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懐かしいロングセラーのお菓子です(#^.^#)外観やパッケージも変わらず懐かしいですね^_^ただ実は凄いお菓子なんです❣️医療関係者の人に聞いたら、糖尿病をお持ちの方で（自分も軽い糖尿病です）、軽血糖を起こした時に、このラムネを食べるとかなり効くそうです。と言うのもこのお菓子の成分はブドウ糖がほとんどで、と言うよりブドウ糖の塊のようなものらしいのです😳ですから効果抜群との事でした^_^現在はカバンの中に常備してます♪森永製菓ラムネ29g楽天市場
☟これまでの記事はコチラ☟【発達障害とは？】【ADHD不注意・子ども時代の困りごと】【ADHDに気づいたきっかけ】【診断の受け方】【オリジナル行動療法】【オリジナル環境調整（変容法）】【オリジナル食生活改善】【ADHDの原因】の記事で、ADHDは脳の栄養不足であることADHDの特性が無い人であっても栄養の偏りによって起こる「ADHDのような症状」もあることをお話しました。今日は、ADHD的症状を引き起こす低血糖の症状そして、その原因のひ
頓服的に用いる薬を手放せない状態でマイスリー5mgを毎晩、眠る前に1錠2ヶ月間、続けてきましたが…ついにマイスリー5mgを半量に減らし1/4量でも6時間眠りにつくことができました😢パニック発作、自律神経失調症、副腎疲労低血糖過呼吸過換気症候群などによる急性期は目を瞑るのが怖くて同時に動悸がしてはパニック発作が起きてしまう様な状態が続く方もこのブログを読んでくださっているのかな？薬に対しての見方を感じ取ってくださればという想いでいつものごとく、ありのままを綴ってい
オーバーライスこれをペロリと食べてたなぁ万年ダイエッターだった15年間、、、🥹😭つらかったです私の場合、食べるのが我慢出来なかった(´；ω；｀)低血糖の症状、震えが出る感じ:(´◦ω◦｀):ｶﾞﾀｶﾞﾀ甘いものが特に食べたくて朝からシュークリーム、エクレア、プリンなどなど、ダイエットしたいけど、我慢出来なくて、食べてました😅しかし私の腸活アイテムは、このバイオコンクサプリメントではなく、医協マーク付きの健康食品✨✨バイオコンクを飲むようになってお菓子が欲しくなくなっ
低血糖からもたらす不調が多くあるなか低血糖とは↓※低血糖は、血糖値が正常の範囲よりも低下した時や乱高下した時に起こります。はじめは倦怠感や手のふるえ、冷や汗などの自律神経症状があらわれ、重症化すると意識消失や昏睡を起こし命にかかわる危険な状態に陥ることもあります。低血糖をおこさないために、どのような時にどのような症状が現れるのかを日頃から把握しておき、低血糖が疑われる際には正しく対処することが大切です。このような症状がある方は現在地点はどこか把握できているか？思い返せば↑私はこの症
こんばんは。今日の病院も長かった・・・栄養士さんとの話しが長くなっちゃって、食事メニューを少し改善した方が良いみたいです。悩む。今日の夜ごはんは、週末のお片付けメニュー、サラダ豚生姜焼き味噌汁リンゴ酢黒豆ゼリー納豆冷奴枝豆オートミールオイコスヨーグルトでした。先月同様、インスリンの量を減らしてもらい、亜鉛不足で服用していた薬は、卒業しました～、やった！これで低血糖が改善されれば良いのだが。1ヶ月の様子見です。ご馳走様でした。
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。少し前から栄養のお仕事で起業したい人向けに個別コンサルをしているのですが「まだ自分の知識に自信がないです」「どんな勉強が必要ですか？」などの声をいただいています。で、私がベースにしているのは“分子栄養学”というもの。もちろん、これだけじゃなくてここに脳科学など組み合わせているのですがベースは分子栄養学です。今って健康情報
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。血糖コントロールには良質な糖を摂ることがとても大事なことです。が！食べかたの加工のやり方によって血糖値の上がりかたは大きく変わります。そこで今回はヘルシーそうで血糖値爆上げ3選についてご紹介します。①おかゆ消化にやさしくヘルシーそうなお粥。ですが、ほとんど噛まないうえに吸収も早くて血糖値爆上げ案件。
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは。血糖コントロール専門管理栄養士みゆきです。同業者の人には怒られるかもしれないけど私の講座やコンサルで伝えていることは分子栄養学で言われている内容を無視することがあります…。血糖コントロールをすると「甘いものを食べて血糖値が上がりすぎた」「食事の間隔が空きすぎて低血糖を起こした」と、血糖値に左右されがち。でもね、一番大事なことは血糖値に左右されて生き
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。私がとても大切にしている、体質改善講座「MakemeCollege」4期が本日よりスタートしました。今期は計12名のメンバーと3か月走っていきます！！この講座では血糖コントロールと思考のトレーニングを中心に本来の自分を取り戻し人生を自分でつくっていけるよう軸を整えていくことを目的としています。低血糖が起こっているときは自分の本当の感情
▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼分子栄養学に対する違和感についてこんにちは。肩書きが作れず困っていた政安です。政安秀仁┃腸活マスター政安秀仁┃貧血改善請負人政安秀仁┃体型改善の魔術師政安秀仁┃副腎疲労対策の達人政安秀仁┃アトピー改善に命をかける男政安秀仁┃人類から脂肪肝を根絶させたい政安秀仁┃理論派ファスティングの金字塔政安秀仁┃正しいデトックス普及委員会会長政安秀仁┃低血糖向け補食ドリンクの開発者政安秀仁┃超実践型・分子栄養学で体質改善政安秀仁┃血管年齢マイナス
自律神経と栄養・完全攻略メルマガ無料メルマガはこちらからどうぞ体質改善アドバイザー篠塚明日香のプロフィール販売中の動画セミナー参加者様のご感想低血糖と腸内環境改善食セミナー4,400円→4,000円副腎疲労＆低血糖セミナー動画2本セット10,000円→9,000円オンラインサロンご入会会員になると受けられるサービス７つのサービス①オリジナル栄養動画見放題（過去セミナー2.5時間×10本含む）➁PDF栄養資料ダウンロ
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。旦那が家にいなくてワンオペ2人育児でも保育園が休園になっても血糖コントロールできていれば変わらずに仕事はできます♡会社員時代の私は独身一人暮らしなのに今より疲れていたしカフェインがないと動けず帰ってきたらソファで寝落ち。休みの日は夕方まで寝て何もできないで終わることも。笑でも今はカフェインなしお昼寝なしで
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。【血糖美人になれるGWチャレンジ企画】4/29～5/5の1週間血糖コントロールにチャレンジする特別企画を開催いたします！いつも血糖値のことをしつこく言っていますがそれは、体質改善の第一歩に重要なのが“血糖コントロール”だからです。正直、血糖値が安定さえすれば悩みの9割は解決する！というのが私の持論。身体も心も楽になるから気
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。先日募集をしていた2年ぶりの1day講座とっても嬉しいことにアーカイブ参加を含めて20名近いお申込みいただき開催することができました！血糖値を安定させることで身体も心も穏やかに過ごせます。そしてお昼寝・カフェインなしでもしっかり集中力がキープできるので仕事もサクサク進む！タイトルにつけた通り、私の体感は10倍、いや20倍くらい変化しました。
こんにちは、みゆきです。パフォーマンスが10倍アップする血糖コントロールの極意＼1day講座を2年ぶりに開催決定／「低血糖についてもっと学んでみたい」「具体的な対策について知りたい」とのお声をいただきましてなんと、2年ぶりに1day講座を開催することにしました＾＾以下詳細です。↓↓↓◆日程4月4日10:00～12:00◆場所Zoomにてオンライン開催※アーカイブ参加も可能◆内容・体質改善は血糖
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。【募集中】※リアル参加は残3続々とお申し込みいただいている、2年ぶりの1day講座！4/4(月)10:00～12:00Zoom開催パフォーマンスを10倍上げる血糖コントロールの極意※アーカイブ参加ありこんにちは、みゆきです。「愛されたい」と思ったことありますか？恋愛はもちろん、仕事でも、人間関係でも。私はあります！元超メンヘラでしたから。笑
▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼▼講演依頼等、企業様のお問い合わせはこちらから▼企業様受付フォーム打ち合わせをされたい場合、先払いにて30分5,000円を頂いております。契約成立後、同料金を返金致します。forms.gle6月５日㈰17時開催・分子の前に知っておきたい、基礎栄養セミナー開催６／５㈰午後１７時～「分子栄養学を学ぶ前に知っておきたい、栄養学の基礎セミナー」セミナー情報カウンセリングをさせて頂いてると、栄養指導をさせて頂く必要があるのですが、大抵の方にお伝え
▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼副腎疲労だと、筋トレをしても筋肉が付かないの！？こんにちは。睡眠時間２時間で仕事して副腎疲労だった頃、ジムでしっかり鍛えてた政安です。ビフォーが無くて残念ですが、睡眠薬を飲んで太ってから、何をしても痩せなかったのですが、気合いで筋トレしたら、３ヶ月でここまでになりました。２時間睡眠、ハードな仕事の副腎疲労でも、体型は変わります。先日、私のFacebookグループで、こんな質問がありました。「副腎疲労で筋トレをしても、筋肉が付かない」時々聞く言
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。去年の夏頃から起業コンサルのお仕事もしているんだけど結果が出る人には共通点があるなーと思ったのでシェア。コンサルを受けるか悩んでいたときいろんな講座を同時進行で受けていた生徒さん。普通だったら「時間がない」「今はこっちに集中したい」とか言いそうなところ「やりますか！」って言ったの。コンサルを開始してからは忙しい合間
▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼分子栄養学カウンセラーのサプリの飲み方分子栄養学を始めて数年経った頃、意を決して、とある先生のセミナーに参加しました。「はじめての分子栄養学」的な内容だったと思います。講義の後、質問コーナーになりました。すると参加者の一人が、「先生が飲んでる消化酵素は、ブログに書いてあるものと、今は違うとのことでしたが、銘柄を教えて頂けないでしょうか？」と質問をしました。このとき、私は違和感を持ちました。この質問をされた方が、その消化酵素の特性とセミナー主催者
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。先日大好評の中終えた、栄養学と脳科学で身体から生き方を変える体質改善プログラム講座MakemeCollege2期が終了しました。ちょうど昨日、懇親会もしたところなのですが受講生さんたちが声を揃えて「受けてよかったです！」「知識量に圧倒されました！」「また次の講座も受けたいです！」など嬉しい言葉をたくさんいただきました♡こちらの講座では
▼カウンセリングのお申し込みはこちら▼５分間筋トレ教室への想い政安センセイが丁寧に教えてくださるのと、ちょうど良い運動量で、通勤以外の運動習慣が消滅した私に毎晩体を動かすルーティンが誕生！辛い肩こりや腰痛、不快感が徐々に和らいでいくし、お腹のぷよぷよ取れてきたし、体の使い方の知識も付くし毎日少しづつ幸せになるよ！🙆♀️✧︎https://t.co/2mfF4fvjTk—マヨ(@yasming9114)February24,2022こんにちは。最近２１時から、ほぼ毎日５
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。慢性疲労さんあるあるなのが「やりたいことがわかりません」こういうときにまず意識していきたいのがやりたくないことをやめて余白をつくっていくこと。当たり前にできることを、あえて人に頼むんです。人生を充実させるためには余白が必要だなって最近すごく感じます。「頑張ればできる」「やろうと思えばできる」みたいな、本音ではやり
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。予定が急に空いたので「丸一日スパ行きたい…」と、旦那に言ったら嫌な顔一つせずにスパまで送ってくれてオープンから夕方までゆーーったりしてきました♡こうやって充電する時間があるから日々エネルギッシュに過ごせる。スマホだって、必ず充電しますよね？しかもスマホって充電中に使い続けると熱を持って負担になりますよね。
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。今日はクリスマスイブですね～。こんな日は栄養がどうとかよりもおいしいものを大切な人と食べて楽しく過ごしたい派です♡とはいえ、とはいえね。ここからクリスマス、大晦日、お正月…冬の糖質祭りがやってきます。ここで、この糖質祭りに流されていくと2月あたりから春の花粉大爆発キャンペーンがやってきます…！花粉症対策って
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。街中がクリスマスモードでテンションの上がる時期がやってきましたねーーー♡▲先日シェラトン横浜に行ったときに見かけたツリーせっかくだから私も何かクリスマスプレゼントをしたいなーと考え、7日間連続LIVEをすることにしました！内容に関しては事前にLINE公式とオンラインサロン内でとったアンケートに基づいて決めています。最初の4日間は睡眠につ
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。身体を変えていくために一番大事なこと話しますね。それは「自分で治す」という気持ちがあるかどうかです。日本って医療費の自己負担本当に安いですよね。だから体調崩してもとりあえず病院行けばお医者さんが治してくれる！と、思う人も多いかもしれない。脳からするとこれは“他人の人生”を生きている状態です。人任せの人生。自分の人生なのに他人にハンドル握らせてたら思い通りに進まないの
現在提供中のメニューについてはコチラをご覧ください。こんにちは、みゆきです。12月1日から始まった体質改善プログラム講座「MakemeCollege」今期は総勢10名で進んでいくことになりました！今期も素敵な方が集まってこれからどんな変化が生まれるのか私もワクワクしています♡そして、今回いただいた受講費の一部を子ども食堂「むすびえ」さんへ寄付をさせていただきました。寄付の報告をLINE公式でしたら
