伊原真寿美

みなさんこんにちは！10月だというのに、まだまだ暑さが残ります。朝晩は涼しいですのでくれぐれもご自愛下さいませ。早速ですが来週はマチニワイベントがあります。今年最後の大きなイベントになりそうです。皆様のご参加をお待ちしております！⬇️こちらは11月ですが新会場となります。新しいスタジオでのズンバ、楽しみですね！完全予約制です。それではみなさん今日も1日おつかれさまでした伊原真寿美

みなさんこんばんは！すっかりご無沙汰しておりましたがお元気でお過ごしでしょうか？まだまだ暑い日が続きますね。どちらかと言うと梅雨時期に近い？じめじめ感がありなかなかしんどいです。最近辛かったのはエアコン故障の中でのレッスンでした😨首に保冷剤を巻きながらのレッスンでした。エアコンが直り、涼しい環境でレッスンできる事が本当にありがたく、幸せだなぁとしみじみ思いました。話しは変わりまして久々うさぎのオグラさん登場🐰ただ今換毛期を迎えております。すっかりシニアウサギになりましたが見た

みなさんこんにちは！全国的に暑い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか？一年も半分が過ぎましたね。いつも思う事は同じですが、本当に時が過ぎるのが早いなぁ今年もあっという間に過ぎる気配。さて遅くなりましたが、５月名久井岳イベントの写真をアップいたします^-^学校の教室のような雰囲気の会場。シンクの前で踊れる？レアな会場でしたあいにくの雨で野外から屋内へと会場変更となりましたが、、みなさんのおかげで楽しく、そして無事に終える事ができました。ご依頼くださったトレイルフェスティバ

みなさんこんにちは！過ごしやすい時期ですね。梅雨入りも間近かな？という知らせも。まだ始まってもいないけどジメジメの季節は早く終わってほしいなーさて野外イベント（雨のため室内にはなりましたが）、北海道ズンバカリエンテ、という大きなイベントも終了し、ホッと一息。どちらも本当に楽しかった！札幌カリエンテチームはサークル内から公募し、6人で結成。北海道旅行を兼ねての初カリエンテ参加。三沢空港から丘珠空港まではプロペラ機でひとっ飛び✈️気分を盛り上げるためにみんなでズンバウェアを着て出

みなさんおはようございます！日曜日、いかがお過ごしでしょうか？昨日は母と二人で私のふるさと、津軽に行ってきました片道２時間半要しますが、道路が出来て以前よりは近くなりましたので運転はとても楽になりました。五所川原に行くと必ず津軽金山焼に寄ります。少し肌寒かったけどソフトクリームをいただきました。今回のお気に入りはこちら⬇️なんとなく笑える。癒しの空間でした。秋にまた行きましょう。4月スケジュールです🗓️各会場、皆様のご参加をお待ちしております！今月もお元気でお過ごしく

みなさんこんばんは！今日はひな祭りですね🌸スーパーではちらし寿司やピンク系のスイーツが並んでいました我が家ではひなあられと桜餅をいただきました。今になるとそうでも無いけど、幼少時は雛人形欲しかったなー🎎なんにせよお祭り事はワクワクしますね☺️仲良しのもみじとサクラ🐶オグラさん🐰さてサークル冬季休業も終わりました。3月から再開です！ご参加をお待ちしております♪それでは今日も一日お疲れ様です！良い夜を伊原真寿美

みなさんおはようございます！いかがお過ごしでしょうか？私は1月、2月とお休みしているサークルがあるので比較的ゆっくりと過ごしております。さて、昨日2月2日は節分でしたね。スーパーには恵方巻きが所狭しと並んでいました。美味しそうだなぁと思いながらも、、我が家はおいなりさんを食べました。津軽のピンク稲荷寿司、お砂糖と紅生姜を入れ甘目に作ります。節分とは全く関係ないですが食パンも作りました。耳の部分が歯ごたえがあって好きですチワワのサクラ🌸パピヨンのもみじ🍁仲良く過ごしています🐶

新年あけましておめでとうございます🌅昨年は本当にお世話になりました。2025年もどうぞよろしくお願い申し上げます！今年は昭和で行くと100年なんですよね。あっという間ですね〜本日がお仕事の始まりという方も多いでしょうか？私はレッスン、インスタグラムやブログもお休みさせていただき、時間にも追われる事なく、8日間心身共にゆるゆると過ごしました。こんな感じでダラダラと⬇️仕事始めは本日はっち会場の体芯力体操から。たくさんのご参加をありがとうございました😊はっち受付前の可愛らしい飾り

みなさんこんにちは！お元気でお過ごしでしょうか？八戸市は18日に初雪が降りました❄️寒いですねーイヤですねーとか言いながらもこの季節が何故か好きな私です。さて本題に。11月16日に開催の「マチニワdeZUMBA®︎！（jwi承認番号25784）」が無事終了いたしました。今年最後となりましたマチニワ会場。2024年は4回開催。毎度のことながら熱気と笑顔に包まれましたね！ご参加の方はもちろんのこと、会場設営、会計、受付、写真撮影、後片付けに至るまで、自主的にお手伝いしてくださる

みなさんこんばんは！連休中はいかがお過ごしくださいでしょう。11月になりましたね。大好きな紅葉の季節🍁北国の必需品、スタッドレスタイヤへの交換も早々に済ませてしまいましたこれでいつ雪が降っても大丈夫。先日2024国際交流ふれあいフェスタイベントに依頼をいただきました！（jwi承認番号29578）ご依頼とご参加、心より感謝を申し上げます。すごい熱気でした😍いかずきんズちゃん達とパチリ。嬉しい😆11月のスケジュールは以下の通りです⬇️こちらは12月⬇️とりあえずはこちらだけ

みなさんこんにちは！今日で9月も終わりです。すっかり涼しくなりました一年で1番過ごしやすい時期（春は花粉が辛い）。しかしすぐストーブが必要になるんだなぁ。今年は蒸し暑い日が多かった気がします。除湿モードにする日が多かった。エアコンに感謝ですね。さてマチニワイベント、無事終了致しました〜連休のど真ん中にご参加くださった皆様、本当にありがとうございます!次回は11月16日土曜日開催です。尚、次回は15時15分から16時15分までのお昼開催となっております。ご参加をお待ちして

みなさんこんにちは！お元気でお過ごしでしょうか？諸事情でアップするのがめっきり遅くなってしまいました。朝晩がとても涼しくなり眠りやすくなりました！ようやく暑さから解放されてきて嬉しいさて9月スケジュール掲載いたします🗓️明後日はマチニワイベントがあります！ぜひ遊びにいらしてくださいませこちらは11月のマチニワイベントです⬇️各会場皆様のご参加を心よりお待ちしております！それでは(^^)/

みなさんおはようございます！お休みの方も多いかと思います。お元気でお過ごしでしょうか？私は現在夏休み中で、八戸〜静岡〜大分〜静岡、と日本縦断真っ只中。こちらは四国、愛媛県三崎港⬇️展望室にて。フェリーで車を乗せて九州に向かいます⛴️約70分。ちょっとした休憩になりラクチンラクチン。大分県のJR臼杵駅。昨日16日に静岡から八戸へ移動の予定でしたが、台風の影響を受け新幹線と飛行機が運休。帰宅を明日18日に延期それに伴い、18日開催予定のStudio5MaLu2会場サークルを中止

みなさんこんばんは！8月が始まりましたね暑さが続いておりますがお元気でお過ごしでしょうか。私暑さは苦手ではありますが何とか乗り切っております。レッスン前に竹輪を食べるとなかなか調子が良い。熱中症予防には睡眠が非常に大事です。寝不足や疲れを感じたら激しい運動を控えるのも良いかと思います。さて最近私レジンにハマっております。ど素人作品ですが使えない事はありません。ズンバのZですねご希望の方は私まで🤭さて8月レッスンスケジュールは以下の通りです！各スポーツクラブのレッスン

みなさんこんにちは！梅雨明けのニュースもちらほらきこえてきました。早く東北も明けてくれないかな？さて、スポーツジムBOM八戸店にて、不定期ですがズンバレッスンを提供する事になりました。早速ですが今夜レッスンがございます！ビジター料金で参加で来ますので、お時間がございましたらぜひ遊びにいらしてくださいねそして明日はStudio5MaLu2（コメクート様二階）会場のサークル開催日です。ご参加をお待ちしております♪久々オグラさんでした🐰今日も楽しい1日を！

みなさんおはようございます！昨夜は七夕でした🎋⭐️私は世界の平和とみなさんがずっとずっと健康であるようにとお願いをしました。みなさんは何をお願いされましたか？最近の暑さは身体に応えますが‥規則正しい生活と食事、軽い運動、質の良い睡眠でご一緒に乗り切りましょうねさて「マチニワdeZUMBA®️！」jwi承認番号25782蒸し暑さと熱気で汗の量が半端なく流れ、、どうなるかと思いましたが、笑顔いっぱいの皆さんに助けられて無事終了することができました。八戸市の方はもちろん、遠方からのご

みなさんおはようございます!いかがお過ごしでしょうか？あれやこれやと夏至も過ぎ半夏生も過ぎ‥時の早さに驚くばかりです。さて、投稿が遅くなりました🙇‍♀️5月に開催された｢名久井岳アドベンチャーフェスティバル」野外ズンバを楽しむ事が出来ました！ご依頼をいただき誠にありがとうございます♪みなさんのおかげでお天気に恵まれましたご参加を心より感謝を申し上げます。写真撮影もありがとうございました😊そして今週末はマチニワイベントです！初心者の方大歓迎です🔰お気軽にお問い合わせ

みなさんこんばんは！週末いかがお過ごしでしょうか。今日は気持ちの良いとても穏やかな日でしたね早速ですが明日は野外イベント開催日です。名久井岳アドベンチャーフェスティバル内でのイベントになります。ご依頼を心より感謝いたします。ナクイダケdeZUMBA®︎!（jwi承認番号27211）時間11時~12時場所南部町チェリリン村参加費1500円（ズンバ前に本部にてお支払いください）持ち物シューズ、飲み物、汗拭き用タオル2018年から6年ぶりとなる名久井岳でのズンバ。明日

みなさんおはようございます！5月が始まりました。ゴールデンウィーク真っ只中、お休みの方もお仕事の方もいかがお過ごしでしょうかさて、青森県内、ところところで菜の花が咲き始めました。黄色が映えますね😊！スギ花粉も落ち着き、ドライブが楽しめる季節になりました。我が家の動物たち。チワワのサクラ、ショートカットにしました🐶カットは私がしました✂️心臓の病気を持つパピヨンのもみじ、お薬飲んで落ち着いていますようさぎのオグラさんも元気です🐰私は5日日曜日まで充電中。それでは😊来週

みなさんおはようございます！八戸地方、桜の見頃は終わってしまいましたが今年は比較的長くお花見を楽しめました。こちらは八戸公園観覧車内から。来年も綺麗な花が咲きますように🌸さて、先日マチニワイベント無事終了いたしました。ご参加、お手伝いくださった皆様、本当にありがとうございました。今回も笑顔であふれた１時間😊あっという間に時間が過ぎていきました。みなさんのおかげでスムーズに進行する事ができました。心より感謝を申し上げます。次回は7月6日開催です！またお会いいたしましょうね

みなさんおはようございます！ご無沙汰しておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？目まぐるしく過ぎた1、2月。先週は雪かきやレッスン休講などで心身疲労。暖冬で今冬はラクチンだなぁと思っていたらキリがなく降る雪にめまいが😵‍💫まだまだ歩道も狭くなったままで、運転にも気を使いますが、歩行者の方も更に大変そうです。皆様くれぐれも怪我や事故に気をつけてお過ごし下さいませ。さて、3月スケジュールは下記の通りです。夜のデーリー東北ホール会場サークルはあさって9日開催です!皆様のご参加を心よ

みなさんおはようございます！八戸市は穏やかな天気が続いております。節分、立春も過ぎ、今年もまた足早に時が流れでいくのでしょうか。少し遅くなりましたが2月レッスンスケジュールを掲載いたしました。今月から火曜日デーリー東北ホール会場も再開となります！各会場ご予約をお待ちしております。また、出張レッスンも承っております。お仕事終わりに会議室などを利用して楽しく運動してみませんか😊❓レッスン内容、出張費については要相談となります。遠慮なくお問い合わせ下さいませ。BOMスポーツジム八戸h

みなさんこんばんは！いよいよ2023年もあと２時間を切ってしまいました。2023年はどのような一年でしたでしょうか。どなた様もいろいろあったかとは思いますが、無事にこの日を迎えられたと言う事は喜ばしいことです。私はなんだかよくわからないまま、怒涛の様にひたすら忙しい日々を過ごした気がします。しかしそのご褒美として、新しい出会いとたくさんの素晴らしいご縁に恵まれました！10月から伺っております金曜日おいらせ町東公民館会場⬇️月曜日岩手県久慈市リーガ会場⬇️日曜日Studio5M

みなさんおはようございます❗️新年を迎える準備でお忙しい毎日かと存じますがいかがお過ごしでしょうか？さて、本題に。明日29日、デーリー東北ホールにて年末の特別レッスンがあります。ズンバは70分クラス❗️今年の動き納めにぜひ遊びにいらしてくださいね😊お車でお越しの方は指定駐車場🅿️にお停めくださいませ。俵屋しんぶんカフェさん前は❌赤い⭕️をした居酒屋呑斗さん向かいの駐車場をご利用下さいませ。もしもそちらが満車でしたら、下記の画像の青い丸をした有料駐車場に駐めてください🙏なお、ホ

みなさんおはようございます！2023年のカレンダーもあと一枚。今年ももうひと踏ん張りですね❗️先日インフルエンザに罹患し1週間ほどお仕事をお休みしました。流行っているとはいえウイルスに負けたという事実がとても悔しい😭みなさんもくれぐれもお気をつけくださいね😷さて11月は2つのエンタメを楽しみました。ひとつは劇団四季「クレイジー・フォー・ユー」を観劇。2つ目はTHEALFEEライブに参戦。この日は、真っ白な雪景色になり「冬将軍」を歌ってくれました。私は吹雪になるとこの曲が

みなさんおはようございます！ハロウィーンも終わりいよいよ11月に。カレンダーの枚数も残り少なくなってきました。大好きな紅葉の季節です🍁朝のひんやり感がまた良い。新しい場所でのレッスン、マチニワイベント、ハロウィン、プログラム変更などにエネルギーをかなり使った10月。無くなったクラスもありますが、嬉しい事に新しい出会いも😊感謝感謝の毎日。ただ今ほっと一息ついております。パピヨンのもみじ🍁チワワのサクラ🌸うさぎのオグラさん🐰今日も動物たちは私を癒してくれます。11月からのレ

みなさんこんにちは！だんだんに朝晩が涼しくなってきました。紅葉の便りも聞こえてきて秋の深まりを感じてきます。本題に。このたび、おいらせ町「エアロビ倶楽部ＭOMO」様からレッスンのご依頼をいただきまして、金曜日の夜、月2回から3回のレッスンを行うことになりました。早速10月13日から始めております！詳細は以下の通りです。会場おいらせ町東公民館2階ホール時間①ZUMBA®︎19時15分〜20時②背骨&股関節膝ケア20時5分~20時45分参加費初回無料2回目以降、1回1

みなさんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか。9月に入ったというのに暑すぎる日々、寝苦しい夜が続きます。最近の愛用品はアイス枕。そして、昨年までは使ったことのない車のサンシェード。とても重宝しております。体温より高かったりする気温にもだんだんに慣れてくるのでしょうか。慣れたくないな〜😅さて、お盆休みは久々に長い6日間というお休みをいただきました。青森県立美術館に行き、棟方志功展を観てまいりました〜とてつもない数の作品が並んでおりまして、2時間に渡り鑑賞。かなり見応えがあり

みなさんおはようございます！連日気温の高い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。暑いと言いたくありませんがついつい口走ってしまう。梅雨明け十日の言葉そのままに晴天続き。大分の息子は大丈夫だろうか？毎日身を案ずる私であります。元気で頑張るんだよ〜さて、遅くなりましたが7月8日、マチニワイベント無事終了いたしました。いやー楽しかった😆回数を重ねるごとに会場内の熱気が増しているようです！みんな素敵なスマイル〜😆😆😆飛び入り参加の方もとっても楽しそうに踊ってくれていました

みなさんこんにちは！東北地方も梅雨に入りました☂️私は梅雨時期が苦手です。寒い梅雨も暑い梅雨も嫌いです😵体調管理が1番難しい時期であります。早く前線が過ぎてくれないかな〜さて前回のブログの続きです😊秋田市を後に岩手県花巻市と向かいます。先日、映画「銀河鉄道の父」を観ました。そちらの影響で今回はこちらに。カフェ「林風舎」素敵な建物だー😍2階がカフェ。1階には宮沢賢治の作品にちなんだ絵はがきや、かわいいアクセサリーや雑貨が売られています。「注文の多い料理店」「セロ弾き