伊崎漁港

こんばんわ🫡今日の昼ご飯は柔らかソース焼きソバを作って食べました😋豚汁は昨日の夜ご飯で作った残りこれをエネルギーに夕方からジョグへいつもの様に坂道と海沿いを走りました🏃おわり。

こんばんわ😃夕方からジョギングへ雨雲レーダーで雨雲接近中でも降水量は少なかったのでジョグへ西公園の裏登り口辺りからポツポツと冷たい物が顔に当たる徐々に雨粒が大きくなりだし足も重くて辛いし何かないと10㎞走ってしまうから雨を理由に今日はこれで終わり因みに昨日も足全体の重さに太股裏の張りもあったけれど坂道6㎞+海辺を4㎞＝10㎞走るマジで足が…😑昨日の夕方は肌寒かったのでアームガードしてシャツはお気に入りのワークマンのサーフシャツタイツ？GUのサイクルなんち

こんばんわ😃明日の夜はソフトボールの試合日曜日は校区の壮年ソフトボール大会でも、右足の付け根辺りを痛めてるピッチングをすると痛いでも何となくだけど走れる😓夕方から西公園からの荒津を走りました本当は、明日の事を考えて西公園を5㎞走って終わるつもりでしたが………また足が凄く重かったその原因は分かっているけれどその話しは長くなるので止めときます伊崎漁港よりあっ午前中に福岡マラソンのエントリー完了はしたけれどアドレスが変わっている問題(現在使えないアドレス)今

先週の土曜日迄の限定メニューの伊崎漁港フェアが開催されてたので行って来ました博多わたぬきさん普通は夜のみの営業？蔓延防止で期間限定でランチをされてた様です十一時開店でしたので速攻入店したら既に一人が食事中でした(笑)お一人様なのでカウンター席にテーブル席に奥の方には座席がある様でしたランチメニューは二種類のみBセットの伊崎の天丼セットを注文しばらくしたら天丼セットが来ましたこれで900円は安い😋天ぷらがてんこ盛り食べたら流石漁港直送だけ有り嫌な匂いも無くて美味しい😋😋😋😋

今日はバイクで出勤してたので、仕事終わって、福岡市内をナイトツーリングしてきました。18時過ぎに仕事終わったので、デジカメをバックに押し込んでいざ出発。小郡インターから高速乗って、基山PAにピットイン。時刻は19時。休憩しながら、ナイトツーリングでは必ず寄る長浜屋をスマホで調べてみると、案の定、このコロナ禍で19時50分までになってたので、すぐ発車。都市高速に乗り、天神北で降りてチョット走ると着きました。バイクで来る

今日のメインは、サバの味噌煮とタコのカルパッチョに魚久というお店の粕漬け。タコは、伊崎漁港の夕市で買ってきたもので、調理の直前まで生きていたものなので、当然、鮮度抜群。タウリン大量補給に成功。ご飯はセリの入ったもの。今日もごちそうさまでした。ブラタモリ、来週から収録もの再開だそうですよ。

お疲れ様です(^^)3/06(土)は、高速を使い…九州へ渡らず、手前で下車下関娘の引っ越しの手伝いに急遽かり出され、こんな時しか役に立たないから…らしい(笑)この日は爆風で、高速で走ってると車体が揺れるくらい釣りは無いな！これから、下関に遊びに行く理由ができたので、北九州はちょくちょく行こうかと…という事で、とある方にガイドしてもらおう😊釣れないポイントへ案内したら、焼肉の刑です😏その日は、手伝いをして夕方には、一般道で帰路へ久し振りに嫁と長時間話をした！お金の会話にな

こんばんは☺️昼間のブログで書きましたが予定通り夕方からジョギングへここからは先の2㎞は不整地を混ぜてここ↑小戸公園で折り返し(10㎞)行はヨイヨイ帰りはなんちゃら向風がハンパナイ😑海岸沿いばかりなので・・・😑最後の2㎞は風が止んでスピードアップ向風に負けた感じ体力奪われた😞ダメやね足がしょぼくなっとるこれじゃ～😞今月でソフトボールのリーグが終わるから11月からは走りを頑張らねば足がバテとります😓伊崎漁港より夕焼け今日の夜ご飯は❗キーマカレー手

おはようございます☺ソフトボールの試合だっり仕事だったり台風だったり癌検診の為に前日の運動不可だったりで５日振りのジョギング天候は曇り身体が凄く重い無理せずゆるりとスタート気持ちは5分30分ペースだけど足が動かないしかし、曲がり角を曲がると200m位前にランナーさん自然とスイッチが入る足が動く😓前のランナーさんに追いついて追い抜いて最後の１㎞は・・・😓マスクしたままだったので心臓がバックんバックん😓シューズはブルックスグリセリン16足の裏が痛・・

仕事と言ってもテレワークなので通勤時間なし仕事終わって買い物行って動かないのでなんだか腹が減らないなので、ペースが上がらなくてもゆっくりジョグしよう！※ただ間違いなく太り始めている伊崎漁港方面へ夕方、夕食後⁈猫だらけ‼️結構、人になれてますね！そして、インスタで知りました！お盆明けか、、、締切は7月12日最重要検討事項です

なんでかわかりませんが、6時過ぎに目が覚めて7時半過ぎにジョグスタート！能古島渡船場で折り返ししかしさすがですね釣り人たくさんいました！このあと先日走った伊崎漁港方面へ気になってた道を海の方へ福浜は初めてきましたが、何人か走っている人に遭遇！ここもコースになるなぁゆっくりですが17kmのジョグでした午後からちょっとマークイズへちょっと気になってアサヒサイクルへ夏用⁉️買っちゃいました！これとウレタンマスクがあればOKかなまだ届きませんアベノマスク

血糖値は普通hba1cは高いけど少し改善1番の問題は中性脂肪が高くなったことそう間違いなく運動不足部署が変わりデスクワークが増！テレワークで座り続け！なので本日テレワーク終了後、ちょっとジョグマリゾン方面ではなく、伊崎漁港方面へ漁港と言えば、、、猫🐱⁉️このあと西公園の坂道登ってこのコースも悪くないなぁトピックス今日近所にコンビニオープン！便利になった

桃田です。先日の休みは福浜にある伊崎漁港の夕市に行ってきました！開始時間の3時になると⬆︎の写真の三倍程の人がいて、売り場は戦場のような混み具合本日の収穫は大好きなシャコ！15匹で1000円と安いです。シャコは新鮮だと刺身で食べれます！カニのようなエビのような甘い身が美味いですよー♪毎週土曜の15時から！是非！

こんにちは☺️朝ジョグ今日は久々の大濠公園を走った！家から近いのになぜ、大濠公園を走らないのか理由はいくつかある①自分にとって大濠公園は釣り場であり、ルアーのテスト場なので釣りがしたくなる。②釣り人や池が気になって集中して走れない。③坂道じゃないから。で、今日は気分転換にスロージョグしながら池のチェックでもしながら写真も撮ってなぁっ気分で大濠公園へもう、池は釣りをする雰囲気ではないなゆっくり走ろうやっぱ大濠公園は自然とペースが早くなってしまう。自分的には㎞

ドーム裏より伊崎漁港に向けてキャストするも全く異常なし😓魚っけはあるものの釣れず😓アタリなし😓サビキにはアジ、コノシロ、イシモチがあがってました‼️悔しい😅

馬場さんが蕎麦屋の大将に⁉️(笑)今日のごちマエロケ１本目は三瀬そば🥢から〜朝一はまだ涼しくて川の水が綺麗で避暑地に来たみたいー✨川にスイカ🍉つけて食べたーいとかって癒されてましたが昼に近づいくにつれて…やっぱり暑かった😂２本目は伊崎漁港天然エビ🦐🥵暑い🥵🥵🥵皆、途中思考回路が止まってました🤣ジリジリの一日が終わって一息🍧🍨お疲れ様でした。

先日紹介しました日の岬へのドライブ買って帰った魚が美味しくてね紹介しますと比伊崎漁港の干し物鯵の開き甘塩で魚の旨味もあって美味しかったです鯖のフィレは骨がないのでゆうちゃんが食べ易いと絶賛でした下津のマルタ水産の釜揚げシラス甘味があってスーパーで売られているのとはひと味違いましたよ塩気が少なくて定番のシラス丼にして最高でしたわ４人でも食べ切れず残りは酢の物にして食べました奥様も又買いに行こうとお

こんにちは😄昨日のソフトボール試合助っ人参戦だけど昨年1勝も出来なかったチームが勝った‼️😱助っ人でかった😅🧞‍♂️因みに、自分は1番でショートそれにしても昨日の試合はショートにボールが飛んで来た全部さばいたダイビングキャッチ直ぐ起き上がって投げてアウト熱盛プレー打は5打数3安打まだまだやれるもうすぐ49歳の妖怪おやじ😅で、ソフトボールで疲れているけど朝からジョギングへでも流石に疲労が残っているからジョグ散歩で風景見たり猫と話をしながら走る等

こんばんは🌛G20も無事に終わったみたいだけど午前中まで近隣には👮‍♂️さん空には県警の？ヘリコプター7時30分～17時まで仕事して17時30分から夕ジョグです🏃‍♂️向かい風が強いけど気持ちイイ西公園では学生さんが練習中「ふくらはぎ」が痛い伊崎漁港から給油センターから只今、肉じゃが煮込み中只今、鶏のレバーとニラ、モヤシの味噌炒め弱火で10分放置中お腹減ったなぁ～😓では失礼いたします🙇

夜分に・・・何か眠れません今から眠剤飲んだら朝起きれないブログ書いてたら眠たくならないかな？💤そう言えば昨日のジョギング西公園の坂道走ったり砂浜走ったりで、登り坂やっぱりオイサ呼吸法で走ったら楽になるえっオイサ呼吸法て何？はい⬆️ここ（伊崎漁港）ここに、恵比寿さまの祠がありその祠を見て思い出しました小学生の頃に参加した（※玉せせり）の事を（※筥崎宮の規模が小さい感じ）詳しくはwebで😄大人が走るスピードについて走る呼吸が苦しいハァ・ハァ言ってた

こんにちは😊朝ご飯は肉入り野菜スープ食後1時間30分程休憩そして、軽くジョギングの予定だったのでデポの安いランニングシューズで走り出す足は軽いがシューズのせいか右足の甲が痛い走っていると少しずつ慣れてきて痛みも無くなてきたゆっくりジョギングの予定でしたが自然にスピードが上がるおっ！10㎞50分切りが見えてきたきちんとウォーミングアップして意識して最初の入りをきちんと走れば！10㎞走った後は50mダッシュ5本と2㎞のクールジョグさぁ～昼ご飯食べて

お疲れ様で(^.^)1/02は、名古屋からさとちゃんが山口へ到着！ポイントで待ち合わせにて、色々と物色するも欲しいものがない😅ポイントでサトちゃんがありますよ！と😏FishArrowフラッシャーワーム6本入りで640円くらいだったかな？そんなのがあるのを知らずに、前日作ったのが…前日にポンさんから「それFishArrowのパクリですか？」と、既に指摘を受けております(^.^)そんな感じで、まぁ〜色んなことやって楽しめば良しと👌しましょう🤪kazukiくんは既に周防大島入りし

おはようございます😊体調悪いけどランニング寒いいっぱい着て走った熱い走るの止めると寒い風強い久し振りにイグニオのランニングジュースでラン🏃今日の夜はドリカムのコンサート（30周年前夜祭）楽しみ😍

おはようございます>^_^<朝6時にアラーム起きて弁当作らいかんけど身体中が筋肉痛の痛みで起きれないマッサージしたりストレッチしたり起きれたのは6時半でしたバタバタ弁当作ったり朝ご飯作ったり嫁を仕事に送りだしたので身体中筋肉痛ですが朝の走り飛ばして途中で止めるより確実に10㎞90分以内を目標にバリバリの疲労の身体でも西公園を走るフルマラソン後半の事を考えると練習になるぅ～↑ここを走り終えると↓今日は伊崎漁港より昨日もホークス勝ちましたね甲斐キャノン最

メインは伊崎漁港の夕市で買ってきた、手長ダコと名前しらないカニの味噌汁。タコはさっきまで生きていたものだそうで、コリコリしつつ、柔らかかったです。今日もごちそうさまでした。実家出た後、コンビニによりヤングジャンプとモーニングを立ち読み。キングダム572話もしっかり読みました。犬戎王に壁が対峙しているんですけど、無策ではとてもとても倒せそうもない相手なのに今の所、無策ポイ。キタリはカタリの仇を無事はたしましたが、壁将軍は良いところを見せることが

お疲れ様です(^.^)8/15(水)牡丹園に少し遅い昼飯を大盛り&激辛にしてくださいと注文！ほんまに大丈夫なん？一口食べましたが、口の中が痛い😵！やり過ぎ〜自分は唐揚げ定食を注文！春巻も注文ここの春巻はめちゃくちゃ上手い！と思う。そして2人で周防大島へ向かうりょーたくんは、伊保田港の方へ向かったので伊崎漁港へそして、kazukiくんと入れ替わりにサトちゃんと2人でマズメにおっさんが、何故かキラキラしてます🤩コイツも群れで入ってきた！でも、アタリが少ないのとテトラの足場

気がつけば１年間ブログを放置していました・・度々放置しては思い出すように書くブログですが、マイペースに更新したいです＾＾この１年間での変化といえば・・・「キャンプを始めました！！」整骨院が休みの日には、キャンプに！と言っても、月曜日が祝日の時にしかいけないので、祝日を楽しみにしてきた１年でした。キャンプのこともブログに書いてみたいです＾＾そして「長男が小学校に入学しました」入学式からハプニングがあり、なんとか乗り切った１学期でしたが夏休みを思い