順調に上がっていきました。(当時で4ミリモルぐらい。)しかし、様子がおかしいことに気づいたのは4月末（ベストボディジャ
今日もお越し下さり、ありがとうございます初めましての方もよろしくおねがいします体重５７.０５kg（−０.５５kg、トータル７.５５kg減、目標まで３.８５kg）体脂肪１９.６％【朝】バターコーヒー、６Pチーズ２個（３６g）【昼】卵焼き（３個）、さけるチーズ２本（５０g）【夜】おから粉の唐揚げ（２５０g）、淡麗グリーンラベル今焼酎ハイボールレモン、減塩６Pチーズ２個（３６g）M=２５０gE=３.５個C=１２２g朝４時に目が覚めてしまったke
水野医師のブログよりhttp://www.mizuno.tokyo/2015/07/blog-post_8.html冷えるのはナゼ？今回は、体が冷えるのはナゼ？について。糖質制限をすると通常は冷えが改善されます。しかし、時々、前より冷えるようになった！冷えが改善しない！という声を聞きます。これはナゼでしょうか？勿論、色々な理由があります。その中でかなり多い原因はlowT3症候群（低T
これ↓を観に行きました。5番目のバンドのヴォーカルのノールさんのお誘いを受けて、久し振りに目黒鹿鳴館に行ったのです。そして「ライダーKISS」という「KISS」のトリビュートバンドを観て、その完成度の高さなどに感動しました。２，３，４番目のバンドはもともと見る気はありませんでした。というのも、私はブログで前に書いたのですが低T3症候群という病気で非常に疲れやすいのです。だから「ライダーKISS」はKISSARMYとしてすごく観たかったし、ノールさんのバンドも
そんなこったで殆どの食事を緑黄色野菜とカロリーが少なく、脂質の少ないお肉で過ごしていました。元気そうにしてたけどとにかくいつも疲れてて、面倒臭くてただスケートボードはいろんな事を忘れて楽しめた！だからスケートボードがあって良かった。足首を手術する前の検査でも「タンパク質がかなり少ないね」と言われてました。今年の抜釘手術の時も同じ事言われた。。。タンパク質足りてないと、いろいろと体に不調でるよ！キヲツケテネ！ってあと、医療関係の友人にもゅぅゅぅさあ、食べる量少なすぎて体
