伸筋堂

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から一足早いクリスマスプレゼントとして、ドンクのパンを沢山頂きました❗有難うございます🙏明日の朝ごはん確定です。

今日は第三土曜なので、お店(伸筋堂)の定休日。嫁とお出かけする予定ですが···嫁の実家の人達が風邪でほぼ全滅したので、10歳になる姪っ子の美海(みう)ちゃんを1日預かることになった。暫く見ないうちに大きくなっててビックリ(笑)

仕事(伸筋堂)が終わり、帰宅🏠今夜は嫁が会社の同僚と忘年会なので、帰りが遅い。僕が帰る頃には二次会に突入したらしい。酔っ払ってないことを祈りつつ、さっさと風呂に浸かって寝よう(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から、叙々苑の焼肉のたれを頂きました❗有難うございます🙏よーし、これ持っていつもの味ん味んへ···ってダメか(笑)

すとれっち専門店伸筋堂より、現在の予約状況についてお知らせ致します。いつも有難うございます🙇励みになります❗キャンセルによる空きが出る事もございますので随時HPよりご確認頂けると幸いです。👇すとれっち専門店伸筋堂すとれっち専門店伸筋堂ストレッチトレーナー橋誠のストレッチ専門店です。体、腰、肩、節のお悩みはすべて橋誠にお任せあれ！！shinkindo.net

今日はお店(伸筋堂)の定休日。ゆっくり寝たあとは食事を済ませ、こたつに入ってパソコン作業💻それから食器洗ったり洗濯物取り込んだりして、夕方に入浴。気付いたら半日が終わろうとしています。はえーな😅

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から、少し早めのクリスマスプレゼント🎁ラスクの詰め合わせを頂きました❗有難うございます🙏今日は嫁がお店まで迎えに来てくれる日だったので、車内で一緒に食べました。

今日のお店(伸筋堂)は定休日。めちゃくちゃ良い天気で最高👍これからお出かけします🚶

ただいま深夜0時46分。お風呂に浸かる♨️怒涛の４連勤を無事に終えたのでホッと一息。肩まで浸かって体に水圧をかけ、血液中にある老廃物の代謝を促す。あとはお店(伸筋堂)の定休日なので、たくさん寝る❗(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から東京豚饅を頂きました❗有難うございます🙏お店にあるレンジでチンして食べたいところですが、我慢して嫁と家で食べます。自分との戦いです(笑)

すとれっち専門店伸筋堂、怒涛の４連勤４日目。今日はいつもより少し遅めの出勤。天気も良いし、最高だね。しかしよく寝たわぁ～🥱たぶん八王子に住む48歳で、一番コンディション良いかも(笑)お仕事がんばりまーす❗

すとれっち専門店伸筋堂の営業を無事に終えたので、20時過ぎの電車で帰ってます🚃今日は怒涛の４連勤３日目でしたが、コンディションが良い。んなこと言ってギックリ腰やら風邪とかで休業したらごめんなさい(笑)

すとれっち専門店伸筋堂、怒涛の４連勤３日目。自宅最寄駅のホームにある待合室で待機。暖房が効いてて助かります。小雨が降ってるせいか、寒さが異常なんです(笑)こんな日でもご来店して下さるお客様には感謝しかないです🙏

出勤時。いつもは日曜に最寄駅まで嫁が送ってくれるのですが、今朝まさかの20分寝坊！嫁が送ってくれました。有難う🙏さりげなく明日も送ってもらおう(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。19:05頃、お客様にストレッチしてたら地震が来た。嫁は気付かなかったらしい。この人、震度7でも寝てそう(笑)

今日は髪をサッパリ切って、お店(伸筋堂)でお客様がご利用になられたジャージやタオルを近所のコインランドリーで洗う日。洗濯が終わるまで車内で待機🚗今年の大晦日は15時まで仕事します👍例年17時まで営業してましたが｢たまには早くていっか｣って感じです(笑)

今日はお店(伸筋堂)の定休日なので、ゆっくり眠れました。遅めの朝食を終えたらお昼過ぎに入浴。幸せです♨️こんな僕でも先の心配事を並べたらキリがない。でも、そんなことより今縁がある人や仕事に集中する。結局のところ、今を良くすれば過去の汚点は美化され、未来は明るくなる。それが出来ないと今ですら不幸になる。

すとれっち専門店伸筋堂にて。何してるかって？ストレッチポールで腹斜筋の緊張を解放しております。悶絶です(笑)腰痛には様々な原因がありますが、僕は腹斜筋の過緊張による腰痛が多いんです。腹斜筋の支配神経は肋間神経と腸骨下腹神経と腸骨鼠径神経なので、モロにハマります。

今日はお店(伸筋堂)の定休日。よく寝たあとは、こたつに入ってパソコン作業💻で、腹が減ったからトマトリゾットを作って食べました。昨夜に嫁が作ったミネストローネが余ってたので、それにご飯とチーズを入れただけですが(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。怒涛の４連勤、４日目が無事に終了。今日も楽しくお仕事できました🙇明日はお休みなので、海底に沈んだ船のように寝たいと思います。

すとれっち専門店伸筋堂にて。怒涛の４連勤、３日目が無事に終了しましたが···まだまだ納得がいくケアが出来ていない。｢もっとこうすればよかった｣｢ああしなければよかった｣｢あれをすればよかった｣なんてことは日常茶飯事。もっと成長出来る。頑張ろう。

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から、少し早めのクリスマスプレゼントを頂きました❗また、別のお客様からはブラックサンダーを頂きました❗皆様、有難うございます🙏おやつ代がかなり節約できております(笑)

出勤時。今日は日曜なので、いつものように嫁が家の最寄駅まで送ってくれました🚗なぜ日曜なのかは分かりません。気付いたらそうなってました(笑)今日の伸筋堂は怒涛の４連勤３日目。頑張ります❗

すとれっち専門店伸筋堂にて。栃木県にお住まいのお客様が、地元のお菓子をたくさん下さいました❗有難うございます❗🙏一気食いで血糖値を爆上げしないよう、賞味期限ギリギリになるまで小分けにして頂きます(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から熊本県産の和牛ヒレ肉と栃木県産のいちごを頂きました❗有難うございます🙏🥩🍓これって···もうあれだな。夕飯と夕食後のデザート決まったな(笑)

今日はお店(伸筋堂)の定休日なので、毎月恒例の勝利八幡神社参拝⛩️その神社の横にある公園でオカンと長電話。日が暮れて寒いので、帰宅したらこたつにスライディングします(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から愛媛県産のみかんを頂きました❗🍊有難うございます🙏明日は定休日なので、こたつに入ってみかんを食べます。日本人で良かった(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。腰痛には様々な原因がありますが、その一つの例として脛椎と腰椎の関係性についてお客様に説明させて頂きました。その際に分かりやすく伝えたかったので、ホワイトボードにフリーハンドで図を描きました✍️事前に描いておくと説明が楽です(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。久々に堀口文宏さん(あさりど)がご来店されました❗バッチリとメンテナンスさせて頂きましたよ❗ちなみに堀口さんのトークライブのお知らせをします。題して『野球愛(ラブ)が止まらないっ！』です⚾️野球好きな方、ぜひ(笑)

すとれっち専門店伸筋堂にて。お客様から、お菓子の差し入れがございました❗有難うございます🙏これ冗談じゃなくて『岩塚の黒豆せんべい』が好きで、お店でよく食べてたんですよ。ちょうど無くなったから買わなきゃなーって思ってた矢先に頂いたので、ビックリ(笑)