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いつも目覚ましは、起きて行動を開始する30分前に、２分おきに6回、10分鳴らして、その後15分、お布団の中でもそもそしながらスマホで色々チェックしたりして、５分前によっこいしょ、と起き上がって、５分くらい天気予報を見ながらぼーーーーーっとして、５分経ったら行動を開始する、という感じに低血圧なお寝坊の朝が始まるのだがね・・・今朝はなんだか10分の6回じゃ起きられなくてそのうちのどれかがスヌーズで何回も鳴るんだけどとうとう30分が過ぎてしまって、ああ〜〜天気予報も
ゴールデンウィークに突入ですねまぁ､私は透析があるので通常運転ですが昨晩夜中の3時頃にお腹が痛くなりに立ち､朝起きてからもお腹の調子が悪く血圧も85〜95で低いとてもダルくて…今日はで特に出かける用事もなかったので午前中は寝ていました昼も食欲がなくてナナのために買っていた焼き芋🍠とを一緒に食べたよ調子のイイ時にチキンタツタ、ベーコンポテトパイ食べてますイチゴパフェも食べてます昼になってまだ血圧は95〜105少し上がってきたけど昼からは…“戸田恵梨香ちゃん”が林修
こんにちは今日は、祝日㊗️今日から、ゴールデンウィークのお休みに入った方もいるでしょうか次女は、一昨日の夜に突然、大量に吐いてしまったみたいで腹痛もあるみたいで体調悪そうだったので昨日は休ませたので2連休になってしまった具合悪い悪かったから仕方ないけどその後、次女は、昨日は腹痛も治まったみたいで吐き気も治まって、食事もとれるし体調回復したみたいなので明日からは行けそうで良かったですなんで、急に気持ち悪くなって吐いてしまったのか……(熱はなかった)よく分からない
ゴールデンウィーク中は、気圧が上昇と下降を繰り返します。特に、5月1日頃と4日頃は、広い範囲で下降による影響度が大きくなるでしょう。気圧の変化に敏感な方は、頭痛やめまいなどに十分な注意が必要です。低気圧がたびたび通過ゴールデンウィーク中も、低気圧や前線と、移動性の高気圧が日本付近を交互に通るでしょう。明日30日から5月1日は、ほぼ全国で気圧が下降し、広い範囲で影響度が大きくなりそうです。その後、気圧がいったん上昇しますが、4日頃は東日本と北日本を中心に下降による影響度が再び大き
昭和と聞いて思い浮かぶのは？▼本日限定！ブログスタンプ昭和は64年まで？と長い期間でしたね～私の両親は大正と昭和を生きて、、、、、一番大変な時代を生き抜いてくれたと思ってます一番大変な時期に私が生まれて、、、、、戦後の苦しさから両親が私たち子どもを守ってくれて、、、、、何か安穏と過ごした時代だなぁと思えるのです私の生まれた年と今現在の歳を足せば、、、、、ふふふ誰でもそうよねえ今年は昭和元年から100年ですネ↓２０２５年昭和の日『昭和の
↓これ、主人のお菓子BOXです。おかきが3種類にイカフライと栗饅頭。これが結構なスピードで無くなります。外袋がゴミ箱に捨てられているのを見ると、「もう食べたのか！」と言いたくなるぐらい…言いませんけど…でもお菓子代も馬鹿にならないです。主人とは体質が違うのか、主人はいくら塩辛い物を摂取しても血圧は正常値。10年前ぐらいは若い女子並みに低めの時があり（上が100未満）、主治医から「もっと塩を摂れ」と言われたぐらいでして…かと言って私は塩分を摂る訳にはいき
睡眠記録途中で目が覚めることなく眠れました。これはいいスコアが出そう、と楽しみにしていたのですが結果は89。惜しい！90に届かずでしたfitbitには「心身ともに深く癒された、理想的な休息の夜」と評価されていて、内容としてはかなり良さそうです。それでもまだ少し眠いのは、低血圧のせいでしょうか。体重はなかなか落ちませんが、血圧は低めで安定しています。
ご訪問ありがとうございます🙇🍀このブログは、社会生活を引退した僕が、健康のために毎日の食事を記録しながら、日々の生活や想い、気づきを綴っている“御祈願日記”です🙏ここでの言葉は、神様とご先祖様、そして亡くなった家族や嫁ちゃんへの報告のようなものです。そんな日々のささやかな祈りを、そのままの言葉で書いています🌿どうぞ、お茶でも飲むような気持ちで、のんびり読んでいってくださいね😄朝は低血圧なのかな🤔寝室の花時計は延命修理もしたが、目出度く寿命を迎えたので、起きた時間は良くわからない(笑)
コツとしては目覚め良いタイミングで起きるというのもある(・ω<)☆だがそれやとさんじ5時に目覚めになる(・ω<)☆で油断して7時やとねむいからもうちょっとなる怠けではないはずだ目覚め悪いなあ多分これがちで睡眠薬の残りと低血圧やと思う🍒🍒🍒🍒🍒あゝ10時ねます
日常生活管理！多分ここだあ(・ω<)☆基本的な健康管理はできてるはず【無自覚？】早寝遅起きがみそだ(・ω<)☆(・ω<)☆なんでかな？🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔逆に朝の目覚め良い人羨ましい🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔服薬で長年の睡眠薬飲んで低血圧だからか？もう身体むちゃくちゃ(ﾉ`Д)ﾉ:･'∵:.┻┻ちょっとお休み頂いて楽になった(ﾉ`Д)ﾉ:･'∵:.┻┻(・ω<)☆とりあえず早寝早起き←←←←←←←(・ω<)☆早起きだあ←←←←←←←←(・ω<)☆(・ω<)☆(・ω<)☆(・ω<)
健康管理と健康管理と日常生活管理と日常生活管理か♪～(´ε｀)とりあえず10時に寝ます訪問看護さん推しでは7時とだいたい自分いちど3時に目がさめて5時にも一回さめる老人周期wとりあえず7時から8時におきて9時半のバスここは一緒最悪デイケア行ってきます早寝遅起きの生活管理なう早寝できてるが遅起きが課題俺は小学生か！👶👶👶👶👶👶👶wとりあえず早寝して早起きそこに全力をかける！【低血圧と睡眠薬の残り】健康なら起きれるわいや
朝は二度寝「したい」、です。実際は二度寝しないように努めております。時間がないため、急いで起きねばと、目覚ましが鳴ってから1分以内に起きることができるようになりました。1分刻みでスマホの目覚ましをかけていますがそれも不要なほどさっさと起きられるようになりました！ただ、また低血圧気味なので朝の起床時に無理することのないように過ごしていきたいものです💦低血圧の人は、朝起きるだけできついところがあると思います。そんなにひどく低血圧ではないのが救いですが、これ以上
4月上旬11回目のキイトルーダをしましたその際3月に撮ったCTの結果を聞くその事を忘れていたのだけれど息子たちから聞かれると何だか良い結果を知らせなければなはないって気持ちが強くなってそんなのどうすることも出来ないのに低血圧ぎみの私が血圧が上がってしまってなかなか下がらなかったそこで思いました！私は自分で感じる以上に身体はストレスになっているそう思ったら無理はしないように心掛けようと思ったわけです。結果は癌は活動していないのでしばらくキイトルーダ
久々のブログです。新学期が始まりましたね。うちの子たちもそれぞれ進級しました。始まったばかりなのですが、みんなよく頑張ってくれてます。その前に…春休み中に私、体調を壊しました。ただの風邪かと思い、でも３日間はちゃんと寝ておりました。４日目にまだ少ししんどかったですが、栄養ドリンク飲んで何とか乗り切ろうと思って出かけ、帰ってきたらもうぐったりで💦次の日、朝ごはんを作っている時に気分が悪くなり、横になると立ち上がれなくなりました。あ…これは前に経験した低血圧だ…もう無理だ…と思い、
NKG難病克服ガールズまみりんのブログへようこそ！難病やその他多くの病気を乗り越えてきた経験を講演会やお話会でお伝えしたり、健康に関する情報を発信しています。詳しいプロフィールはこちらを読んでくださいね！まみりんて誰？『まみりんて誰？』最近私を知ってくれた方に向けてhttps://instagram.com/nkg_mamirin?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==改めて2023年版のプロフィールを書きます。【2023年8月現在の自己紹介】１７歳、甲状腺機能亢進
今日蜂蜜を頂いた💕100%国産兵庫県の養蜂場で採れた蜂蜜🍯そうそう！サロンに砂糖無いのよね〜砂糖代わりに使うのに良い……んんん？ん〜〜……ん？🤔あれ？そもそも砂糖買って無いな🤣ってか自分のご飯作るのに砂糖何時使ったのが最後だ？🤔ん〜ん〜酢の物の時？いやいやそもそも酢の物と言いつつポン酢と胡麻油しか使って無いがな‼️良く食べる人参シリシリは麺つゆだけだし。砂ずりピーマンとかも塩胡椒だけだし。そもそもサラダや蒸し焼きはポン酢で食べてるし。あれ〜ってかそもそも私料理して無い
無料の血圧計あれば、ついつい測ってしまう。私、アラフォーですが血圧低めです。本日の血圧80/46脈拍66低めですよね。AIに聞いてみました。👩これは正常ですか？💻いいえ、血圧80/46mmHgは正常範囲を下回っており、低血圧の状態です。脈拍66回/分は成人や高齢者の正常範囲内です。血圧の正常値正常血圧は収縮期（上）120mmHg未満/拡張期（下）80mmHg未満です。収縮期100mmHg未満、または拡張期60mmHg未満を低血圧とされ、80/46はこれに該当します。
いつもブログを読んでくださりありがとうございます。今回の健康は「血圧は高いとダメ？」をもう一度考えてみるです。今回は少し視点を変えて、「当たり前と思っている健康常識を見直す」そんなテーマでお届けしていきます。■血圧は高いと悪い？「血圧が高い＝すぐに危険」そんなイメージを持っている方も多いかもしれません。もちろん、極端に高い状態が続くと脳や心臓への負担が大きくなるため、注意が必要なのは事実です。ただ一方で、「なぜ血圧が上がっているのか？」という視点もとても大切で
おとうちゃんは今日はお休み私が帰宅してすぐにオッ散歩に出ましただいたい半分くらいの地点で、なんとなく…？ふわふわというか。気分が悪くなってきました低血糖か、低血圧か、高血圧かな駅前に戻って、タクシーで帰ろうかと思ったけどタクシー無いし喫茶店に入ってひと休みついでに晩御飯を食べて帰ることにしましたおとうちゃんはトンカツ定食私はハンバーグ定食食べているうちに不安定な感覚も消えたので一安心今度はお腹いっぱい過ぎて💦歩くのが大変でしたご飯が多かったかなぁ🤣帰宅して、血圧を測り
自己血貯血2回目に行ってきました～脊柱側弯症手術に向けて～1回目の自己血貯血から9日後。2回目の自己血貯血に行ってきました。前回は、貯血前のHbが12.0。ギリギリの数値でしたが、400ml貯血できました。ただ、その2日後から生理が始まってしまい……。「次も貯血できるだけのHb値が出るのかな？」と、今回はかなりドキドキしていましたそして今回の結果は、Hb11.3！ということで、今回は200mlの貯血となりました。看護師さんによると、前回40
昼筋トレジムに行ってきた9667安定の低血圧3月末以来ほぼ1ヵ月ぶりのジムあばら折れたし済生会で日帰り手術もしたし仕方ない体重落ちて筋肉落ちて体力も落ちた負荷軽めで上半身の筋トレちょっとやったらあばら痛いうんそうだよね想定内あばらに負荷かからない足の筋トレだけやって終了しばらくは足だけだな
新学年始まっての通院起立性調節障害の娘の新学年１回目の通院に行ってきました。3月の時点で、新しい担任の先生に現在の状況などを個人懇談時にでも渡せるようにと、お手紙を書いてくださるということでお願いをしていましたその中の病気の診断名がてっきり起立性調節障害かと思っていたのですが、そこには「回避・制限性食物摂取症」と書かれていました症状が現れた時のことから、現在のことまで、本人の希望や、今後のことなど、色々書いてくださってくれていて、確認しながら、話を聞きながらだったので、病名
先日検診に行ってきました。23週0日です。血液検査で血糖を測るので、朝ごはん抜きでドキドキしていました。妊娠糖尿病はいやだ…病院の食事制限は辛すぎる虎千代さん（胎児ネーム）はめちゃ元気でした相変わらずの逆子ちゃんだけど頑なに私の左下腹を蹴り続けています虎ちゃんのこだわりがあるなら、無理せず逆子ちゃんでも良いかなと思っています（帝王切開は怖いけど）友達に聞くほどあまり胎動も強くないし、比較的大人しい子なのかな？と思っていましたが、先生いわく「測るのに苦労するくらいは元気で、めち
父親はかなり長寿だったと思う90代前半で亡くなり母親は80半ばで生存しています私は詳しく年齢は言いたくないけどだいたい遅かれ早かれ親の年齢から世代はおおよそな検討はつくと思いますが父は亡くなる1年切る前まで買い物も家事もやり母親も足腰悪いながらも夫婦で力合わせて生活できていて呆けもなかったし健康寿命はかなり高かったと思いますなので、私が40代から具合悪くなり仕事も行くのもできなくなったのも毎日体調悪いのも理解はできてませんでしたね両親ともある意味
頭痛がする左の血圧が低い
末梢血管を収縮させる血圧上昇薬のミドドリン効いてゐるやらゐないやら最近では上が100に届かない日が続く薬量増やして二つにするのは副作用に排尿困難があるのを知りやめておく先日ふらふらすると思ったら73/55そもそも薬は効いてゐないのかもしれん…一度飲み忘れたのを切っ掛けに1週間ほど止めてみた90台に紛れて88/6577/54やっぱり駄目かーと再開したのだが今朝に至っては起きて椅子に座ったら目眩64/51+IHBこれには少し驚いた検査入院中にも近い数字は出
ちわっス‼️今朝の血圧最近は100をきったり、90を切ったりしてますね。過去、何度かブログにもアップしてましたが、上が高い時は160とか170だったんですが、今のこの数値では考えられない数値ですよね😱高血圧から一気に低血圧になったのかな⁉️今の降圧剤がかなり効いて来てるんだと思ってます。なので朝晩、血圧測ってから100を切ってたら飲まないようにしてるんです。この数値のお陰で日中、立ち上がった際に少し立ちくらみ来たりしてますね。血圧が下がるのは高血圧からすれば良いんですが、下がり過
栄養療法を始めて11年目になりました2011年に統合失調症を発病。薬害に苦しみ体重も激増しました。2016年に栄養療法に出会う。2017年2月から2020年4月までマリヤクリニックで治療を受け2020年4月から2023年6月までナカムラクリニックで診察を受けました。腸内除菌によって心身は劇的に回復しましたが4年ほどだるくなり動けなくなりました。幼少期から悩んでいたフラッシュバックによる学習障害が栄養療法によって少しずつ改善されています。
昨日、リサイクルショップにてこの↑室内ペダルマシンを買いました。7ユーロあまりに低血圧すぎて。足の筋肉を鍛えようと【最近の症状の変化】2日ほど前から、背中というか、肺の部分もチクチク痛みを感じるようになったがん細胞が増えていっている気が…それに、右下腹部だけでなく左下腹部も痛くなってきた。上着のポケットに携帯や財布や鍵を入れて歩くとお腹に当たった時ポンポンあたって痛いので、何もポケットに入れられなくなった胃の圧迫感を感じる。これは、もしや腹水では？大陰唇(足の付け根)
