休肝日なし

その頃は一年に休肝日なんて１日もなかった。酒を飲む事が自分のライフワークの中心になっていた。仕事はちゃんとやったけど血圧上がっちゃって具合が悪くてやっとな時もよくあった。それでも仕事終わりには居酒屋へ出向くのだ。元気…だったのか!?いや、調子が悪くたって飲みたいのだ。で、濃いアルコールを飲んで、ものの20分程で酔っ払って帰宅し、また家で記憶が無くなるまで酒を飲んでぶっ倒れる。そしてまた朝が来る、みたいな。なんかね、プロレス辞めたら、もう後は「余生」って、あの時は完全に思ってい

色々あって仕事で超ーーーー！！！！ストレス抱えてますイライラはしないただただ悲しい苦しい…女が多い職場ってやっぱりどこ行っても大変(笑)朝は布団から出れなくなったしとにかく朝が辛い…でも仕事中も辛い……帰宅してからも辛い………やばいですねもう、私には休肝日なんてありません飲まないとやってられないです何があったのか詳細は省きます…明日も仕事だけど今日はいつもより早く帰宅できたし（１時間残業しましたけどね！！！）お菓子パーティーします正直そんな食欲はないのです

ご訪問ありがとうございます2022年1月に第三子を産んだ四十路主婦の徒然ブログです子育ての事、お金の事、普段の生活などなど思ったままに綴っていきます家族構成夫・私長男ちゃい吉小4(10歳)長女プニ子年長(6歳)次男るん太(2歳)めんどくさがりで腰が重いけど家族が快適に過ごせるように模索中ですこんにちは、なゆたんですいつも毒にも薬にもならない垂れ流しブログにお付き合いいただきありがとうございます昨夜夕飯時から眠かった私はいつも通り子ども達に寝かしつけられまし

素浪人は、毎日が休日。世間でいう休日を認識させてくれるのは、テレビ番組がいつもと違うことかな。プータローの「休日」って何やろ？遊びの予定があるのが休日？な～んも無い日が休日？どっちにしても、全てが「休日」そして、その全てを、肝臓を酷使して過ごす

金曜日から体調壊してしまって…だいぶ良くなりました。いろいろ気をつけていたのですが、季節の変わり目には勝てません。昨日の晩夫とテレビをみていたら、『マツコって女だっけ？』『男だよ』…なんで今更…夫とマタギって言う熊を狩る猟師のビデオをみていた時に‥『これさぁ、熊をどうやって撮影してるんだろか？危険だよね』本物の熊使って撮影するわけないのに見た目も作り物の熊って直ぐわかるのに…んー。(こわい)だいたいお酒が入ると見てるドラマの内容を忘れてまた見るを繰り返しているんだけど、

こんにちは、きゃらめるです。３連休は、いかがお過ごしでしたか？私は、旦那さんが珍しく３日間お休みと言うので広島の娘一家に会いに行こうかと問い合わせてみたところ家族交代交代に、発熱していま、最後の７歳孫の番だと。なので、今回は行くのを取りやめ３日間旦那さんと過ごすことに。ここから長いですよ（笑）〜①土曜日〜前夜、お友だちと夜会う約束があったのでひとりでおでんを食べてもらったんですが１１種類もネタを入れたのでお鍋１つでは足りなくて２つに分け大量だったんで３連

昨日からセミが鳴き始めました梅雨明けも近いダメですね…こう暑いとお酒を飲んじゃいます…毎日ビールを家に置かないようにしているけどワインのストックがあるんだよなぁ〜白チリからスタートなすミートグラタンとあんかけ厚揚げ生ハム追加というわけでワインも追加フードとドリンクをちょうどよく終わらせないとループですよ(苦笑)持ち帰りのマグナムワイン４日漬け込んだ自家製味噌豚ヤバいよ！旨すぎくん！あんた天才！このメニューだけでランチ食堂やりたい（笑）こちらも漬け込んだ唐揚げ油をケチ

暑いのが大嫌いなナッツですおはようございます。夏が嫌いか最高でも25度程度ならまぁいいかなー？早く冬にならないか願うばかりです😆今日はガス屋さんが給湯器を見てくれた。電気の基盤が壊れてるんだって部品は1週間程度で入ってくるとか？1週間(ΦдΦ)ずっと銭湯か温泉？？いいえ！ジムのシャワーがあったぁあああ😆仕事が遅い時でもシャワー浴びによろう壊れたのが今時期でよかった。冬場なら食器洗いにお湯が使えないのは地獄そうなったら冬キャン料理するかっ笑※限りなく

3ヶ月ダイエットチャレンジふつふつとダイエット欲があがってきちょるーーー♡前回の記事に詳しく書いたけど近くのトレーニングジムに体験行ってきたよインボディも測定してきた頑張りたいなーあとはジム料金もバカにならんので出張中のミキの許可を待つもし、いらんやろ…って言われたら諦めて、たまに市営ジムにいったりリングフィットがんばろーミキの許可がでたなかなか減らない体脂肪率は筋トレすれば減る！ソースはわたし問題はやる気と継続モチベーションが私の課題どうせ飽きち

「前の晩飲んだ酎ハイのせいかここのところ全く節制してないせいか、朝はモヤっとして、もしかして内臓疲れてるのか？今日は、意思を強く持って休肝日、そして16時間断食しよう！空腹明けの朝御飯の美味しさとアルコール抜いた後のお酒の旨さを味わおう😊金曜日に友人と前から行きたかったお店に予約をいれ、目標定めていざ節制‼️」ここまでは、朝イチに書いた。けど、いつものグータラな夜に。こんな事もあるよねー😭朝食ランチ夕食白ワイン1杯

おとうさんも年なので思うことがあり晩酌のアルコール量減らすことに因みに昔？からけっこう呑んでます第１段階：先ずのビール🍺ノンアルコール化計画。缶ビールとか酎ハイ中からスタートですが、これをノンアルコールビールに変更喉を潤す？のが目的っぽいのでノンアルでも違和感少ない。その後の焼酎とかのソーダ割りとかはそのまんま。アルコール量３０パーセントは削減できるのですがなんとか違和感なしその後焼酎とかの量を徐々に減らしついには憧れの休肝日へと（笑）この歳になると（あと２年で70才）水泳・テニ

昨夜、夫の夕飯を作り～ちなみに昨夜は「柚子塩鍋」！！目がさえていたので、今日のお弁当の仕込みを～23時頃、、、「そぼろ」を作ってました(*^^*すると…夫が来て…「もしかして、明日のお弁当、三色丼？？ボロボロして、食べにくいし、あんまり好きじゃないんだよな…明日、お弁当いらないかな～」最低(￣▽￣;)私の答えは…「長男KEYは好きなの！！だまって、持っていきなさい💢😠💢」夫「わかりました…」作らせておいて、文句を言うな(￣▽￣;)まったく(´～｀)栄養やらなんやら、色々こ

ライブが趣味なんですが、コロナ禍でほぼなくなった中、ファン同士でSNS上での繋がりがとっても深まったんですよね好きなアーティストが一緒でほかにも共通項があって使う言葉がすてきだったらもうイチコロですライブはなくても衣装展とかイベントでお会いできると男性はもれなくスマートで優しく紳士的、女性はほんっとびっくりするくらいみなさん可愛くておしゃれで知的…ファンはアーティストの鑑って本当ですよね椎名林檎25周年の今年、5年ぶりに全国ツアーがはじまるんですライブの日から逆算してネイル、美容室、美

夜は撮り忘れて鍋っぽい煮物(白菜、しらたき、豚肉、ネギ)小サラダで食後60分以内の血糖値８１糖質なかったしね最近350mlビール２本がデフォ休肝日なしやからあかんなぁ…◆昼のおサラダこれはどーやったんやろね血糖値爆発かな…実はここ最近「糖質オフ」スイーツを毎度買って食べてる主にプリン…朝はほぼほぼ爆発してると思うはちみつと炭水化物(パン)がもうアウトやろ…と怖くて測定してへん…生理が来ないのはストレスなのか？糖なのか…？早く来たり来なかったり糖

こんばんは〜ここんとこ、ニャンズネタが続いてましたが、今日はマイネタで。ワタクシ、自分で言うのもなんですが…休肝日なく日々飲んでおりやす（ジマンする事ではありませんね笑）で、ですね今日から値上がりしたじゃないですか！！！ワタシの生きがいでもあるオチャケが！！！それに伴いちょい前からコツコツ買いだめをしてきたんだけどもどこまで買えば正解なのかわからなくて結局昨日土壇場に滑り込みな形でスーパーでGETしてきたんだけども。とりあえずワタシが今の所満足してる量を書き記してお

ちゃおっす今日久々に出社したらコレが届いていた↓健康診断結果のお知らせまじで恐怖・・・恐る恐る中を開いてみると・・・意外に良かった？？前、体重が6キロ痩せていた！！って書いたと思うんですが、それに比例するんですかね？？肥満度も12％⇒2％まで減っていたさらに総コレステロール値、中性脂肪も大幅ダウン！！尿酸値も基準範囲内に！！一番気になる肝数値・・・γ-GTPですね～～～・・・これが34と

止めづらくて困ってることある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようそろそろアルコールをセーブしたほうがいいな、と思うこともある。思うだけでまるでやる気がおこらない。でも、ぼちぼち減らしていこうかな・・・と、ちょっとココで宣言しておこう

疲れる必要ないのに在宅勤務と連休(。-∀-)私はひとりが好きなのかなぁ？また雪降るみたいだけど2月、3月って寒いのよね❄️今朝は冷蔵庫のものを取り出してこれ食べよ〜ってそしたらお皿ごと落として「ガッシャーン！」見事に中身も全部粉々😮しゃーないから予定外の朝食😅形あるものは……だからね💦怪我しなかっただけ(*･ᴗ･*)وﾖｼ!❄️じやなくて雨☔ザーザー！鳥たちは雨の日の水浴びが気持ち良さそう（´-`）.｡oO私はもう全身浴よ〜(≧∇≦*)でも気にしない私🙂そ

お正月♡今年は御節を買ってみました。箸置きとランチョンマットはナチュラルキッチン（100均）で購入。

この前近くのかかりつけ医院で血液検査してもらい、結果を聞きにいきました。先生👨‍⚕️「酒控えなあかんな！」肝臓の値が基準値オーバー80以下基準が94！今までは余裕で基準内やったのにな。・原因毎日欠かさず晩酌🍺してる。水泳始めたきっかけは週１回休肝日をつくること。週１回夕食後🍛夜スイミングスクールに行ったら家帰るの9時半ぐらい。10時半には寝るので禁酒成立ところが半年前から訳あって夜レッスンやめて昼からの午後レッスンのみに＝調子よく毎晩晩酌🍺コーチ休み中やけど夜レッスン行こ

買った。一番気になったのは左のおつまみラスク。お酒売り場の端っこにあった。ガーリックとチーズもあったけど、ベーコンペッパーをチョイス。小さなストレス解消かな。こんなことばかりしています💦車検が完了。平日職場はチーフが公休なので、のんびりムードが漂っており。ある同僚がお客様が嵌っていて、試してみたら、美味しかったよと言うので。チーズ大好きなので、この手のタイプは常に冷蔵庫にある。私はアーモンドが定番。後はカマンベール入りとか、サラミとか。

去年の検査でCKの数値が基準値よりちょーっと高く気になったのでその半年後に検査したらまたまたちょーっと高かった。心筋障害や筋疾患で高くなるようで激しい運動の後とか～言われたけど朝のストレッチくらいで全く運動しないのでじゃあ心臓？とか思う。たまぁに頻脈(アルコール飲んだ後とか)になったりするのでまた今回も高かったら病院行かなあかんなぁと思っていたら今回は基準値だった。たまたま何か?だったのかな。分からんけど。１年全くの休肝日なし食後のスイーツは欠かせない毎日だけど肝機

おはようございます。少し前に毎月の食費の推移を公開していますが（過去記事★）ほぼ毎日晩酌、週末は昼飲みが習慣化していますがアルコール込みの食費でも毎月2万円以内をキープしています。この理由は、ポイントでの購入は家計簿外として扱っているからかもしれません。先日20日のウエルシアでもTポイントを利用してアルコールゲットしてきました。Tポイント412ポイントと1円支払いでゲット以前はローソンのお試し引換券で大量にアルコールゲットしてましたが、交換ポイ

🍀幼い頃の感情が、大人になっても満たされないあなたへ🍀心の傷を癒すトラウマ解消セラピストかわむら和代です☆*･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ･**･゜ﾟ･*:.:*･゜ﾟ今日は夫の話です。何年も休肝日がないほど酒好きな夫が約５日間炭酸水で過ごしています。これは、我が家にとっては驚くべきことなんです。一日目、呑んでないことに気づいたんです。「どしたん⁈」逆に何があったん⁈と思うぐらいお酒はやめることはないだろうと思ってたんです。一週間後に健康診断があるので控えてみ

昨日は久々に赤ワイン珍しく1杯だけ純アルコール量は16g赤ワインだと白のようにグビグビ飲まないので、飲む量が抑えられるそもそも今みたいに毎晩飲むようになったのは白ワインを飲むようになってからあとは飲み始める時間が問題で....私は勿論キッチンドリンカー毎晩夕食の準備をしながら飲み始めちゃう昨日は夕食の時間まで飲み始めなかったので1杯で済んだんだよなぁ1杯で済むなら毎晩飲んでも問題ないのにね

晩ごはんはサムライマック！サムライマックダブル肉厚ビーフ！レタスとトマトとタバスコ大量投入！うまーーーーっ！！！酒もいろいろ並べたぬミルキーマックシェイクにはブランデー投入定番マックシェイクにもブランデーとコーヒーリキュールを投入！うまーーーーっ！やっぱり、スノボちゃん家の晩ごはんは、こうぢゃなくちゃだぬね(≧∀≦)c□笑笑

昨晩テレビでやっていた「夢庵」さんの人気メニューと名だたる料理人の評価。観てたら、とっても美味しそうでね。で、午前中の買い物を済ませて、たまたま寄った愚息も連れて、笹下のお店へSolet'sgo！楽しいお昼となりました。＜この方に「休肝日」はない模様。しかも手酌です（笑）＞＜お丼のご飯、＋４０円で大盛りに。全メニュー適応（笑）＞ハハハ。。。。。壮観ですよね。料理人さん達のコメントを思い出しつつ「ふむふむ、なるほど」と。でもね、この価格でこのクォリティ、本当に頭が下がりますよね。お腹

まずは昨日のお話から月曜日の午後はダスキンレディさんお二人に来て頂きましてキッチンまわりとレンジフードのお掃除開始レンジフードの埃って取れないんですよね。中の部品も見せていただき丁寧なお掃除ぶりです。テキパキしてさすがプロだわ3時間後。。レンジフード輝いてますシンクまわりもツヤツヤシンク前の棚も冷蔵庫とキャビネットも磨いていただき美しい〜20年使ったとは思えないピカピカです香りもいーの〜何をまいたの〜ダスキンさん。感謝です何も置きたくない〜このまま

今日はなんだか忙しかったなー(^^;ずっと動いてたわ。二日酔い気味だったけど。なんだか体がダルいけど。晩酌しなきゃ、一日が終わりません(^^;

見ていただきありがとうございますなおですプロフィールはこちら→なお🍀のプロフィール今は夫（事実婚）と猫１匹作業療法士と園芸療法士IFAというアロマセラピストアメリカ、オランダ滞在経験あり節約しながら暮らしてますTwitterはこちら→なお🍀のTwitterブログはこちら→５０代の生活の楽しみ方最近本当に呑めなくなりました。でも昨日は庭先でBBQ、そうなるとついついお酒も入ってしまう夫は飲めない人なのでわたし一人のんではいるんですが以前ほど飲めない