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先日、長男の大学を散策した時、15分歩いて休み、また15分歩いて休む、をしました。長男に「サチュレーションは大丈夫なの?」と訊かれ、「見ないようにしてる」と答えました。今日は夕食に唐揚げプラス2品作り、食後に油まみれのコンロ掃除をし、子供達が忘れた風呂掃除をして。さすがにしんどいので、久しぶりにサチュレーションを測ったら90%やっとまともに座りました。何だかんだ、出来ちゃうもの。慣れって怖いですね。歩くのも神経が低酸素にいってなければ、どうってことない。サチュレーションが下がっ
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジみなさんこんばんは!社員のKです低酸素ウォーキングレポ!9日目(4月23日分)です🎈チャレンジもいよいよ今週でラストですラストの週だからと言って特に気合は入れず、いつも通り歩きます笑先週走ってみて運動後に放心状態になったので、今週は走りません🚶♀️走るのはもう少し慣れてからにしときますというわけで、今日も自走式トレッドミルです╰(*°▽°*)╯自走式トレッドミルは、マイマウンテンのように傾斜をつけられないため、強度を上げるにはや
頭痛持ちの人は『30分おきに深呼吸』やってみて!!「高山病で頭痛が起きたら深呼吸」高山病の原因は「低気圧」「低酸素」もしかしたら「低気圧に弱い人」は気圧の変化と共に呼吸が浅くて低酸素状態になっているかも。もしくは、普段から呼吸が浅い状態だから、気圧の変化で体に不調が出やすいのかも。無料でできることだけど、意識しないと忘れてしまいます。タイマーかけて、意識的に深呼吸してみてください。変化があったら報告お待ちしてます!!
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジみなさんこんばんは!社員のKです!\週2回の1ヶ月低酸素ウォーキングチャレンジ/低酸素ウォーキングレポ!7日目(4月16日分)です最近急に暖かくなりましたね💦日中は夏のような気温でびっくり(゚д゚)夏本番…夏バテ…の事を今から考えて心が少しグッタリ…ぼちぼち、夏バテ防止に体力作りスタートしたいところですねというわけで!(?)今日は人気のマシン、マイマウンテンで運動します💪傾斜25%、速さは3kmに設定してスタート!まずは1
「こんにちは。よろしくお願いします」と、いつも通り挨拶すると主治医「あっ、はぁ」と、ちょっとビビッたような返事を。(皆さん、挨拶しないのでしょうかね?)パソコンの画面とにらめっこしていた主治医。画面を見ると、私の精神科のカルテ、処方内容などを見ていたようです。1ヶ月前の診察時に「精神科は転院して、主治医の異動先の〇〇病院についていく」と伝えていました。診察で話したことは「先日、飛行機に乗った時にサチュレーションが86〜92%になり、長女と長男は正常値で」ということと、「長男の大学入学
平素は、弊社製品に格別のご愛顧を賜り厚くお礼を申し上げます。2024年4月12日宇都宮市で起こった事故のニュースで一部メディアで「酸素カプセル事故」と表現されていますが、実際に現場で利用していた機器は「低気圧・低酸素で利用する大型の酸素ルーム」です。大型の酸素ルームで多人数が同時に利用できるルーム型で内部を低気圧にして酸素の薄い環境をつくる減圧室と呼ばれる製品です。過去にスーパー銭湯で低気圧・低酸素の大型酸素ルームの事故が起こり2名死亡しています。責任者は「低酸素窒息による急性循環不全で死
クーラーや体を動かす機会が減っていくにつれて、平熱が年々下がっている。体温は健康に大きく関わるが、食材の取り方によって体温を調整できる視点もある。リンク東洋医学の分類では、食材を「陽性」「陰性」「平性」に分類しますが、『体温を下げる食材』はこの中の「陰性」にあたります。では、どのような食材が「陰性」の食材なのでしょうか。特徴はいくつかありますが、一番わかりやすいポイントは『季節』です。『体温を下げる食材』の特徴◆暑い時期(春~夏)が旬のもの◆暑い(暖かい)地方で採れるもの例えば…
【高気圧酸素ルームと低圧低酸素ルーム⚠️】こちらのニュースを見てドキッとしました😭まずは早く意識回復されますように。あずさ整骨院にあるのは高気圧酸素ルームです‼️ニュースになってるのは低圧低酸素ルームです😭低圧低酸素は酸素濃度が低い高地トレーニングをシュミレーションできるものです。メインはスポーツ選手がトレーニングのために使用します🙆♂️高気圧酸素ルームは、酸素濃度を上げ、疲労回復をしたり睡眠の質を上げたり、寝る💤回復❤️🩹リラックス😌などが目的です。ご安心ください💁*#
ちょっと驚くようなニュースがあった。酸素カプセルに入っていた競輪選手57歳と、他にも53歳女性が酸素カプセルの中で意識のない状態で発見され、心臓マッサージを受け救急搬送された。競輪選手の方は「苦しがっている人がいる」という119番通報があったから、意識が完全になくなる前に発見されたのであろう。もしかしたらこの投稿を読んでいる人の中にも、酸素カプセルに入った経験のある人がいるかもしれない。こういうニュースがあると、『うわー!、酸素カプセルって怖い。もう2度と入らない』と思われるかもし
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジ!みなさんこんばんは!社員のKです🦕\週2回の1ヶ月低酸素ウォーキングチャレンジ/低酸素ウォーキングレポ!5日目(4月9日分)です私は今回も自走式トレッドミルで運動します♪運動中は、時々血中酸素を確認するのですが、普段98%の数値が90%などに下がっているのを確認すると「運動効果出てるな〜」と感じて、なんだか嬉しくなりますキツイ運動をするわけではないので、最初は「ホントにこれだけ?」と思っていましたが、こうやって数値でみると、「
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジ!みなさんこんばんは!社員のKです\週2回の1ヶ月低酸素ウォーキングチャレンジ/低酸素ウォーキングレポ!4日目(4月4日分)です前回で一通りのマシンは使用しましたが、自走式トレッドミルについて、きちんと紹介していなかったので紹介いたします!今日はこれで運動していきますよ〜まずトレッドミルというと、ベルトの部分が自動で動くのがよく知られているタイプだと思うのですが、この自走式トレッドミルは、ベルトを自分の
昨日のブログでトミヨが気性が、荒いというのを教えて頂き、調べてみました🤓湧水を水源とする環境に生息しているため、水質悪化・低酸素には弱いです。水温に関しては世間で思われている以上には高水温にも耐えられます。ただし、極力水温変化を抑えることが必須で、24℃を超えてくるようになれば塩分を入れていった方がいいです。気性が多少荒いため、あまり密に飼育するとほかの魚を傷付けますが隠れる場所を十分に作ってあげればそこまで問題にはなりません。水草を増やさないといけない…塩分の準備もしないといけない〜
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジ!みなさんこんにちは社員のKです!低酸素ウォーキングレポ3日目(4月2日分)です低酸素ウォーキングも2週目に突入!今日は「バイク」を使用して動いていきたいと思いますバイクはご覧の通り、自転車に乗る感覚で運動する事ができますまずはサドルの高さを調整したら…座って、こぐ!とても簡単な運動ですが、また数分で汗がじんわりしてきましたそしてこのバイク、負荷(ペダルをこぐ重さ)を調節する事が可能です。ハンドル
人間のエネルギー代謝には2系統あり細胞質内の解糖系とミトコンドリア内のTCAサイクルミトコンドリアは特に酸素が豊富な状態で効率的なエネルギー産生をしてますがん細胞は、酸素があるにもかかわらず、解糖系に偏ったエネルギー代謝を行います解糖系は細胞質で行われ、グルコースが乳酸に変換れますこの現象を「ワールブルグ効果」と呼びますがん細胞は、酸素が不足下で解糖系が進み、乳酸が蓄積します、なのでがん細胞は砂糖をものすごく
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジみなさんこんにちは社員のKです!低酸素ウォーキングレポ2日目(3月28日分)です✨今日もいつも通り、血圧を測ってから始めていきます💪また、前回書き忘れてしまったのですが、空腹の状態で低酸素ウォーキングをするのはNG🙅♀️とのこと!低酸素下では、糖の消費が高まるため、空腹だとクラクラしてしまうそうです😵💫空腹の時は、プロテインバーなど何かお腹にいれてからウォーキングすると良いですね🚶♀️今日の低酸素ウォーキングは、マイマウンテンで挑戦
こんばんは。本日は、雨でしたので、ローラー練でした。今日はアマプラで「弱虫ペダル」観ながら、練習しました。漕いでる時間より、回想シーンのほうが長くて、あまりトレーニングには向かないかもです。28.77km1時間平均169Wたむじょーの動画見ていたら、箱根駅伝3位の城西大に潜入して一緒に練習していたんだけど。低酸素ルームでタバタをやっていました。標高3000mくらいの設定で、エアロバイクを全力で漕いでいました。通常のタバタでもめちゃくちゃきついのに、低酸素のタバタっ
低酸素ウォーキング1ヶ月チャレンジみなさんはじめまして!社員のKと申します!私は普段、インストラクターではなく主にデスクワークを行なっているのですが、仕事中は座りっぱなしで、運動不足になりがちです…(年末から5キロも太ってしまいました!笑)そこで今回、カルクフィット体験の機会をいただいたので、今週から週2回の1ヶ月間、カルクフィットに通ってみて、感じた事や身体の変化など、レポしていこうと思います!早速、1日目レポです!(3月26日分)まずは受付を済ま
今夜はひどい首の角度かえてやらないと呼吸が止まる。急アルって何だか忘れたのか?舌根沈下で意識障害だぞ!低酸素なんだよ、お前!肝臓壊さなきゃ酒やめないね~って外野は言うがよ。そんなことじゃあねえんだよ。毎回吐いて逆流で食道ただれてるんじゃねーの?低酸素で脳障害になるって前から言われてるのに。死んでからじゃ、遅いんだよ。
昨日は久しぶりにワイパーがけをしたら、サチュレーションが86%に下がり、この家事はやったら駄目なんだな、と毎度のように凹みました。今日はカーブスへ行って帰宅後93%顔見知りになって、声を掛けてくれるようになったオバサマから「(マシンと足踏みのサーキット)1周なの?(本当は2周)」と訊かれ、低酸素で大学病院で検査入院までしたことを話しました。医師に「苦しくなったら休んで」と言われていること、やっちゃ駄目とは言われてないことを話しました。2周して身体を酷使する気にはなれなくて、1周でも「低酸
『睡眠時無呼吸症候群①』三男くんはイビキがすごい。参観日で、皆が振り向くほどすごい。どこのおっさんが授業中に寝てるんだ!と、振り替えるとおっさんなどいないのだ。抱っこ紐の中で寝ている…ameblo.jp昨日、モルフェウスを使ったのですが、やはり赤ちゃんに装着するのはかなり難しいです。モルフェウスとは、睡眠中に無呼吸、低酸素状態になっているかを調べるものです。見にくい上に、写真が前後してしまってすみません💦↑このように鼻にカニューレを装着するのですが、熟睡していても鼻に挿し込むと、すぐさ
空へのあこがれ飛行機の運転をしようと思うと、先ずは、飛行機とその運行に関係する全ての知識を身につけている必要がある。4.航空医学高い所に上がることが出来る飛行機の操縦には、航空生理学の勉強も必要とされている。低酸素症(ハイポキシア)自家用小型機でも、12,000~18,000ft(4200m〜6000m超)位まで上がることが出来る(私も、お友達の自家用飛行機で、酸素マスクをつけて18,000ftまで上がった事がある)高度が上がると空気の密度が下がる(薄くなる)。高高度飛行
2024年3月11日(日)カルクフィットときわ台にて、フレイル・健康に関する講演会と測定会、低酸素ウォーキング体験会を実施いたします。講演会では、九州大学名誉教授の熊谷秋三先生にご登壇いただきます。測定会では、ご自身のカラダがどのような状態にあるかをチェック!そして、話題の低酸素空間でのウォーキングを体験していただきます。年齢・体力に関係なく、どなたでもご自身のペースで体験いただくことが可能です。参加費無料!どなたでも参加できます。先着30名様で、おみやげプレゼン
最近、スーパーでの買い物の時に息苦しくなることが多い。今日は売り場をうろついてから、レジ待ちをしているとSpO2が89%に。夫が一緒でしたが、会計は私なので我慢しながら並んでいました。前は買い物中にずっと息苦しい時があったりして、買い物が苦痛になっています。前にも書きましたが、大学病院検査入院で低酸素は喘息からくるものではないと結論づけられていて、発作止め(気管支拡張剤)は使えないので、こういう時はだた休むだけです。精神科の主治医に「今でも分からない病気、たくさんあるからね」と言われて
論文No3744ActivitiesofDailyLiving,Hypoxemia,andLymphocytesScoreforPredictingMortalityRiskinPatientsWithPulmonaryTBTakeshiOsawa,MasatoWatanabe,KozoMorimoto,...HajimeGoto,ShojiKudoh,KenOhtaCHEST,VOLUME165,ISSUE2,P267-277,FE
2017年武田薬品の研究イベルメクチンが心不全治療薬になりうることを発見イベルメクチンの作用機序の1つであるインポーチンを阻害することにより、心筋細胞のミトコンドリアATP産生が増加し心肥大を抑える。エンドセリンET-1で刺激し心臓に負荷を加えるとイベルメクチンはVehicle(コントロール)と比較し心不全マーカーBNPを下げ心機能を良くするハイライト•低酸素下でのミトコンドリアATPに基づくハイスループットの画像ベースの表現型スクリーニングが開発されまし
いつも"いいね"をありがとうございます今年も行ってきました、🍓🍓🍓いちご狩り🍓🍓🍓バギーでもスイスイ、広々した農園もうしばらくいちごは要らないかなってくらい沢山食べて満足
おはようございます!こんにちは!こんばんは!田中宏忠(たなかひろただ)です。暖かいかと思えば、時雨れて寒くなったりの天気で体調管理に気を遣う毎日ですが、、、いかがお過ごしですか?前回もお話しましたが、大事なことですので再度投稿させていただきます。今、ガンになる人が急増しているそうです私は、ワクチンがその原因の一つだと思っていますワクチンを打つ→異物が入る→スパイクタンパクができる→免疫力が弱る→毎日発生しているがん細胞が消えず暴れ出す大切なの
何とか色々こなせています。この2日間は夜中に一度もトイレに起きずに眠れたのでスッキリしています。それでもお昼寝は1〜2時間しています。お昼寝は最近は日課になっていて、しない日はほぼないです。今日はバレーボールの部活に出掛ける高1次女に、炊飯器で作る豚バラネギ塩炊き込みご飯と大根サラダを作り(わかめと卵のスープを高3長男が作りました)食べさせることが出来ました。最近コンビニごはんが多かったのですが、頑張りました。やはり低酸素になるので、台所仕事が億劫になってしまいますが、気持ちはポジテ
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオドッグQ&A◆「カンジダなどカビについて」・現代にはびこるカンジダの増殖の原因とは?・ガンジダが繁殖しやすい食事・ワンちゃんの腸内バクテリア増殖を止める方法も人間と同じ===========================🌟『生命(いのち)と水の神秘〜水は脈動する〜』シャウベルガーからポラックまでの水の研究と生命の関係をエーテル統合理論で解説していきます。乞