低年金生活

過ごし安い気候になりましたねありがたや〜涼しくなるとね、韓国🇰🇷に行きたくなるのです。ハワイに7月に行って、2ヶ月‼️行きた〜い。あー食べたい。😫😫😫三食ごはん夕食おでん🍢韓国おでん🍢とは違うけど、涼しくなると、食べたくなる今回は、一口サイズ。朝食ドンクバタールバナナ黒豆きな粉ヨーグルトコーヒー飽きない、朝食。笑笑昼食焼き鯖ウィンナー、ほうれん草、玉子バターオムレツナメコ汁黒豆ごはん(篠山、小田垣商店)黒豆ごはんが美味しくて、夫婦でおかわり‼️食

あー終わりました！シルバーウィーク。もうね、低年金生活老夫婦には、なが〜い連休は、きつい😰人も多い、車も多い、外食も人多い、ゴルフ場は高額、病院は、休み、、、などなど出かけられなく家ごもり‼️でもね、スーパーは、空いてる。皆んなお出かけだもんね。そして、外食。老夫婦のお出かけは、スーパーへ🙌🙌🙌¥9253冷蔵庫空からは、ほんと、要注意。野菜が激高‼️もうね、買えない。だいたい、2.5倍になってるそりゃ、こんだけ、雨降ればね〜けど、財布にかなりひびく。三食ご

最近、Netflixで見てる。もうね、4回位みてる。笑笑今回の夫の健康診断や、私の健康診断で矢張り食べる物に気を付けなくてはと思い、、、再度、また、このドラマを見始めた。何度見ても、新しい気づきがある。で、思い切って、本屋さんへ。手のひらサイズで見やすいのを見つけた。画像も綺麗で読みやすい。ちょっと、勉強しますよ。⤴️⤴️⤴️三食ごはん夕食手作りぎょうざ🥟蟹サラダ矢張り、ぎょうざ🥟は、自家製が美味しいね。我が家は、ゴマタレです。朝食(仕事日)納豆ウィン

私は、Tシャツの生地が好き❤️綿100%で、ゴシゴシ洗え肌触りがいい。我が家は、クッションは、ほぼ、Tシャツをリメイクしてる。クッション‼️私は、大のリトルミー好き😍❤️クッションにリメイク。こちらは、ソファーの肘置き用❗️これも、やはり、リトルミー‼️そして、昨日作った物。SNOOPY‼️裏は、ぱっちん！を付けました。Tシャツの生地の良いところは、寝た時、顔に後が付かないんですよ。良く、クッションの柄がほっぺたに着くでしょ？あれ、困るのよ！この、年になると

夫はゴルフ🏌️‍♀️に行った昨日！雨☂️予報は午後から！夫は、ゴルフ場で美味しい物を食べてるので、、、私も！！！いそいそと用意をしていざ出発‼️と、玄関を開けると😱😱😱大粒の雨☂️え〜❗️一瞬、玄関先で立ち止まったがバス🚌停まで行けば、後は雨に当たらない。(都会は、雨でも、傘いらず)いざ、出発。まずは、ドンクでパンを買い(何時もは、大量買いしますが、只今、冷凍庫が黒豆パンでいっぱい)自粛しました。😰😰😰雑貨屋さんで、2027年の手帳とリトルミーの靴下を購入⤴️⤴

篠山へのドライブ目的②こちら、小田垣商店‼️です。ネットでも購入できますが、、矢張り、手にとって購入したい。👍豆🫘が綺麗😍早速、金時豆🫘を炊いてる。甘さ控えて、、、豆🫘好き❤️な私にはたまらん。⤴️そして、昨日は、すこーしだけ買い出しに。目的は、coopの北海道店ジャガイモ🥔玉ねぎ🧅袋詰め¥298もうね、やばいくらい詰めた笑そして、直ぐにコロッケ❗️全部で18個作りましたよ。冷凍作り置き。⤴️⤴️⤴️¥2773ある日の三食ごはん昼食ポキ

雨☂️がいっぱい降って物凄く涼しくなった🥰🥰🥰昨年は、9月16日位から、エアコン無しで寝た。今年は、9月いっぱいは、無理❗️だろうと思ったけど、、、5日位から、エアコン無し❤️今年の夏は、暑い🥵痛い😣で、引きこもりだった。歯の痛みもほぼ、無くなり👍👍そして、涼しい‼️久々にドライブに出かけた。丹波篠山‼️一般道路で1時間半。丁度いいドライブ😁目的は、二つ。元祖黒豆パン電話して10個予約皮が薄くて、黒豆いっぱい🈵美味しいよー♪そして、パン屋さんのパン粉❗️

なんですか〜？寒いんですけど、、、昨日は、沢山、雨が降り1日にして季節が一変しました。夜は、全窓を閉めて、肌布団を被ってねました。エアコンを毎日付けていても、自然の涼しさには勝てませんね。あ〜気持ちいい涼しいので自然とガスを使う頻度が増す。賞味期限の近くなった餅粉でみたらし団子‼️を、作る事に。この、ねんきの入った雪平鍋独身時代から使っている。50年以上。笑笑これは、捨てない！一袋全部作って、半分の団子は冷凍❗️みたらしの餡が非常に美味しく出来た。おやつ

日本中、洪水被害が出ていますね。我が家は、かなりの高台に立つマンションと淡路島、四国のお陰でそんなに、被害が多い土地ではないのですが、、、その分、地震は、怖い😱今も、シャー、シャー、と音が立つくらい雨が降ってますが水が溜まる程ではない。この、高台のマンション、普段は、坂道で、日々の買い物などは、大変ですが、こうして便利な時もあります。終の棲家として6年前に購入。坂道は、有りますが、、、住み心地は、すこぶるよい。有難い限り😊😊雨が多いので得意の引きこもりです。煮浸しを作

なんと、なんと、涼しや〜🥰🥰🥰ここ、２日程とってもすずしい。秋雨前線のおかげだよ。9月は、毎日、ずっと、天気予報に釘付け。秋雨前線と台風🌀の進路を観察してる。笑雨予報の前に買い出しに。¥12326冷蔵庫が空っぽになると、大量の購入になる。しかし、物価高は否めないあ〜ぁ！ため息ばかり。三食ごはん昼食うまかっちゃんラーメンチラシ寿司(頂き物)エースコックのワンタン麺が続いたので今回は、うまかっちゃん。沢山チラシ寿司があったので、一袋を半分こキャベツ、もや

8月の収支が出ました👏👏キャッシュレスなんで7月分です。[固定費]管理費25000保険36134光熱費電気・ガス7475水道ー通信ソフトバンク3648Netflix890NORO光3090¥76239[変動費]食費29641医療費3720雑費12543酒代など¥45904合計¥122141駐車場代12000(夫)歯医者172

トイレットペーパーには、ちょっとこだわりが、、、低年金生活、雑費も抑えないといけないけど、これだけは、変えれない。低年金生活になって、お安い物を購入したんだけど、、、もう、ぼろぼろよ😱😱😱😱夫は、安いのでいい！と、言いますが、いや〜いや〜だいたい、ペーパーの芯変えもほぼ私。ペーパーの使用率も圧倒的に私が多い。エリエール、2倍巻き。最高よ👍👍👍買って帰る時、かなり、重いけどね。今度は、無印の4倍巻きを試してみたいわぁ〜さぁ、さぁ、今日で8月もお、わ、り！今月は、食費は、

7月に行ったハワイ旅行✈️も1ヶ月過ぎると遥か昔のように感じる😅😅お土産で買った物も残りわずかその中で、これ、最高‼️牛乳100cc入れて混ぜるだけ〜これの凄い所は、果肉が入ってる事。最初、バナナ🍌！バナナ🍌の果肉が沢山入ってた。これは、ブルーベリー🫐味カマンベールチーズをトッピングして焼いた。これも、美味しかった残りは、チョコチップのみ。これも、中々楽しみ😊ワァーイ😍パンケーキも残ってる。これは、2回目のハワイ旅行✈️で買って美味しかったから、間違いなし！

若かりし頃は、皮のバック！化粧ポーチ！本！メモ帳！などなど、、まぁ〜沢山入れて持ってました😓70才にもなると、軽さ‼️が、重視。これが、バックの全て。まず、紙幣は、100きんキャッシュレスなんで、現金は、ほぼ、使わない。病院のみ。¥10000のみ入れてる。イヤホン。私は、これが好き❤️しかも、100きん。AirPodsは、落とすのよ。コロン、コロンと。🤣🤣🤣これは、充電しながら、使えるタイプ。一択‼️ティッシュは、余り持ち歩かないけど、転けたりした時に

先日、夫の休みに都会にパンを買いに出かけました。急に食べたくなってね。私は、この、胡桃パンが大好き❤ズッシリ重い。かなり、大きなパン。この、大きさなのに、¥600安‼️そして、フロインドリーブと言えばハードトースト🍞もう、裏切らないハードさ。パリパリよ。¥540クリームチーズぬって、食べるのよ〜😘😘😘そして、夫の好きな、ケーニフスクローネ‼️¥8105本入り。高いわ〜高くなったわ〜でも、直ぐ、売り切れるから、ある時は、即買いです。都会は、暑い🥵

前回購入で最後にしようと思ったけど、あまりの暑さに、また買った🙌山形、尾花沢のスイカ🍉なーんか、なぁ〜色白なんよ。今年のスイカ🍉は、、、北に上がるほどに色白。やっぱり、鳥取大栄町のスイカ🍉が最高ですね。大栄町のスイカ🍉は、梅雨前が美味しいんです。また来年、楽しみに😊スイカ🍉を買うついでに、買い物やっぱり、買うね。¥5952今月は、これで最後かな？👍👍👍買い出しの日は、保存‼️生姜は、これが一番。にんにくも皮を剥いて冷凍青い芽も出ずGOOD👍三食ごはん

ずーっと欲しかったの。でも、ハワイに行って沢山お金を使ったから、我慢してた。🫩🫩でも、最近、体調も宜しくないし、元気も出ないから、えーい‼️と、ポチリました。可愛い🩷😍可愛い🩷😍年を取ると、可愛い物が手元に置きたくなる。ブランド物など、ノーサンキューちょっと元気出た😃夫は、首をかしげてた。💢💢三食ごはん最近、仕事日が多いので、おひとり様三食ごはんをまとめました。朝食ハードトースト(柚子ジャム)グラノーラヨーグルトカフェ・オ・レフロインドリーブのハードトースト

久々の都会‼️三宮に出かけました。三宮は、サウナに入ってるみたいに、ぬくーい。😰😰😰信号🚥待ちをしてる人達は、少ない影を探して待ってる。笑笑人、まばらなのに、信号変わると何処からか、ドバーっと人が集まり流れる。面白い光景🤣🤣我、田舎町からは、2度は、気温も高い都会。暑い🥵しかない。土曜日と言う事を忘れて出かけ、人も多いし、車も多い。我が家の近くまで帰るも、2時を過ぎてる。疲れてる〜もっこすへ行こう！あまり、ラーメンは、食べに行かないけど、、、なんか、急に食べたくな

朝、目が覚めた！時計を見ると9:30😱😱😱慌てて起き上がると、久々にグワァーン、グワァーン❗️と、めまいが、、、起きる時は、ゆっくり起きる癖を付けてたんだけど、昨日は、久々に飛び起きた‼️夫は、居ない。お盆の4連休に何も出来なかったから、今週の3連休は、ゴルフ🏌️‍♀️三昧。朝早くに出てお昼には、帰る。やれやれ😅元気だ。洗濯物を干す際もやはり、目がぐるぐる🌀今年の夏は、調子悪い😵‍💫😵‍💫😵‍💫😵‍💫私は、血糖が下がるとめまいを起こすのでcoopに甘い物を求めて。最

だいたい、週一ペースで買い物に行くんだけど、、、1000円〜2000円位以前より、お高い。これが、物価高ゆえでしょう。最近、凄く、物価高を感じる。やりくりしても、中々、予算内に納まらない。¥6703以前ならば、だいたい、¥5000ちょっとで買えて居たと思う。一週間の予算は、¥7500‼️最近は、¥10000を越える😱😱少しずつ物価は、上がって行ったんだろうけど、、、時間が経つと、結構な金額になってくる。低年金生活者には、つらいよね。😞😞😞😞はぁ〜！三食ごはん昼食お

夏、フローリングの上を素足で歩く事が多い。だから、フローリングも良く汚れて、湿気の多い日は、ベト付く。ダイソーで300円で見つけた❗️今更？と、言う感じですが、、、これが、中々良い🙆🆗ずっと、これを使ってたけど、、矢張り、しっかり、力を入れて、水拭きが気持ち良い❤️以前は、膝を突いて雑巾掛けをしてた。早く買えば良かった。300円😓😓😓三食ごはん昼食かき揚げにゅうめんコーンおにぎり韓国のり先日のかき揚げを冷凍して、あったかいにゅうめんに入れた。暑い日はクーラ

世間のお盆休みは、今日で終わり🙌🙌🙌我々、低年金生活者にとって、お盆休み、お正月休み！長期の休みは、かないません。ゴルフ場も盆料金！練習場も盆料金、しかも、人多い！道路は、車多い！普段、スーイ、スーイが並ぶ、混む😞😞😞一番辛いのは、かかりつけ医が休みの事❗️何か、あったら、困るので、このような、長期休みは、物凄く神経を使います。私、だけかも、、、なので、休みが明けるとかなり力が抜ける。今日一日、平和に暮らそ❤️三食ごはん昼食唐揚げ丼豆腐すまし汁唐揚げは

今年は、もう、最後のスイカ🍉になりそうです。山形のスイカがあまり、良くないのです。矢張り、雨が多かったからかもですが、、、熟れが悪い👎👎あま〜い❗️と、言うことがないわ。もぅ、スイカ🍉もバイバイ👋かな。これからは、桃🍑ぶどう🍇梨🍐に移行しょ😊😊😊三食ごはん昼食シャケ寿司白和、ベーコン、ブロッコリースープヒラ天きんぴらもうね、残り物三昧アールモンデですよ。夕食焼肉枝豆🫛ほうれん草、ちりめんジャコ叙々苑の焼肉タレは、美味しい😋お肉は、夫100g、私、

いくら、涼しくなったからとは言え、4時間かけて料理するのは、大変でした。当分、やらないよー三食ごはん夕食豚の角煮枝豆白和枝豆も枝から外して、湯がき白和まで作った。😵‍💫😵‍💫😵‍💫４時間かけて作った角煮は、ほろほろでうますぎる。頑張って作って良かったよ。この、オクラ❗️凄く残念😢筋ぽい。ひねた、野菜！coopに返品しようかと思った😰朝食トーストクリームチーズシリアルヨーグルトコーヒーいつも、一緒笑笑昼食シャケ散らし寿司ヒラ天きんぴらトーフ吸い物

台風のせいか、なんと、涼しや〜‼️昨夜は、エアコン無しで寝れました。今日も、朝から、涼しい風が部屋を通り、何とも言えない気持ち。🥰🥰🥰朝から、俄然、元気が出て、豚の角煮‼️を作る事に、、、これから、4時間の長丁場です。ドジャースの試合をみなが作ろう👍👍👍玉子も、準備Okそして、毎日お天気は、晴れ☀️coopで椎茸を買って来て、干しました。1日で、結構、カサカサ。冷やしそうめんや、お寿司に入れて食べます。こんな、肉厚の干し椎茸を買うとかなりのお値段になりますよね

世間は、お盆休みですね。そう言う時は、私は、おこもり‼️部屋の床磨きとかやりたい事は、沢山ですが、、、気持ちだけで全く体は、動きません。歯もまだ、痛みます。ゆっくり、ゆっくりです。なんせ、年ですから😫😫😫ソファーに座り、毎日刺し子三昧8月9日はムーミンの日ムーミンを刺し始めました。いぬ七宝つなぎもうすぐ完成ですね。毎日、飽きずに頑張る💪😤💪楽しい❤️三食ごはん朝食グラノーラシリアルヨーグルトコーヒーハワイのシリアル、甘いけど美味しい一本でお腹いっぱいに

届きました‼️ワァーイ、ワァーイ😍😍😍😍可愛い🩷可愛い🩷当分は、飾って眺めよ👍👍そして、スナフキンのお皿も。お高い、アラビアの食器。自分では、中々買えないけど、貰ったら、めちゃくちゃ嬉しい☺️息子ょ、ありがとうね。包装も可愛いかった。三食ごはん昼食(おひとり様)カップ麺蟹炊き込みおにぎり(最後)スイカ🍉私は、シーフード一択です。あっさりカップが好き❤️夕食(おひとり様)弁当の残り茄子揚げ浸しワカメ味噌汁ちりめんジャコごはんスイカ🍉ちりめんジャコと

私達は、年金は、JAに振り込まれます。すると、おのずと、年金友の会に入ります。毎年、誕生日近くなると、プレゼントカードが届きます。そして、頂けるのは、南高梅‼️これね、中々美味しいんですよ。毎年、楽しみ😊夫と私で2個頂きます。😘三食ごはん昼食ガーリックライス、肉乗せトロロ昆布汁本当は、ステーキ🥩を乗せるのが最高ですが、、細切れ肉で。ライスは、昨日炊いた、とうもろこし🌽ごはん。うま〜い！夕食チキンカツ春雨酢の物にんじん🥕しりしりチキンカツは、ニンニク🧄効

暑いけど、、、冷蔵庫は、空っぽ‼️重い腰を上げて買い出しへ。基本我が家のメインスーパーは、業務スーパー👍老夫婦2人暮らしには、かなり量が多め。買い出し後は、食材保存が忙しい冷蔵庫空っぽだったから、かなりの量の買い出し。¥12346スーパー2件梯子そして、買い出し日は、食材保存が忙しいとうもろこしごはん5合炊いて、おにぎり保存。夏の麺のお供👍とうもろこしは🌽、時間が勝負。買ったら、すぐ調理、必須❗️にんじん🥕使用する形に切って保存これ、かなり便利。きのこも切

誕生日の日は夫は仕事‼️お昼ごろLINEが入るなんか、欲しいもんある〜？今まで、聞いたことないセリフ⁉️⁉️⁉️どういう事？と、問い詰めたら、息子が聞いてくれ！と、連絡があったみたい。すぐに、アラビアのリトルミーのマグカップ‼️と、連絡。何でもいい！と思ったけどググったら、リトルミーのお姉さんのミムラ❗️のカップを見つけた。即、LINEを入れてこれー！と言ったら、息子から、Okが、出た。ワァーイ、ワァーイ、楽しみだわ。これ、これ。可愛い😍🩷そして