低タンパク質

ブログをご覧いただきありがとうございます腸活で心と体を整え自分を活かし飛躍へ導く開運腸活アドバイザーの石川真美子ですプロフィールはこちらをタップお問い合わせはタップでLINEしてね朝食たべてますか？朝タンパク質を食べて健康美へスイッチONしましょう体にはタンパク質を貯金する貯筋箱を持っていません夜寝ている間は口からタンパク質が入って来ないので筋肉からアミノ酸を使ってしまい「筋肉を減らします」タンパク質やプロテインは筋肉をつけたい人だけで

ここでもよく触れるように、今の私は、塩分とカリウム、タンパク質を制限しています。減塩は、もう長く続いているので、特に変わりないのですけれど、やはり難しいのがタンパク質。タンパク質といったら、たまごとかお肉とかお魚とか、そういったものが思い浮かびますが、ごはん（お米）にもパンにも、麺類にも、タンパク質は含まれています。他の食品でタンパク質をとれるよう、主食に「低タンパク質製品」を取り入れます。私も退院後は、低タンパク質のお米やパンを買

今日、ラーメン＆ライスの最強コンビが苦手って言う人に会いました。話を聞くとおでんやクリームシチュー、ロールキャベツもライスで行かないんだとか・・・時代なのかな。さてさて・・・今年もミシロ彩金魚胚芽飼育用（浮上性）を５ｋｇで購入しました。低タンパクで原材料も良い物使ってそうなのでベースの餌として使っています。小分けにして４袋に収まりました～。いつも応援ありがとうございます！にほんブログ村（金魚）に参加しています。にほんブログ村

たぶん薬の影響なのだと思いますが、口の中が荒れた感じがして、何を食べても、ざらざらとした味です。美味しくないわけではないのだけど、どれもフィルターがかかった味がして、ただ惰性で食べてしまって、食べ物に申し訳ない気がしています。そしておのずと食欲もなくなってくるのですが、食欲がなくても、食べる量が減っても、ムーンフェイスは進むという哀しさよー(´；ω；｀)今まで生きてきた間でいちばん顔が大きくなっています。どんどん空気を吹き込んでいる

先日ここで書いた、低タンパク質食パン。『わがまま（笑）』腎臓のための制限食が始まってから、入院中の私の朝ごはんは、低タンパク質のパンでした。パンは好きなのですが、パンを主食にする習慣がなかったので（↑つまりおや…ameblo.jpこの記事で書いた通り、どうも美味しくないんです。でも、まとめ買いしちゃったし、食べるしかないよね・・と思いつつ、つい、炊いたごはんの方を選んでしまっていました。賞味期限だってあるのに＾＾；それで、ふと気づい

老犬の症状って例えばどんな状態を想像しますか？愛犬の年齢が７歳を過ぎていたら、ちょっと立ち止まって考えてみて下さい。我が家にも１６歳になるシニア犬がいます。９～１０歳くらいから急に老け込み、老犬化していきました。我が家の愛犬の症状だけでもかなりあります。■犬の老化は何歳から？犬の老いは７歳過ぎから始まり、１０歳～１３歳がピークで、その後は緩やかに老いていくようです。この時期に大病しないことを祈るばかりですが・・ここに当てはまる症状があ

追い求めていたものがついに出来た！卵なしのソイファイバー蒸しパン、立役者はやっぱりフラックスシード！ちょっとキメは粗いけど、ダマも見えるけど、食べた感じはほぼパン！本当に驚くくらい、自然なパン！うう、私頑張った。感激(T^T)、、、トーストしてもあの香ばしい香りが出ないのは残念だけど、許す。栄養成分は従来の卵ありソイファイバー蒸しパンと比べると、カロリー88%、タンパク質63%、糖質150%（糖質はもともと微量なので気にしない）と、優秀。なにより卵入りにつきものの

「私のごはん」は塩分とタンパク質の制限食です。減塩は昔からずっと続けているので、今までより少し意識を強める程度でそんなに変化はありません。おひたしやお豆腐、お寿司にもお醤油はかけないし、ドレッシングも滅多に使いません。美味しいの？と聞かれますが、普通に美味しいです。難しいのは、タンパク質です。摂りすぎてはいけませんが不足しすぎてもいけません。適量って難しい。それに、タンパク質は、「見えているものがその分量」ではないので、なお難しい。お

低糖かつ低タンパク質、簡単に作れて主食になるパンを試行錯誤していたけど、たった今完成！こちら。生地断面が美しいよね〜（うっとり）。こちら蒸しパン。フワフワで口に入れるとしっとり、ほろりという感じ。このまま、あるいは軽くトーストしてみたけどどちらも食事パンとして合格。たっぷり一食分（全量の1/2、2ピース）でカロリー60Kcalタンパク質4.8g脂質3.7g炭水化物9.7g（糖質0.6g食物繊維9.1g）塩分0.5g一方、これまで食

旦那の誕生日祝いうちはプレゼントはお互い無しで、欲しい物を自分で買うって感じなんですけど、毎年、誕生日付近に、温泉旅館に行って美味しい海鮮と牛タンを食べるってのが定番です。今年は、食事制限もあるし、おうちでお祝いすることにしました明日はご馳走つくりまーすhoccoさんのケーキ菓子工房ＨＯＣＣＯkasikoubou-hocco.com頼むのは3回目9月の私の誕生日（ノーマル）10月のハロウィン（チョコ）私はノーマルのショートケーキのほうが好きで、旦那はチョコ味のケーキのほう

低たんぱく米、2回目の炊飯です9/16土曜に2合炊きました。雑穀合わせて炊いたら、相性も良くなかったのか…大失敗。温め直しても塊でした笑さて2回目リベンジです！炊き上がりパカッとあけると…なんかまんなかびちょってる気がするけど…混ぜてみたら、柔らかめではあるけどごはん粒を感じる低たんぱく米は、たんぱく質の代わりの栄養を摂れるように高カロリーな設定になってます。（350kcalでたんぱく質0.1g）（普通のは150kcalでたんぱく質3g）平均的な量の150gだと、なん

こんにちは。大丈夫です、今日はもう泣いてません。(*ノω・*)ﾃﾍ昨日は、一日中泣いておりましたがｗ夕方、閉店後に（どうせ行っても同じよねぇξ）とは思いながらもやっぱり病院に行ってよかったです。先生といっぱい話してジャガの気持ちだけはだいぶ落ち着きました。ムーはもう、良くなることはないけど。涙(*´∩ω･`)ﾟ+.ﾟ先生のお話は、とてもわかりやすかった！！今のムーの状態は

どーもー✋片腎ですhttps://news.yahoo.co.jp/articles/caada08cf336313e616064e908512a7eb79c5b8b46歳・片腎アスリートの美背中ショット「タンパク質を大量に摂取できない」【筋肉道Vol.100】（FITNESSLOVE）-Yahoo!ニュース3人目の娘を妊娠した（臨月）時よりも太ったことをきっかけにダイエットを決意した山本ひろこさん（46）。『片方しか腎臓がない』ことでタンパク質を多く摂取できないというハンディキャッ

低タンパク質〜低塩分〜低カリウム〜低リン〜高カロリーねぇ〜(￣▽￣)世の中でモテはやされている事の真逆かもぉ〜

腎不全の食事は低塩、低タンパク質。でも、夏はそれをすると熱中症必発なので、塩分制限はしなくて良い。それでふつうの味の食事を食べられる。今日の食事は、ふつうに作ったので美味しい味。3,4品作りました。夫も、まともな味だと感じたと思います。

千葉県・柏の腸もみセラピーサロン（ハーモニー）石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちら今日は午

おっと💦忘れてた！今日から6月ですが5月の体重ちゃんと締めないとね。4月末は66.7kgでしたが5月末は67.2kgでした〜500g増量完全にゴールデンウィークから外食続きだった事。その外食が要因で腎臓に負荷が掛かって悪化した事で浮腫みも酷くなった。ウォーキング🚶🏻‍♀️はほぼやらなかったけど疲労がまた腎臓の痛みに出た。という訳で6月から優先順位をダイエットから健康管理へ変えて本来のゆっくりダイエットに戻しました。身体に疲労が溜まると腎臓に負荷がかか

おはようございます✨٩(ᐛ)و✨痛みも浮腫みも楽になりました〜♪ゴールデンウィークからずーっとお出掛け続きで外食続き。塩分も取り過ぎてた。たんぱく質もちょっとオーバーしてた。取り過ぎても取らな過ぎてもダメなのよね。生きるためには必ず必要な栄養素だからね。ずーっと調子が良かったからついつい食べちゃってたけどやっぱりダメだね腎臓病は父方と母方の両祖母がね人工透析とか手術してる。もう2人とも亡くなってるけど。私は30代になった頃の健康診断で引っかかり始めて

東日本大震災により亡くなられた皆様に心よりご冥福をお祈りいたします土日はブログ休みます久しぶりに作り置きのせますずっとずーっと作り続けてます👍️去年10月から始めた夫のダイエットは約5ヶ月で１０キロ痩せる事ができました👏膝が悪いため運動は❌。食事だけで➖１０キロ✌️。よかったよかった😊体重が減り膝への負担が軽減し楽になったと、本人は言ってます😊私は、病気の為に毎日、低たんぱく質、低カリウム、減塩を心がけています。たまにはお腹いっぱい食べてみたい😭けど食べ物を気をつ

今日は仕事も年度末なので使ってない有給消化✌️パパさんを朝見送ってからコストコへ行ってきました。火、金はシニアDAYですが着いた9時ごろには一般でも入場OKになったので直ぐ入れた♪店内も空いていたのでゆっくり見れてスイスイお買い物できわ色々（お寿司やチキンやハイローラーなんか）欲しかったのですがパパさん食べれないものも多いので今回は小分けにして少しずつ食べれそうなものメインで購入♪ストック品と日用品↓デリ、冷凍、生鮮↓そして話題の商品↓バームクーヘンは悩んだけどとりあえず売ってたか

抗がん剤治療抗がん剤の副作用、、僕は低タンパク質血症若い末期がんなかなか食べてもTPアルブミンが上がらない、、僕は貧血だったよヘモグロビン10〜11いまはレバー砂肝たべてなんとかヘモグロビン15〜16まで必死で上げてる、、でもね白血球数なかなか上がらない抗がん剤の副作用だ、、それになかなかタンパク質TPアルブミンが上がらない、、ビタミン補強することにしたよ、、臨床医の勘から、、末梢神経障害、、眼精疲労も、、球後痛も、、https

こんばんは。カレーライス好きなので、こう言うのを注文。塩分量は0.1gram、タンパクは1.6gram。さすがにスパイスだけで、ローストチキン40gramを追加しました。他に、ほうれん草、サラダ、チャンポンを少し頂きました。メルカリを騙る怪しいメールが来たので、フィッシングメール報告サイトに転送。ヤバいですね。福岡県も2000人を超えて、こっちもヤバいですね。

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お皿はお弁当、朝食用。私ほぼ食べませんタッパは私の食事療法、お弁当、夫も食べます低カリウム、低たんぱく質食です同じようなおかずばかり💦だって私、生野菜、果物、味の濃いもの食べれないんだもの😣一日少なくとも１５品目食べなければいけません。なのにたくさん食べるのは❌そして、体重増加してはいけませんだから常にお腹減った状態ですたまにはお腹いっぱい食べたいなぁ言霊:みんな健康になりますように❕❕ご観覧。いいねありがと

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東京女子医大で行うPCR検査でしか認めてないらしくて、今日東京へ行きました。私は空港まで送迎係ドナーのお義母さんも同じようにPCRあるので現地で待ち合わせしてます。その後、結果診察あるらしく一日病院です。めっちゃ待たされるから、ホテルでお泊まりです。飛行機もホテル代も膨れてく➰仕方ないですね～保険入ってたのが助けになりますいのっちのmyPick楽天市場げんたそうめん300g[腎臓病食/低たんぱく食品/たんぱく調整]500円茹で終えたお湯はドロッとしてるので、排水口

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皆さん。こんにちは。なほです。◆◇食欲が増加してとめられない甘いものがやめられない？なんてことありませんか？？？鉄分が不足すると、食べたものからエネルギーがうまく作れず食べても食べてもエネルギー不足におちいっていることもあるからです。私たちの身体には、エネルギーを生み出すとき酸素を必要としない回路と酸素を必要とする回路があります。酸素を必要としない回路はエネルギーが少ししか🤏作れませんが、酸素を必要とする回路は多くのエネルギーを生み出すこと