伊豆トレイルジャーニー

昨年12/10に初挑戦した2023伊豆トレイルジャーニー70K。14時間の制限時間を12時間27分05秒で何とか走り切った。最後は真っ暗闇の山中を恐さを感じながら駆け抜けた。きつかったが新鮮で刺激的な忘れられない体験だった。さらにその先の見えない世界はいったいどんな景色なんだろう？いずれは100マイル160Kに挑戦したい。しかし、まず今年はロングトレイル100Kを目指そう。6月8日～9日開催の奥武蔵ロ

今年の記事は今年のうちに。毎度、すっかり遅れての更新です。走ってきました。伊豆トレイルジャーニー。メジャーな大会なのでいつかはと思っていましたが。70kmクラスは今年のうちに済ませておきたかったのでふるさと納税枠で参加してきました。70キロクラスとしては短めの制限時間だったので終始時間に追われてましたが。なんとか完走だけは死守できました（汗思った以上に舗装路が多く、トレランというよりウルトラマラソンに近いレースだと感じました。制限時間も短めなので、あまりゆっく

久しぶりに二郎活動ラーメン二郎中山駅前店にて走っていないのに食べ過ぎました。さて、お馬さんで遊んだりしているうちに、レースから既に2週間以上経過、今年も終わろうとしております。もういいかな？とも思いましたが、次に向けてというのもあるのでITJの反省編＆備忘録を上げておきます。レース結果TRAILSEARCHの結果完走率などは公式から発表がまだ無いのでITJ70K2023最終リザルトから算出しますとMen完走1128人DNF197人(完走

12/10(日)前回レポ①の続きです。『12/10【レポ①】ITJ(伊豆トレイルジャーニー)70K2023』12/10(日)先々週の海外出張からほぼ直行で伊豆方面に行っておりましたので、反動で公私とも大忙し速報ページも書きかけていたのですが、既にレースから1週間経と…ameblo.jpA2:仁科峠からは、まさにITJという絶景のコースが続きます。A2からA3までは何気にアップダウンがキツいと聞いてましたので心して臨みました1段が高めの木段が沢山出てきて厳しかったですが、登りに

12/10(日)先々週の海外出張からほぼ直行で伊豆方面に行っておりましたので、反動で公私とも大忙し速報ページも書きかけていたのですが、既にレースから1週間経とうとしておりますので、そちらに上書きする形で忘れないうちにレポをしようと思います。ITJ(伊豆トレイルジャーニー)70K走ってきました走らないと関門時間がキツいので、トレイルレースとしてはかつてないくらい本当に結構走りました連続して走る練習をしてないためか、膝が音を上げてしまい、騙し騙しで、下りが全然攻められずでしたが

12/9(土)明日はこちらの大会、ITJ(伊豆トレイルジャーニー)70kmに出場しますJR三島駅今回はちょうど三島停車のひかりがあったので、約+2000円して新幹線で来ました。新横浜から約25分。あっという間に着けたので良かったです。楽寿園ITJの受付会場はこちら楽寿園こんな感じで装備品チェックがありました。装備品チェック後はナンバーカード受け取って受付終了。EXPO今回は不足しているものもないので、一通り眺めて退散です。大会アクセスバス事前に申込みしていた大会ア

三島駅前の楽寿園で受付を済ませ修善寺虹の郷駐車場に車を置くと予約していたバスで松崎に向かった。すぐに辺りは暗くなり、闇の中をバスは進んでいく。時々バスは停車し、そのたびに何人かの選手たちが降りて行く。自分たちが泊まる石部地区にはなかなか到着せず、思いの外長い間バスに揺られていた。と突然、真っ暗闇の中でバスが止まった。バスの照明以外は明かりが無い。まさか、ここ・・・？そこはまさしく宿のある石部地区だった。

伊豆の山々をジャーニーしてきたいと思います。朝(…といか夜)めっちゃ早いので写真だけ。こんな装備で行こうと思います❗装備。防寒関係は当日入れ換えるかもですが、基本コレで行こうと思います。例年はメッチャ寒いと評判なのですが、今年は12月だというのに20℃予報。軽装でも大丈夫かな、と。その分、水を少し多く持っていきます。食料はこんな感じで。熱量計算して合計約3800kcal(内ドリンク420kcal)。食料だけで1.7kgになりました😅💦ハセツネの時、調子が良かったので、重くて

ITJ70kを一週間後に控えて最後のショートトレイルを行った。コースは、白岩寺～地蔵山～金谷沢山～八幡山～立石稲荷までを２往復。トータル8.73kmを1時間57分30秒。無理をしないで歩き中心だったため足の状態も感触も良かったが、なにせトレイル70kmは初体験のこと。どんな世界が待ち受けているのか不安は日増しに大きくなるが、今はそれ以上に楽しみでもある。

一昨年参加した第10回富士山マラソンは、スタートまで寒い中震えながら待っていた。その辛かった教訓を活かし、今回は更衣所に指定された河口湖荘で整列時間ギリギリまで待機した。上半身はファイントラックのドライレイヤーをアンダーウエアとして着込み、その上にランシャツとアームウォーマーを、下半身はレギンスの上にランパンを履き寒さ対策をした。本来は寒さや暑さには強い方なのだが、最近は寒さへの耐性が弱まってきている。そして先日発覚した貧血

富士山マラソン(フル)まで１週間、伊豆トレイルJ70kまで３週間。富士山マラソン１週間前の連休は、ペース走とランジ＋ジョグを行った。11/18(土)ロード(ペース走10km＋ジョグ10.14km)合計20.14km11/19(日)ランジ＋ジョグ40分合計6.43km11/18(土)は、10kmのペース走をキロ5:30以内のレースより少し速めのスピードで慣らし、続いてジョグを10.14km行った。キロ5:30以内で最後ま

先日の血液検査の結果を確認すべく医師の診察を受けた。チェックすべきはクレアチニンとeGFR、つまり腎機能だったのだが、、、思いの外、別の問題が見つかった。赤血球数とヘモグロビンの量が明らかに基準値を下回っていた。貧血だった。「大会や練習で気分が悪くなったり、身体が怠くなったりしませんか？」医師の言葉に思い当たることがあった。最近は練習後に頭が痛くなったりフラフラしたりすることがあり、長距離、長時間の峠走などの

富士山マラソン(フル)まで約１ヶ月、伊豆トレイルJ70kまで約１ヶ月半。今週末の２連休は、峠走とロード練習を行った。10/21(土)峠走28.72km10/22(日)ロード15.77km２日間トータルの走行距離は44.49km。しかし、ペースがゆっくりだったため、ダメージは先週末ほどは無い。ここまで峠走とロード練習は数をこなせていると思うが、ロングトレイルに関しては明らかに練習が不足している。富士山

今年のレースは残すところ２大会。11/26(日)富士山マラソン（フル）12/10(日)伊豆トレイルジャーニー70Kメインは12月の伊豆トレイル70だが、富士山マラソンからわずか２週間後。富士山マラソンのダメージが残らないかが心配ではあるが、それ以上に気になるのは、大会に向けてのトレーニング方法だ。富士山マラソンはロードのフル、伊豆は山中のトレイルラン70km。ロードとトレイルは、同じランでも全く別の競技。トレー

年内の大会は、11/26富士山マラソン（フル）12/10伊豆トレイルジャーニー（70K）の２大会。メインは伊豆トレイルの70Kだ。トレイルは今年４大会目だが、これまでの最長距離は37kmだった。それが伊豆トレイルでは一気に２倍の距離になる。未知の世界だけに不安は大きい。そこで長距離の峠走トレーニングを２週に渡って敢行した。■１週目9/30(土)26.04km3:30:01※金谷坂→中山峠→小夜の中

長い長い夏休み11日夏の日から世間的には３連休そっからお盆期間に絡んで月曜日から金曜日まで有休消化＆土曜日日曜日よって10連休前半3日間(金からでは無く土日月)は愛知へ行ってちょろっと走ってはみたものの火曜水曜は台風の影響ではしらず(T_T)木曜日ちょろっと夕方走ってはみたけれど疲労度MAXで金曜土曜と走る気せず(蒸し暑い蒸し暑い蒸し暑い)で日曜少しはリフレッシュ出来たかなと思って夕方走りに行ったら結果1.5k/1周☓3周でチン！もう1kあ

そういえば、今回のITJ伊豆トレイルジャーニーAA28で山中を28キロも走ったのにチラとも腰が痛まなかったんです負荷は平地より高い筈なのに。やっぱり山は足腰には優しいのかな💕☆2022ITJAA28は220人中完走者215人と申しましたが、私のタイムは4h45min弱で139位でした。但しウェーブなのに順位はグロスなので意味はない私のﾊﾝﾃﾞは15分(最大27分)my公式結果上り坂は全て歩き、割と気前よく道を譲り､なぜか手袋を2つも拾って届け🧤←スイーパー笑写真を

ゴールまで行きます😈レースもブログも!!☆さて、元気にスタートした28キロ走者と愉快な仲間たち🎶ウェーブのお陰で渋滞なしに一列で山を上るよ♪まず最初に大会サービスの撮影ポイントがあったのですが📸選手が疲れる前に？w更に少し登るとこのお方が😳あら▲長田豪史(ｵｻﾀﾞｺﾞｳｼ)さんサプライズ撮影たまたま長田練の人と一緒に♪ありがとう😉モデル代いらないから画像使用料タダにしてこの後、私の3分後にスタートしたharuさん👧にサクッと抜かれ🤔思ったより早かったな。いやこんなモ

2022年思い出＆忘備録（1月～8月）前回の更新から1年以上経過してますが2022年が終わってしまう前に振り返ってみます。(^^;)まず初めに12月は結婚25th記念昨年、叶わなかった「IZUTRAILJourney10thAnniversary」無事、2人でゴールしてきました～そして、現在は来年出場決定👍の「UTMF約165.3km」に向けて準備を進めています。まさか自分たちがUTMFに出場できる事になるとは昨年の今頃・・・いや、先月まで

（つづき）ホテルにチェックインした後はお部屋からまったりしながら夕陽を見て（西伊豆といえば朝日ではなく夕陽！）（この日は残念ながら雲が多めでした）夕陽のお供にはもちろんコレ♪近くにコンビニがなかったのでホテル内の自販で買いましたん（¥290）実はこちらのホテルは伊東園ホテルズ。よくある食べ放題・飲み放題のバイキング付きなのでこの後ちょっと我慢すれば夕食時にはたっぷり飲めるのですが・・・諸事情で夕食時間を２回目の回に回したの

クリスマスや有馬記念など人気トピックひしめく今日この頃ですが、拙いITJレポを続けます😶なお画像は自分以外なも拝借しております↓☆12/11(日)、修善寺のITJベースで壁一面の地図を眺めながら28㌔出走者達と朝食😊😄😀😁がんばろう!!たっぷりのコーヒーが嬉しい😋その中に自家用車で来ていた人がいたので乗せて頂き😘😘😘チース♪😅お役に立てて専用バスの出る虹の郷(にじのさと)駐車場、更にスタートの仁科峠駐車場へ🚩わ〜い鏑木さん😄↗ばなダンさんharuさんの他チャペぞうさん

（つづき）大田子からまた海を見ながら歩きますyoこのコースは基本的に海沿いが多くこのような漁港を何個か通り過ぎましたこの先「今山コース」に入るため一旦舗装路を登り上げますその途中でアロエロードに遭遇また食べ歩きしてますが（焼きそばパン）・・・アロエはこの島全体にものすごく多くて収穫したアロエ満杯の軽トラとすれ違ったりしたので、もしかしたら伊豆の特産にでもなっているのかなあ（→未調査）？トレイルの所々で休憩できる

12/14〜15、一泊二日で西伊豆トレイルの一部を歩いてきました今年は「全国旅行支援制度」が始まってから、山旅で随分と利用させて頂き有難い思いをしてきましたその旅行支援は（同じ割引率での実施が）12/20で終了とのこと。「あの制度、よかったよね〜」「終わる前にまた利用してどっか行きたいよね〜」と2人で話してました。しかしながらこのところワタクシの体調がイマイチ優れませんので激しいお山には行けない・・（行く気にもならない）。そこで、いつ

こんにちは先にお伝えした通り、12月11日に伊豆トレイルジャーニー28キロの部に参加し超曲がりなりに完走したのですが、その後腰痛を再発・悪化させ、現在ランオフ&養生しているショーコリもない長次郎です😅遅いレポに需要があるか知りませんが、お世話になった方の御恩に多少とも報いるべく遅ればせながら報告まで😂因みに何故ブログアップが遅れるかと言うとスマホで記事を書くのに慣れないというか「この記事パソで見たらグチャグチャなんじゃ?!」という不安が拭えなくて…パソでさっさと確認しよ(←遅

スタート前スタート地点である松崎新港。海からの風が想定していたより寒かった。寒い、ウォーミングアップしなくちゃ。でも気持ち悪い。動きたくない…。バス酔いをしていた。今回受付会場に近い三島駅に宿泊し、早朝のシャトルバスで会場まで来たわけだが、こんなにくねくねした峠道だとは…。去年の志賀エクストリームのときも酔ってたなぁ。なんて空を見上げつつ、ウォーミングアップは200ｍくらい歩いて終わった。スタート直前で飲む予定のガッツギアは半分も飲めなかった。身

【ITJ70k(伊豆トレイルジャーニー)レース詳報】みなさんこんばんは(^^♪本日も一日、お疲れ様です。本日は、YOUTUBEでアップした内容をこちらでもアップさせて頂きます。本日の動画は、、、12月11日に開催されました「伊豆トレイルジャーニー(ITJ70K)」に出場してきました。トレイルランニングについては、、、以前の動画でお話した通り、、、全くの初心者なんですが、、、今回これが「トレイル初参戦？！」でした。今回の動画では、、、そのレースの中で、このレース

職場の寒さ対策で悩むモノです^^;毎年なのですが、足元が寒すぎて困っていますこの足元のスペースねもこもこのソックス履いたり、足用カイロを入れたりしてしのいできましたが、やっぱりパネルヒーター系置きたいな～と思ったりもして。でも、下手に電力消費するのも気が引ける・・・何かいい方法あったら教えて下さ～いていうか、デスクワークの方で足元の冷えに悩んでいる方はいないのですかね？本題。今回使用した装備等の備忘録です。必携品は全部入れています。細か

久しぶりに走ったダメージが大きかったモノです^^;一番きついのは大腿四頭筋の筋肉痛。月曜日は走れませんでした。グネった左足首も当日は違和感満載で湿布をしていたのですが、ひどかったのは足首ではなくアキレス腱だったようで、痛みが継続中です月曜は他にも両肩が痛かったのですが、これは緩和されつつあります。本題。日曜日に行ってきたIZUTrailJourney(AA28K)のハナシです。昨年仁科峠～土肥駐車場までの区間にかかった時間や、事前にヤマレコでどれくらいで

先週末レースだった皆様、お疲れさまでした。敢えて更新しませんでしたが、ランニング歴が1年加算されたモノです^^;過去そういった記事は何度も残しているので、今年はもういいかなという思いもあって割愛wwその日は走っていないしね年々進歩するどころか退化しているし、普通ランニングで体重減るんじゃないの？と思うけど、ワタシの場合減るどころか始めたときよりも増量しておりますが？・・・・・走る意味がないように思えてなりませんって、以前から言っているケド……本題。週末

なんと旦那がITJ70K伊豆トレイルジャーニー70K完走まぢか！！私の最近の記憶では…菅平ロゲイニングで30キロから"もう走れない"とか言ってそこからオール歩きになったり、霧ヶ峰の時も"もう引き返そう"などと無理無理発言していたのに、、あれはヘナチョコ詐欺か？！こんなのとか、こんなのしか、知らんよ！！そして月間ランニング距離はほぼ200を超えたことが無い…のに、完走？！できるんだ…というのが一番の驚きです！！へぇ〜田舎のばあちゃん並みの驚きのへぇ〜です。なんか