ブログ記事59件
昨日の記事にかいてありましたがもう一度、カテゴリを替えて更新します。【炊飯器で作る】低糖質あんこの作り方「餡子好き必見!」詳しい作り方は、URLをクリックしてください。https://youtu.be/fNT03fzad6M【材料】小豆:200g水:一回目600ml水:二回目200〜250ml甘味料:100〜140g私は、てんさい糖を使いました。画像は炊いて二日目のあんこ水分が飛んであんこらしくなりました。冷めたらジップロック
お元気ですか?いつもいいね!ペタッ!嬉しいです!ありがとうございます帰宅してからおやつに、手羽先2本食べました。揚げ物は、久々でした。お釜には、昨夜、煮た小豆が入ってます。お釜であんこができるなんて簡単すぎてわらっちゃいましたとっても美味しく出来ました。炊いて二日目のあんこ水分が飛んであんこらしくなりました。冷めたらジップロックに入れて冷凍保存します。YouTubeでみて作ったのでリン
抹茶とあんこ❤︎人気のシフォンケーキのアレンジ方法で間違いない組み合わせ写真の抹茶シフォンは1カットの1/3を使っています低糖質あんこを1カップ使って3つ食べても糖質8.5g大満足間違いなし思いっきり甘いものが食べたい方にもおすすめ家族とシェアも出来る嬉しいアレンジ方法です..HAPPYDAYの商品は全国どこへでもお届けしますWEBSHOPはこちらhttps://www.happyday-lowcarbo.jp/.低糖質でHAPPY
朝ごはん薄揚げピザ0.6g、ウインナー0.2g、目玉焼き0.2g、野菜2g計3g昼ごはん?おやつゆで卵0.2g、低糖質あんこ1.4g、低糖質チョコ2g、コーヒー0g計3.6g晩ごはんおからハンバーグ(巨大)半分2.5g、サラダ2.5g、ゆで卵0.2g計5.2g今日の糖質量…11.8g調味料は糖質オフ品を使い成るべく糖質低くしましたが…おから入れ過ぎてパサパサ系にジューシーとは真逆?!ただ、今日はゆで卵が成功❤️コンビニのゆで卵目指して色々した結果茹でて
この投稿をInstagramで見る低糖質あんこ炊きあがりました♡糖質75%オフ✨ずっと学びたかったあん炊き自己流でもいいのかもしれないけど美味しくて安全安心なものをお客様に届けたくて練り切りで有名な@hale_works先生の元でしっかりと基本を学んできました♡ありがとうございます😊低糖質あんこを使った新商品、近日中に販売開始いたします♡詳しくはまたお知らせいたしますね^^お楽しみに♡糖質制限中でも罪悪感ゼロで美味しいものを!糖質制限が必要な方にも、ストレス
こんにちは(。・ω・)ノ゙バタバタしてるのにパン焼き始めたりやっとスマホ時間。昨日の書道教室で来月の課題までの目処がついてホッとしたので、途中で止めてたプチ模様替えの続きやら片付けやら盛りだくさん久々のちぎりパンもまあまあの出来半分に低糖質あんこ入り。一個だけ丸める時あんこ漏れたけど。脂質見直し中なのでバターではなくオリーブオイルにして、粉は↑60gと富澤商店のふすまパンミックス140g使用。材料ざっと計算して16分割すると1個あたりの糖質は3.4gぐらい。焼き
今日のBMI22.5朝の体重61.3kg(前日より0.3kg)体脂肪27.3%(〃0.3%)成人の日私の成人式はもう30年も前かナンニモカワッテナイノニネ←全然違うわ(笑)さて昨日、即買いのあんこはコチラ↓なんか嬉しくなっちゃって♪100gあたり糖質30.3g〜素敵すぎやしませんかはい、毎朝おなじサムネイル対策でした(笑)朝食昼食昼食後(私にありがちなコンビニ飯ではなく、ちゃんと家で食べたことを誰か褒めてw昨日買った食パンと粒あんが食べたかった
月曜断食4週目の4日目1月2日(木)良食日身長153,5cm体重44,8kg朝ごはんヨーグルトみかん昼ごはん外食(サバ定食ごはんなし)写真取り忘れました。晩ごはん酵素玄米大根葉とちりめんの自家製ふりかけレシピはこちら大根葉とちりめんふりかけ間食はコーヒーとさつまいもと栗糖類ゼロつぶあん500g糖質制限シュガーカットダイエットあんこ和菓子小倉トーストおはぎぜんざいなどに770円楽天この低糖質あんこを買お
今日のお昼ご飯焼きナスよこわのたたきもやしと枝豆の蒸し物もち麦小豆パンゆでたまごこれを夕方と2回に分けて食べます。もやしと枝豆がガツンときいてるのでゆでたまごもパンもギブ。3時のおやつへ。朝ごはんはこんな感じ。プロテインのベリーミックス味をコップ一杯ともち麦パンもやしと枝豆の蒸し物でお楽しみ♥️低糖質あんこ1スプーン🎵これで満足感UPめっちゃ甘いよ。いやー。満足じゃー。ウォーキング出勤で汗をダラダラかいて今日は雨だけどええ感じ。早く67キロきら
あん。あんこ。アンコガタベタイ。以前から狙っていたモノをついにポチッとなするこれ。100gあたり糖質わずか1.4gカロリーも106kcal炭水化物量は多いけどダイエット中に『アンコガタベタイ。』になってしまったらこれ。とオススメがこれ。の組み合わせ。であんパンをつくる。ってか、このショップにあんパンやチョコパン売ってるけど🎵どれも美味しそう~自作するなら?ってか、考えるならこれやー間違いない。糖質制限あん低糖質あん500g入り餡あんこ小豆あ
こんばんは(。・ω・)ノ゙楽天お買い物マラソンで注文したハーブティーが届きましたルイボス&マテ茶は癖がなくおいしくて夏に飲んでたけど、店頭にはもうなかったのでゲットできて嬉しい水出しだけど夏でも常温に戻してから飲んでたし、もちろんお湯でも作れるし。ブレンドハーブティーは、初。うたい文句に釣られて購入。ティーバッグなのでお手軽。って最近どんどんお茶が増えてる。怖いので1箇所にまとめるのやめよう。ストック魔はまだ健在。そしてお買い物マラソンでもう一つ買ったもの。おな
二子玉川に、食パン専門店が出来たので早速購入食パン専門店あずき白パンも買ったけど、普通wあずきパンは、バターを乗っけて焼くと衝撃的なうまさ。あずき+バターというのは、間違いないのかも。しかし、お値段1.5斤1200円低糖質あんこも量産したのでしばらくはあずきはいらないかも。
近所に店があるのに購入した事がなかったpanya芦屋生食パンブームに乗せられ予約して買いました。プレミアムを購入w受取りに行ったら、セレクトは完売二子玉川に行くついでに、予約しといて買うと楽ちん。当日でも遅くなければ大丈夫そう。今回は、自家製あんこであんトーストにしてみました。もちろん低糖質あんこです。笑甘いパンに甘いあんこ。贅沢な時間でした。
食事記録ランチ油揚げピザ(たまごサラダベーコンチーズ糖質オフのケチャップ)難消化性デキストリン麦茶久しぶりの油揚げピザやっぱり美味しい〜!こんなに美味しかったっけ?夕食切り干し大根かぼちゃイカバター醤油サラダお好み焼き難消化性デキストリン緑茶焼酎ハイボール350×5ベビーチーズ×2ナッツ糖質3低糖質チョココロネ主人のお土産チョコ一個食べたまたベイクドチーズケーキ焼いちゃった焼き上がりはふっくらしてるのに、すぐ萎むよねチーズケーキは糖質低いけ
サバの味噌煮手羽元の仕込み厚切り豚ロースの仕込みこれでいつでもトンカツだって唐揚げだって簡単に作れるよ!昨日は手羽元の唐揚げとオレンジ煮にしたけどホロッホロに骨から身が外れてとっても美味しく出来ました!↓↓↓1番時間がかかったのは、低糖質あんこ北海道産大納言を何度も茹でこぼしアクをすくい、じっくりコトコト炊きました!美味しいスイーツに変身させましょう😋今日はのんびり買い物行ったり、仕込みをする日こんな日をとっても大切に過ごしました!何となく外の声を聞くと外食が多いと聞きます。
先日買ったオオバコでずっと憧れだったサイリウムわらびもちを作ってみましたー!クックパッドさんを参考にオオバコ小さじ2水300mlエリスリトールを少し火にかけてまぜまぜどれくらいまでまぜたらいいのかわからず適当に容器に流しました(笑)冷やしたら固まるのかと思ったらとろろん系…包丁で切りにくい切ったそばからまたくっついちゃうもうちょっと火にかけるべきだった?水分多すぎた?まだまだ改良したいです!家にきなこがないけどなんとでもなるか!と軽く考えててこの前
11月からのレッスンメニューのご案内です。★甘栗と生クリームの低糖質どら焼きレッスン朝晩が涼しくなってきて、もうすっかり秋ですね~(*^▽^*)秋の香りを感じる洋風和菓子を、低糖質で作っちゃいましょう!大豆粉と卵で作った生地を焼いて、低糖質あんこを挟んで、生クリームも挟んで。さらに、甘栗もトッピングしちゃいますよ(*^-^*)あんこも、栗も、実はとっても高糖質な食材です。和菓子って、ヘルシーなイメージな
ちゃんと続けてますーダイエットスタートから2週間経ちました。だいたい2キロ落ちたかなーでもがっつり食べてます。今までは体重が増えるのが怖くて食事量をすごく少なくしてでもお腹すくからちょこちょこお菓子食べてて(質量軽いからオッケーしょって思ってたw)あんまり食べてないのに全然痩せなくてむしろ太っていってもうなんなのーーーて悲しくて…ご飯ちゃんと食べたほうがいいと頭ではわかってても大好きなお菓子やアイス我慢できないもん!って思って、ご飯たべずにお菓子たべる毎日でした。
こんにちはー!今月、初めて、自宅以外の場所でレッスンをさせていただくことになりました!今回は、その募集をさせていただきますねー!(*^▽^*)(告知がすっかり遅くなってしまいましたー(;^_^A)☆☆☆☆☆【(株)ワンピース・カルチャースクール】講座名…甘栗と生クリームの低糖質どら焼きレッスン日時…10月24日(水)12時~(所要時間3時間程度)場所…(株)ワンピース1階コミュニティスペースc
こんばんは!明日は、加古川でのイベント「ビューティーかけこみ寺」に出店します!販売用のお菓子、いろいろ焼けました~(*^-^*)涼しくなってきたので、久々に、低糖質モンブランも、つくりましたよー!明日の低糖質お菓子の一覧です♪・低糖質モンブラン秋の味覚、栗を低糖質で楽しみましょう♪甘栗を使ったモンブランです。ミニタルト仕立てにしています!・低糖質ベイクドチーズケーキ・レモンソースぞえ濃厚なベイクド
こんばんは(。・ω・)ノ゙昨夜はちょうど寝る時に台風接近したみたいで雨風強くてなかなか寝付けず(と言っても多分10分ぐらい)夜中の3時に目を覚ますほど風がすごくて、朝起きたらベランダや庭中葉っぱだらけめんどくさいんで放っといたら風で全部どっか飛んでったみたいで午後にはなんか台風前よりきれいになっちゃった感じでした今日は久々にヤマザキのパンをトーストして、バター塗って低糖質あんこ塗って食べたんだけど個人的に、シャトレーゼの丸いパンにあんこ挟んだ方が好みだった冷凍庫
こんばんは(。・ω・)ノ゙先日の楽天お買い物マラソンで、普段使ってるコンタクトレンズやらケラスターゼの業務用シャンプーやら日用品を買ったんだけど、ポイントもあったしついポチッと。。(。・ω・)σ低糖工房の低糖質あんこ前回届いたのがまだ半分以上冷凍庫にあると言うのに、ストック魔健在送料無料のお試しセットとかと一緒に注文して送料浮かせたいんだけど、舅たちの手前クール便が届くのは好ましくないので泣く泣く送料込みで1,610円を、ポイント利用で500円で購入これでちょっと
こんばんは~昨日は、低糖質モンブランレッスンでした!またレポしますね~(#^.^#)さて先週の木曜日は、低糖質イチゴどら焼きレッスンでした!姫路市内から、AさまとNさまにお越しいただきました(*^-^*)こちらは、ホットプレートで大豆粉の生地を焼いているところです!生地を焼く前には、低糖質あんこを作ったりイチゴをスライスしたり生クリームを泡立てたりします。ご自宅
あんこベーグルのランチ。蓬(よもぎ)ベーグルを焼いた。蓬は『ハーブの王様』といわれる万能の天然薬草だそうで、効能がたくさん・・・浄血作用などデトックスにもいいらしい。先日つくって、冷凍ストックしていた「低糖質あんこ」をぎっしりつめつめ・・・甘さ控えめのつぶあんとのマッングもとてもいい蓬の懐かしい春の香りに癒されたひとときでしたランキングに参加しています。よろしければクリックお願いします。↓健康・ヘルシー料理ランキングへ
仕事を終えて、遅めのランチ。小豆をコトコト煮て、「低糖質あんこ」をつくってみた。小豆は、アンチエイジングに優秀な食材。その小豆でできる「あんこ」・・・大好きだけど、小豆の同量か1.2倍量の上白糖が入っているというから油断してはならない。きび砂糖を小豆の0.6倍量にして試作・・・普通に甘くて美味しい「あんこ」ができたよランキングに参加しています。よろしければ、クリックお願いします。↓健康・ヘルシー料理ランキングへ
こんにちは~また少し、暖かさが戻ってきましたね~(*^-^*)昨日は、娘と、娘のお友達親子ちゃんと、「プリキュア」の映画を見に行ってきました~。4歳の娘は、将来「プリキュアになったあと、ケーキ屋さんになりたい」と真剣に言ってまして(;^ω^)そういえば、私も「魔女っ子メグちゃんか、花の子ルンルンになりたい」と、自分の母に真剣に言っていたような記憶が…(笑)さてさて、レッスンレポに参ります~(^^
今日のアカにゃんにゃんにゃん血糖値が上がって○| ̄|_だった北海道物産展のカレースープ。作ってみたあまりに美味しかったので今日の昼に再び食べた。残ってたロールキャベツと共に。更にゆで卵を2個追加した血糖値しばらく昼のメニューに決定。念願?だった「桜餅風低糖質あんこ入りシフォンケーキ」桜の花の塩気がたまらない。おまけの非糖質制限桜餅風大福(試作)緑色は桜の葉パウダー。( ̄ー ̄)ふ、また作ってやろう。(95円の白玉粉使用)鈴なりパープルブロッコリー。まだ、早いよなー
こんにちは~今日は、低糖質フォンダンショコラのレッスンでした!またレポしますねー(^^)/さてさて、月曜日は、低糖質イチゴどら焼きレッスンでした!姫路市内からYさまにお越しいただきましたー(≧∇≦)bどら焼きの生地は、ホットプレートで焼いていくのですがちょっと温度調節が難しくて(;^_^A濃い~ぃ色合いの、どら焼き生地が何個か出来ちゃいました。(;^_^AYさま、すみませーん<(__)>
こんにちは~昨日は、低糖質イチゴどら焼きレッスンでした!またレポしますねー今日は、先週のレッスンレポです~確定申告やら、保健所に通ってたりしたらすっかりレッスンレポが遅くなっちゃって(^^ゞおかげさまで、確定申告は無事終わりましたー♪あー、スッキリしました(@^▽^@)保健所通いもね、これから販売を展開していくうえで考えないといけないことが山積みなので、その相談や、食品販売に関する法律の勉強もしたり
抹茶おからパンを作ってみましたさらしあん+ラカントで低糖質あんこを作ってトッピング❤白いのは水切りヨーグルトです🎵生地にもラカントを少し入れましたが、あんこがあるのでいれなくても良かったかなあんこが食べたい気分が満たされましたこれだけではなんなのでちょっとお役立ち情報。知ってる人は知ってるかもですが、リブレの音の消し方ですメイン画面の右上の◯で囲ったここをタッチ❕画面の一番上の音声をタッチ❕この画面になるのであとはお好きに変更音なし、バイ