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こんにちは!ほなっちゃんですご訪問ありがとうございます先日、職場の健康診断がありました。私は超低血圧で毎回看護師さんに心配されまくり毎回大丈夫です〜って言うんだけど今回は甘えてみることにした♡血圧でなく検査のための朝食抜きでフラフラしてるのだけど。そうしたらベッドでゆっくり横になりながら血液採取してくれて少し休んで行けとそして、医者もいつもよりやさしい気がする味を占めました←ダメそして数年前から医者からは体重を増やせと言われてて去
朝は起きる前に布団の中でゴロゴロしながらストレッチそは日によって違いますがゆっくり身体を起こしますそして横を向いて肋骨を背中の方から前の方に指でなぞる鎖骨下リンパをさすって仙骨の周りをほぐして流す仕上げは仰向けで脚を抱えて丸くなるなかなか朝起き上がれない方におすすめですお試しあれ
医師に処方されている降圧剤を、減らそうと考えているちょっと深酒すると血圧が下がりすぎるから高齢になれば、血管も硬化して血圧が上がるのは自然の摂理であるところが血圧学会なるものが年齢に関係なく130以上は高いと決めてしまったゆえに、世の中は高血圧症患者の山となり、私もその持病がある人になっているもっとも高血圧の自覚症状もあり辛い経験もしたから持病として納得はしているしたがって、もう10年以上降圧剤のお世話になっているのだが最近は、晩酌の後で下がりすぎる傾向に
風花です。自律神経はどんな方でもその時々の様々な環境よって変わっていきますね。自分なりに今現在食後低血圧に対して対処していることを書いてみます。①水分の取り方。血圧を上げるためにキチンと計って飲んでいます。水分は今のところ温かい白湯。熱すぎるとコンスタントに飲めないので、ごくごく飲める温かさです。血圧を上げる目的です。※血圧が高い方は一度にたくさんは飲まない方がいいかも。。注意して下さい。水分が少ないと便秘になりやすいです。それと腎機能の悪い方で、水分制限を言われていな
栄養療法を始めて9年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月からナカムラクリニックで診察を受けています。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。2021年12
こんにちは。普通になりたいキロクです。入院中の困りごと(ストレス)については以前↓の記事に書いたと思うのですが『入院日記⑪眠れない私とクエチアピン』こんにちは。入院中スマホの度重なる使用により通信制限がかかってしまいました。キロクです。過去記事が遡れないのでぶっちゃけ今が第何回目の記事なのかすらわかりませ…ameblo.jpまあこんなものなんて、些細なことなんですよ大事さえ起こらなければいいのです…大事さえ…大事、起きました。事件が起きたのは、昨日の夜中に遡ります…突然起床し、
私、自分が何もしないで何か言ってはいけませんし老いては子に従え友だち年下彼女は低血圧です7時に電話☎で話しましたお家を出たのが9時半私、3時半から起きてますこうなったら今日はTシャツの手配してもらうもちろん支払いは私です✨ヒロトさん♥のTシャツ👕♥嬉しい😄涙♥敬称略で失礼します♥
入院前の事です4月14日(日)タリーズコーヒーでモーニングの後は、近くの内田パンさんへここへは久しぶりの訪問ですね全体的にリーズナブルなパン屋さんですよ名物のクレセントも20円値上がりしていました私達がよく行く喫茶店はここの食パンを使っているんですよ変わった物では松山銘菓の坊ちゃん団子を使った坊ちゃん団子塩パンちくわパンにさくらもちパンクレセント2個はジジ様のお仏壇に御供えしました
※今回の記事は個人的な感想でありメトフォルミンの効果を保証するものではありません。前回の健康診断と違うこと(取り組んだこと)メトフォルミンとフォシーガ服用6ヶ月目ビオフェルミン錠とミヤBM錠服用2ヶ月目朝食にガセリ菌SP株ドリンクタイプ飲用夕食にトマトジュース飲用4月10日に受けた健康診断の結果が返ってきました。そしたら、なんと20年以上高値続きだった中性脂肪が基準値まで下がってました!!これってメトフォルミンのおかげなのかな。悪玉
低血圧な私…朝は無言で黙々と動くそんな私も暖かくなると動きも早くなる早く動けた方がやっぱり良いずっとずっと朝は暖かければ良いのにな今日も頑張ろうっと
(2/3回目)Mg必要量の個体差は、0~1200mgMg単体サプリの服用量は、Mg100*4(分二)で開始。お腹が緩くならないようなら増量し、お腹が緩くならない最大量で継続。最大2400mg必要な人もいたが、通常400~1200mg。Mg100*4でお腹が緩くなるようなら減量。Mg100*1でもお腹が緩くなる人は服用中止。筋肉量の少ない痩せ型の女性では、Mgで低血圧(立ちくらみ)を生じることがあり、そのような場合はMgは服用中止。*起立性調節障害(OD)ではMgサプリは使用禁忌。
昨夜22時ごろに乙姫様が、「具合が悪い、どうも血圧が高い気がする………」って言うので測ってみたらふざけているのか上が110って何よまあ乙姫様は通常でも上が85で下が65位の低血圧なので、上が100超えたらしんどいんだそうなで、私も測ってみました上が146で下が102何時もより高いけど、私は若い頃から高血圧ちなみに何時もは上が130で、下が90かな年齢を重ねたので10年前から血圧の薬💊は飲んでいますよで、その後23時過ぎに豊後水道で地震どうやら乙姫様の具合が悪かった
そうだと思う自分の記録に書いてます。日曜日、痛いお尻ながらもグラタン食べてた私。月曜日、念のために病院へいったら予想外の入院。水曜日に無事退院。月曜日、夫が旅行者保険に連絡してから行ったけど、案の定、手続きに時間がかかり、やっと登録できて、診察を待つ。勿論、多くの人が来てて…やっと診察、でこれこれしかじか。と説明。血圧は計ったら、高い!😱170近くと80近くだったかと。低血圧で意識飛んだと思ってたのに…心拍数も凄く早く!100近く
こんにちは。午前散歩と買い出しで6000歩達成したのは良いのですが、血圧が低くてフラフラします。通常でも90台ですが、80台のことも多々。買い出し中に戦線離脱して車待機です。座っていてもクラクラする。元から低血圧だったけど、悪化したのは絶対嘔吐のせいだと思う。だからこそ克服せねばだ。
いつものことながら、ブログを書く時間は沢山あるのに、振り返りができませんでした。今回は母親のことを。3月8日に膵臓全摘手術を受けました。膵臓、脾臓、胆嚢、十二指腸、胃の一部、胆管を切除、門脈にも絡まりがひどく再建も大変だったと電話で説明を受けました。手術した病院は院内で待つということなく、自宅待機で終了後に電話がくるということだったのですが、少なくとも10時間と言われ、とても長く、落ち着きませんでした。朝から神社、2つのお墓と、私には成功をお祈りすることくらいしかできず。。。三週間ほど
こんにちは娘が学校始まってからやっとおひとり様のわたし。幸せたまには1日ダラダラ過ごしたいダラダラ出来ないけどゆっくり掃除散歩しましたかなりいい天気娘は毎日楽しそうに過ごせてます。目の不調は結構ストレスだけど、、受診までは我慢栄養療法のおかけでフラフラ幻聴なくなりました!タンパク質、鉄、大事だと私も勉強になりました。鉄剤は、病院で出されてました。250までなりました!一旦ストップです。1年位飲んで1桁がここまでなるとは、、元々低血圧でし
こんにちは久しぶりに午前中、30分ほど散歩に出かけることが出来ました。たかが30分、されど30分。最近低血圧で立ちくらみが酷いわたしにはなかなかハードでした帰り際にいつもは立ち寄らない公園へ寄り道。目的は藤棚。立派なんだけど手入れされてないからジャングルみたいでした朝はモンスター1本。お昼ご飯は小腕に野菜ミックスご飯に、ダイエット用低カロリー五目餡掛け丼の素をかけて食べました。少量低カロリーなので罪悪感無し。しかも嘔吐なし!!普通に食べれば立ちくらみも改善されるかな〜。
おはようございますいつもブログを読んで頂きありがとうございます昨夜の愛媛県での地震で怪我人が出ているとの事で被害があった事を心よりお見舞い申し上げます。これ以上の被害が出ない事を心より願っております。そして今朝四国に嫁いだ幼馴染から無事だとLINEが入り安堵しました。そしてスマホのバッテリー消耗や電波の無駄遣いで被災地に迷惑をかけないように連絡を控えた事をお詫びしました。今朝のインドネシアの大規模噴火も同じで地震や災害は他人事ではなく地球上何が起きてもおかしくない
引き続きメンタルが低迷中。少し上がったかなと思えばまた(Ⅲ-ω-)ズーンそして次男(ADHDでフリースクール)は朝起きることが難しくこれは単に夜更かしなのか起立性調節障害なのか低血圧なのかわからんひとつ言えること思春期に何を言っても聞かん!旦那は次男に発達面、精神面、身体面で不調があることは認めつつもある程度は努力が必要と言うタイプ。そもそも努力してないってなんでわかる?努力と努力じゃない線は誰定規?「努力」これ難しい。私は不器用ADHD。でもやらなきゃ怒られるし
朝イチ筋トレジムに行ってきた8257安定の低血圧昨日の夜の地震のせいで睡眠不足そのうえ腰痛復活ほどほどに筋トレそして甘いもの食べたい疲れたまってんのかな私
4月16日(火)夕食です🍱大好きなリンゴとキャベツのコールスロー🍎鶏挽肉と茄子の煮物🍆揚げサバの南蛮漬け🐟ごはん150gとデザートの文旦🍊食後は前夜に嫁ちゃんが持ってきてくれた腹膜透析液を使い、手動で4回腹膜透析を実施しました🍀20時注液→23時排液23時半注液→2時排液2時半注液→5時排液5時半注液→8時排液自宅ではピコたろうが自動でしてくれますが、自分で起きて排液し冷たい透析液を入れましたよ😵4月17日(水)朝食です🥐またまた懐かしい100ml牛乳とドレッシング🍼
この日は私は絶食でした。(内視鏡検査の日)検査後も食欲が全くなくて食べませんでした。旦那さんの晩ごはんはハンバーグ弁当、キャベツ千切り、かつ煮(残り物)昼ごはんパン色々朝ごはんざる蕎麦、バナナ、ヤクルトにほんブログ村このところ私の血圧が低くて、ベッドから起き上がる度に立ちくらみがします。76ー46なんてあり得ない数値。少し動いたあとで98ー64。良くて115ー70。そりゃあ貧血っぽい症状が出るわけです。頭痛も少しあるし、腹部の痛みもまだ時折あるし。ズタボロの体調
リバウンド記念?体重は疑問点が多いが血圧が、、、下がった、、、薬を飲んでもこんなに高血圧が、、、薬が効きすぎ?の低血圧立ちくらみがする時は、、、こんな感じの低血圧、、、血圧を未測定でも低血圧だけはわかる、、、立ち上がりによろけるので、、、血液検査の肝臓の数値も良くなった、、、とお医者様が、、、とりあえず体質改善したと言う事で、、、久しぶりのマクド見るからに食いすぎ、、、ビックマックエグチナゲットとポテト、、、リバウンドもましましに、、、基礎疾患?飲み過
昨日推しくんを約1時間観るために朝から活動して12時間以上の労働外稼働をして来た。目覚めて起き上がり立ち上がろうとした。血圧のせいなのか眠気か頭からグワーンとするでは無いか。いつもの調子でガバッと起き上がれない。低血圧では、あるけど大体、即起き上がる事は出来るから今日は、おかしいぞ!2度目のトライでもう一度、まだ起き上がるにはフラフラと言うより起き上がれない。仕方ない、また、横になり少し様子を見てからやっとこさ起き上がる。床に足を着いた時にややふらついたものの立ち上がった。その足でト
本日の朝食久しぶりにニンジン復活d(⌒ー⌒)!森永乳業絹とうふしっかり【12個】森永豆腐常温鍋ロングライフ保存食災害備蓄用更年期対策大豆イソフラボンmorinaga森永とうふ絹豆腐楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}森永乳業絹とうふ&絹とうふしっかり【各12個】セット森永豆腐常温鍋ロングライフ保存食災害備蓄用更年期対策大豆イソフラボンmorinaga森永とうふ絹豆腐楽天市場${EVENT_LABEL_
80代の「多剤服用」のおばあちゃんの「メマイ」は典型例でしたが、実は高齢者の「多剤服用」は、社会問題になっているんです。例えば車の運転中の事故…アクセルとブレーキを踏み間違えたり、運転中に意識が消失したり脳貧血を起こしフワッとして「咄嗟の判断ミス」で事故を起こした人の大半が何らかの薬を服用しています。背景には「脳の虚血」…つまり脳の血液不足ですね?…があります。その原因が「低血圧」「低血糖」「低ナトリウム血症」です。低ナトリウム血症を引き起こす一因となるのが「長期に渡る減塩」です
こんにちは昨日は日中に不安感や動悸などのパニック発作はありましたが、夕方の不調はかなり軽く、訪看さんに連絡をしなくても過ごせましたブロ友さんや訪看さんに抱えていた不安なことを話せているからか、数日前までのようなネガティブからは徐々に離れています◇◇◇◇今朝も腹痛や吐き気からスタートしました下腹部痛もあったのでアプリを確認すると、排卵の時期でした。ホルモンの影響と思えば少しは気が楽になりますそして午前中は1時間ほど机に向かうことが出来ました木曜ルーティンを前倒しでしました(買い物
週明けまだ堺の余韻にひたひた新幹線の車中でパンと野菜ジュースからの禁食内視鏡検査行ってきました鎮静剤効果で起こされるまで毎度眠ってるのだけど今回は血圧低下過ぎて起き上がらせて貰えず12時半頃解放のはずが2時間位延長観察それでも今回は組織取られず検査後の食事制限なしほっとしました♡と新幹線でのパンと野菜ジュースいつも血圧低く…大阪で食べたもの…しかもこれじゃ…ね血圧低くなり過ぎちゃう反省しておやつ時の昼ごはんスマホに嬉しいお知らせ📢ニュースが3つ会報誌発
ご訪問ありがとうございます😊ちょっと個性的(軽度知的障害&けっこうASD)な夫と可愛い二人の娘(そこそこ凸凹な1号、多分一般的な2号)の四人家族です☆私についてはこちら①とこちら②をお読みください✨こんにちは😊モグモグサチサンチ。サチヨです✨新学期が始まり、我が家のJKのお弁当も始まっています。弁当作り生活1年過ぎたけども…毎回長期休み明けってお弁当の作り方だったり詰め方だったり生活リズムだったり忘れちゃったりしません?(私だけ???(・・?)本日のお弁当🍱・