低脂肪

LDL-コレステロールを下げるポイントの１つに、飽和脂肪酸が多い食品を減らすということがありました。LDL-コレステロールを下げる方法とは？以下のサイトをご覧ください↓『LDL（悪玉）コレステロールを下げるにはどうしたら良い？』既に今年の健康診断を受けて、LDL-コレステロールが高かったあなた！LDL-コレステロールが高いと何が悪い？血液中のLDL-コレステロールが増えすぎると…ameblo.jpまた、血圧を下げるには、塩分を控えなさい！と言われ

おはようございます(^^)ダイエットで脂質の摂取を控えていますそうなると。。。どうしても、牛・豚肉を使わないレシピになります...^^;;;高たんぱく・低脂肪で美味しいのは豆腐・魚・鶏むね肉(^^)豆腐料理の中でも、麻婆豆腐が大好きなのですが。。。レトルトだったり。。。麻婆豆腐の素だと、塩味が濃くて苦手でした...^^;;;鶏むね肉で、美味しく麻婆豆腐を作りたいと考え、辿り着いたのが、陳建一さんの麻婆豆腐レシピです(^^)調味料は↓甜麺醤(ティエンメンジャン)

晩ご飯は昨日の撮影の残りでチャーハンと姪っ子の差し入れの酢玉ねぎのサラダ美味しいよ😋

完熟トマトポタージュ乾燥スープ

完熟するまでカーテンレールに吊るしています🍌バナナの黒点シュガースポットが出始めたら房から外して保管します『＃朝食はバナナミルクアイス♪』①輪切りにして凍らせたバナナと低脂肪牛100mlを入れる。②フードプロセッサー等で攪拌すること7秒ぐらい。これは攪拌した直後です。今日はバナナが少なかったよ…ameblo.jp

マックスバリュのウインナーロールとビフィズスのむヨーグルト低脂肪乳探していたんですが乳脂肪分1.0%以上の商品がなく※何回かBlogにアップしたものは低脂肪乳です。「低脂肪でのむヨーグルトって珍しい」と購入。「これもありだな。」と思いました。

クローン病食事(昼)だけ具無しうどん鶏照り煮(昨日と同じ少し鶏肉が大きくなった)白菜とササミの和え物、マンゴー缶(ﾀｰﾒﾘｯｸの味がする)アガロリーイチゴ🍓エレンタールゼリー食べているので、残しました。うどんを時間かけて完食鶏の照り煮だけ食べ、和え物、アガロリー、マンゴー缶は、残しました。ローソンで、買ったアップルティーウチカフェアップルティー240ml風味豊かなスリランカ産のセイロン紅茶にアップル果汁を加えすっきりとした味わい。ローソン標準価格1

りんごを煮てからヨーグルトに入れました。りんごは生より煮た後のがヨーグルトに馴染むような気がします。私的には(^^ゞりんご、0kcalタイプのパルスィートで煮たし、ヨーグルトは低脂肪買いました。りんごヨーグルト、ヘルシーのつもり(//∇//)

こんにちは、ソウル・ハピネス・実行委員会の和泉です。地震や台風、大雨の被害にあわれた方々、お見舞い申し上げます。これまでの各地での災害にて被害にあわれた方々、現在も避難されている方々、お見舞い申し上げます。少しでも早く安心できますように、お祈り申し上げます。昨年は自然や地球の疲労を感じた年でしたが、地球に住まわせていただいていることに感謝しながら、祈りを捧げていきたいと思います。医療従事者の方、福祉・介護の方、ライフラインを支えてくださっている方々に心から感謝と敬意

いつもブログをご覧いただきありがとうございます！ANGINPERSONALTRAINING代表三浦風太です。トレーニングを通して「QOL」を向上するお手伝い。ブログ連続投稿1620日目ダイエット中でもパンを楽しみたい方へ、フランスパンをおすすめします。一般的にパンはダイエット中の敵と見なされがちですが、選び方次第でパンを楽しむことも可能です。特に、フランスパンはその選択肢の一つとして魅力的です。ダイエット中にパンを食べる場合、避けたいのは高カロリーかつ高脂質の

マッスルデリを利用している人は、主に以下のような方々です。ダイエットやボディメイク中の方:マッスルデリは、高タンパク質・低脂肪質・低糖質なので、ダイエットやボディメイクに効果的です。健康的に筋肉をつけたい方:マッスルデリは、筋肉の材料となるタンパク質を豊富に含んでいるので、健康的に筋肉をつけたい方におすすめです。日々の食事でタンパク質をしっかり摂取したい方:マッスルデリは、タンパク質を効率的に摂取できるため、日々の食事でタンパク質をしっかり摂取したい方におすすめです。忙しい方:

▶︎CCJ2024SS@ccj雪印メグミルクの新商品プラントラベルピードリンク♡えんどう豆たんぱくを使用したプラントベース飲料だよ❣️植物性たんぱくにたっぷり食物繊維がとれて1本53kcal‼️低糖、低脂肪‼️癖がなくてほのかに豆の味わいがしてとっても美味しいよ❣️❣️#雪印メグミルク#plantlabel#peadrink#えんどう豆#CCJ2024

いよいよ春本番な京都です天気も良い事だしどこかに行こう！と朝からＸ旧Twitterで情報収集哲学の道平野神社平安神宮…etcどこも「すでに人がいっぱい〜‼︎」そんな投稿ばかりでひえぇ〜〜ってなってる我が家でしたこの時点で、朝9時前スニーカー👟が欲しいからABCマートに行きたいんだけど…という旦那さんのリクエストもありひとまず、花見🌸は置いておいてABCマートへ案の定、車も混んでるし、遠出はやめて近場で花見をする事にしましたよ公園も大勢の人でした小学生連れ

ドレッシングを太らないように工夫するためには、以下のポイントに注意することが重要です。1:油の量を減らす:ドレッシングの主要な成分は油ですが、油は高カロリーなため、量を控えることが重要です。代わりに、酢やレモン汁、ヨーグルトなどを使用して、油の量を減らすことができます。2:低脂肪の選択:低脂肪または無脂肪のドレッシングを選ぶことで、カロリー摂取量を減らすことができます。ただし、低脂肪のドレッシングには砂糖や塩分が多く含まれている場合があるので、栄養成分表を確認しましょう。3:自家製ドレ

【ロイヤルカナン犬用消化器サポート低脂肪ドライの商品詳細】●消化不良による下痢や高脂血症の犬に給与することを目的として、特別に調整された食事療法食です。●低脂肪で必須脂肪酸を多く含む消化性の高い原材料を使用しています。●成犬の栄養要求を満たしています。【ロイヤルカナン犬用消化器サポート低脂肪ドライの原材料】米、肉類(鶏、七面鳥、ダック)、小麦、大麦、加水分解タンパク(鶏、七面鳥)、ビートパルプ、動物性油脂、酵母および酵母エキス、魚油(オメガ3系不飽和脂肪酸〔EPA+DH

美容と健康のために食べてるものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう毎日、犬康食ワンとヨーグル３を、ロイヤルカナンの、低脂肪消化器サポートと一緒に食べてるよ。

夫、ちゃんと私を見ているな。理由は急に買い物に行くことになって、買ってきてと夫に頼んだ牛乳。買ってくる種類は何でもいいと言ったものの、妊娠中は低脂肪でないとお腹を壊す私。さて、夫はドンピシャで低脂肪を2本買ってきたさすが前もこういうことあった。遠距離で付き合ってて、夫が休み、私は仕事。夫が、私の家で先にご飯を作って待っててくれるっていう日の話。仕事が終わって、家に帰ると私が大好きな期間限定野菜ジュースが2本冷蔵庫に入ってる！ん？なんで知ってる？いつも飲んでたやろ？と、当たり前

ハートのスマッシュケーキ。ヨーグルトとソイクリームベースの低脂肪ケーキです。ベリーでピンク色にしたら、優しいハートの出来上がり。ボナペティ！

一週間の疲れもあって、体調もイマイチだったし、今日は早目にジムから帰宅し、ダイソーが近所にあるので買い物して、残り物でランチして、昼寝、ぶっこいてました。１００円ショップが家の近所にあると便利Amazonで買い物してたら、カップヌードルの高たんぱく質、低脂肪って旨いのだろうか？けど、１個２３０円ぐらいで高いよ・・・ちょっと。今、寝起きでたまごかけごはんを食べてて、ワンコに少しあげたら、食べるんだな・・・犬も。犬って雑食だもんね。

かぼちゃかぼちゃドライパック

ダイエット中のおつまみ、おやつは何を選んでますか？たんぱく質の摂れるイカの乾き物「するめ・あたりめ」日本人には昔からお馴染みの酒のつまみですが、これって夜食べても大丈夫なの？食べすぎたらどうなの？と、気になるところ。確かに、低カロリーで高たんぱくなイメージで低脂肪だし。ダイエット中のおやつとしても、勧められたりしますね。ということで、ちそうさんのサイトにて「するめ・あたりめは太る？夜に食べてもOK？食べ過ぎのデメリットも紹介！」

栄養があって、ダイエットの味方にもなる⭐️鶏肉⭐️鶏もも肉は牛肉、豚肉と比べると比較的低脂肪でビタミンB6やニアシン、ミネラルの一つであるセレンが含まれていて体の機能を維持するのに役にたちます。それだけでなく、美容に嬉しい成分も多く含まれているそうですよ💖これは食べなくては😊✨昨日は鶏もも肉を使ってチキン南蛮を作りました⭐️

食べ物の『はんぺん』は子供の頃には食べていなくて（親が食べていなかったから）クローン病になってから食べ始めました。はんぺんは低脂肪でやわらかく、IBDの病院食でも出されていたので、家でもたまに食べるようになったのですが、でも、そんなには食べていないです。月に1度かそれよりも少ないかも。おでんの具として入れたり野菜と一緒に煮て食べたり。そんな感じのなのですが、このあいだスーパーでお刺身仕立てのはんぺんという商品を見つけて美味しそうだなと思い、買って食べてみることにしまし

ローファットダイエットは、日常の食事で摂取する脂肪の量を制限することを中心に据えた食事法です。このダイエットでは、食事から摂取される脂肪の割合を通常の食事よりも低く抑えることが目標とされます。一般的に、ローファットダイエットでは以下のようなアプローチが取られます。低脂肪食品の選択高脂肪の食品を避け、代わりに低脂肪の食品を選びます。例えば、スキムミルク、低脂肪チーズ、鶏の胸肉などが含まれます。調理方法の工夫調理方法に工夫を凝らし、少量の油を使用し

やきとり塩レモン味やきとり丼

またまたストロベリーラベンダーティーラテを頂きました❣️今回は茶葉追加しませんでした。やっばり美味しい家でも飲みたいなーAmazonでラベンダーティーを買ってみようかな。。グランデサイズストロベリーラベンダーティーラテ低脂肪ミルクエクストラホイップライトシロップ

長男、耳鼻咽喉科で処方してもらった薬を飲みきったけれどまだ治らず。。再度耳鼻咽喉科へ。今日はトリプルエスプレッソラテを注文長男あらびきソーセージパイ🥧あディカフェ変更するの忘れてしまった。。トリプルエスプレッソラテ低脂肪ミルクフォーミーバニラシロップあらびきソーセージパイ(ヒーティング)

【マリーム】楽天スーパーSALE開催中！激安商品GET<ポイント最大45.5倍！半額商品約200万点！>最大2000円OFF＆50％OFFクーポンGET!家電まつり<対象ショップ最大5000円OFF>春の新生活フェア今だけ最大500円OFF！楽天スーパーセール期間限定アイテム多数▽▼早い者勝ち！注目商品盛りだくさん!味の素AGF「マリーム」袋500g×12袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}マリーム袋(500g

カップラーメン🍜って、あまり食べないのでしゅが、高たんぱくで低脂肪のカップヌードルがあるので食べてみやした。普通のカップヌードルの味もおぼろげではありましゅが、思い出して比較すると、プロの肉はしっかりして味が濃い目かつやや大きい感じ、麺は普通のと比べて食感が少し柔らかく、味もどことなくマイルドで違う気がしまちた。リピOKっすねカップラーメンを食べる時は、プロにしよーと思いましゅ。ごっつぁん焼きそばのカップ麺も高たんぱくで低脂肪の商品を出して欲しいなー。こちらは↑立川びんびん亭の『白胡麻つけ

今週は、雨、雪？の予報が出ていて今日も帰宅時間は本降りでした。寒い日が続く様です。今日は、お昼はコンビニにて購入しました。たんぱく質が摂れるチキン＆レタスサンドです。コブソースがたっぷりです。コブソースは、はじめていただきました。少し辛めです。納豆巻好きなので、購入して後で食べました。最近たんぱく質が摂れる製品が多いです。ヨーグルト等も売れています。花粉症にも、たんぱく質が良いと最近TVで見ました・・・・。（花粉症と聞くと、関心が高いので