休むことの大切さ

フォト×Canvaで「もっと自由に自分らしく自己表現できる私になる」未来フォト・自己表現サポート上野あきこです。自己紹介はこちら❥提供中メニューはこちら『休息は、自分を整えて進むための時間』休んでたら怠けている気がする･･･「もっと頑張らないと」「もっとやらないと」とつい用事を詰め込みすぎてしまう…そんな状態になっていませんか？“止まったら置いていかれる気がする…“休んだら自分に負ける気がする…”まさに私自身もそう感じて思考が止まっている

函館にある英語・英会話教室EnglishTrainのスッチ＆マヤです！いつも「いいね！」とブログに遊びに来てくださってありがとうございます！X(旧Twitter）もMaya@英語・英会話教室EnglishTrainで発信中！です♪X：EnglishTrain_HDこんにちは！ご無沙汰していてすみません！この時期、大学がMid-term（中間）でプラス、7月には学期末試験もあるという事で９０分用試験を６つ作成中それにプラスして毎回の課題

人生を最高にするために、日本で最も人気のあるポピュラー心理学を学んでいる受講生です。学びのアウトプットをしています。島根で夫婦、子ども３人で暮らしてます。​休むことができないとぶっ倒れる休むこと、動くのを止めることができないと、いずれぶっ倒れる(΄◉◞౪◟◉｀)どっかで糸が切れる。もしくは耐えれても、つらいまま、苦しいまま、人生終わる(΄◉◞౪◟◉｀)そんな人生どこかで、ぶった斬ってやってほしい(・∀・)休むことができない人休むことができない

今日の1️⃣昨日の朝、めぐさんとメンバーの話を聞いて思ったこと。そのメンバーは鬱状態がひどくてしんどい状態の真っ只中。当たり前に出来ていた家事🧹が全く出来ない。寝て休んでても頭の中は不安でいっぱいで苦しくて、と涙してました。そうだよね、当たり前に出来てたことが出来ないってしんどいよね。めぐさんは、インフルやコロナ😷で39℃の高熱が出てたら休んでるしかないよね、鬱状態も心と身体がそんな状態なんだから休んでね、と言ってた。ほんとその通り。自然に動ける様になるまで、元気が出て来るま

【人生を変えるには？】休むことの大切さを知る〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜休むことの重要性について〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜皆さん❣️こんにちは😊ご訪問ありがとうございます🍀あなたは、「休み」を取ることができていますか？そんなあなたへ、書籍【エフォートレス思考】を解説します📚今回は、『「休み」で脳をリセットする』についてです📖ではいきましょう🤗〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜★「人生を変えるには？」休むことの大切さを知る

こんにちは。田にも水が入り始めました。さてそれでは、お昼のお話しへ入っていきます。最近改めて「休む」ということの重要さを痛感している。自分では休めていると思っていても、実際には常に介護のこと、色んなことを考えていたりして案外休めていないこともある。そして自身にもその認識がなかったりする。けれどそんな時に誰かに話を聞いてもらうことで自分の状況や気持ちの整理ができたり、そこから「休む」ということへのキッカケがもらえたりすることもある。御身あってこそのこと。休むことを大事にしてほしい。

こんにちは〜今日は、あまり体調良くないです💧‬また頭が痛くなって、EVEを飲んでしまいました〜。今日は叔父の四十九日です。私は呼ばれてないので家で留守番してますが、親と昨日から泊まりに来ていた日高の叔母は、お参りに行きました。今日は、お寺で法要があり、会食もするみたいです。私は先程マックを食べました🍔🍟何気に久しぶり〜！店内で食べてきました！瀬戸内レモンペッパーてりやき、美味しかったですセルフオーダーとかモバイルオーダーとか色々ついていけないLINEのクーポン使えて良かった

夜遅くなり、blog更新できずごめんなさいーー🔵昨日は朝から茨城へお出かけしてきました茨城県は関東。北関東。でありますが、このblogではしょっちゅう行ってますが30キロ南へロッコク(国道６号)で１時間以内には関東へ行ける東北。南東北。運転は得意ではないけども、アニーさん不在のため運転してきましたよ〰️〰️(笑)取り敢えず、途中休憩しましたけど茨城県が魅力度最下位候補にされてますが･･･こんなランキング、いらないよ〰️〰️茨城県、最高だと思います😄こんなの決めることではな

お子さんの不登校でお困りのお母さんを助ける島田あきこです。しばらく前のことですが、「洗濯物もたたまなくては」「夕食の買い物に行かなくては」でも疲れて体が動かない、と疲れ切っている私を見て息子が「少し休んだ方がいいよ。昼寝するとか。」と声をかけてくれました。とても疲れていた私はその一言が本当にうれしくて、その瞬間に疲れが吹き飛んでしまったようでした。思えば、息子が不登校だった時に、私はよく「ゆっくりしたらいいよ」と声をかけていたのですが、後になっ

こんにちは。如月さらです^^今回は、『人生の転換期の過ごし方』についてお話ししたいと思います。転換期の過ごし方、ズバリ！ゆっくりと過ごす(*^-^*)この一択です！停滞感を感じていても、将来がすごく不安でも、なんだかモヤモヤ、ソワソワしていても、とにかくゆっくり過ごしてください(^^♪転換期とは、次のステージにいくための休憩所(^^)_U~~だからです。もし、東京から大阪に車でいく場合、6〜7時間くらいかかるので

取り敢えず、ゆっくり休めました寝てました･･･。気持ちは豊かになったような気がしました次は三連休･･･🎶ワクワクしつつも、その前に土日😆👍️❤️働きます

丸岡いずみさんご自身のうつ体験記事から一部拝借させて頂きました↓これは父がかけてくれた言葉ですけど「休むことも生きることなんだ」って。走っている自分、休んでいる自分、そのトータルで人生だということを教えてくれました。その時は本当にトンネルの中で光も見えないと思ったとしても、絶対に抜けられるときが来る。過去を振り返ったときに、そういう時代も確かにあったという感じで、自分の人生の中の一部として捉えられるようになりましたね。わたしの心に大きく響きました。

お風呂に入りたくても身体が動かない・・・そしてそんな自分をだらしない、ダメだ・・・と責めてしまうご覧いただき、ありがとうございますトラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら『【自己紹介】自己紹介と私が伝えたいこと』こんにちは、ご覧いただき、ありがとうございます。トラウマ解放セラピストmiwakoです。プロフィールをかれこれ２年近く更新していなかったので、書き直…ameblo.jpそんなお悩みを抱えている方も多い

同じことを繰り返さない。いつもありがとうございます、SAです。今日も絶妙な体調不良のため、休む、自分を労わるを意識して過ごしています。この体調不良が本当に絶妙で、日常生活とひとつの仕事はゆっくりのんびりペースで無理なく楽しく続けているのですが、もうひとつの仕事がどうにも難しい状態になっているのです。それは性質上、自分のペースを尊重することが難しいものなので、ここで「無理をしない」「自分を大切にする」が実践できるかどうかを決めるタイミングが来ているのだと感じています。なんというか、そ

こんにちは「今日もあれができなかった…」「またあれを後回しにしちゃった…」そんなふうに、寝る前に自分を責めてしまう日がある。でも、それって本当に「ダメなこと」なのかな？体がしんどいとき、心が疲れているとき、何もしない時間を取ることだって、立派な“前進”かもしれない。頑張ることに慣れすぎて、「休むこと」が悪に思えていた。でも、「ちゃんと休んでいる人」ほど、いい仕事してるんだよね。できなかったことを責めるんじゃなくて、「今日はこれをやらないって決めたんだ」って言い換える

どんなときも今を大切に過ごす。いつもありがとうございます、SAです。ここ数日、原因不明の体調不良と電子機器のトラブルが重なって思うように動けない状態が続いていて、これは何かあるなとワクワクしながら変化の前兆を感じています。少し前に来ていた、本当の自分で生きるために一致しないものを手放す、本音を大切にするというメッセージともつながっていて、目に見えない流れを感じるんですよね。宇宙からのメッセージは素直に受け取るのが一番だと思っているので、流れに乗って休む、何もしないを引き続き実践してい

こんにちは♪はるのりです。^^今日もこのように私のブログを訪れてくださり、ありがとうございますまた、たくさんのいいね！もいただき、大変励みになっていますブログランキングにご協力ください。クリックお願いします。^^（２つありますので、よろしくお願いいたします。）👇👇👇※ご協力ありがとうございましたm(__)m《英語自己紹介》👉こちら※私の英語及び発音も確認できます☆彡＊【はるのり】の壮絶なプロフィール＊公開中♪♪♪

​ご覧頂きありがとうございます。アラ還とはアラウンド還暦の略。アラサー、アラフォーをもじったもので60歳前後を指します。アラカン道は、最高にカッコイイ60代を目指し、ゆるーい日常をつづったブログです✨️ども、アラカン道の葉石です😆スケジュールを埋めないと不安だった日々私はずっと、走り続けてきました。スケジュール帳の空白を見ると、不安になっていました。休みを入れるよりも、何か予定を詰めたくて仕方がなかったのです。「やることがある」「動いている」という状態が、自分の存在価値

"Relax"(休息)猫が露天風呂でくつろぎ、微笑んでいます。猫は露天風呂で疲れを癒しています。今、身体を休ませることが必要です。精神的な休息も良いことですが、このカードは肉体的な疲労が蓄積した状態を意味します。快適に休める場所を作りましょう。□⋆｡:ﾟ･*◇:ﾟ･⋆｡□⋆｡:ﾟ･*◇:ﾟ･⋆｡□気力はあっても、身体がとても疲れている状態です。身体の疲れを溜めすぎていると、精神的にもあまりよくないです。最近、無理をして動いていませんか？生き急ぐことはありません。

ほんとはね本来の自分でいるだけで何もかもがうまくいくし、誰でも理想は叶うのです。でもビジネスしているしていないに関わらずうまくいかない時や、やらなければならないことが沢山あるのに終わらなそうな時って何でできないの！って焦ったりイライラしてしまいます。そしてさらに頑張って寝る時間を削ったり無理矢理時間を作ってなんとか終わらせてホッとしますが、結果はイマイチ。そしてそんな自分に絶望したり責めてしまう。そんなやり方でうまくいかないのはよく考えなくてもわかることなのですがみ

自分らしく表現したい人へアートで新しい世界の扉を開き輝く感性で心豊かに生きるヒントをお届けしていますプロフィールはこちら＞幸せを紡ぐ絵アート作家・アート講師松本圭です今回はいつも頑張ってしまう人へ「お休み時間のススメ」です朝から晩まで家事や仕事、家族のこと、職場の人間関係…ついつい自分のことは後回しにして誰かのためにがんばってしまう人から評価されるようなことではない損な役回りを引き受けてしまったり、縁

おはようございます！人にもお金にも愛されて豊かになるラグジュアリーマインド®︎レッスン主宰青木香緒里です。4月から新年度も始まり新しい環境、仕事、組織人間関係、人それぞれあると思います。GWも楽しく遊び〜日常がスタート٩('ω')وということで5月病なんて言葉もありそんな季節も到来ですかねwもーーーしなんか疲れてる、憂鬱やる気でなーーいなんていう方に今日はこんな言葉を送りますね♡Ifyougettir

令和７年５月９日（金）ご自分の夢や目標に向って努力している時、もっとがんばりたいと感じている時など、わたしたちを前向きな氣持ちにさせてくれる言葉をご紹介します♪・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・腰を下ろして休むことは、絶対にすすめられない。Byスティーブ・ジョブズ米国の実業家、アップル創業者1955～2011・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今朝引き寄せた、スティーブ・ジョブズの言葉は、とても印象的ですが、ふと思うことがあります。彼は休むこ

40歳の誕生日を前に不妊治療を始め、42歳で妊娠。現在、妊娠７ヶ月になったyukaです「やらなくちゃ！」「決めたことだから、やらなくちゃっ！！！」本当は疲れているのに、本当は寝たいのに・・・目の下にクマを作りながら、頑張っていませんか？心当たりのある方は、一旦、目を閉じて・・・・深呼吸・・・・すーーーはーーー・・・数回繰り返してみましょう。実は、休むことで効率UP「やると決めたのに休むなんて・・・・」そんな風に思って頑張

ご訪問くださり、ありがとうございますピアニスト・ピアノ講師の加藤紗耶香です私の生徒さん達もそうなのですが、いつも一生懸命で頑張りやさんな方は休むのが苦手な気がします(＞＜)休むことも仕事のうち！というように、疲れたと思った時には自分をいたわってよく休んで、また元気になって頑張ることが大切だと思いますが…頑張りやさんは、「まだ頑張れる！」という熱い気持ちがあるからこそ、頑張りすぎて休むタイミングがつかめず、時には

ブログにお越しいただきありがとうございます🍁自撮りコーチングでチャレンジした写真です🤳こんにちは未来をデザインする画像・動画クリエイターの晴麗です今日のテーマは、【心はいつもあなたの味方】自然と動きたくなるときがくるゴールデンウィーク最終日楽しい予定が詰まっていた人も、のんびり過ごした人も、そしてどこか心が落ち着かないまま終わりを迎えた人も、、、それぞれの感情を抱えて

おはようございます😊GWが明けました〜✨昨年12月頃から体調が悪かった日々…長かったなぁ精神状態が悪いと身体のアチコチが痛くて更に体調が悪くなる。そんな中で迎えたGWだったけど、ダーリンがずっとお休みだったのでダラダラダラダラ…娘親子が泊まりに来なかったので更にダラダラ…ダラダラ…と、朝寝坊して早寝して気ままに暮らしていたらだいぶんと身体が楽になりました。ダーリンに家事を手伝って貰ったりお買い物で重いもの持って貰ったり。仕事が休みなんだから、ご飯は適当でい

心が荒れてしまった時はちゃんと自分を休ませてからやるべき事をこなしていきましょう、🪡🐢💫占いメニュー💫＊🔮電話鑑定📞＊通話料金はお客様負担で（こちらドコモの端末です）20分～2時間程度でお受けしてます★20分3000円☆30分4000円★40分5000円延長はその時によるので相談ください👒（10分毎に1000円です）→後払い希望日付いくつか、お名前（振り込み時のお名前が違う場合はそちらも）🐳airy_8028@yahoo.co.jp🐬受付専用LINEID🌼a

みなさん、こんにちは夫婦でパワーストーンカウンセラー夫婦で龍つかい幸龍です龍遣い幸龍ってどんな人？『初めまして❣️龍使い幸龍です』みなさん、こんにちは❣️私の名前は龍使い幸龍です🐉私は医療の世界で矛盾を感じながらも、生活のため、お金のためと自分の気持ちに嘘をついて仕事をしてきました…ameblo.jp『私の魂の転機助産師から龍遣いへ72日目』みなさん、こんにちは夫婦でパワーストーンカウンセラー龍遣いの幸龍です龍遣い幸龍ってどんな人？

こんにちは！カウンセリングサービスのすのせさちこです。毎週月曜日「仕事の心理学」のコーナーは、山田耕治カウンセラー、北さとしカウンセラー、伊藤顕市カウンセラーと私すのせが隔週でお届けしています。☆.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆.｡:･・.｡:*･☆ゴールデンウィーク、皆さんはいかがお過ごしですか？お休みの方も多いと思いますが、「休んでも全然疲れが取れない」「ゴロゴロしているのに、頭はぐるぐる考えごとをしてしまう」「休んでいるはずなのに、なんだか気持ち