低脂肪乳飲んで頑張りました

今回お試ししたのは、チチヤスさんの「1日分のビタミン低脂肪乳」200ｍｌ。サンプル百貨店rsp83rdliveでの配布商品。普段からお茶を飲むグラスなので、磨いてなく、一部茶色になっててスミマセン。なので、上から撮影しました。美味しく飲みやすいです。ローカロリーで豊富なビタミンとタンパク質が摂取できるのも助かります。【特徴】不足しがちな、7種類のビタミン（※）が各1日分摂れるミルク。カルシウムやたんぱく質など、生乳が本来持っている栄養素にビタミンをプ

10月10日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで690カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月7日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで355カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月6日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで770カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月5日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで968カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月4日ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで1531カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月3日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで513カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月2日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで1040カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

10月1日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで、852カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月30日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで435カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月29日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで1111カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月28日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで、816カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月27日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで1036カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月24日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで、1063カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明々後日も頑張りましょう。またね。

9月21日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで853カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明後日も頑張りましょう。またね。

9月20日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで895カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月18日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで987カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明後日も頑張りましょう。またね。

9月17日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで721カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月16日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで1030カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明後日も頑張りましょう。またね。

9月15日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで795カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月14日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで603カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月13日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで555カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月12日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで350カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月11日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで669カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月10日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで970カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月9日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで583カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月8日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで935カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月7日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで914カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。

9月5日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで616カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明後日も頑張りましょう。またね。

9月4日、ワークアウトは1回しました。夕食後、低脂肪乳飲んで頑張りました。1回のワークアウトで、846カロリーのプラスです。画像はエクササイズ画面です。明日も頑張りましょう。またね。お