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本日も30度までは上がらないようですが、それでもジム内はやはり蒸し暑いです。ジム内では3台の扇風機を使い、さらに更衣室はエアコンが効きますのでかなり快適です。たくさんの汗を出して更衣室でシャワーを浴びて、少し更衣室で涼んでから終わると、かなり快適だと思います。エアコンのリモコンは更衣室の入り口にあります。皇室を出る際は必ずエアコンのスイッチを切るようにお願い致します。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガでした。昨日火曜日は10時も11時もどちらのクラスも
料金についてはこのようになっております!メール等でご相談内容を簡単に把握しましたら、お会いしてお話をお聞きします。【ご相談料*打ち合わせ料金】1回2000円+交通費(高速代など)契約後、お助け当日【メンタル彼氏貸出】1日8500円+交通費(高速代など)※相談内容によってはプラスで料金発生する場合がございます。ご了承ください。詳しく知りたい方はお気軽にお問い合わせ下さい!メンタル彼氏
最近は無性にナポリタンを食べたくなります。小さい頃はあんまり好きではなかったナポリタン。今ではなぜか家でも作ってしまいます。さて昨日のジムですが12時のオープンからは女性の方が一人で練習。12時からたくさんの練習生が来る人、少ない日の差が大きいですね。特に主婦の方にはいい練習時間だと思うのですが。我がウイングジムには女性の方も大勢所属されています。ほとんどの方がダイエット目的での練習です。好きな時間帯に来て、大体1時間から1時間半くらい
12時現在の大阪は曇り空ですが、夕方からは晴天になるようですね。しかし気温はやはりそれほど上がらないようです。朝晩はやや肌寒いくらいで、体調を悪くしそうなくらいです。皆さんくれぐれも体調管理には気をつけましょう。先日の土曜日ですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。土曜日は両クラスともにあまり増えず、半分ちょっとの受講者になりました。明日は両クラスともに満員となってます。12時からは会社員の方々が続々と練習に来られました。週休二日制で、土
イキリ勃ったが御免なさい、ですね。河原で一発撃ったのかな?今日も09093601260にお気軽に。
福岡市南区でピラティスレッスンを行ってるmiyukiですレッスン内容:初心者のためのピラティス(マット)レッスン場所:リノベスタジオミセス(2019年9月末まで、10月以降は長住公民館)住所:福岡市南区西長住1-2-13レッスン開催日:基本的に毎週土曜日レッスン開催時間:10時半~11時半料金:1回1000円定員:3~4名完全予約制のためご予約をお願いします。連絡先:studio.myqris358@gmail.com予約サイトはこちらもしくはLINE@をご登録お願い致し
やはり少し肌寒いですね。朝晩は特に肌寒く感じます。くれぐれも体調管理には気をつけましょう。昨日のジムは12時から会社員の方が練習。しかし一人練習生が終わるとまた一人という具合で、全然練習生が増えませんでした。徐々に混んできたのは15時からでした。大学生の練習生達やOLの方が練習。学生たちは初のスパーリングなど、練習に頑張ってました。本気で殴り合うのではなく、軽めに当てるよう指導してますが、初めてのスパーリングはなかなかうまくいかない
やはりこのところ朝晩は涼しいですね。地球温暖化となってますが、いったいどうなんでしょうか。ネットでは二酸化炭素の排出量を減らす必要があるとなってますが、それよりも森林を増やす努力をすればよいのではと考えてしまうのは私だけではないと思います。さて昨日のジムですが朝は我が奥様の朝ヨガ教室でした。昨日は両クラスともに満員となったようです。たくさんの女性の方が受講されました。明日は10時が半分ほどで、11時はほぼ満員となってます。電話かメールでご予約ください
1日【3名限定】椅子が1つだけの美容室hpはこちら最近は「予約が取れない美容室」とも言われています☆今月はキャンセル待ちとなっておりまして今のところ、9月までのご予約も徐々に頂いております。先日食べた、びわのパフェ美容室の値段は色々心配してしまう位の低料金の美容室から普通の値段の美容室、逆に、高額な美容室まであります安いということはそれなにの理由があるように高額というのもちゃんと意味があるでも、美容室は
夢の中でコシノジュンコさんの弟子入りをしてめっちゃくちゃ怒られた、ひげ美容師の和藤正弥ですちゃお🙆♀️お客様に喜んでもらえる秘訣🙆♂️何歳になっても学んでいく最近、SNSやYouTubeなどで様々な情報が入ります。プロよりも素人の方が最新の技術を知っているケースも多いのも事実。今、流行っているのは何?昔と今の違いは何?最近のニュースで気になったことは?新しく出来るようになった技術は何?お客様に新鮮な技術や、新鮮な会話をお届けできるスタッフになるとお客様も飽きずにご来店
6月だというのに朝晩は冷え込みますね。しかし昼間はかなり気温も上がり、今日はまた晴天という事でかなり気温も上がるようです。ジム内も3台の扇風機を使ってます。それと今年から更衣室のエアコンを新しくしました。リモコンは更衣室の入り口にありますが、くれぐれも更衣室の中に持って入らないようにお願いします。使った後は必ず電源を切ってください。エアコンに向けてスイッチオフしないと消えませんので、確認してください。周知徹底の程、宜しくお願い致します。昨日のジ
6月ですが、なんか寒くないですか。今日も少々肌寒く感じます。昨日はジム内でストーブ使いました。練習生の皆にはやり過ぎと言われましたけど。昨日のジムですが、朝は我が奥様の朝ヨガ教室。10時も11時も満員でした。明日も10時は満員となってます。11時は残り僅かな空きがあります。電話かメールでご予約ください。12時からは60代の方や、会社員の方が練習。健康目的の為に身体を動かされている60代の男性。たくさんの汗を流して、気持
昨日の大阪は結構な雨でしたね。しかも短時間の間にスコールのような、滝のような雨が降りました。こうなるとやはり練習生は少な目でした。まずはオープンから誰も練習生がいない時間が。ブログなどの更新がありましたので、ほぼ会長室に引きこもってパソコンやってました。練習生がやっと来てくれたのが14時くらいからでした。主婦の方や男性の方々が練習。その後夕方には体験入会の方が来られました。我がジムの体験入会は予約不要でいつでも参加できます。必
オープンしてからよくかかって来る電話無料(または低料金)でネット集客できるシステムのご紹介で営業の者がお店へ伺ってご説明させていただきたいのですが少しだけお時間いただけないでしょうかオープンしてまだ10日〜2週間経った頃よく電話くれるし話聞くだけならいいか…と時間を作ってN社というところから営業マン(若い男性)が新人の若い女性とやって来ましたいかに自社の集客システムがすごいかを1時間半かけてマシンガントークしかし料金の話は一向にしないそれなのに導入
こんにちはステップですたまたま初画像からツーブロックで、ガッツリ整髪料が続きましたが、何にも付けたくない自然で、というお客様もたくさん居られます。そんな方にはもちろんNO整髪料「何かお付けしますか?」と聞いてからしか付けません本日のお客様たいぶ伸びて暑そうだったので短くスッキリセット要らずサッパリですね皆様、突然の写真撮らせてください、のお願いに快くOKしてくださりありがとうございます
こんにちはステップです本日のお客様ツーブロック希望でしたが…サイドの髪がまったく寝ないそして短いなので変更ツーブッロク風にかりあげもともとは刈り上げていなかったので爽やか~になりました(ご協力ありがとうございました)料金はこちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大阪府泉佐野市鶴原1813-13ヘアワークステップ072-46
こんにちは~東川口パソコン教室パステルの鈴木です今月から、川越市で幼児・小学生向けにそろばん教室を開校しましたー昨今、子ども達の学力低下がニュースになっていましたが・・、昔と今では、環境が変わりすぎていることが一つ上げられるのではないかと思います。便利になった分、人は、考えることをしなくなりますからね・・・。その影響も無きにしろあらずと思っている私は、常に「何がこれから必要か?」を自問自答しながら、教室を運営しています。そこで、閃いたのが「そろばん」です。
昨日はまずは関西の大学リーグにて我がジムのミッチーの初戦でした。普段はライト級で、昨日は階級を上げさせられてライトウェルター級で出場。3ラウンドにて、相手の棄権でリーグ戦初出場で勝利を上げてくれました。よく頑張りました。昼からは大阪市鶴見区にあります、花博記念ホールにて我がジムのリョウのWBFフライ級アジアタイトルマッチでした。そしてその前にプロのリングにてスパーリング大会を行いました。我がジムからは40歳のタイシが出場。判定勝ちになりました
今年1月に手術しました左足のアキレス腱断裂ですが、かなり良くなってきました。この調子だと来月から日曜日の営業、金曜日の深夜ジムも再開できそうです。もうしばらくお待ちください。さて先週の土曜日ですが、朝はいつものように我が奥様の朝ヨガ教室から。10時はほぼ満員となりましたが、11時は半分の受講者になりました。我がジムでは火・木・土曜日の朝10時と11時から各50分で朝ヨガをやってます。1クラス500円で、我がジムの練習生でなくとも、女性の方であればどちら様で
Q:出張範囲を教えてください。A:横須賀市内(通常料金)と特別料金の3地区、三浦市、葉山町、金沢区。です。お気軽にご依頼ください。ソフト整体・パールM〒238-0014神奈川県横須賀市三春町4丁目41-8サンフィット301号京浜急行線堀ノ内駅より徒歩4分料金はこちらhttp://pearlm.yoiseitai.com/menu.htmlホームページはこちらhttp://pearlm.yoiseitai.com/
こんにちはステップです昨日ご来店頂きました!ご協力ありがとうございますすっきりツーブロックお友達もツーブロック↑↑こちらの方々とお友達皆さんどうもありがとう髪が多め、クセ有りなので乾かしながら根元が立ち上がるように指で挟んで引っ張るガシャガシャグリース付けて形を整えて完成良い感じ(この後、帽子をかぶるご予定があったそうで…グリースだらけにしてすみませんでした)(いよいよ出発ですね!
こんにちは作りたいパン💕食べたいパン🎵が作れるパン教室&しっぱい知らずのシフォンケーキが作れる教室厚木市手作り工房pantukuro榎本恵子です日曜日レッスンの開催についてお知らせです。毎月、第一日曜日を休日レッスンといたします。時間、10時〜13時30分(他の時間につきましては、ご相談ください)メニューや料金につきましては、通常レッスンと同じです。体験レッスンもお受けいたします。パン作りとシフォンケーキ作りの生徒さん募集中です体験も随時受け付けております‼️定期
知多市の女性専用自宅サロンエステサロンvivi✨美々✨只今、リニューアルオープンに向けて奮闘中です💦バタバタしていた私に協力してくれるお友達とても感謝です全て相談しながら何度も試行錯誤を繰り返してますそしてコレ↓私の汚い字に怒りながらも一生懸命読んでくれる友達の優しさそろそろペン習字習おうかな…皆さんに助けられながら精進して参ります今後とも宜しくお願いいたしますエステサロンvivi美々知多市新知東町(知多市イトーヨーカ堂徒歩8分)自宅サロンの為、ご予約時に
前の記事の方と一緒にご来店いただきました。ご協力ありがとうございますこちらの方もツーブロックですが、仕上がりは全然違います。上長めで右から左にグイーンと流すドライヤーで乾かしながら流れを作り流れが崩れてしまわないように、ワックスよりもセット力が有りつつもガチッとは固まらないグリースを付けて完成(写真撮らせて下さいってお願いしたのはこのお二人が初めてっだたのでめっちゃ緊張してしまいました)どうもありがと
初画像ご協力ありがとうございます髪が多くて固めの方なので、ツーブロックですっきり。軽くウェット感の出るグリースで仕上げました。わしゃわしゃ乾かして、しゃかしゃかグリース付けて、形を整えたら、完成ありがとうございました。またのご来店お待ちしております(部活&バイト頑張ってくださーい)料金はこちら・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大阪府泉佐野市鶴原1
こんにちはステップです。昨日の午前中は雨めっちゃ降りましたねそろそろ梅雨だし暑くなってきたしすっきりカットしてさっぱりしましょうヘアワークステップの料金メンズ(受付時間8:00~19:50)(土日は7:30~19:50)カットのみは1400円カット&顔そり&シャンプーで1800円カット&顔そりカット&シャンプーは1600円・・・・・・・・・・・・・・・・・・・白髪染め染め&カット&顔そり&シャンプーで3800円
明日はスパーリング大会が花博記念ホールにて試合が開催されます。まずは16:30よりスパーリング大会が開催。我がジムからは2名が出場します。その後17:30からプロの試合が開催されて、我がジムのリョウがWBFアジアタイトルマッチに出場します。試合のチケットも少々余ってますので、応援へ来てくれる方はまた相談ください。皆さん応援よろしくお願い致します。昨日のジムですが、朝から我が奥様のヨガ教室を特別に個人で開催。女性の方がヨガの講師になりたいそうで、その特
⭐︎お休み変更のお知らせです⭐️明日8(土)は小金井店のお休み予定でしたが、急遽営業する事に致します‼️かわりに11(火)小平店をお休みとさせていただきます。急な変更でご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。
本日は朝から最悪です。なんと車で事故に遭いました。最近ニュースでよくある高齢者の逆走です。バックで通路に出たら、逆走してきた車と衝突。そっちから車が来るなんて想像してなかったですから。皆さん本当に気をつけましょう。さて昨日のジムですが、12時から60代の方やトルコ人練習生、またOLの方も練習。昨日も早い時間からかなり忙しくなりました。そして昨日は女性の見学の方が多かったです。早い時間から数名の方が来られました。皆さんダイエッ