低糖質デザート

今日は中学、卒業式で早帰りの長男いつも次男にランチ邪魔されるから、兄ちゃんいるなら大丈夫やー！一応何を食べるのか写真見せろ言われて今月のランチ見せたよ（笑）にんじんやらほうれん草やら食べれないとわかって、行ってきていいよ。だってさ😂久しぶりに１人でランチ〜デザートは追加したお茶漬けは、、、めっちゃ美味しいか？と言われたら、、、別に、、、だけど、こーゆーのは滅多にないから、まぁこれはこれでよし次もし行ったらスコーン選ぶけどね（笑）鹿肉も美味しかったし、まぁ満腹にはならないけど、良

みなさまこんにちはAmyです💖今日は久々のレシピブログフープロやハンドブレンダーハンドミキサーを持っている人なら5分で生地が出来る！超〜カンタン！しかも低糖質！で低糖質ダイエットして居る方にピッタリのレシピを編み出しました🙌私最近低糖質ダイエットをして居るんですよ何故か？会社の健康診断であり得ない体重の数値を叩き出して居たからいやぁーやはりコロナ禍に入ってロックダウンも何度もあったし家に閉じ込められて普段よりも活動量が少なくなって居るのに食事量

やせる!糖尿病・高血圧の特効食ニンニク最強レシピ(マキノ出版ムック)Amazon（アマゾン）357〜2,984円先日購入した低糖質フィナンシェと低糖質ブラウニーをたべました。低糖質フィナンシェは軽いしっとり感で美味しく88点！！低糖質ブラウニーフィナンシェよりパサつきがあるけど、低糖質ブラウニーとしてはありです。75点皆さんが紹介された低糖質スイーツも食べてみたいですポチってしてね🙏↓↓↓↓↓【Amazon.co.jo限定】からだシフト

いなべ糖尿病・内分泌内科管理栄養士Nです。暑いからアイスが食べたい！でも血糖値が上がるので我慢…市販のアイスのかわりに、低カロリーのジェラートをミキサーで３分！冷凍フルーツで作る安心デザートマンゴーとミックスベリーのヨーグルトジェラート＜１食分の栄養量＞70kcalたん白質1.8g脂質1.4g糖質13.1g食物繊維2.4g（写真は、1/2量です）＜材料＞

甘いおやつが食べたい・・・ダイエット中でもやっぱり甘いものが大好きな私。という事で、色々調べた結果、豆乳プリンを作ることにしたのですが、、、ちょっと面倒臭い小パックの豆乳を鍋に移して、ゼラチン投入して、パックに戻して、、、としてると、ガス使わなきゃだし、鍋洗わなきゃだし、んんんんんんんめんどくさい！！そんな面倒くさがりな私でも、楽ちんな豆乳プリンの作り方を発見したので、今日は大公開します用意するのは小さい豆乳パック（200ml)×2とゼラチン5g×1です↓今回

３３ｗ２ｄ夜・フライパン親子丼（具だけ）甘味砂糖大さじ１・ピーマンとえりんぎの塩昆布和え・ベーコンステーキ玉ねぎはまるまる１個で糖質１３ｇくらいあるようなので（Ｍサイズ１７７ｇ1個として）半分だけ、あともやしでかさまし卵はみっつひとり糖質計８ｇくらいかと食後はシャトレーゼのシュークリーム本日低糖質デザートやパンを調達したのですが、シュークリームは冷蔵の、普通のを。ひとつ炭水化物１５．４ｇかつてほぼ毎日食べていたシュークリーム。。一番好き

ダイエットや血糖値コントロールの目的で、血糖値が上がる糖分が入ったおやつが食べられない方、いらっしゃると思います。わたくしも人生の大半を大きめサイズのカテゴリーで過ごしてきてそれでも血はずっと優秀だったのですが、ここ最近は健康診断にゆくと、血糖値高めだね！っと絶対言われるようになってしまった今日この頃です。なんでも、年齢を重ねるだけで、血糖値って上がっていくんだそうです。だけど、美味しいご飯の後にはちょっと甘いデザートが食べたいなー♪って思うのもこれまた、仕方がない！！！日本になら市

思いついてネットで購入約11000円👛イントラさん御用達の「アバンド」ちょっとお高いですが翌日まで疲労を引きづらない！！優れもの効果のほどをググる＿φ(￣ー￣)筋肉・皮膚再生化「アバンド」の効果※文中に出てくるサルコトロピンは医師の処方箋が必要です。1日1袋🧧として30袋入り1ヶ月分1袋約330円。コーヒー一杯我慢すれば良い価格イントラさん曰く「風邪をひきにくい」「肌の調子が良くなった」今日から2週間飲んでどう変わったか？レポはまた後日👋ハマって

だいぶ前に購入していたtoccoのワンピを着ましたー*ワンピース*toccoclosetこのワンピ、もう４回くらい着てますがなかなか写真が撮れなかったのでやっと載せられますー累計販売2000枚突破！7月18日再販☆【famonaファモーナ】toccocloset(トッコクローゼット)トッコtoccoレディースフラワーラッフルジョーゼットワンピース※マスタードの入荷はありません。楽天市場4,290円ずっと気になっていて、「買おうかな！」って思ったときには品

昨日は朝からケーキ作りをしました。ドゥーブルフロマージュです。今回はドゥーブルフロマージュショコラを作ろうと思ったのですが、ココアパウダーが足らなくて…少し前に作った物のレシピは何故か削除されてしまったので、普通のドゥーブルフロマージュのレシピを低糖質に置き換えて作ってみました。当然のことながら、LeTAOのドゥーブルフロマージュの方が断然美味しいです。やっぱり、小麦粉と砂糖の美味しさはすごいと思います。小麦粉と砂糖万歳けど、ダイエット中(糖質制限中)でも食べられるスイーツとしては

自粛期間中に料理やお菓子作りにハマるまではいかないけど、楽しくなったcocoさんしめしめ笑この間は夫婦でnanaの机を作るのに必死過ぎて、朝？昼？ご飯を用意してあげられなかったら自分で作って食べてましたで、その日「お菓子作りたい」ってさ母ちゃんクタクタよ「自分でやるから大丈夫」「cocoが作れるかチェックして」「材料と道具の場所教えて」そしたら、本当に手伝う事なくガチャガチャやってましたで、出来上がりました『大豆粉とラカントを使ったチョコレートマフィン』最近色々気にし出

ＡＲｉＡです自宅待機中新レシピを作りまくって低糖質のデザートもいろいろ作って自分なりの黄金比完成❗️生おからのケーキ豆腐とヨーグルトのクリームチーズケーキ【お知らせ】6月より各鑑定所が時短で営業再開します。★開運館エチカ池袋鑑定所(土)11時～20時★開運館上大岡鑑定所（日)11時～18時★開運館東戸塚鑑定所第2第4(火)11時～18時

たまごですいつも読んでくださってる方、イイネやコメントやメッセージをくださる方、本当にありがとうございます私がなにげなく書いたこととかを覚えてくださったりしていて、すごいなぁと思うし嬉しいです通院とスーパー以外はほぼステイホームな毎日ですが、たまに1時間ほどの長電話でお喋りしてます。大体は、実母か義母と、妊娠出産に関することの報告や相談です。あとは、友人や職場のパートさんとも長電話しました。毎日会ってるのに、仕事に出かけた夫と長電話することもあります（笑）たくさん話すとカロ

ぶどうゼリー&ミルクプリン美味しゅうございます

昨日は、通院日でした。病院に行くと、いつもより、2割増しの人でごった返していました。到着して、すべて終わるまで、３時間。‥‥‥あぁー長かった。‥‥‥３ＤＳをしたり、ポケモンGOをしたり、ボーーーっとしたりして、過ごしました。(診察５分)さすがにこのご時世、マスク率は高かったですね。しかし、マスクをして、ゲッホゲッホ、ゲーーーッホゲッホ、ゲーーーーーーッホゴホホッ、ゴホホッ、と、すごい咳をされている方がおられました。マスクをしてるからいいんですよ。

いつもご覧下さり、ありがとうございます好きを形に⭐︎ポーセラーツ⭐︎グルーデコ®︎・ユリシスドンネ⭐︎Moyuチュールバックチャーム⭐︎エクラリボン⭐︎シンプルバングル(AtelierLeafLeaf)⭐︎編む本革バングル(AtelierLeafLeaf)稲美町の自宅でお教室、出張レッスンをしておりますlelien(る＊りあん)坂元亜希子です【えがおmarché】のカフェメニューのご案内ワンプレートランチ1000円ミニ低糖質デザート+コーヒーor

バレンタイン当日私がまだ寝ている朝から料理している音が聞こえました。ハンバーグの準備をしてくれてるようです旦那の事だからきっちり計量して作っているんだろうなーと楽しみにディナーに予定していたので、その前にジムに行ってくるとのこと。成形まで終わらせて行きました。ちゃんとパンパンと空気抜きもしてます私はせっかくなのでびっくりドンキーのサラダ真似して作って待ってましたジム帰りに花でも買ってくるか？！と少し期待するも、やっぱりなし！「お腹空いたよね？焼くね」とチャチャッと焼

明日はValentine'sDayですねうちは日米両方でお祝い、つまり毎年お互いに何かしてます今日は偶然だけど、85℃Bakeryに行ったのでバレンタインのケーキ買って！と、おねだりして（いつも買ってくれるけど）パンとケーキとミルクティー買ってもらいました夜の9時にパンはさっそくペロリ久しぶりの惣菜パン美味し〜いケーキはDeluxeChocolatemousseを購入。明日のお楽しみにしようアメリカのケーキには裏切られ続けてるけど、台湾ベーカリーだから期待してる

はいはい、こんにちはー‼️ささゆりキャンプから１週間経過したまるまです。更新が空いてしまいまった…夜中から降り始めた雨は朝の7時頃まで降ってました。テント内で天気予報を見るとアメは上がってくる予定。ゆっくり撤収すれば乾燥させられるかも♪違うお天気アプリでも雨は上がる予報。起きてから前室にあるストーブに火を入れました。インナー開けてると温まりが悪い…朝方4時頃トイレに起きたら前室に結構な水が溜まっていたけど写真を撮った9時半頃は引いていました。灯油が2目盛程残っているので車に乗せると

今日は通院日でした。そして、昨日は歯医者でした。両方、ウォーキングデッドの目で行きました。前回、ゾンビ目で行ったときは、「目、どうされました❗❓｣と、ことごとく聞かれていましたが、今回は、誰っっにも、何っっにも、聞かれませんでした。もう、『そういう人』と、思われているみたいです。目が、いつも、ゾンビな人。‥‥いいんです❗いいんです❗だって、ほんとにいつもゾンビですから❗(泣いちゃう)そして、今日の血液検査の結果は、肝機能悪化‥‥

イブの夜娘とクリスマスケーキを作りました私はおからパウダーで土台のケーキ作り♪♪最近とりくんでる低糖質韓国旅行で好き放題に食べたのでケーキは低糖質に♡丸型を2つ、ツリーと星型を1つずつ焼きましたいつものおからパウダーにピュアココアを入れて焼きました真ん中をスライスして苺とクリームを、まわりをクリームで整えていきデコったらクリスマスケーキの完成焼いてからは娘の担当ですおからと思えない！美味しかった～余りで簡単デザート作りまた、おからパウダーで抹茶パウンドも作

塾のおにぎり作りもち麦ご飯1膳分枝豆焼き鮭(2切分ほぐしました)イカのフライざっくり混ぜます明日もおにぎり必要なので枝豆と鮭は半量を残しましたおにぎらずのようにイカフライを中に入れてます帰宅してからの食事は遅いので塾で食べる時は栄養を考えるのと食べやすいものを作ってます。おにぎらずが1番便利大きめおにぎりと小さめおにぎり塾の休憩時間の関係でこの大小２つがいいらしい…笑中にはイカフライ明日は唐揚げ入れようかな♪いつも大葉をたくさん入れますが切らしてました…

2019年9月10日晴れ夜は満月までもう少しの月が出ていますごひいきにしているスーパーが３つあります。火曜日はポイント５倍をうたっていて、どこもにぎやかだこと。わたしが、必ずしっつこくチェックするコーナーは、野菜とオーガニック関係の食品、それに低糖質食品であります。キャー！陳列されている中に、ひかり輝くデザートを見つけてしまいました。今まで気が付かなかったおもて書きに「北海道産生クリーム使用・・・豆乳にかえてほしいなぁ〜糖質を考えたSweetsPlanプチエクレア（

母と子の心を繋ぐ笑顔の魔法心の休憩室ﾚｲﾝﾎﾞ-ｻﾛﾝHAPPYSMILEおはようございます(о´∀`о)朝はだいぶ涼しくなってきて秋を感じ始めました。早いもので朝晩歩く生活を始めてもう1ヶ月を過ぎました。相変わらず糖質制限ダイエットは続行しており－5.8kg～－6.1kgあたりを行ったり来たりしております(*´艸｀)さてさて、いよいよ9月に入りました！！今年4月に大好評だった三重県のあこさんとのコラボお茶会再び当サロンにて開催致します。9月24日(火)13時～16時【

１日２名様限定女性専用完全プライベート福岡宗像市福津市隠れ家リンパサロンTsubakiリンパテクニカルセラピスト予防医学インストラクターみくちゆきこです。こんばんは今日もいい香りでお客様をお迎えしました。フレグランスランプがカビ、花粉、ハウスダスト除去消臭してくれます。安心してお越しくださいねさて今月も本当に本当にありがとうござました。夏休み中はいつもより多くお休みをいただきご迷惑をおかけしました。明日から9月予防医学の知識も生か

母と子の心を繋ぐ笑顔の魔法心の休憩室ﾚｲﾝﾎﾞ-ｻﾛﾝHAPPYSMILEこんばんは(о´∀`о)今日も湿気の多いジメジメしたお天気でしたね。何故だかここ数日、喉の調子が悪く変な違和感を感じています。リンパが腫れているような感じだけど風邪っぽくはないし・・飲み込むと痛むし押してみると痛い(´Д｀)ﾊｧ…ちょっと気になるので症状が治まらなければ病院に行ってみようと思います💦さてさて、話は戻って9月のサロンイベントの告知をさせてください(*´艸｀)とっくに情報は解禁されていた

うなキャッチャーの合間に読むときラブ。課金してしまった。ヤバイぐんちゃん素敵画像はtwitterより〜今日のすいーつはセブンのティラミスもこうまうま〜新発売の文字に弱いほんとはイオンの低糖質デザート買いたいのに。こないだは棚が空っぽ飛ぶように売れてんのかな。同じくイオンの低糖質シリーズのクロワッサンとデニッシュもうまうまなんですぅーなかなか買いに行けないんですけどね。めんどくさいから⬅︎ヲイwwwパンばかり食べるのも体に悪いからなるべく雑穀入り玄米入りご飯を食べるようにして