休めの姿勢

本日も訪問いただきありがとうございます😊足管理療法士の西中千香子です歯磨きの時ドライヤーをかける時キッチンに立つ時スーパーのレジに並ぶ時銀行での待ち時間仕事で長時間立つ時などどうやって立っていますか❓休めの姿勢をされている方多いですよね休めの姿勢駄目なの❓って今思われませんでしたか❓休めの姿勢してみて下さい骨盤を歪めてないと立っていられません身体を歪めて立つ事は良くありませんでも足裏のアーチがなく足首が歪んでしまっているとまっすぐきをつけの姿勢を

本日も訪問いただきありがとうございます😊足管理療法士の西中千香子ですさてさて日常生活の中で歯磨きの時ドライヤーをかける時キッチンに立つ時スーパーのレジに並ぶ時銀行での待ち時間仕事で長時間立つ時などどうやって立っていますか❓休めの姿勢をされている方多いですよね休めの姿勢駄目なの❓って今思われませんでしたか❓休めの姿勢してみて下さい骨盤を歪めてないと立っていられません身体を歪めて立つ事は絶対に良くありませんでも足裏のアーチがなく足首が歪んでしまって

小学生の頃、運動場で以下をやってた・気を付け・前にならい・休め多分全国でやってると思ってるし今でもやってると思う「休め」の姿勢はいくつかある様だ、足を肩幅に広げて手を後ろに組む形が多いのかも知れない、私が通ってた小学校では、左足を軸足にし右足を斜め前に出す、左右非対称で若干の違和感を感じていたが片足に重心が乗る形だった電車で吊り革に捕まって立ってる時、両立均等体重かけてる時もあれば片方に寄せてる時もあるが、この寄せてる感じかなロングターンの骨盤の位置関係はこの「休め」の時に似てる気

誰しも「太りたく」ありません。調べていたら古代の仏教に「やせる」教えがありました。古代の仏教は、「イ（ひと）」を「ム（救う）」から「仏教」です。「やせる」救いは「万病を防ぐ」便利な教えです。「太る」のが嫌なら、整列した際の「休め」の姿勢を「右足を軸」に、変えれば良い。朝礼などで並んでいる時に「気を付け」と「休め」と号令されます。その時の「休め」の姿勢は、「おまじない」でいう所の「ふとれ！」「ふとるまじない」になります。左足を軸足にすると（骨盤の傾きのせい

広島市中区紙屋町にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.1997下半身ダイエット、足痩せを達成するためには、日常生活の姿勢の取り方も大切になります例えば、↑このような休めの体勢では、太もも外側、お尻の下外側の筋肉でハンモック様にカラダを支えてしまい、太もも、お尻下外側の筋肉太りを引き起こしやすくなるのですさらに、このような休めの姿

ようこそ、BlueRoseStoryにお越しいただきました。タイトルの『大人にふさわしい・・・』今日は立ち姿についてお伝えしたいと思います。人前に立つ、話をする、このような時にあなたの手はどこで組んでいますか？意外と気づかないうちに組んでいます・・後ろ手。よく上司が部下のところに来たとき・・授業中に先生が教室内を見回るとき・・などなど、さまざまな状況の際にこの「後ろに手を組む」姿勢をご覧になっていませんか。でも、大人になってこ