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1日３食は食べ過ぎそう語る専門家が増えてきました。元々２食だった日本ですから、胃腸への負担を考えるとやはり３食は食べ過ぎですね。しかも、おやつや夜食まで・・・これを毎日続けていれば、がんなどの病気が発生してもおかしくないわけです。胃腸への負担だけでなく、今の日本の食生活は、食べれば食べるだけ、添加物などの薬品を摂取する率は高くなります。和食から洋食に変わり、動物性食品の摂取量も増えています。胃に
