伊原真寿美

みなさんおはようございます！5月が始まりました。ゴールデンウィーク真っ只中、お休みの方もお仕事の方もいかがお過ごしでしょうかさて、青森県内、ところところで菜の花が咲き始めました。黄色が映えますね😊！スギ花粉も落ち着き、ドライブが楽しめる季節になりました。我が家の動物たち。チワワのサクラ、ショートカットにしました🐶カットは私がしました✂️心臓の病気を持つパピヨンのもみじ、お薬飲んで落ち着いていますようさぎのオグラさんも元気です🐰私は5日日曜日まで充電中。それでは😊来週

みなさんおはようございます！八戸地方、桜の見頃は終わってしまいましたが今年は比較的長くお花見を楽しめました。こちらは八戸公園観覧車内から。来年も綺麗な花が咲きますように🌸さて、先日マチニワイベント無事終了いたしました。ご参加、お手伝いくださった皆様、本当にありがとうございました。今回も笑顔であふれた１時間😊あっという間に時間が過ぎていきました。みなさんのおかげでスムーズに進行する事ができました。心より感謝を申し上げます。次回は7月6日開催です！またお会いいたしましょうね

みなさんおはようございます！ご無沙汰しておりますが、お元気でお過ごしでしょうか？目まぐるしく過ぎた1、2月。先週は雪かきやレッスン休講などで心身疲労。暖冬で今冬はラクチンだなぁと思っていたらキリがなく降る雪にめまいが😵‍💫まだまだ歩道も狭くなったままで、運転にも気を使いますが、歩行者の方も更に大変そうです。皆様くれぐれも怪我や事故に気をつけてお過ごし下さいませ。さて、3月スケジュールは下記の通りです。夜のデーリー東北ホール会場サークルはあさって9日開催です!皆様のご参加を心よ

みなさんおはようございます！八戸市は穏やかな天気が続いております。節分、立春も過ぎ、今年もまた足早に時が流れでいくのでしょうか。少し遅くなりましたが2月レッスンスケジュールを掲載いたしました。今月から火曜日デーリー東北ホール会場も再開となります！各会場ご予約をお待ちしております。また、出張レッスンも承っております。お仕事終わりに会議室などを利用して楽しく運動してみませんか😊❓レッスン内容、出張費については要相談となります。遠慮なくお問い合わせ下さいませ。BOMスポーツジム八戸h

みなさんこんばんは！いよいよ2023年もあと２時間を切ってしまいました。2023年はどのような一年でしたでしょうか。どなた様もいろいろあったかとは思いますが、無事にこの日を迎えられたと言う事は喜ばしいことです。私はなんだかよくわからないまま、怒涛の様にひたすら忙しい日々を過ごした気がします。しかしそのご褒美として、新しい出会いとたくさんの素晴らしいご縁に恵まれました！10月から伺っております金曜日おいらせ町東公民館会場⬇️月曜日岩手県久慈市リーガ会場⬇️日曜日Studio5M

みなさんおはようございます❗️新年を迎える準備でお忙しい毎日かと存じますがいかがお過ごしでしょうか？さて、本題に。明日29日、デーリー東北ホールにて年末の特別レッスンがあります。ズンバは70分クラス❗️今年の動き納めにぜひ遊びにいらしてくださいね😊お車でお越しの方は指定駐車場🅿️にお停めくださいませ。俵屋しんぶんカフェさん前は❌赤い⭕️をした居酒屋呑斗さん向かいの駐車場をご利用下さいませ。もしもそちらが満車でしたら、下記の画像の青い丸をした有料駐車場に駐めてください🙏なお、ホ

みなさんおはようございます！2023年のカレンダーもあと一枚。今年ももうひと踏ん張りですね❗️先日インフルエンザに罹患し1週間ほどお仕事をお休みしました。流行っているとはいえウイルスに負けたという事実がとても悔しい😭みなさんもくれぐれもお気をつけくださいね😷さて11月は2つのエンタメを楽しみました。ひとつは劇団四季「クレイジー・フォー・ユー」を観劇。2つ目はTHEALFEEライブに参戦。この日は、真っ白な雪景色になり「冬将軍」を歌ってくれました。私は吹雪になるとこの曲が

みなさんおはようございます！ハロウィーンも終わりいよいよ11月に。カレンダーの枚数も残り少なくなってきました。大好きな紅葉の季節です🍁朝のひんやり感がまた良い。新しい場所でのレッスン、マチニワイベント、ハロウィン、プログラム変更などにエネルギーをかなり使った10月。無くなったクラスもありますが、嬉しい事に新しい出会いも😊感謝感謝の毎日。ただ今ほっと一息ついております。パピヨンのもみじ🍁チワワのサクラ🌸うさぎのオグラさん🐰今日も動物たちは私を癒してくれます。11月からのレ

みなさんこんにちは！だんだんに朝晩が涼しくなってきました。紅葉の便りも聞こえてきて秋の深まりを感じてきます。本題に。このたび、おいらせ町「エアロビ倶楽部ＭOMO」様からレッスンのご依頼をいただきまして、金曜日の夜、月2回から3回のレッスンを行うことになりました。早速10月13日から始めております！詳細は以下の通りです。会場おいらせ町東公民館2階ホール時間①ZUMBA®︎19時15分〜20時②背骨&股関節膝ケア20時5分~20時45分参加費初回無料2回目以降、1回1

みなさんこんにちは！いかがお過ごしでしょうか。9月に入ったというのに暑すぎる日々、寝苦しい夜が続きます。最近の愛用品はアイス枕。そして、昨年までは使ったことのない車のサンシェード。とても重宝しております。体温より高かったりする気温にもだんだんに慣れてくるのでしょうか。慣れたくないな〜😅さて、お盆休みは久々に長い6日間というお休みをいただきました。青森県立美術館に行き、棟方志功展を観てまいりました〜とてつもない数の作品が並んでおりまして、2時間に渡り鑑賞。かなり見応えがあり

みなさんおはようございます！連日気温の高い日が続きますがいかがお過ごしでしょうか。暑いと言いたくありませんがついつい口走ってしまう。梅雨明け十日の言葉そのままに晴天続き。大分の息子は大丈夫だろうか？毎日身を案ずる私であります。元気で頑張るんだよ〜さて、遅くなりましたが7月8日、マチニワイベント無事終了いたしました。いやー楽しかった😆回数を重ねるごとに会場内の熱気が増しているようです！みんな素敵なスマイル〜😆😆😆飛び入り参加の方もとっても楽しそうに踊ってくれていました

みなさんこんにちは！東北地方も梅雨に入りました☂️私は梅雨時期が苦手です。寒い梅雨も暑い梅雨も嫌いです😵体調管理が1番難しい時期であります。早く前線が過ぎてくれないかな〜さて前回のブログの続きです😊秋田市を後に岩手県花巻市と向かいます。先日、映画「銀河鉄道の父」を観ました。そちらの影響で今回はこちらに。カフェ「林風舎」素敵な建物だー😍2階がカフェ。1階には宮沢賢治の作品にちなんだ絵はがきや、かわいいアクセサリーや雑貨が売られています。「注文の多い料理店」「セロ弾き

みなさんおはようございます^-^ゴールデンウィークも終わりますね！連休の方もお仕事の方もお元気でお過ごしでしたでしょうか？私は5月3、4、5日と三連休をいただき、のんびりと過ごしました。1日目、母と久慈市の新しい道の駅に行こうとしましたが、めちゃ混みの為予定を変更し久慈市のもぐらんぴあに。2日目は犬たちの世話を。サクラもみじ3日目はレイトショーで映画鑑賞を。泣きました6日からまた仕事モードに入りましたよ🙌今度はお盆休みに向けてまた頑張ります。さて本題に。4月22日

みなさんこんにちは！新年度が始まりましたがお元気でお過ごしでしょうか？桜のニュースがちらほら、東北地方は桜の開花が待ち遠しいですね🌸今年はワンコを二匹連れてお花見に行けるかな？さて、4月は大きなイベントレッスンがあります✨「マチニワeZUMBA®︎！」jwi承認番号21599昨年とても好評をいただき、ご要望の多かったマチニワ会場でのズンバイベントになります^-^昨年9月開催の様子です⬇️初めての方も是非！開放的な空間で、一緒に陽気なリズムに乗りながら踊ってみませんか？お子

みなさんこんばんは！一月も中旬となりました。今日は湿った雪が降り続く1日となりました❄️転倒や事故の無いようお気をつけくださいね。本日15日の日曜日は午前中にレッスンを終え、午後はパピヨンもみじを連れてセルフウォッシュに行きました！場所をお借りしてワンちゃんのシャンプーをします🧴初体験でした〜ジーッと見つめてくれるもみじ。気持ちいいワン🐶お利口もみじ🍁とても楽しくできま

みなさんこんにちは😊パタパタしましてご挨拶が遅れましたが、新年あけましておめでとうございます！2023年も皆様にとって心身共に健康で、良き一年となりますように心よりお祈り申し上げます。あれよあれよと今年の仕事始めも済みまして、健康でお仕事ができる幸せをひしひしと感じております。昨年から我が家の家族になったサクラ🌸ともみじ🍁もみじは12月24日に避妊手術を終え、サクラも1月7日、手術を無事に終えました🐶エリザベスカラーをつけ傷口を舐めるのを防ぎます。あちこちガツガツとぶつかって歩き

みなさんこんばんは！９月も最終週になりましたが皆様いかがお過ごしでしょうか？2022年も目まぐるしい早さで月日が流れていきます。さて9月23日秋分の日、八戸まちなか広場「マチニワ」にて「マチニワdeZUMBA®︎!」jwi承認番号19599無事終了することができました！初会場となるマチニワで弾けました。踊りました😆昨年はやむを得ず中止としたため、開催できたことが本当に嬉しい。半屋内の会場ですので直前までお天気はさほど気にせずストレス無く過ごせました。プライブーズスタジアムイ

みなさんおはようございます！秋の気配を感じる涼しさになりました。いかがお過ごしでしょうか。さて早速ですが本題に。マチニワdeZUMBA®︎!（jwi承認番号19599）開催いたします。日時9月23日（金）19時30分~20時30分参加費1500円持ち物シューズ汗拭きタオル飲み物予約無しの参加も大丈夫ですがご一報下さると嬉しいです^-^初心者の方大歓迎！更衣室はございません。貴重品はポータルミュージアムはっちのコインロッカーをご利用ください。換気充分のマチ

なみなさんこんにちは！梅雨のようなじめじめする日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか？それでも朝晩は涼しいのでよく眠れ、目覚めの良い朝を迎えます。体調を崩すことないようご自愛下さいませ。さて本題に。八戸市小中野にキックボクシング・ムエタイフィットネスエクササイズジム「BOMSPORTSGYM」が8月にオープンしました！https://instagram.com/bsg.hachinohe?igshid=YmMyMTA2M2Y=BOMSPORTSGYMHACHINOHE

みなさんこんばんは！8月は雨模様で始まりましたね☔️昨日の暑さから一転して涼しい日となりました。さて7月30日、東京バレエ団八戸公演に行って参りました！素晴らしかった✨✨久々に魂が振さぶられる感覚😭鳥肌が次々と生まれ、「じゃわめぐ」とは正にこのこと。今でも頭の中でこだまする「ボレロ」おそらく想像に及ばない稽古の時間。あの肉体美としなやかな動きの裏側に、身体のメンテナンスやバランスの取れた食事、等、かなりストイックな生活をしていると想像ができる。また観たい😭😭本当に良い刺激

みなさんこんにちは！またまた一週の始めがやってきましたが、いかがお過ごしでしょうか？気温はそれほど高くありませんがジメジメとした日が続きます。ご自愛くださいね😊さて、7月18日、ZUMBA®︎イベント『VANRAURE✖︎ZUMBA®︎』無事終了することができました。お天気最高に恵まれました😆晴れ過ぎた~皆様の強い祈りのおかげだと本気で思っております🌤リード中の写真は普段はなかなか撮影することが無いので今日はこちらにアップいたしますね🤗様々な関係上、私のみの写真が殆どですがご

みなさんこんばんは！ジメジメの日が続きますがお元気でお過ごしでしょうか？今日は七夕ですね！🎋八戸は曇り空で星はひとつも見えませんが、七夕の日には空に向かいなんとなくお願いをします。短冊に書きたい願い事はたくさんありますが（世界平和や家族や皆様の健康はもちろん）今現在はマスク生活が早く終わりますように。7月18日がお天気でありますように。の二つでしょうか。その7月18日は初イベント、「VANRAURE×ZUMBA」の開催日です！VANRAURE選手と共に踊ることができ、更に

みなさんこんにちは！土曜日いかがお過ごしでしょうか？先日の寒さも落ち着き、とても気持ちの良い１日でした😊4日、八戸公園内のバラ園に行ってきました🌹ツボミも多かったので見頃はこれからかな？凛として美しい✨さて本題に。ずっと欲しかった電気オーブン(電子レンジ無しのもの）を購入しました。本当はガスオーブンが欲しいのですが取り付ける場所がない😅電器屋さんでもなかなか欲しいと思えるものが見つからず、某フリマサイトからめちゃめちゃ昭和レトロなオーブンにインスピレーションを感じ、思い切って購

みなさんおはようございます！ぼんやりとした曇り空の八戸です。気温差が激しい今日この頃ですが、皆様体調はいかがでしょうか？まだまだ毛布やストーブが離せなません。どうぞお身体ご自愛くださいね。さて先日アップした7月18日のズンバイベントに早速お申し込みしてくださった皆様、本当にありがとうございます😊引き続き参加者募集中です！こちらのサイトから申し込みできます⬇️https://vanraure.net/archives/680790「VANRAURE×ZUMBA(ズンバ)®」イベ

みなさんおはようございます！日曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか？早速ですが野外イベントのお知らせです。初のスタジアムズンバです😆このたび八戸スポーツ・地域振興グループ様よりご依頼をいただきました。私がズンバを始めて10周年の節目にこのようなお仕事をいただけたこと、心より感謝いたします。八戸市多賀多目的運動場(プライブーズスタジアム）にて『VANRAURE✖︎ZUMBA®︎』jwi承認番号180717月18日(月・海の日）に開催決定いたしました！ヴァン

みなさんこんにちは😃連休中はいかがお過ごしでしたか？お仕事の方もお休みの方も様々な過ごし方をされたと思います。まだお休み中、という方も多いのではないでしょうか。お天気に恵まれましたが、4日水曜日はかなり風が強かった😅建国記念日の日には八戸市白山台公園の八重桜を見て参りました🌸ソメイヨシノはすっかり散ってしまいましたがこちらの八重桜は満開です。混雑もなくてゆったりと歩けました。澄んだ青空と綺麗な桜の下、気持ちもスッキリ！また頑張れそうです😊さてお菓子作りマイブーム。まだ続いて

みなさんこんばんは！お元気でお過ごしでしょうか？あれよあれよと3月です。今日の午後は春らしい雪が振り続いていました。1月の後半からレッスン会場の貸し出し中止や依頼講座の中止など、落ち込むことが続きました。しかし私だけが大変なのではないので、今できることをまず一生懸命やろうと心に決めております。各レッスン会場では皆さんの笑顔に助けられ、モチベーションを保っております。心より感謝いたします。長い長いコロナ禍と呼ばれるこの状況。そして他国では争いが。平和と平穏を願うばかりです。八戸

皆さんこんにちは！お元気でお過ごしでしょうか？早くも1月が過ぎ、昨日は節分、今日は立春。我が家では豆まきはしませんけれども、太巻きや落花生を食べるという一連の儀式？を終えました。まだまだ寒い日が続きますけど春は近いですね！さてさて、ここ数ヶ月は朝ドラの影響であんこが恋しく、いろいろなおやつを作りました。まずはおはぎ。ゆべし。わらび餅。どら焼き。あんことは関係ありませんがくるみパン。よもぎ餅。甘食。ウインナーロール。かぼちゃもち。甘納豆。ちょっとした作りたい病、にな

みなさんおはようございます！お元気でお過ごしでしょうか。いよいよ12月に。昨日は小雪がちらついていた八戸市です。今年も早かったなぁ、という声が世代を問わずにたくさんの方から聞こえてきます。大変な社会情勢ではありますが、それでも心身ともに健康で1年を過ごせたと言う事は素晴らしいことであると思います。11月28日、八戸市では冬の花火大会が開催されました。冬の澄んだ空に美しく咲き誇る大輪の花火。感動しました。さすがに寒いので車の中から眺めていました。多くの方々が1日でも早く新型ウィ

みなさんこんばんは！お元気でお過ごしでしょうか。本日は立冬ですが最近は暖かい穏やかな日が続きます。あれよあれよともう11月。時が経つのは早いものですね😊こちらは南郷世増ダム。一週間前の写真です。八戸菊まつり。食用菊🌼旬のものをいただける幸せを感じます。10月は9月からうって変わって多忙な日々を過ごしました。お久しぶりにお会いできた方も多く、、😊10月はハロウィンバージョンサークルを開催した会場も🎃👻昨年久慈市でサークルを始め、2021年は「あまちゃん」でいこう！と決めてお