低いハードル

１日配信しなかっただけで生きてた！！と安心され９時過ぎに起きただけで早起き偉いです！と言われなんなら息してるだけで褒められる。なんてニートに甘い世界🌍🫶🏻普段、朝まで酒配信がデフォだからみんなからした飲んでないってゆう選択肢なかったんだろうねꉂꉂ🤣イメージきょわい。

明日は「甲子」旧暦を使っていた時代は普通に使っていたのかな干支（十干十二支^_^）の60組のコードとでも言えばいいでしょうか今年の干支は「壬寅」で1番目から数えると39番目これを一日中単位にすると1番目の日が「甲子」何かいい事があるかはなんともいえないけど😅60日で一週するサイクルは習慣化の平均日数が66日ともいわれているからちょうど利用しやすいホメオスタシスの特徴からスタートは、非常に低いハードルからぼちぼちスタートするぐらいが意外に続くだから、気合は不要！

４月に入り、それぞれ環境に変化がある時期を迎えました。約、1ヶ月が経ちどんな学校生活を送っているかを話す場を設けました！みんなが同じような体験をしていたり同じ思いをしていたり、共感してくれることで、たくさん児童から話が出来てきました。みんな頑張ってますどんなに嫌なことも高い壁も乗り越えてます✨

自分を褒めてあげてますか？高い壁を自分で作ってしまって自分を責めていませんか？なんでもいいので自分を自分で褒めてあげること！「今日も起きた！」「今日も学校行った！」「ご飯食べた！」「ありがとうを言った！」「手を洗った！」そんなお話しをグループワークで話しています

本当はやればできるのに、自分で自分のこと、できないと決めてかかっていること、あると思います。健康維持のため、今年自ら立てた目標のうち、ほとんど守れなかった「週1日の休肝日」。ちなみに、閏年だった去年は366日中、365日アルコールありでした。（イカとっくり）今年は3月にファスティング合宿に参加してお酒を抜いた以外は、毎日呑んでいました。「やめておこうと思ってやめられない」のではなく、そもそも「やめる気がない」のですね。ところが8月下旬、歯の痛みをきっかけに、先

＊＊＊実年齢はどうでもいい＊＊＊時の流れは止まることなく進んでいき実年齢は歳を重ねていきます。人生を左から右に走る直線に例えると、それがどこまで伸びるかはわかりませんが左端からの長さが実年齢に相当します。そんな実年齢は左端からの長さを表すだけなのでこれからの人生を考える場合にはいらない長さです。生きてきた証としての実年齢であって、これからの人生を作っていく上ではある意味どうでもいいものに思えてしまいます。ところがいざそんな長さを意識してしまうと実年

⭐️夜中の豪雨びっくりした☔️すごかった😖怖かった〜午後から雨が上がり、痛めつけられた花たちの救護活動またまた頑張りすぎた😵切ったり、摘んだり、結んだり、救い出したり、植え替えたり……同じ人に3度ご挨拶と応援された😅久しぶりの隣人さんと立ち話もしちゃったからおよそ4時間近く戦ってたことになるかも💪５輪目が開いたカサブランカようやくお披露目された感じで道ゆく人たちの人気者💗6年目のオリーブ実🫒たった一粒だけどなってる✨✨収穫できるといいなぁ⭐️母と散歩したときにもらった

求人のフリーペーパーや、求人サイトを毎日少しだけ見るようにしてる。外に出た時に、不動産屋さんの店先に出てる物件を見るようにしてる。買い物とかで出た時に「ここで働くとしたら、、、」と妄想をしてみる。ハードルバリ低いけど、これやったら出来る。あ、起きて床にコロコロかけるの、毎日続いてます。これもハートバリ低いやつやけど。これですら、正直続くと思わんかった。何や、意外と出来るんやん自分。あ、それから最近たまに頭をよぎるやつ。某音楽コラボアプリで、主に好きな曲の伴奏を作って投稿してる

皆さん、こんばんは！「みんなが生きやすい世界になれば良いのに」と願っている、たえです。当ブログでは、「自分の人生を生きやすく」するためのヒントをお届けします。ファッションを通して、「自分の人生」を生きやすくする方法を「自分で見つけられる人」を増やしたいです！ようやく、お茶会などを主催できる段階まで来ました！アメブロでも募集させて頂くと思いますので、その際はよろしくお願いします先日、弟とお出かけしてきました！私には弟が3人いますが、会ったのは1番上の3つ違

ブログへのご訪問＆いいねいつもありがとうございますご機嫌美心ナビゲーター雪仲紫月(ゆきなかしづき）です☆キャーキャー(≧∇≦)3日連日投稿よぉ♪このところボーッと過ごすのが心地よすぎてそのヌクヌクから抜けられず...ただ今ちょいと自分に喝をいれちう。まずは第一段階クリアwwwってハードル低いよねぇ～運動オンチなので高いハードルは飛べません。いやその前に諦めます(笑)なのでどーでもいい小さなことや低いハードルから挑戦！そして

今日は頭痛に苦しめられた1日頭痛解消のため運動してやったぜ少し楽になったから良しとするちょい走り、鉄棒で腕立てと斜め懸垂日中歩いたのと合算で一万歩歩いた良しとしよう少し褒めよう、まだダメダメだが低いハードルでいい越えよう、無理ならくぐろうそれでいいそう思え自分そうするしかない、今は少しでいいから頑張ればいいそれを積み重ねればゴールに届く、きっとそう思いたいそう思え！

あおとおもち🙂🐧は、低いハードルと高いハードルを飛びました。2羽のペンギン🙂🐧可愛いくハードルを飛びました。

☆*☆*☆━━━━━━━━☆*☆*☆自分軸思考になるようナビゲートする💕占い自分軸ナビゲーターAyakoです！！おはようございます！いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。何かチャレンジするのに初めから高い目標（ハードル）を立てていませんか？こんな高い目標（ハードル）だと飛べません！ハードルを飛ぶのに初めから高いハードルを飛ぶのではなく飛べるハードルの高さから徐々に高さを変えていきますよね？だから今、出来る所から徐々にやっていくのです。ハードル

昨夜は頑張って早く帰り寒いので晩ご飯はお鍋にしたお野菜は白菜、えのき茸、かぶお豆腐、鶏団子に豚肉を少しお出汁は、出来合いの海老味噌味が買ってあったので、初めてトライお出汁の力か、お野菜がめちゃ甘い‼️海老味噌の味も気に入ってリピート決定旦那さんがシメにおじやを作り誘惑に負けて、ふた口食べた〜次男が8時台に帰宅し、お鍋の残りと保険で買っておいた酢鶏を食べさせた私はサッと洗い物を済ませ８時半に、ママ友シア子の家へ！田舎によくある？大人の事情でお誕生日が年に２回ある彼女

おはようございます今朝はサラダのトマトがとても美味しくておまけにパンはレーズンとマーガリン入りよくある市販のものですがハッピーな気分にパンは天然酵母のクルミやレーズン入りが大好きでも、特にこだわりはありません伊三郎製パンもお値段気にせず買えて嬉しい！要するにパンが好き食べ物の話ついでに‥‥私食のハードルがとても低くて（笑笑）滅多に美味しくないと思わない美味しい美味しいと食べられるなので、食にこだわりのある方は呆れてると

こんにちは、いつもブログにお越しいただきありがとうございます！さて、本日は行動力について素敵なブログを紹介していただいたので、そのことについて書きます。最近は、「行動の前に意識をまず整えよう！」がモットーですが、意識の整えばかりで悟りを開いて行動をしないのでは、なにも変わりません。変わるかなと思ってFXや宝くじに頼ってみましたが、そうは行きませんでした。「ちげえよ」っていうメッセージがどんどん来ますwなので、今日から新たな行動をしはじめました。「子どもとの

弟からヒラメの半身が届きました弟釣りが趣味なんです以前マグロの塊をもらったこともありがたやありがたやさてどうしようかと弟にメールわ「ひらめ刺身いける」弟「脂のってないからムニエルとかの方がいいと思うよ」わ「ありがとうー明日作る」弟「頑張って」以上。。。50歳も過ぎの姉ムニエルを作るに対して頑張ってどんだけわたしというハードル低いんじゃーーーー旦那に話したところ「しょうがないんじゃない」と。。。あーーここでもハードルが超低いってこと

空をみるたびに興奮しています(*^^*)お日さま〜〜有り難い♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪晴れて気持ちいい☀️嬉しい〜〜♪幸せのハードルが低くてよかった‼︎‼︎‼︎皆さまも幸せな一日を(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

来る者は拒まずさりとて去る者は追わず。基本こんな気持ちで書いていますがそんな物好きな人はそうそういるものではありません。詳しくはプロフィールに書いていますが付け加えますとUターン組みは拒むことが多くなります。大概１度去っていかれたら２度と戻ってこられません。要するに一寸の虫にも五分の魂というわけで少しはプライドを持っています。自分で言うのも自信過剰のよ

ライフオーガナイズで楽で快適な暮らしを創り家族の生きる力UPそしてママの耀く時間と笑顔を増やして欲しい西宮・芦屋のライフオーガナイザー秋吉徳子ですそろそろ子供達の冬休みも終わりですが今日は一足先に私の仕事始め昼間はおうちサポートでお客様のおうちのオーガナイズ作業夕方は新年会でセミナーやサロンに来てくださっているお客様と焼き鳥屋さんに月に一度はお客様とランチ会を計画していますが半年に一度7月と1