低糖質ブレッド

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️酢にんじんナッツ＆レーズントッピングとキノコのサラダ⭐低糖質ブレッドの海老アボカドサンドウィッチ⭐炭酸水久し振りに海老が安く手に入ったので、今日は海老アボカドサンドイッチを作ってお弁当にしました。今日は出社したら皆さん地震の話。やはり住んているエリアで結構揺れに差があったみたいです。会社の倉庫は物が落ちる事もなく無事でした。今日も風が強いですが、夕方はウォーキングしたいなと思っています!PickItemしろうさの

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️酢にんじんナッツ＆レーズントッピング⭐低糖質ブレッドのチーズトースト(写真なし)⭐アイスミルクティー今日はちょっと仕事が忙しく、お昼はパパッと食べて済ませました。めちゃくちゃ風が強くて、夕方のウォーキングはどうしようかなと考え中です。PickItemしろうさのmyPick楽天市場イヌリン(新型スーパー即溶顆粒)500gサプリメントサプリ菊芋食物繊維天然チコリ由来ダイエット微顆粒オランダ産水溶

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️酢にんじんのナッツとレーズンがけ⭐低糖質ブレッドチーズトースト(写真なし)⭐アイスコーヒー今日もいつもの酢にんじんに、ミックスナッツとレーズンをトッピングして、オリーブオイルをかけて食べました。低糖質ブレッドトーストは、またしても写真撮り忘れ今度は忘れないようにしたいです。PickItemしろうさのmyPick楽天市場イヌリン(新型スーパー即溶顆粒)500gサプリメントサプリ菊芋食物繊維天然チコ

久しぶりにダイエーへ立ち寄ってみました。インストアベーカリーのディーズベーカリーに、低糖質のパンが何種類か販売していて、今回は、低糖質ブレッドをお持ち帰りしました。大きさは手のひらサイズ。一般の食パンに比べたら、小さめなサイズです。パンはしっとりしていて、パサつきはなく、食べやすいです。トーストしたら、どうだったのかな。外はカリッ！中はしっとりもちもちって感じになるのかな。私はトーストせずにそのままで大満足です。

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐低糖質ブレッドのサンドウィッチハム·たまご·チーズ·粒マスタード⭐カブと柚子の漬物⭐ホットコーヒー今日はサンドウィッチを作って、会社に持参しました。冷蔵庫にある物を適当に使って作ったら、野菜がありませんでしたまぁ、朝スムージーを飲んでるからいいかな？今日も夕方はウォーキングの予定。頑張って体を動かしてこようと思っています。PickItemしろうさのmyPick楽天市場イヌリン(新型スーパー即溶顆粒)500gサ

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐低糖質ブレッドサンドウィッチエビ·アボカド·ハム·チーズ⭐ホットコーヒー今日は朝少し時間があったので、サンドウィッチを作ってお弁当にしました。しかしリベルサスを飲み始める前はこの量ならペロリだったのに、今はかなりお腹いっぱいになっちゃいます。晩ごはんまでにお腹が減らない予感がするので、夕方にウォーキングをしっかりしようと思います！PickItemしろうさのmyPick楽天市場イヌリン(新型スーパー即溶顆粒)500

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐低糖質ブレッドのサンドウィッチアボカド•ベーコン•ゆで卵•にんにくラー油•ピクルス⭐自家製ヨーグルトアイス(写真なし)⭐炭酸水今日は久しぶりにサンドウィッチを作りました。アボカドにレモンを振らなかったせいで、切ってみたら少し黒ずんでいましたあ、でも味は問題なしです。ちゃんと美味しく食べました今日は夕方ウォーキングが出来そうなので、食べた分しっかり消費したいなと思います！PickItemしろうさのmyPick楽天市場イ

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️オクラ納豆⭐️低糖質ブレッドのサンドウィッチアボカド・シュリンプ・ベーコン・ゆでたまご・チーズ⭐️自家製ヨーグルトアイス⭐️炭酸水今日は自家製の低糖質サンドウィッチを持参しました。あと今日は納豆の日だそうなので、オクラ納豆を食べておきました。にしてもホントに暑い！今日は娘ちゃんの習い事の間にウォーキング予定でしたが、帰宅後にエアロバイクに変更しようかなぁと思っています。PickItemしろうさのmyPick

こんばんは🌃✨今夜のごはんはこちらです居酒屋⭐️栃尾揚げ⭐️焼き魚1/3(サバ)⭐️アサヒドライゼロノンアルコールノンアルコール今夜は居酒屋さんで晩ごはん。栃尾揚げメインで、後は娘ちゃんが食べ残した焼き魚を少しもらって終わりにしました。さてそんな本日は、エアロバイクをこぐ時間がなかったので、娘ちゃんの習い事の間にウォーキングしようと思ったらに降られてしまいましたでも時間潰しに寄ったスーパーで、低糖質ブレッドが半額セールになっていたので迷わずゲット

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️ケールとミックスナッツのサラダ⭐️低糖質ブレッドのサンドウィッチアボカド・ハム・目玉焼き・チーズ⭐️自家製ヨーグルトアイス⭐️無糖アイスティー今日は自家製のサンドウィッチと、先日参加したキッズイベントの会場で購入したケールのサラダを食べました。八ヶ岳直送の新鮮ケールだからか？苦味がソフトで美味しかったです最近美味しいケールが手に入らなかったので、久し振りに食べられたのも良かったな。夕方はこれまた久し振りに、ウォーキングの予定です。

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️しいたけ・エリンギ・ソーセージのアヒージョ⭐️低糖質ブレッド1枚⭐️レモンサワーノンアルコールお昼は住宅展示場から帰宅して、お家でごはんにしました。『今日の朝ごはん☆1月8日☆新年初展示場』おはようございます今朝のごはんはこちらです⭐️りんごパイナップルスムージーりんご・パイナップル・プレーンヨーグルト(170g)⭐️純りんご酢今日は娘ちゃん…ameblo.jpしいたけとエリンギがあったので、アヒージョにする事に。低糖質ブレッドを軽く

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️PASCO低糖質ブレッド使用・低糖質コロッケパン(2個)⭐️6種野菜と鶏団子の和風生姜スープ⭐️ポークフランクフルト⭐️オリゴスマートチョコレート(写真なし)⭐️ホットコーヒー今日はPASCOの低糖質パンと、ちぬやの低糖質コロッケを使ってコロッケパンにして食べてみました。コロッケは1個を半分にカットして挟んだので、パンの糖質と合わせて1個13g位ですそれと寒かったので、セブンイレブンで生姜スープを買って来て追加しました。

こんにちは今日のお昼ごはんです⭐️PASCO低糖質ブレッド使用チリコンカンサンド&オリーブとセミドライトマトサンド⭐️ポークフランクフルト⭐️かじるバターアイス⭐️無糖カフェラテ今日はPASCOの低糖質パンを使って、チリコンカンとセミドライトマトのマリネを挟んでみました。1個の糖質はザックリ10g位かな？ヘルシーで美味しかったけど、ちょっとヘルシー過ぎて物足りなかったので、フランクフルト追加しちゃいましたまだこのパンはストックしてあるので、今度は低糖質コロッケでコロ

おはようございます。サッと食べて、日曜朝市へGO～。今日の朝ごはんは、低糖質ブレッドブランサラダ納豆オムレツまるごと大豆のヨーグルトゴールドキウイきなこ寒天こんにゃく煮カフェオレでした。野菜が欲しいな。ご馳走様でした。

おはようございます。今朝も寒くなくて、起きるのが楽ちん。夏日予想になっているけど本当かな？今日の朝ごはんは、低糖質ブレッドブランウインナーとキャベツ炒めミックスナッツ高野豆腐煮まるごと大豆のヨーグルトZEROアイス黒豆寒天ソイラテでした。ちょこっと買い出しへ。ご馳走様でした。

おはようございます。今朝も何だか暑いですね。Gパンじゃ暑いかなぁ。今日の朝ごはんは、低糖質ブレッドブラン1/2小魚アーモンドサラダベーコンとしめじソテーチェダーチーズからすかれい煮オートミール豆乳グルト黒豆ゼリーソイラテでした。日傘と日焼け止めが必要だな。ご馳走様でした。

こんにちは。何とか東京駅に到着。エキナカのフリースペースに座れた・・・疲れたな。いつもより人が多いです。あまり多く食べられないので、朝の残りを持って来ちゃった。今日のエキナカでの、残り物お昼ごはんは、サラダ(レタス、キュウリ、ミニトマト)あずきゼリーオイコス無糖低糖質ブレッドブランでした。パン２個食べたら、お腹パンパン。ご馳走様でした。再び電車で移動します。

低糖質ブレッドブランパン

食事記録朝パン低糖質ブレッドでスパイシーオープンサンドアイスティートーストしたパンにウインナーとマヨトマト玉ねぎハラペーニョスコーピオンソースケチャップをたっぷり乗せて最近このパターンが続いてる辛いの食べたい欲がすごい本当はペヤングの獄激辛食べたかったけど、ビビッてやめた笑すっごい辛いんだろうなでも食べたいランチからだシフト坦々麺ペヤング食べなかったから坦々麺豆板醤とラー油足して塩分が恐ろしいほど高いからスープはほぼお残し夕食たまご豆腐サラダ

食事記録朝パン低糖質ブレッドでスパイシーサンドアイスティー自立しないので持ったまま撮影ホットドッグの形の低糖質ブレッド出してくれたら嬉しいな〜ランチ蒙古タンメン中本豆腐スープ(糖質5.8g)温玉入り久しぶりに買ったら味が変わってる？トロミこんなにあったっけ？味が前より濃い気がした夕食焼き野菜パスタホットスパイスモスチキン難消化性デキストリンティー焼酎ハイボールモスの辛いチキン食べたくて主人に買ってきてもらった辛くなかった笑最近辛い物食べてるから麻痺してる

おはようございます今朝のごはんはこちらです★クラッシュアーモンドすりごまとトマトのケールサラダバルサミコ酢★もずく酢★ストロベリー&台湾パイナップル★チチヤス低糖質ヨーグルトアイス★リンゴ酢★グルコティー★低糖質ブレッドサンドウィッチざく切りオリーブとアボカドソーセージ・ベーコン・チーズ今朝はちょっとずつ余っていた食材を使ったサンドウィッチ(最近こんなのばっかりだな)低糖質ブレッドも使い切っちゃったので、また買いに行って来ないとです。今日は気温がか

こんばんは🌕️今夜のごはんです★白菜の浅漬けサラダ★アサヒドライゼロノンアルコール★グルコティー★低糖質ブレッドサンドウィッチエビ・アボカド・ザク切りオリーブ・ポークカツレツ出先でチキンマックナゲットを食べたせいで、お腹の空き具合が何とも微妙に『マックで休憩』只今マックで休憩中。なんか急な外出で疲れましたお昼ごはんが少なかったので、小腹が空いたからコーヒーだけじゃなくナゲットも食べちゃった。マックチキンナゲットは単…ameblo.jpなので晩ごはんは朝の残りのエビやアボ

Pasco「低糖質ブレッドブラン」腸活中食物繊維7.3グラム糖質55％オフ食物繊維多くて糖質オフとか一石二鳥味もおいしい

朝ごはん🥪に、ランチ🍔に、いろいろ挟んでミニサンドイッチに！そのままでも美味しいのでおすすめですそんなこんなで、ではまた🤗

こんにちは今日は洗濯して、お風呂場にカビキラーをシュッシュしました✨やれば簡単なのにね。なかなかお昼ごはんはパニーニでした！スクランブルエッグ、ケチャップ、チーズをはさんで焼きました🍞低糖質ブレッドです。１3時半くらいにお通じ有り🙆2日間、ずっとお腹パンパンで苦しかった😰

全て食べたこれらディナーに5:00p.m.までに.強い味感じてしまい,和風ではないコッテリ洋風ポテイト’ズsalad薄めたウォラ💧(ミズ)でそして,食べたそれら大事に(pic.9).食べた1sliceof低糖質ブレッドwithsomemelted🧀(pic.2)特別日カンシャ.食べた2boliedeggs🥚本日も.顎疲れせいだろうか...難しいだった噛み切るのは硬い皮たち(エッグプラント🍆).食べたMomからスパサラダ?名付けられたsaladのtunasツナたちと

食べたこれら(pic.14~22)ディナーに.美味しかった全てフレッシュベジタブルズ.食べた低糖質ブレッドwithmeltedcheeses(pic.14)久々.シャワーした7:00p.m.には.目覚めたら昼近くで6:00p.m.まで少しずつ食べてそれ以降は排泄していたら10:30p.m.それでも残便たちがある.9:30p.m.ピルズ💊飲み寝たら10:00a.m.頃くらいまで寝ていて眠過ぎと疲労回復されていないけど目覚めたら起きる.私には無い朝が.ずっとブレックファスト食

11:00a.m.起床した.40.8kg.aフローズンバナーナと全て残り浸しモロヘイヤたち,フレッシュベジタブルズ,Momから2bite-sizedクックドエッグズ,aplasticcontainerofエッグトーフなどランチに.無くなった全てフローズンブラッコリ🥦.無くなった全てストックズそれらの.食べた1/2糖質0ヌードルズ極少量白だしといくらかフレッシュトメイトズと共に.気に入った糖質0ヌードル(紀州).当選したT-pointsクジや楽天クジたち.

10:20a.m.目覚め全身疲労感じ起きられず11:00a.m.起床した.41.2kg.1回目41.0kgにもなったけど41.2kgだと思う.朝目覚めたら伸ばす脚を...※履いているオムツじゃなくオレンジカラーのショート丈のズボン↑食べたaバナーナ,4チェリートメイトズ,1ナットー,1低糖質ブレッドなどランチに.Sinceitrainedheavilywithstrongwindslastnight,[大量雨水が強風共に酷く降ったから昨夜,]網戸近

先週投稿したこの記事、6月2日に93kg超えてましたが。。。実は投稿の翌日89kg超えてしまっていたけど何とか今朝の段階で、87kgを下回りパジャマ着て86.7kg！約2kg、一週間で下げた！月間でおおよそ93.5kgからなので6.8kg下げた！めっちゃ頑張ったそして今朝の朝食パスコの低糖質ブレッドと調製豆乳！ブレッドは本来何か挟むパンみたいですが何もなしで食べます調製豆乳は、今までなら飲んでないドリンク！頑張って飲んだよいままで、多分過食傾向だったと思う食べてもすぐ